Category Archives: Kroonilise valu
Krooniline valu on keeruline seisund, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas. Seda mõistetakse sageli valesti ja jäetakse tähelepanuta, kuid selle mõju inimeste igapäevaelule võib olla tohutu. Erinevalt ägedast valust, mis on tavaliselt lühiajaline ja toimib kehale hoiatusmärgina, püsib krooniline valu kauem, mõnikord isegi aastaid.
Üks kroonilise valu oluline aspekt, mida sageli alahinnatakse, on selle psühholoogiline mõõde. Paljud uuringud on näidanud, et kroonilise valu all kannatavatel inimestel on tõenäolisem, et tekivad vaimse tervise probleemid, nagu depressioon ja ärevus. Pealegi toimib see suhe mõlemat pidi – vaimse tervise probleemid võivad süvendada ka füüsilise valu tajumist ja kogemist.
Viimastel aastatel on meditsiinitöötajad hakanud mõistma multidistsiplinaarse lähenemisviisi olulisust kroonilise valu juhtimisel. See tähendab, et minnakse kaugemale lihtsalt ravimite väljakirjutamisest ja muude sekkumiste, näiteks füsioteraapia, kognitiiv-käitumusliku teraapia ja tähelepanelikkuse tehnikate kaasamisest raviplaanidesse. Teadlased usuvad, et haigusseisundi erinevate aspektidega üheaegselt käsitledes võib olla võimalik vähendada sõltuvust opioididest ja parandada kroonilise valu all kannatavate inimeste üldist elukvaliteeti.
Ärge unustage enne oma tervisega seotud otsuste tegemist tervishoiutöötajaga nõu pidada.
Mul on valus: kas peaksin ootama ravi otsimist?
Kui koged valu, võib olla loomulik mõelda, kas peaksite kohe ravi otsima või oodata, kas [...]
okt.
Mis on kroonilise haiguse lusikateooria metafoor?
Kroonilise haiguse lusikateooria metafoor on võimas vahend, mis aitab teadvustada ja selgitada, kuidas inimeste igapäevaelu [...]
okt.
Kuidas vabaneda kangest kaelast
Kangest kaelast vabanemine võib olla väljakutseks paljudele inimestele. Pideva istumise ja stressi tõttu võivad meie [...]
okt.
CBD õli – kas väidetavad eelised on liiga head, et tõsi olla?
Kas oled kuulnud CBD õlist ja selle väidetavatest uskumatutest eelistest tervisele? CBD õli on muutunud [...]
okt.
Kuidas vältida haigete puusade, põlvede ja õlgade und rikkumast
Kas olete kunagi tundnud valu oma puusades, põlvedes või õlgades, mis takistab teid rahulikult magamast? [...]
okt.
Kuidas saate meditatsiooniga oma valusid leevendada
Kas olete kunagi tundnud füüsilist või emotsionaalset valu, mis mõjutab teie igapäevast elu? Meditatsioon võib [...]
okt.
Baromeetrilise rõhuga peavalu: kas ilm võib põhjustada peavalu või migreeni?
Kas oled kunagi tundnud, kuidas su pea hakkab valutama ilmamuutuste ajal? Võib-olla oled kogenud seda [...]
okt.
Mida peate Delta-8 kohta teadma
Tere tulemast! Kui olete huvitatud Delta-8 kohta rohkem teada saamisest, olete õiges kohas. Delta-8 on [...]
okt.
Fibromüalgia vs. krooniline väsimus: kummaga teil on tegemist?
Kas tunnete end pidevalt väsinuna ja kogete mitmesuguseid kehalisi valusid? Võite kahtlustada, et teil võib [...]
okt.
Parimad magamisasendid valu leevendamiseks
Valu pärast keerulist päeva on midagi, millega me kõik võime silmitsi seista. Õnneks on olemas [...]
okt.