Valgepead: mis need on, põhjused, ravi ja ennetamine

Valgepead on väga levinud nahahaigus, mis mõjutab enamasti teie nägu, kaela, selga ja rindkere. Põhjuseid on palju, sealhulgas liiga palju rasu nahale ja juuksefolliikulite ärritust. Valgepead esinevad tavaliselt noorukitel, kuid need võivad tekkida igas vanuses.

Ülevaade

Valgepead ja kerged armid ümbritseval nahal.

Mis on valgepead?

Valgepead on teatud tüüpi akne (acne vulgaris). Õli ja surnud nahk sulgevad karvanääpsud või rasunäärmed (rasunäärmed) ja moodustavad nahale suletud punni (komedo, mitmuse komedoonid).

Kuidas valgepead välja näevad?

Valgepead näevad välja nagu väikesed nahale kleepunud punnid. Välimuselt on need valged või kollakad.

Mis vahe on valgepeadel ja mustpeadel?

Mustpead ja valgepead on komedoonid. Mustpead on lahtised punnid nahal. Nad näevad välja, nagu oleks mustus muhke sees, kuid ummistunud folliikuli ebakorrapärane valguspeegeldus põhjustab tegelikult tumedaid laike. Valgepead on kinnised punnid nahal. Nad näevad välja valged või kollakad.

Keda valgepead mõjutavad?

Valgepead mõjutavad tavaliselt teismelisi ja noori täiskasvanuid, kellel on hormonaalsed muutused. Siiski on paljudel täiskasvanutel valgepead kuni 20., 30. eluaastani ja kauemgi. Mõnel tekivad isegi täiskasvanuna esimest korda valgepead.

Kui levinud on valgepead?

Valgepead on väga levinud. Mõned teadlased väidavad, et valgepead mõjutavad mingil eluperioodil peaaegu kõiki. Need on kõige levinumad noorukieas, kuid 10–20% täiskasvanutest on ka valgepead.

Kuidas valgepead mu keha mõjutavad?

Teie näole (eriti ninale, lõuale ja otsaesisele, mõnikord põskedele või suu ümbrusele), kaelale, seljale, rinnale ja õlavartele tekivad valgepead kõige tõenäolisemalt. Rasunäärmed on aga üle kogu keha. Nad vabastavad õlise määrdeaine nimega rasu, mis aitab hoida teie nahka ja juukseid hüdreeritud ja läikivana. Selle tulemusena, kuigi see pole tavaline, ilmuvad valgepead mõnikord teie tagumikule, reitele, kõrvadele, peanahale, kaenlaalustele ja suguelunditele (peenisele ja häbemele).

Valgepead ei mõjuta tõsiselt teie füüsilist tervist, kuid võivad teid mõjutada psühhosotsiaalselt (kuidas ühiskond ja sotsiaalsed rühmad teie meelt mõjutavad) ja psühholoogiliselt (teie enesetunnetus ja käitumine). Mõnikord seostatakse neid ärevuse, depressiooni, meeleoluhäirete ja enesetapumõtetega.

Sümptomid ja põhjused

Millised on sümptomid?

Valgepead on akne kergem vorm. Valgepeade peamine omadus on valged või kollakad punnid. Need võivad olla kergelt õrnad või teil ei pruugi sümptomeid olla.

Mis põhjustab valgepeasid?

Rasunäärmed paiknevad üle kogu keha ja enamik neist on ühenduses juuksefolliikuliga. Valgepead tekivad siis, kui juuksefolliikulis/rasunäärmes tekib põletik. Põletik võib tekkida järgmistel põhjustel:

• Suurenenud rasu (rasunäärmete poolt toodetud õline materjal) tootmine.
• Keratiini (valk, mis aitab moodustada juukseid, nahka ja küüsi) ebanormaalne moodustumine.
• Aknet põhjustavate bakterite suurenenud esinemine teie nahal.

Kas valgepead on nakkavad?

Valgepead ei ole nakkavad. Nahk-naha kontakti kaudu ei saa te neid teisele inimesele levitada.

Diagnoos ja testid

Kuidas valgepead diagnoositakse?

Valgepeasid on lihtne ära tunda, nii et te ei vaja nende diagnoosimiseks tingimata tervishoiutöötajat. Õhk muudab mustpead tumedaks. Õhk ei jõua valgepeadeni, seega näevad need valged või kollakad. Kui teil on valgepead koos muude raskete akne vormidega, pöörduge ravi saamiseks dermatoloogi poole. Dermatoloogid on arstid, kes on spetsialiseerunud teie nahka, juukseid ja küüsi mõjutavatele seisunditele.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravite valgepeasid oma näol?

Retseptivabad ravimid võivad teie näo valgepeadest lahti saada. Mõned ravimid hõlmavad järgmist:

• Salitsüülhape: See on käsimüügis saadaval valgepeade jaoks puhastusvahendi või kreemina. See aitab eemaldada kahjustatud naha pealmise kihi. Salitsüülhape lahustab surnud naharakud, et vältida teie juuksefolliikulite ummistumist.
• Aselaiinhape: See on looduslik hape, mida leidub erinevates terades, nagu oder, nisu ja rukis. See tapab mikroorganisme nahal ja vähendab turset.
• Bensoüülperoksiid: See on saadaval käsimüügitootena (nagu Clearasil®, Stridex® ja PanOxyl®) pealejäetava geeli või pesuvahendina. See on suunatud pinnabakteritele, mis sageli süvendab aknet. Madalamad kontsentratsioonid ja pesupreparaadid ärritavad nahka vähem. Ärritus (kuivus) on tavaline kõrvaltoime.
• Retinoidid (A-vitamiini derivaadid): Retinoidid, nagu Retin-A®, Tazorac® ja Differin® (mis on nüüd saadaval ilma retseptita), lõhustavad valgepead ja mustad ning aitavad vältida pooride ummistumist. Võite märgata nahavärvi muutust või koorumist. Retinoidide kasutamine ülepäeviti või samaaegne niisutajaga kasutamine võib neid kõrvaltoimeid vähendada.

Kui teie valgepead ei kao retseptita ravimitega, võib teie tervishoiuteenuse osutaja või kosmeetikaarst soovitada:

• Retseptitugevusega retinoidid: Retseptiga väljastatavad retinoidid on tugevamad kui retseptita retinoidid.
• Suukaudsed antibiootikumid: Suukaudsed antibiootikumid vähendavad mustpeade põhjustavaid baktereid.
• Mikrodermabrasioon: Dermatoloog kasutab teie naha “lihvimiseks” spetsiaalset instrumenti. Naha ülemiste kihtide eemaldamine vabastab valgepeasid põhjustavad ummistused.
• Keemilised koorimised: Keemilise koorimise puhul kasutatakse nahakihtide eemaldamiseks ja valgepeade vähendamiseks pehmet keemilist lahust.
• Naha taastamine laseriga: Naha laseriga taastamine suunab teie valgepeadele lühikesed kontsentreeritud pulseerivad valguskiired. Valguskiired vähendavad teie rasunäärmete toodetava õli hulka.

Kas peaksite valgepead pigistama?

Valgepeade hüppamine võib olla väga ahvatlev ja rahuldav. Siiski oleks kõige parem, kui te oma valgepead ei pigistaks. Valgepeade pigistamine võib põhjustada mitmeid probleeme:

• Võite sisestada valgepea avasse baktereid. Bakterid võivad põhjustada infektsiooni.
• Võite nahka ärritada. Teie nahk on tundlik ja teie küüned on palju tugevamad kui teie nahk. Kui avaldate oma küüntega nahale tugevat survet, et valgepea esile kutsuda, võite põhjustada põletikku.
• Võite nahale armid teha. Kui avaldate liiga tugevat survet, võite oma nahka tõsiselt kahjustada. Kui teie valgepead on sügaval nahas, ei pruugi te neid isegi välja tõmmata.

Kas valgepead kaovad ise?

Enamik valgepead kaovad iseenesest, kuid see võib võtta veidi aega – mõnikord kuni seitse päeva. Parem on valgepeade esimeste nähtude ilmnemisel pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole ja järgida tema ravisoovitusi.

Kuidas ma peaksin oma valgepeasid haldama?

Kui teil on valgepead, olge nende haldamisel ettevaatlik, et need ei ärrituks. Seda saate teha järgmiselt.

• Ärge puudutage ega korjake oma valgepeasid.
• Olge raseerimise ajal ettevaatlik valgepeade ümber.
• Puhastage regulaarselt teie nägu puudutavaid esemeid, sealhulgas mobiiltelefoni, spordikiivreid, päikeseprille, riideid ja padjapüüre.

Ärahoidmine

Kuidas vältida valgepeade teket?

Normaalsete hormonaalsete muutuste ajal on valgepeade ennetamine raske, kui mitte võimatu. Kuid mõned asjad võivad aidata:

• Peske oma nägu iga päev sooja vee ja pehme näopuhastusvahendiga.
• Kasutage regulaarselt niisutajat.
• Te ei pea meigi kasutamist lõpetama, vaid proovige kasutada “mittekomedogeenseid” tooteid ja eemaldada meik iga päeva lõpus.
• Peske juukseid regulaarselt.
• Hoidke juuksetooted näost eemal.
• Hoidke käed näost eemal.

Väljavaade / prognoos

Mida võin oodata, kui mul on valgepead?

Valgepead kaovad sageli varases täiskasvanueas, kuigi mõned inimesed kogevad neid kogu elu. Teie tervishoiuteenuse osutaja, kosmeetikaarst või dermatoloog aitab teil valgepeasid hallata.

Koos elamine

Millal peaksin oma valgepeade osas tervishoiuteenuse osutaja poole pöörduma?

Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole kohe, kui märkate valgepead, et alustada kohe ravi.

Milliseid küsimusi peaksin küsima oma tervishoiuteenuse osutajalt?

• Kui tugevad on mu valgepead?
• Kas ma pean pöörduma kosmeetiku või dermatoloogi poole?
• Milliseid käsimüügiravimeid soovitate?
• Kas ma vajan tõsisemat ravi?

Valgepead on tavaline nahahaigus, mis mõjutab enamikku inimesi, eriti noorukeid. Kuna see mõjutab peamiselt noorukeid, omistavad paljud inimesed valgepeadele üleminekut lapsepõlvest täiskasvanueasse ega näe nende kohta tervishoiuteenuse osutajat. Kuid hoolimata sellest, kui levinud need on, võivad need teie vaimset tervist tõsiselt mõjutada. Kui märkate valgepeade olemasolust tingitud ärevuse või depressiooni sümptomeid, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.