Trüpanofoobia (hirm nõelte ees): sümptomid ja ravi

Kas tunned ärevust ja hirmu igakord, kui näed nõela või mõtled süstimisele? Sa ei ole üksi – trüpanofoobia ehk nõelte kartus on levinud seisund, mis võib tekitada tugevat stressi ning mõjutada isegi rutiinset meditsiinilist hooldust. Vaatleme lähemalt selle foobia sümptomeid, põhjuseid ja ennekõike, millised on kaasaegsed ravimeetodid, mis aitavad inimestel sellest domineerivast hirmust üle saada ja taastada kontrolli oma tervise üle.

Trüpanofoobia on intensiivne hirm nõelte ees. Täpsemalt kardavad trüpanofoobiaga inimesed meditsiiniasutustes nõelu. Nad võivad vältida vaktsiinide, verevõtete või intravenoossete (IV) vedelike saamist. Kuigi nõelafoobia on tavaline, võivad sellel olla tõsised tagajärjed, kui see sunnib teid arstiabi vältima või edasi lükkama. Ravi võib aidata.

Ülevaade

Mis on trüpanofoobia?

Trüpanofoobia (trih-PAN-o-foe-bee-uh) on valdav, äärmine hirm nõeltega seotud meditsiiniliste protseduuride ees. See on tihedalt seotud nõelte, nõelte või teravate esemete foobiaga. Kuid trüpanofoobiaga inimesed kardavad spetsiaalselt nõelu meditsiinilises keskkonnas.

Nõelafoobia on spetsiifilise foobia tüüp. Intensiivne trüpanofoobia võib teie elu segada. Tõsine hirm võib põhjustada vajalike arstivisiitide vahelejätmist või ettenähtud ravi järgimist.

Kellel võib tekkida trüpanofoobia?

Mõned tegurid võivad suurendada trüpanofoobia tekkeriski. Need sisaldavad:

• Negatiivsete või traumeerivate kogemuste ajalugu nõeltega.
• Nõelafoobia perekonna ajalugu.
• Muud haiguse või meditsiiniga seotud hirmud, nagu hüpohondria või germafoobia (müsofoobia).
• Muud ärevushäired, nagu obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) või generaliseerunud ärevushäire (GAD).

Kui levinud on trüpanofoobia?

Trüpanofoobiat esineb kõige sagedamini lastel. Mõned uuringud näitavad, et kuni 2 last 3-st kardab nõelu.

Paljud inimesed kasvavad välja trüpanofoobiast, kuid paljud täiskasvanud kardavad endiselt nõelu. Mõnede aruannete kohaselt väldib kuni 16% täiskasvanutest vaktsiini saamist, kuna nad kardavad nõelu. Teised uuringud näitavad, et kuni 1 täiskasvanust kümnest võitleb nõelafoobiaga.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab trüpanofoobiat?

Eksperdid ei tuvasta alati trüpanofoobia ühte põhjust. Erinevad inimesed võivad karta nõelte või süstide teatud aspekte. Inimestel võib olla:

• Ülitundlikkus valu suhtes (hüperalgeesia).
• Hirm olla vaoshoitud (merintofoobia), mis võib vallandada süstimise ajal.
• Negatiivsed või traumaatilised mälestused, mille vallandab nõela nägemine.
• Vasovagaalsed reaktsioonid (minestamine või situatsiooniline minestus) nõela nägemisel või puudutamisel.

Millised on trüpanofoobia sümptomid?

Trüpanofoobiaga inimesed tunnevad tugevat ärevust nõelaga protseduuri nähes või sellele mõeldes. Mõnikord on see ärevus nii tõsine, et see kurnab. See võib viia paanikahooni (äkiline ärevuslaine, mis põhjustab füüsilisi sümptomeid).

Nõelafoobia võib panna inimesi vältima või isegi põgenema arstiabi eest. Muud trüpanofoobia tunnused võivad hõlmata:

• Pearinglus või minestamine (sünkoop).
• Südamepekslemine või südamepekslemine.
• Unetus.
• Iiveldus ja oksendamine.
• Ajutiselt suurenenud vererõhk.

Diagnoos ja testid

Kuidas trüpanofoobiat diagnoositakse?

Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni (APA) vaimsete häirete diagnostika- ja statistilist käsiraamatut (DSM). Nõelafoobia on DSM-is teatud tüüpi foobiline häire, veresüstimise-vigastuse tüüp. Teenuseosutaja võib diagnoosida trüpanofoobiat, kui teil on nõela nägemisel või süstimisel tugev hirm või ärevus.

Teie teenusepakkuja võib küsida küsimusi, et hinnata teie nõelte hirmu tõsidust. Teie teenusepakkuja võib soovida teada:

• Kui kaua olete nõelu kartnud.
• Millised sümptomid teil tekivad, kui näete nõela.
• Kui kaua teie sümptomid kestavad.
• Kui nõelte kartus takistab teie arstiabi saamist.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse trüpanofoobiat?

Trüpanofoobia raviks pole ühtset viisi. Trüpanofoobia sümptomite vähendamiseks peate võib-olla proovima mitut strateegiat. Teie teenusepakkuja võib soovitada:

• Kokkupuuteteraapia hõlmab konkreetse hirmu aeglaselt toomist oma ellu. Terapeut võib teile näidata pilte nõelast, lasta teil seista nõela lähedal või paluda teil nõela käes hoida. Aja jooksul on eesmärk muuta teie füüsilist ja vaimset reaktsiooni nõela nägemisele.
• Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT), mida sageli nimetatakse kõneteraapiaks, hõlmab hirmust rääkimist terapeudiga. Õpid uusi toimetulekutehnikaid ja erinevaid viise nõeltest mõtlemiseks. CBT aitab teil sümptomeid paremini kontrollida.
• Ravimid võib olla abiks, kui tunnete pärast ravi läbimist nõelte ümber äärmist stressi.

Kuidas trüpanofoobiast üle saada?

Paljude inimeste jaoks ei kao trüpanofoobia kunagi täielikult. Võite õppida kasutama toimetulekustrateegiaid, mis vähendavad sümptomeid. Sa võid:

• Vältige nõela torkamist ega nõela enda vaatamist.
• Tooge arsti vastuvõtule tugiisik, näiteks abikaasa, sõber või pereliige.
• Haarake end varvastega vehkides, pingsalt seinal olevat mustrit vaadates või nõela torkimise ajal kellegagi vesteldes.
• Enne nõelatorke võtmist heitke pikali, eriti kui olete varem minestanud või tundnud pearinglust.
• Harjutage sügava hingamise tehnikaid, näiteks lugege igal sisse- ja väljahingamisel neljani.
• Valu vähendamiseks lõdvestage lihaseid, kuhu süstite.
• Paluge kasutada tuimestavat ainet, näiteks külmutuspihustit, et tuimastada nahk enne nõelatorkimist.
• Öelge süstijale või verevõtule, et te kardate nõelte ees.

Ärahoidmine

Kas on muid tingimusi, mis seavad mind suuremasse ohtu?

Kui teil on mõni muu vaimse tervise diagnoos, näiteks:

• Germafoobia.
• Hüpohondria.
• Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD).
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD).

Väljavaade / prognoos

Kas trüpanofoobial on pikaajalisi mõjusid?

Ravimata trüpanofoobial võivad olla rasked tagajärjed. Hirm võib põhjustada vajaliku arstiabi edasilükkamise või sellest loobumise.

Kui teil on krooniline tervislik seisund, võib arstiabi vältimine oluliselt suurendada teie tervisega seotud tüsistuste riski. Meditsiinilise hädaolukorra korral võib arstiabiga viivitamine või sellest hoidumine lõppeda isegi surmaga.

Raviga saavad paljud inimesed hakkama trüpanofoobia sümptomitega. Teraapia või ravimid võivad aidata ärevust piisavalt vähendada, et saaksite arstiabi saada.

Koos elamine

Mida ma peaksin oma arstilt küsima?

Võite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt:

• Mis on trüpanofoobia kõige tõenäolisem põhjus?
• Mida saab teha, et lõõgastuda enne arstiabi?
• Millised on trüpanofoobia ravimeetodid?
• Kas ma saan trüpanofoobiast üle saada?

Täiendavad levinud küsimused

Kuidas ma tean, kas mul on trüpanofoobia?

Kui tunnete äärmist ärevust iga kord, kui näete nõela või mõtlete süstimisele, võib teil olla trüpanofoobia. Sageli ilmnevad selle foobiaga inimestel sümptomid, kui nad teavad, et neil on vaja süstida või võtta verd. Nad võivad tunda pearinglust, iiveldust või südamepekslemist.

Tavaliselt on nõelad selle hirmu ainsaks vallandajaks. Kui teil on muul ajal äärmuslikke ärevussümptomeid, võivad teie sümptomid olla seotud mõne muu seisundiga.

Trüpanofoobia on äärmine hirm nõelte ees. Täpsemalt tunnevad selle foobiaga inimesed süstide või verevõtu ees hirmu. Kuigi trüpanofoobia on levinud, võib see teie elu oluliselt häirida. Intensiivse nõelafoobiaga inimesed võivad vajalikku arstiabi edasi lükata või vältida. Ravi abil saate õppida ärevussümptomeid juhtima, nii et kogete oma elus vähem häireid.

Kokkuvõttes on trüpanofoobia, ehk hirm nõelte ees, allikaks märkimisväärne ärevus paljudele inimestele. Sümptomid võivad ulatuda kergest ebamugavustundest kuni tugeva paanikani ning võivad põhjustada meditsiinilise abi vältimist. Ravi hõlmab mitmesuguseid lähenemisi, sealhulgas psühhoteraapiat, lõõgastustehnikaid ja reaalsusele orienteeritud teraapiat. Oluline on otsida professionaalset abi, et toimetulek muutuks hõlpsamaks ja et tagada enda tervise eest hoolitsemine.