Turse: põhjused, sümptomid ja ravi

Turse tekib siis, kui vedelik koguneb teie kudedesse, sageli jalgadesse, säärtesse ja pahkluudesse. Turse võib mõjutada kõiki, eriti rasedaid ja 65-aastaseid ja vanemaid täiskasvanuid. Ravi hõlmab elustiili muutmist, sealhulgas toitumist ja treeningut.

Ülevaade

Turse on turse, mille põhjustab teie keha kudedesse, kõige sagedamini jalgadesse ja pahkluudesse, kinni jäänud vedelik. Teie teenusepakkuja testib teie turset, surudes sõrme turses piirkonda (süvendid), et teha kindlaks, kui palju vedelikku teie kudedes on (aste).

Mis on turse?

Turse on meditsiiniline termin turse kohta, mis on põhjustatud teie keha kudedesse kinni jäänud vedelikust. Turse esineb kõige sagedamini jalgadel, pahkluudel ja säärtel, kuid see võib mõjutada ka teisi kehaosi, nagu nägu, käed ja kõht.

Keda turse mõjutab?

Turse võib mõjutada kõiki, kuid kõige sagedamini mõjutab see haigus rasedaid ja 65-aastaseid või vanemaid täiskasvanuid.

Kui levinud on turse?

Turse on tavaline, kuna haigusseisundiga on seotud palju põhjuseid. Kerged tursejuhtumid mööduvad iseenesest, seega pole täpne esinemissagedus teada.

Kuidas turse mu keha mõjutab?

Turse põhjustab teie kehaosade suuruse suurenemist (paisumist), mis võib takistada teil oma igapäevaste ülesannete täitmist. Lihtsad elustiili muutused, nagu paistes kehaosa tõstmine või liikumine, kui istusite või seisate pikka aega, võivad vähendada turset ja aidata teil end paremini tunda. Mõnikord on turse mõne aluseks oleva terviseseisundi sümptom, nii et kui teil tekivad turse sümptomid, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Sümptomid ja põhjused

Millised on turse sümptomid?

Turse sümptom on teie keha turse. Turse tekib siis, kui teie kehaosa muutub suuremaks, kuna kudedesse koguneb vedelikku. Turse võib tekkida kõikjal teie kehal, kuid kõige sagedamini mõjutab see jalgu, pahkluu ja sääri.

Turse sümptomite hulka kuuluvad:

• Teie kehapiirkond on suurem kui päev tagasi.
• Nahk paistes piirkonnas tundub venitatud ja läikiv.
• Kõndimisraskused, kui teie jalad, pahkluud või labajalad paisuvad.
• Teil võib olla köha või hingamisraskused.
• Te tunnete paistes kehaosas täiskõhutunnet või pinget.
• Kerge valu või valu tunne kahjustatud piirkonnas.

Mis põhjustab turset?

Pärast seda, kui teie tervishoiuteenuse osutaja on teinud turse diagnoosi, on tema järgmine samm kindlaks teha, mis põhjustas vedeliku kogunemise teie kudedesse. Turse diagnoosimisel on mitu võimalikku põhjust, sealhulgas:

• Gravitatsioon: Kui veedate palju aega ühes kohas liiga kaua istudes või seistes, tõmbab vesi loomulikult teie kätesse, jalgadesse ja jalgadesse (sõltuv turse).
• Nõrgenenud ventiilid veenide puudulikkus (venoosne puudulikkus): kui teie veenide klapid on nõrgad, on teie veenidel raske verd tagasi südamesse suruda ning see põhjustab veenilaiendeid ja vedeliku kogunemist jalgadesse.
• Põhilised meditsiinilised seisundid: Sellistel seisunditel nagu südamepuudulikkus ning kopsu-, maksa-, neeru- ja kilpnäärmehaigused on sümptomiks tursed.
• Ravimite kõrvaltoimed: Mõnedel ravimitel, nagu vererõhu- või valuvaigistid, on kõrvalmõjuna turse.
• Kehv toitumine: Kui te ei söö hästi tasakaalustatud toitu või kui sööte palju soola- (naatriumi)rikkaid toite, võib teie keha erinevatesse osadesse koguneda vedelikku.
• Rasedus: Jalgade turse raseduse ajal tekib, kuna emakas avaldab survet teie keha alumises osas olevatele veresoontele.
• Kahjustatud immuunsüsteem: Allergiline reaktsioon, infektsioon, põletused, trauma või trombid võivad põhjustada turset.

Diagnoos ja testid

Kuidas turset diagnoositakse?

Teie tervishoiuteenuse osutaja viib läbi füüsilise läbivaatuse turse diagnoosimiseks, millele järgneb diagnostilised testid põhjuse väljaselgitamiseks. Nad otsivad turset, eriti teie kehaosadel, kus teie nahk on läikiv või venitatud.

Mis on ödeemi klassifitseerimine?

Turse hindamine on skaala, mida kasutatakse teie turse diagnoosi raskusastme tuvastamiseks ja kudedesse kogunenud vedeliku koguse hindamiseks.

Teie tervishoiuteenuse osutaja kontrollib teie kehapiirkonda turse suhtes, vajutades sõrmega õrnalt viis kuni 15 sekundit paistes nahapiirkonnale (piting test). Pärast rõhu vabastamist ilmub teie nahka lohk (süvend). Süvend näitab, et teie kudedesse on kogunenud vedelik.

Turse hindamisskaala mõõdab, kui kiiresti süvend pärast süvenditesti normaliseerub (tagasitõuke). Skaala sisaldab:

• 1. aste: kohene tagasilöök 2-millimeetrise (mm) süvendiga.
• 2. aste: vähem kui 15-sekundiline tagasilöök 3–4 mm süvendiga.
• 3. aste: tagasipõrge üle 15 sekundi, kuid vähem kui 60 sekundit 5–6 mm süvendiga.
• 4. klass: 8 mm süvendiga tagasilöök 2–3 minutit.

Juhtimine ja ravi

Kuidas turset ravitakse?

Turse ravi varieerub sõltuvalt põhjusest, eriti kui põhjus on seotud terviseseisundiga. Näiteks:

• Kui kopsuhaigus põhjustab turset, nagu emfüseem või krooniline bronhiit, soovitab teie tervishoiuteenuse osutaja suitsetamise korral suitsetamisest loobuda.
• Kui kroonilise südamepuudulikkusega tekib turse, soovitab teie teenusepakkuja teie diagnoosi raviks elustiili muutusi, jälgides teie kehakaalu, vedeliku tarbimist ja soola tarbimist. Teie teenusepakkuja võib soovitada vähendada alkoholi tarbimist.
• Kui turse on teie kasutatava ravimi kõrvaltoime, võib teie teenusepakkuja turse lahendamiseks teie ravimi annust peatada või vähendada. Ärge lõpetage ravimi võtmist, välja arvatud juhul, kui teie teenusepakkuja ütleb teile seda teha.

Ravi turse vähendamiseks

Lisaks turse algpõhjuse ravile on mõned sammud, mida saate võtta, et vältida vedeliku kogunemist kehasse:

• Istudes või lamades asetage jalgade alla padi, et hoida neid südame tasemest kõrgemal.
• Ärge istuge ega seiske pikka aega liikumata ega tehke lühikesi jalutuskäike.
• Kandke tugisokke, sukki või varrukaid, mis avaldavad survet teie kehaosadele, et vältida vedeliku kogunemist. Tursekingad on saadaval inimestele, kellel on krooniline turse ja kes vajavad turse vastu reguleeritavaid jalatseid.
• Vähendage soola kogust oma dieedis.
• Järgige ravimite võtmisel arsti juhiseid. Arst võib soovida, et te võtaksite diureetikumi (tavaliselt nimetatakse “veepilliks”), mis aitab teie kehal vabaneda liigsest vedelikust.

Mida ma ei saa tursega süüa?

Mõnel juhul võib turse põhjuseks olla liiga palju soola toidus. Sool hoiab teie kehas vett, mis võib kudedesse lekkida ja põhjustada turset. Elustiili muutmine soola koguse vähendamiseks dieedis võib parandada teie turse diagnoosi.

Kui kiiresti pärast ravi tunnen end paremini?

Sõltuvalt teie diagnoosi põhjusest võib turse olla ajutine või püsiv. Tavaliselt kestab turse paar päeva. Esimesel kahel päeval kogete kõige rohkem turset ja see peaks hakkama vähenema kolmandal päeval. Pärast tervishoiuteenuse osutajapoolset ravi vähendab teil tekkida võivat turset. Kui teie turse ei kao pärast mõnepäevast ravi, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Ärahoidmine

Kuidas ma saan turse ära hoida?

Mõnikord ei saa te turse põhjustanud põhjust ära hoida, kui see on tingitud terviseseisundist, nagu südamepuudulikkus, maksa- või neeruhaigus, kuid võite oma tervishoiuteenuse osutajaga koostööd teha, et sümptomeid hallata.

Kui turse põhjuseks on liigne soolatarbimine, väldib tursete tekkimist toitumise kohandamine, et vähendada soola kogust toidus.

Samuti saate ödeemi ennetada, liikudes sagedamini. Liikumata istumine või seismine võib põhjustada vedeliku kogunemist teie kudedesse. Kui märkate, et olete pikka aega istunud ja suudate, tõuske püsti või liigutage oma keha; see vähendab turse tekkimise tõenäosust.

Väljavaade / prognoos

Mida oodata, kui mul on turse?

Kui teil tekib kehas turse või turse, on väga oluline pöörduda oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Turse võib nahka venitada ja kui seda ei ravita, võib turse suureneda ja põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.

Sõltuvalt selle põhjusest võib turse olla lühiajaline või pikaajaline seisund. Ravi on saadaval, et aidata teil hallata mis tahes haigusseisundeid, mis võivad põhjustada turset, või saate teha lihtsaid elustiili muutusi, et vähendada turset ja vedeliku kogunemist kehas.

Koos elamine

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Kui teil on turse, võtke turse vähendamiseks meetmeid:

• Elustiili muutmine suitsetamisest loobumiseks või toitumise muutmiseks.
• Liikudes sagedamini.
• Jalade tõstmine lamades või istudes.
• Kompressioonsokkide, -varrukate või -sukkide kandmine.

Oluline on kaitsta keha paistes piirkondi täiendava surve, vigastuste ja äärmuslike temperatuuride eest. Paistes piirkondade nahavigastuste paranemine võtab kauem aega ja on tõenäolisem, et see nakatub.

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Helistage kohe oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil tekib:

• Valu või naha värvuse muutus turses piirkonnas.
• Lahtine haavand paistes piirkonnas.
• Õhupuudus.
• Ainult ühe jäseme turse.
• Kõndimisraskused või liikumisraskused.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

• Mis põhjustas mu turse?
• Kas ma pean oma dieedis soola kogust vähendama?
• Kas ravil on kõrvaltoimeid?
• Kas ma pean pahkluude turse vähendamiseks kandma kompressioonsokke?

Täiendavad levinud küsimused

Mis on ICD-10 kood turse jaoks?

Turse diagnostiline ICD-10-CM (Rahvusvaheline Haiguste klassifikatsioon, kümnes redaktsioon, kliiniline modifikatsioon) kood on R60.9. Tervishoiuteenuste osutajate jaoks kirjeldab see kood diagnoosi, sümptomeid ja ravi vajalikkust. Koodi kasutavad kõik USA tervishoiuteenuse osutajad

Turse on levinud ja selle raskusaste varieerub iga inimese puhul, kellel haigus on diagnoositud, sõltuvalt põhjusest. Kui olete rase, on normaalne, et sünnikuupäeva lähenedes kogete turset. Tavaliselt kaob turse kerge haigusjuhu korral iseenesest ning raskema haigusjuhu korral on saadaval ravimid ja ravi.

Kui te ei ole rase ja märkate, et mõnes kehaosas on ootamatu turse, pöörduge läbivaatuse saamiseks oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Turse võib olla märk aluseks olevast tervislikust seisundist ning varajane diagnoosimine ja ravi võivad viia parima prognoosini.