Vältige neid halbadest kontaktläätsede harjumustest tulenevaid silmainfektsioone

Kas teie igapäevane mugavus on ohus just nende pisikeste asjade tõttu, mis peaksid teie nägemust parandama? Vale kontaktläätsede kasutamine ja hooldamine võib viia tõsiste silmainfektsioonideni, mis omakorda põhjustavad valu, ebamugavust ja isegi nägemise kaotust. Õppige tundma neid kriitilisi vigu kontaktläätsede käsitlemisel, et kaitsta oma silmi ja säilitada hea nägemisteravus. Vältige neid ohtlikke harjumusi ning tagage endale selge ja turvaline vaade läbi kogu päeva.

Keegi ei taha kontaktidelt silmapõletikku. Kui olete kunagi maganud kontaktläätsedes, kandnud ühekordselt kasutatavaid läätsi pärast ettenähtud asendusgraafikut või käinud kogukonna basseinis suplemas ilma kontaktläätsede eest esmalt eemaldamata, on aeg oma harjumused ümber mõelda.

Miks? Kuna kehvad valikud võivad mõnel juhul põhjustada tõsiseid infektsioone (nagu kontaktläätsede silmapõletik, oh!), ütleb optometrist Reecha Kampani, OD.

Umbes 80–90% kontaktläätsedega seotud silmainfektsioonidest on bakteriaalsed. Paljud neist hõlmavad tavalist ja raskesti ravitavat bakterit, mida tuntakse kui staphylococcus aureust.

Kuid kõige tõsisem võib olla pseudomonas aeruginosa, kiiresti kasvav bakteriaalne infektsioon, mis võib põhjustada sarvkesta auku. Kahjuks on selle infektsiooni saanud patsientidel suur tõenäosus püsivate armide ja nägemise kaotuse tekkeks.

Lisaks bakteritele võivad teie nägemist ohustada ka seeninfektsioonid, nagu aspergillus või fusariam. Mõnikord on need põhjustatud silma traumast, kuid halb kontaktläätsede hügieen võib põhjustada ka neid seeninfektsioone.

Hea uudis: tavaliselt saate neid terviseprobleeme (ja kontaktläätsede nakatumist) vältida, teades, mida jälgida, ja järgides häid harjumusi.

Jälgige nakkuse märke

Silmainfektsiooni tunnuste hulka kuuluvad punetavad, valulikud silmad, vesisus või eritis, valgustundlikkus, ähmane nägemine või tunne, et teie silmas on võõrkeha. Need võivad pärineda teie silma sattunud bakteritest, mis pärinevad teie kontaktidest.

Kui teil tekivad need sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Teie nägemine on liiga oluline, et riskida infektsiooni pikaajalise kahjustusega.

Vesi on ei-ei

Alati, kui ta sobib patsientidele kontaktläätsed, jagab dr Kampani kolme S-i reeglit: ärge magage, ujuge ega duši all läätsedes.

Kaks teist S-tähte kehtivad vee kohta. Vesi võib sisaldada patogeene või saasteaineid, mis põhjustavad ülalkirjeldatud infektsioone, seega olge ettevaatlik, et neid ei satuks silma – eriti kui kannate kontakte.

Ujumine tekitab spetsiifilisi probleeme. Basseinid, järved ja isegi mullivannid võivad sisaldada baktereid ja mikroobe, mis võivad tekitada tõsist infektsiooni, näiteks akantamööbi keratiiti, mida põhjustab vabalt ujuv amööb. Seda tüüpi infektsioon võib põhjustada nägemiskahjustusi või isegi pimedaksjäämist.

Ärge magage kontaktläätsedes

Esiteks, ärge kandke läätsi pärast soovitatud asendusgraafikut. Teiseks ärge magage läätsedes.

“Üks suuremaid probleeme läätsede liigse kandmise või magamisega on see, et teie silm satub vähem hapnikku,” ütleb dr Kampani. “See võib põhjustada silma infektsiooni, põletikku ja marrastust, kuna lisanduv oksüdatiivne stress muudab silma haavatavamaks erinevate bakterite ja patogeenide suhtes.”

Kui kannate pehmeid kontaktläätsi, pöörake erilist tähelepanu. Need läätsed loovad ideaalse tingimused patogeenide kasvuks, nagu Petri tass. Igapäevased ühekordsed pehmed läätsed on aidanud vähendada tüsistuste riski, kuid tervislikud harjumused on siiski äärmiselt olulised.

Hoidke ja desinfitseerige oma läätsi korralikult

Mõned inimesed kipuvad oma puhastus- ja ladustamislahendust uuesti kasutama. Või nad “täidavad” selle asemel, et lisada iga päev oma läätseümbrisele värsket lahust. Sellest saadav väike kokkuhoid ei ole potentsiaalse nakatumise väärt.

Visake lahendus välja ja alustage iga päev värskelt. Ja kindlasti vahetage läätsede ümbriseid iga kolme kuu tagant, ütleb dr Kampani. Ümbrise liiga pikaajaline kasutamine võib suurendada patogeenide kogunemist.

Proovige vesinikperoksiidi lahust

Kontaktläätsede hoidmine vesinikperoksiidil põhinevas lahuses on tõhus viis bakterite vähendamiseks. Need kauplustes saadaolevad lahendused on eriti tõhusad läätsede puhastamisel, ütleb dr Kampani.

Erinevatel kaubamärkidel võivad läätsede leotamiseks olla erinevad juhised, seega kontrollige kindlasti etikette. Tavaliselt on soovitatav hoida läätsi lahuses vähemalt neli kuni kuus tundi. See on piisavalt ohutu, et seda iga päev kasutada. Ärge pange lahust otse silma ega loputage läätsi ilma kaasasoleva ümbriseta.

Vältimaks silmainfektsioone, mis tulenevad kehvadest kontaktläätsede kandmise harjumustest, on oluline järgida hügieeninõudeid. See hõlmab läätsede õiget puhastamist, käte pesemist enne läätsede puudutamist ja läätsede vahetamist vastavalt soovitustele. Unustada ei tohi ka läätsekarpide regulaarset puhastamist ja vahetamist. Silmade tervise säilitamiseks tuleb olla vastutustundlik ja teadlik kontaktläätsede kasutamisega seotud riskidest.