Temporaalsagara: mis see on, funktsioon, asukoht ja kahjustused

Teie aju oimusagara on paar piirkonda teie aju vasakul ja paremal küljel. Need alad, mis asuvad teie kolju sees teie templite ja kõrvade lähedal, mängivad rolli teie emotsioonide juhtimisel, meelte kaudu teabe töötlemisel, mälestuste salvestamisel ja otsimisel ning keele mõistmisel.

Ülevaade

Teie oimusagara on oluline osa mitme meele sisendi töötlemisel, samuti mälestuste salvestamisel ja leidmisel, emotsioonide kogemisel ja muul viisil.

Mis on temporaalsagara?

Teie oimusagara on teie aju osa, mis aitab teil oma meeli kasutades mõista ümbritsevat maailma ja sellele reageerida. Samuti mängib see võtmerolli selles, kuidas te teiste inimestega suhtlete, teie võimes ligi pääseda mälestustele, kasutada keelt ja töödelda emotsioone.

Funktsioon

Mida teeb oimusagara?

Teie oimusagaras sisaldab teie aju piirkondi, mis juhivad või aitavad kaasa mitmetele teie kõige kasulikumatele võimetele: keel, mälu ja meeli. Kasutate neid võimeid pidevalt oma igapäevaste tegevuste jooksul. Teie oimusagara aitab sellele kaasa järgmistel viisidel:

• Mälu: Teie oimusagara sees on teie hipokampus, mis on oluline mitmete mäluga seotud protsesside ja võimete jaoks.
• Keel: oimusagara annab teile võimaluse mõista sõnade ja objektide tähendust. Näiteks kui näete tassi ja tunnete selle ära joomiseks anumana, töötab teie oimusagara. Teie oimusagaras on koduks ka Wernicke piirkonnale, teie ajuosale, mis aitab teil keelt mõista ja tähendusrikkaid lauseid moodustada.
• Emotsioonid: Teie oimusagaras on amügdala (hääldatakse “ah-MIG-da-la”). See mängib rolli selles, kuidas te teatud emotsioone kogete ja töötlete.
• Meeled: teie oimusagara töötleb teie meelte, eriti nägemise ja heli signaale.
• Visuaalne äratundmine: teie oimusagara teatud piirkonnad on visuaalse materjali (nt tuttavad näod ja objektid) äratundmisel võtmetähtsusega.

Kõigil ülaltoodud võimetel on tugevad seosed. Teie meeled räägivad teile ümbritsevast maailmast, teie mälu aitab teil ära tunda, mis on tuttav, teie keeleoskus on osa sellest, kuidas kogetut mäletate ja kirjeldate, ning emotsioonid on see, kuidas te selle kõige suhtes tunnete.

Teie meelte, mälu, keeleoskuse ja emotsioonide vahelised ühendused on teie ellujäämise võtmeks. Hirm ja ärevus on kaitsvad emotsioonid (need muutuvad vaimse tervise probleemideks ainult siis, kui need juhtuvad viisil, mis häirib teie elu). Seosed mälestuste ja emotsioonide vahel aitavad teil kasutada minevikukogemusi ohtude äratundmiseks ja nende vältimiseks.

Emotsioonid aitavad ka õppimisel kaasa. Seetõttu tunnete positiivseid emotsioone, nagu õnn ja nauding preemiatest ja headest tulemustest, ning negatiivseid emotsioone, nagu kurbus ja pettumus tagajärgedest ja soovimatutest tulemustest.

Anatoomia

Kus asub oimusagara?

Nagu kõigil teie ajusagaral, on ka oimusagaral vasak ja parem pool. Teie oimusagara küljed on ajusagaratest kõige kaugemal. Iga oimusagara asub teie pea mõlemal küljel otse templipiirkonna taga ja sagar ulatub tahapoole mööda teie aju külge kuni kõrvade taha.

Mis värvi on oimusagara?

Suurem osa teie ajukoest, sealhulgas oimusagara, on hele roosakashall, kui selles ringleb veri. Ilma ringleva vereta on ajukude hallikasem.

Kui suur on temporaalsagara?

Teie oimusagara on teie aju viiest sagarast suuruselt teine. See moodustab umbes 20% teie aju ajukoorest. Sõna “koor” pärineb ladina keelest ja tähendab “puu koort”. Ajukoor on teie aju kortsulise tekstuuriga välispind ja selle keskmine paksus on umbes 2,5 millimeetrit.

Millest on oimusagara valmistatud?

Teie oimusagara koosneb sama tüüpi spetsialiseeritud rakkudest, mida leidub kogu teie ajus ja närvisüsteemis. Põhilised rakutüübid on:

• Neuronid: Need on teie aju- ja närvirakud, mis võivad saata või edastada signaale teistele neuronitele. Signaalid liiguvad elektrina teie neuronites. Teie neuronid muudavad elektrilised signaalid keemiliseks vormiks ja vastupidi. Keemilised signaalid on mõeldud neuronitevaheliseks suhtluseks.
• Gliaalrakud: Need on teie närvisüsteemi tugirakud. Nad ei halda signaale. Selle asemel hoiavad ja toetavad nad neuroneid.

Temporaalsagara võtmepiirkonnad

Temporaalsagaras sisaldab mõningaid tähelepanuväärseid piirkondi:

• Amygdala. Teie mandelkeha juhib selliseid emotsioone nagu hirm ja ärevus. See aitab kaasa ka sellele, kuidas tunnete end, kui saate tasu ja õppimisega seotud emotsioone.
• Hipokampus. See merihobukujuline teie ajuosa on nagu teie aju mälukogu. See salvestab deklaratiivsed mälestused, mis on mälestused, millele saate juurde pääseda, meelde jätta ja kirjeldada. Deklaratiivsed mälestused hõlmavad mälestusi sündmustest või päheõpitud fakte ja teavet. Teie hipokampus aitab ka tuvastusmälu, mis on teie võime salvestatud mälestuste põhjal midagi – näiteks objekte, helisid või nägusid – ära tunda.
• Fusiform gyrus (hääldatakse “FEW-si-form JY-rus”). See struktuur on kriitiline lüli teie kuklasagara visuaalse töötluskeskuse ja teie oimusagara mälusalvestuse vahel. See struktuur analüüsib kiiresti asju, mida näete, ja võrdleb neid salvestatud mälestustega. Kui see suudab (osaliselt või täpselt) ühtida sellega, mida näete, millegagi teie mälust, seob see mälu sellega, mida praegu näete, et saaksite selle ära tunda. See on võtmevaldkond tuttavate nägude äratundmisel.

Tingimused ja häired

Millised on levinumad seisundid ja häired, mis mõjutavad oimusagarat?

Peaaegu kõik ajuga seotud seisundid või haigused võivad mõjutada teie oimusagarat. Mõned seisundid, eriti vaimse tervisega seotud seisundid, võivad seda väga konkreetselt mõjutada. Näited:

• Alzheimeri tõbi.
• Teatud amneesia vormid (mälukaotus).
• Ajukahjustused (kas haigustest või operatsioonist või meditsiinilistest protseduuridest põhjustatud kahjustustega).
• Ajukasvajad (sh vähk).
• Süsinikmonooksiidi mürgistus.
• Põrutused ja muud traumaatilised ajukahjustused.
• Teatud tüüpi afaasia.
• Frontotemporaalne dementsus (sealhulgas sellised seisundid nagu Picki tõbi).
• Peavalud ja migreen.
• Hipokampuse skleroos.
• Mürgid või toksiinid (nt raskmetallid nagu plii või tööstuskemikaalid nagu tolueen).
• Mäluga seotud sensoorse töötlemise probleemid, nagu prosopagnosia (näopimedus).
• Infektsioonid (sealhulgas need, mis põhjustavad entsefaliiti).
• Hirmu- või paanikatundega seotud vaimse tervise seisundid, eriti ärevushäired või posttraumaatiline stressihäire (PTSD).
• Lewy keha dementsus.
• Limbiline domineeriv vanusega seotud TDP-43 entsefalopaatia (LATE).
• Skisofreenia.
• Krambid ja krambihoogudega seotud seisundid, nagu epilepsia (eriti oimusagara epilepsia).
• Insult ja mööduv isheemiline atakk (TIA).

Millised on oimusagarat mõjutavate seisundite tavalised tunnused või sümptomid?

On kümneid (või rohkem) võimalikke sümptomeid, mis võivad tuleneda teie oimusagara kahjustustest või häiretest. Kaks põhjust, miks on nii palju võimalikke sümptomeid, on järgmised:

• Teie oimusagara aitab kaasa paljudele erinevatele võimetele.
• Paljud tingimused võivad teie aju erineval viisil mõjutada, sealhulgas oimusagara häirimine.

Kuigi täielik loetelu on ulatuslik, on mõned sümptomid tavalisemad või võivad viidata ohtlikule probleemile. Need sisaldavad:

• Mälu probleemid.
• Muutused keele mõistmises ja/või keeleväljenduses (nagu rääkimine või kirjutamine).
• Alexia (sarnane düsleksiaga, kuid raskem ja see ei teki lapsepõlves).
• Akalkuulia (nagu aleksia, kuid numbrite ja matemaatika puhul; düskalkuulia on selle lapseeas vähem raske vorm).
• Krambid (75% teadvusekaotusega fokaalsetest krampidest algavad teie oimusagarast).
• Tõsine või sagedane ärevus- või paanikatunne, sealhulgas häirivate või traumeerivate mälestuste ja kogemustega seotud tunne.
• Segadus.
• Muutused nägemises.

Millised on levinumad testid oimusagara tervise kontrollimiseks?

Tervishoiuteenuse osutajad saavad teie oimusagara tervist kontrollida või selles probleeme otsida mitmel viisil. Nende hulka kuuluvad diagnostilised testid, laboritestid, pildiskaneeringud ja palju muud. Tavalised testid hõlmavad järgmist:

• Vereanalüüsid (need võivad tuvastada palju probleeme, alates immuunsüsteemi probleemidest kuni toksiinide ja mürkideni, eriti metallide nagu vask, elavhõbe või plii).
• Kompuutertomograafia (CT) skaneerimine.
• Tserebrospinaalvedeliku testid.
• Elektroentsefalogramm (EEG).
• Elektromüogramm (närvijuhtivuse test).
• Väljakutsutud potentsiaalid (sensoorsed testid).
• Magnetresonantstomograafia (MRI).
• Neuroloogiline uuring.
• Neuropsühholoogiline hindamine.
• Positronemissioontomograafia (PET) skaneerimine.
• Kõne- ja keelepatoloogia hindamine.

Millised on oimusagarat mõjutavate seisundite tavalised ravimeetodid?

Kuna nii paljud seisundid võivad teie oimusagara mõjutada, võivad ravimeetodid olla väga erinevad. Teie tervishoiuteenuse osutaja on parim inimene, kes räägib teile võimalikest ravimeetoditest ja sellest, mida nad soovitavad.

Hoolitsemine

Mida ma saan teha, et oma oimusagara eest hoolitseda?

Temporaalsagara toimimise säilitamiseks saate teha mitmeid asju, sealhulgas:

• Aidake oma kuulmist. Kui teil on kuulmislangus, ei muuda see teie jaoks lihtsalt teistega suhtlemist või ümbritsevate helide kuulamist. See võib kaasa aidata ka mälukaotusele, dementsusele ja isegi vanusega seotud degeneratiivsetele ajuhaigustele, nagu Alzheimeri tõbi. Seetõttu on oluline pöörduda kuulmisspetsialisti, näiteks audioloogi poole, et lasta oma kuulmist kontrollida. Ja kui vajate kuuldeaparaate, kasutage neid.
• Kaasake oma aju. Teie aju on nagu iga teine ​​kehaosa. Selle tervena hoidmiseks peate selle tööle panema. Aju hõivatud hoidmine on peamine viis vaimsete võimete, eriti mälu, vanusega seotud languse edasilükkamiseks.
• Maga piisavalt kvaliteetselt. Teie aju vajab korralikult töötamiseks head ja kvaliteetset und. Unepuudus või ebakvaliteetne uni võivad põhjustada selliseid haigusi nagu Alzheimeri tõbi. Kvaliteetse une puudumine, näiteks uneapnoe korral, võib samuti põhjustada mõtlemis- ja mäluprobleeme (ja see kehtib igas vanuses inimeste kohta). Une prioriteediks seadmine on viis muuta oma aju tervis prioriteediks.
• Kasutage oma aju abistamiseks tööriistu. Mälu abivahendid – sealhulgas kalendrid, planeerijad, alarmid, nutitelefonirakendused jne – võivad aidata teie mõtlemist ja mälu tugevdada. Ehkki võib tunduda, et need takistavad teil aju kasutamast, võivad need aidata teie ajul aktiivsena püsida ja teid ümbritseva maailmaga sammu pidada.

Aju üldise tervise säilitamiseks on palju muid viise. Kuigi paljusid ajuhaigusi ei saa ennetada, võib teil olla võimalik mõne haigusseisundi raskust edasi lükata või vähendada. Mõned asjad, mida saate oma aju tervise heaks teha, on järgmised:

• Söö tasakaalustatud toitumist. See, mida sööte, mõjutab otseselt teie vereringesüsteemi tervist. Teie aju toetub teie vereringesüsteemile (insult on näide seisundist, mis juhtub siis, kui vereringeprobleemid mõjutavad teie aju). Liiga palju või liiga vähe teatud vitamiine võib mõjutada ka teie aju.
• Saavutage ja hoidke enda jaoks tervislik kaal ning leidke viise, kuidas olla füüsiliselt aktiivne. Kaalu ja aktiivsuse taseme juhtimine võib aidata teil ennetada või edasi lükata paljusid kroonilisi haigusi – eriti vereringeprobleeme, nagu kõrge vererõhk –, mis võivad mõjutada teie aju tööd. Teie esmatasandi arstiabi aitab teil jõuda ja püsida teie jaoks tervisliku kehakaalu vahemikus. Füüsiliselt aktiivne püsimine on kasulik ka teie ajule, kuna see stimuleerib peamiste signaalkemikaalide tootmist, mida nimetatakse neurotransmitteriteks.
• Vajadusel kandke turvavarustust. Oma asukoha tõttu on teie oimusagarad altid põrutustele ja traumaatilistele ajukahjustustele, eriti külgkokkupõrgete ja äkiliste liikumismuutuste tõttu. Kiivrid, turvasüsteemid (nt turvavööd) ja muud kaitsevahendid on teie oimusagara ajuvigastuste ärahoidmiseks hädavajalikud.
• Hallake oma kroonilisi haigusi. Paljud teie aju mõjutavad seisundid halvenevad aja jooksul. Kuid nende seisundite ravi võib mõnikord neid peatada või aeglustada nende halvenemist. Selliste seisundite näideteks on II tüüpi diabeet, epilepsia ja palju muud.

Teie aju oimusagara on teie ümbritseva maailma mõistmise, teistega suhtlemise, tunnete ja emotsioonide töötlemise ning teatud tüüpi mälestuste (sh käesolevas artiklis kirjeldatud faktide kohta käivate mälestuste) oluline osa. Oluline on hoolitseda oma aju tervise eest, eriti seoses oimusagaraga. Nii suurendate tõenäosust, et teie oimusagara aitab teil hinnata ümbritsevat maailma, nautida teistega koos veedetud aega ja mäletada väärtuslikke hetki kogu oma elu jooksul.