Category Archives: Naiste tervis
Naiste terviseteave on ülimalt oluline teema, mis jääb sageli alaesindatud ja tähelepanuta. Alates menstruaaltsükli tervisest kuni reproduktiivprobleemideni on naistele oluline juurdepääs täpsele ja ajakohasele teabele, mis annab neile võimaluse teha oma keha kohta teadlikke otsuseid.
Üks naiste tervise põhiaspekt, mis nõuab tähelepanu, on vaimne heaolu. Kuigi ühiskondlik surve dikteerib naistele palju ootusi, on oluline neist piirangutest vabaneda ja keskenduda enesehooldusele. Oma vaimse tervise eest hoolitsemine võib parandada ka üldist füüsilist tervist, tuues esile nende kahe lahutamatu seose.
Lisaks on seksuaaltervise alased arutelud endiselt üliolulised ohutute tavade edendamisel ja selliste teemade nagu rasestumisvastaste vahendite, sugulisel teel levivate infektsioonide (STI-d) ja seksuaalse naudingu tabude kaotamisel. Naistele oma keha kohta teadmiste andmine ei soodusta mitte ainult tervislikumaid suhteid, vaid aitab ka haigusi ja soovimatut rasedust ennetada.
Üldiselt on igakülgse ja kõikehõlmava teabe pakkumine naiste tervise erinevate aspektide kohta ülioluline tagamaks, et kõik inimesed saavad teha oma keha ja heaolu osas teadlikke valikuid. Vaimse tervise esiletõstmine füüsiliste aspektide kõrval ja seksuaalsusega seotud tabude murdmine, saame panustada ühiskonda, kus naised tunnevad end jõulisena, toetatuna ja võimelisena oma elu üle kontrolli haarama.
Kas vajate hormoonide testimist?
Tõenäoliselt pole liialdus öelda, et iga naine planeedil on ühel või teisel hetkel kuulnud kedagi [...]
okt.
Kas probiootikumid on vaginaalse tervise jaoks head?
Probiootikumid aitavad kaasa soolestiku tervisele, olenemata sellest, kas neid leidub toiduainetes nagu hapukurk, jogurt või [...]
okt.
Kas emaka fibroidid põhjustavad väsimust? Mida saate sellega teha
Emaka fibroidid mõjutavad 40–80% naistest ja sünnihetkel naissoost isikutest (AFAB). Ja kuigi need vähivastased kasvajad [...]
okt.
Mida teada emaka fibroidide kohta pärast menopausi
Emaka fibroidid on uskumatult levinud – kuni 80% naistest ja sünnihetkel naiseks määratud inimestest (AFAB) [...]
okt.
Kus saate tunda endometrioosi valu?
Endometrioos on levinud terviseseisund, mis Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel võib mõjutada kuni 190 miljonit fertiilses [...]
okt.
Kas peaksite proovima rasestumisvastast puhastust?
Mõte vajutada pärast rasestumisvastasest kontrollist loobumist oma keha ja viljakuse lähtestamise nuppu võib olla ahvatlev. [...]
okt.
Sünnitusjärgsed kõhumähised: eesmärk, tüübid, eelised ja amp; Riskid
Sünnitusjärgsel ajal – või vahetult pärast sünnitust – liikumine võib olla keeruline. Viimase üheksa kuu [...]
okt.
Kas kuumahood või öine higistamine võivad tähendada midagi tõsist?
Võib-olla pole te kuulnud terminist “vasomotoorsed sümptomid”. Kuid tõenäoliselt olete tuttav selle levinumate nimedega: kuumahood [...]
okt.
Kui kaua mul kuumad hood kestavad ja mis neid põhjustab?
Elad oma eluga — koostad tööesitlust või jalutad kvartalis. Korraga tunnete end tõeliselt kuumana. Siis [...]
okt.
Pruun eritis: 4 põhjust ja mida see tähendab
Teil pole menstruatsiooni, kuid näete oma aluspesus veidi värvi. Kas see on veri? Tühjenemine? Mõlemad? [...]
okt.