Category Archives: Kuseteede ja neerude
Kuseteede süsteem, mis koosneb neerudest, põiest, kusejuhadest ja kusiti, mängib keha üldise tervise säilitamisel üliolulist rolli. Neerud filtreerivad verest jääkaineid ja reguleerivad vedeliku tasakaalu, elektrolüütide taset ja pH-d. Nad toodavad ka hormoone, mis aitavad kontrollida vererõhku ja stimuleerivad punaste vereliblede tootmist. On põnev mõelda, et kuigi nad on vaid umbes rusikasuurused, on neil oakujulistel organitel nii suured kohustused.
Neerude tervise osas on ennetamine võtmetähtsusega. Nõuetekohase hüdratsiooni säilitamine on oluline, kuna see aitab väljutada toksiine ja takistab neerukivide teket. Samuti on oluline säilitada tasakaalustatud toit, milles on vähe naatriumi ja ebatervislikke rasvu, et vältida hüpertensiooni ja vähendada neeruhaiguste riski. Regulaarne treenimine mitte ainult ei soodusta üldist heaolu, vaid võib aidata ka neerufunktsiooni parandada, parandades verevoolu.
Meie keha toimimise mõistmine võib anda meile võimaluse oma kuseteede ja neerude eest paremini hoolt kanda. Tervislike harjumuste, nagu vedelike säilitamine ja teadlike toitumisvalikute omaksvõtmine, saame toetada nende optimaalset toimimist. Nii et tõstkem klaas (vett!) meie töökale kuseteede süsteemile – töötame alati kulisside taga, et meie tervist hoida!
Miks sa aevastades pissid ja kuidas seda peatada
Kas olete kunagi tabanud end murest, miks just aevastamise hetkel on raskusi põie kontrolli all [...]
nov.
Elu IgAN või C3G-ga
Elu IgA nefropaatia (IgAN) või komplementkomponendi 3 glomerulopaatiaga (C3G) on täis väljakutseid. Need haruldased neeruhaigused [...]
nov.
Kuidas teada saada, kas kliinilised uuringud on teie jaoks õiged
Tervisekaitselised küsimused puudutavad meid kõiki. Üks oluline samm parema tervise suunas võib olla kliinilistes uuringutes [...]
nov.
Mida süüa (ja vältida) IgA nefropaatia või C3G-ga elades
Elades IgA nefropaatia või C3G-ga seisame silmitsi väljakutsega mõista, kuidas toit mõjutab meie tervist. Oluline [...]
nov.
Miks võib C3G geneetiline testimine olla oluline valik?
Geneetiline testimine võib pakkuda väärtuslikku teavet meie tervise kohta, sealhulgas C3G (C3 glomerulopaatia) osas. C3G [...]
nov.
IgA nefropaatia ja C3G sümptomid ning haiguse progresseerumise aeglustumine
IgA nefropaatia ning täienduskompleksi glomerulopaatia (C3G) mõjutavad oluliselt neerude tervist, viies sageli progresseeruva neerukahjustuseni. Neid [...]
nov.
Teie IgA nefropaatia ja C3G ravimite juhend
“IgA nefropaatia ja C3G ehk komplement 3 glomerulopaatia on neeruhaigused, mis võivad märkamatult kahjustada teie [...]
nov.
Kas põieinfektsioon on sama, mis UTI?
Kas tunned pidevat vajadust tualetti külastada, kuid koged valulikku ja põletavat tunnet urineerimisel? Sellised sümptomid [...]
nov.
Põie treenimine: näpunäited ja tehnikad kontrolli taastamiseks
Kas tunned, et ei suuda oma põit kontrolli all hoida? Põie treenimine võib olla lahendus. [...]
nov.
“Uriin” halbade uudiste jaoks: basseini pissimine pole hea mõte
Kas olete kunagi mõelnud, mis juhtub, kui basseinis leevendate väikest häda? Tõde võib teid üllatada [...]
nov.