Valulikud nibud: valu, põhjused, sümptomid ja ravi

Valusad nibud ja valu nibudes võivad olla põhjustatud paljudest asjadest, nagu rasedus ja imetamine, allergilised reaktsioonid või infektsioon. Harvadel juhtudel on see vähi märk. Valutavate nibude ravi sõltub põhjusest.

Ülevaade

Miks mu rinnanibud on valusad?

Paljud asjad võivad põhjustada nibude valulikkust või valulikke nibusid. Lisaks ebamugavustundele või tundlikkusele võite kogeda ka sügelust, punetust või nibu ümbritseva naha tekstuuri muutusi.

Enamasti on valusad nibud tingitud rasedusest või menstruatsioonist tingitud hormonaalsetest muutustest, allergiatest või riietest tingitud hõõrdumisest. Harvadel juhtudel võib see olla märk tõsisest haigusest nagu rinnavähk. Teie tervishoiuteenuse osutaja peaks võimalikult kiiresti hindama valu, millega kaasneb eritis või tükid.

Igaüks kogeb nibude valulikkust või hellust erinevalt. Mõned võivad kirjeldada oma nibusid järgmiselt:

• Väga tundlik puudutuse suhtes.
• Tuikavad või torkivad.
• Valutav.
• Põlemine.
• Õrn või valus.
• Punane või paistes.
• Sügelev.

Võimalikud põhjused

Millised on valulike nibude levinumad põhjused?

Nibude valu või tundlikkuse sümptomid on inimestel erinevad, sõltuvalt põhjusest.

Menstruatsioon või muud hormonaalsed muutused

Menstruatsiooniga kaasnevad hormonaalsed muutused võivad põhjustada rindade hellust ja valulikke nibusid. Enamik rindade või nibude helluse juhtudest esineb vahetult enne menstruatsiooni algust (päevadel vahetult enne menstruatsiooni). Seda seetõttu, et östrogeen ja progesteroon põhjustavad rinnakoe turset.

Sarnaselt võivad muud elusündmused, nagu menopaus või algav puberteet, põhjustada teie hormoonide nihkumist, vallandades kõrvaltoimeid, nagu nibuvalu.

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid võivad samuti põhjustada muutusi, mis põhjustavad nibude valulikkust.

Rasedus

Rasedus on paljude kehaliste muutuste, sealhulgas rindade muutuste tavaline põhjus. Rinnanibude ja rindade valulikkus võib hormoonide järsu suurenemise tõttu olla raseduse varane märk. Teie rinnanibud võivad raseduse ajal muutuda suuremaks, tumedamaks ja tundlikumaks.

Imetamine (rinnaga toitmine) või rinnapiima pumpamine

Halb riiv põhjustab enamikul juhtudel rinnanibude valu või valulikkust, mis on seotud rinnaga toitmisega (imetamine). Riiv on see, kuidas teie laps teie rinnal asetseb. Hea riiv eeldab, et teie laps võtab kogu teie rinnanibu ja areola suhu. Kui teie laps imeb ainult teie rinnanibu, võib see imetamise väga valusaks muuta. Kui teie valu kestab kauem kui paar esimest nädalat, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Enamik rinnaga toitmise valudest taandub esimese imetamiskuu jooksul.

Kui pumpate rinnapiima, võib vale suurusega rinnakaitse (mida nimetatakse ka rinnapumba äärikuks) kasutamisel tekkida nibuvalu. Rinnakaitse on plastikust detail, mis sobib teie areola ja nibu peale. Tugev imemine muudab halvasti istuva rinnakaitse veelgi hullemaks.

Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja või imetamiskonsultandi poole, kui arvate, et imetamine või rinnapump põhjustab nibuvalu.

Hõõrdumine riietest

Rinnahoidjad või särgid võivad teie nibusid hõõruda ja põhjustada valulikkust. See on eriti levinud jooksjatel (joggeri nippel) ja sportlastel. Rõivaste või halvasti istuvate rinnahoidjate tekitatud hõõrdumine võib põhjustada rinnanibude kuivamist, punetamist või lõhenemist. Sideme kandmine nibu kohal treeningu ajal või naftapõhise salvi kasutamine võib aidata vältida nibude hõõrdumist.

Trauma

Rinnanibu trauma seksi ajal või nibu augustamine võib põhjustada valu ja ärritust. Kui teil on augustamine, kontrollige infektsiooni tunnuseid, nagu turse või mädataoline eritis. Kui nibude valulikkus on põhjustatud karmist eelmängust, peaks see aja jooksul paranema.

Infektsioon

Pragunenud ja valusad nibud on altid infektsioonidele, kuna avatud nahk võimaldab bakteritel siseneda. Teie nibud võivad lõheneda mitmel põhjusel, näiteks rinnaga toitmise ajal või trauma tõttu. Levinud põhjused on järgmised:

• Mastiit: Imetamine ja rinnaga toitmine võivad suurendada mastiidi ehk valuliku rinnainfektsiooni tekke tõenäosust. Teised sümptomid on palavik ja kõvad punased laigud rinnal.
• Soor: Pärmseenepõletik, mida nimetatakse sooriks, võib samuti põhjustada nibuvalu, kipitust või valulikkust. Teie lapsel võib soor tekkida ka keelel, põskedel või kurgus.
• Follikuliit: Ummistunud juuksefolliikulid teie nibude ümber võivad samuti nakatuda ja põhjustada valulikkust.

Allergilised reaktsioonid või nahalööbed

Reaktsioonid nahka ärritavatele ainetele, nagu pesuvahendid, seebid, parfüümid või losjoonid, on nibude valulikkuse või nahasügelemise tavaline põhjus. Kui valuga kaasnevad villid, ketendavad laigud või punetus nibupiirkonnas, võib see olla nahahaigus, mida nimetatakse dermatiidiks. Kontaktdermatiiti põhjustavad teie nahka puudutavad tooted või ärritajad. Atoopiline dermatiit (või ekseem) on tavaliselt seotud allergiate või teie immuunsüsteemiga. Mõlemad võivad mõjutada teie nibusid.

Haigus või vähk

Rinnanäärme Pageti tõbi või rinnavähk võib põhjustada nibuvalu. Lisaks teravale valule või sügelusele võib teil esineda ka eritist nibudest, tükid rinnal või nibu võib muuta kuju (pöörduda sissepoole või tagurpidi). Kuigi vähist põhjustatud nibuvalu on haruldane, peaksite nende sümptomite ilmnemisel võtma ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kas ovulatsioon põhjustab valulikke nibusid?

Ovulatsioon võib menstruaaltsükli ajal toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu põhjustada valulikke nibusid. Kuid sagedamini kogete nibude hellust päevadel enne menstruatsiooni.

Miks on mu rinnanibud puudutamisel valusad, kui ma pole rase?

Teie nibude puudutustundlikuks võib olla mitu põhjust, välja arvatud rasedus. Kui te ei ole rase, võivad muud põhjused olla menstruatsioonist või rasestumisvastastest häiretest, traumast või infektsioonist tingitud hormonaalsed nihked. Kui teil tekib pikaajaline valulikkus, millega kaasneb tühjenemine nibudest, võtke kohe ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Hooldus ja ravi

Kuidas arstid nibuvalu diagnoosivad?

Enamikul juhtudel saate täpselt kindlaks teha nibude valulikkuse põhjuse. Kui te ei saa või valu ja valulikkus püsivad mitu päeva, peate võib-olla nägema oma tervishoiuteenuse osutajat. Teie teenusepakkuja võib küsida teilt küsimusi selle kohta, millal valu algas või kas valu on seotud teie menstruatsiooni, riiete või varasema nibutraumaga.

Kui põhjust ei ole võimalik kindlaks teha, võib teie teenusepakkuja tellida teie rindade vaatamiseks mammograafia või ultraheliuuringu.

Kuidas ravitakse haigeid nibusid?

Oleneb põhjusest. Mõnikord vajavad teie nibud vaid mõnda aega paranemiseks. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada ravimeid või salve, et kiirendada paranemisprotsessi.

Menstruatsiooniga seotud hormonaalsetest muutustest põhjustatud valu saab ravida käsimüügi valuvaigistitega, nagu atsetaminofeen või ibuprofeen. Enamik inimesi tunneb kergendust 24 või 48 tunni pärast.

Halvasti istuvatest rinnahoidjatest või särkidest põhjustatud nibuvalu saab ravida kangaid vahetades või uusi riideid ostes. Sideme või naftapõhise salvi asetamine nibudele võib vähendada hõõrdumist või hõõrdumist.

Kui imetate või pumbate rinnapiima, võib imetamiskonsultandi külastamine olla kasulik. Need võivad aidata teie lapse sulgurit või toitmisasendit ning tagada, et teie rinnapump sobib õigesti. Teised lahendused rinnanibude valu leevendamiseks rinnaga toitmise ajal hõlmavad lanoliini salvi ja külmasid kompresse. Antibiootikume kasutatakse juhul, kui valu põhjustab infektsioon, nagu soor või mastiit.

Lokaalne põletikuvastane kreem võib aidata allergilisest reaktsioonist põhjustatud põletiku ja valu korral. Samamoodi võib suukaudne antihistamiin aidata vähendada allergiatest põhjustatud sümptomeid.

Vähi või muude rinnanäärmehaiguste korral võib ravi hõlmata kiiritust, keemiaravi, operatsiooni või mastektoomiat (rindade kirurgiline eemaldamine). Ainuüksi valulikud nibud ei tähenda, et teil on vähk. Koos nibuvaluga võib teil esineda ka eritist nibudest, rinnal on tükke või nibu võib pöörduda sissepoole.

Millal arstile helistada

Millal peaks tervishoiuteenuse osutaja ravima haigeid nibusid?

Valutavad nibud ei ole tavaliselt põhjus muretsemiseks ega vähi märk. Siiski peaksite oma teenusepakkujaga ühendust võtma, kui:

• Valu on püsiv või ei kao.
• Märkate eritist nibust (see ei ole rinnapiim).
• Tunned rinnas tükke.
• Valuga kaasneb palavik või üldine halb enesetunne.

Nibude valulikkus või valu on tavaline ja seda võivad põhjustada paljud tegurid. Tavaliselt on see kahjutu ja ei põhjusta tüsistusi. Enamasti möödub see iseenesest või saab hakkama käsimüügiravimite või salvidega. Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil tekivad muud sümptomid ja valu nibudes, nagu tükid rindades või eritis nibudest.