Talus Bone: anatoomia, funktsioon ja tavalised tingimused

Ehkki see on väike luu, mängib taluluu suurt rolli teie võimes seista ja liikuda. See toetab teie kaalu ja aitab pahkluu sujuvalt liikuda. Taluliigese vigastuste ja kahjustuste paranemine võib võtta kauem aega ja neil on suurem tüsistuste oht kui teistel luudel.

Ülevaade

Taluluu kohtub teie sääreluuga (sääreluu) ja sääreluuga (vasika luu), moodustades teie hüppeliigese.

Mis on taluluu?

Talusluu on väike luu teie pahkluus. Mõnikord nimetatakse seda astragaluse luuks.

Talus on jalaluu ​​(teie tagajala) suuruselt teine ​​luu. Suurem on ainult calcaneus (kannaluu).

Talus puutub kokku teie sääreluuga (sääreluu) ja pindluuga (vasika luu), moodustades teie hüppeliigese.

Kui teil tekib taluluumurd (murtud), võib teil tekkida vajadus luu parandamiseks ja füsioteraapiaks, et aidata teil jõudu ja liikumisvõimet taastada.

Teie taluluust – nagu kõiki luid – võib mõjutada osteoporoos.

Funktsioon

Mida taluluu teeb?

Teie talus on mitu olulist tööd, sealhulgas:

• Hüppeliigese moodustamine.
• Jala raskuse toetamine.
• Jala üles-alla liigutamine.
• Säilitage oma tasakaal, liigutades jala tagakülge küljelt küljele.
• Jalavõlvi stabiliseerimine.
• Toetavad sidemed pahkluus, kannas ja jalas.

Anatoomia

Kus talus asub?

Talus on teie pahkluus, jala tagaosa suunas. See on koht, kus teie sääre kaks luud – sääreluu ja pindluu – kohtuvad teie jalalabaga.

Kuidas talus välja näeb?

Talus on sadulakujuline. Sellel on kaks laienevat alumist otsa ja kuplikujuline ripp keskel. See on kaetud kõhrekihiga, mis toimib nagu padi, amortisaator ja määrdeaine, mis aitab teie pahkluu sujuvalt liikuda.

Erinevalt paljudest teistest luudest ei ole taluluu seotud ühegi lihasega.

Talus on kolm osa:

• Talus pea: Pea ühineb jalalaba tagaosas teie navikulaarse luuga.
• Taluse keha: Kumer kuppel – mida mõnikord nimetatakse taluluu trohheeks – puutub kokku sääreluu ja pindluuga, moodustades hüppeliigese.
• Taluse kael: Kael ühendab talluu pea ja keha kokku. See kõverdub allapoole ja jala sisemuse poole.

Neid osi ja silte on tavaliselt rohkem teie tervishoiuteenuse osutaja kasutada, kuna need kirjeldavad, kus teil on valu või probleeme. Kui te kunagi murrate oma taluluu – luumurd –, võib teie teenusepakkuja kasutada mõnda neist terminitest, et kirjeldada, kus teie luu kahjustati.

Kui suur tallu on?

Talus on väike. Enamiku täiskasvanute taluluud ​​on umbes 2 tolli pikad.

Tingimused ja häired

Millised on tavalised seisundid ja häired, mis mõjutavad talust?

Kõige levinumad probleemid, mis taluluust mõjutavad, on luumurrud ja osteoporoos.

Taluse luumurrud

Luumurd on luu murdmise meditsiiniline termin. Trauma, näiteks kukkumise või autoõnnetuse korral võite oma taluluu murda. Mõned inimesed kogevad ka sportides taluluu murdu. Luumurdude sümptomiteks on:

• Valu.
• Turse.
• Hellus.
• Probleem kõndimisega.
• Verevalumid või värvimuutused.
• Deformatsioon või muhk, mida tavaliselt teie kehal ei ole.

Minge kohe kiirabisse, kui olete kogenud trauma või arvate, et teil on luumurd.

Osteoporoos

Osteoporoos nõrgestab luid, muutes need vastuvõtlikumaks äkilistele ja ootamatutele luumurdudele. Paljud inimesed teavad, et neil on osteoporoos, alles pärast seda, kui see põhjustab luumurdude. Tavaliselt puuduvad ilmsed sümptomid.

Naistel, sünnihetkel naiseks määratud inimestel ja üle 50-aastastel täiskasvanutel on suurenenud risk osteoporoosi tekkeks. Rääkige oma teenusepakkujaga luutiheduse sõeluuringust, mis võib tabada osteoporoosi enne, kui see põhjustab luumurdu.

Muud levinud probleemid, mis võivad teie talulihast mõjutada, on järgmised:

• Jala- ja hüppeliigese artriit.
• Tarsaaltunneli sündroom.
• Avaskulaarne nekroos (osteonekroos).

Milliseid analüüse taluluule tehakse?

Kõige tavalisem teie luude tervise kontrollimiseks tehtav test on luutiheduse test. Mõnikord nimetatakse seda DEXA või DXA skannimiseks. Luutiheduse test mõõdab madala röntgenkiirguse tasemega teie luude tugevust. See on viis vananedes luuhõrenemise mõõtmiseks.

Kui olete saanud vigastuse, võib teie teenusepakkuja või kirurg vajada pilditeste, sealhulgas:

• röntgenikiirgus.
• Magnetresonantstomograafia (MRI).
• CT skaneerimine.

Millised on taluse tavalised ravimeetodid?

Tavaliselt ei vaja teie taluluu ravi, välja arvatud juhul, kui teil on pahkluu luumurd või muu vigastus. Kui teil on diagnoositud osteoporoos, võite vajada ravi.

Taluse luumurru ravi

See, kuidas teie luumurdu ravitakse, sõltub sellest, mis tüüpi see on ja mis selle põhjustas. Teil on vaja mingisugust immobiliseerimist – näiteks lahast või kipsi – ja võib-olla vajate operatsiooni, et viia luu õigesse asendisse ja kinnitada see paigale, et see saaks paraneda.

Osteoporoosi ravi

Osteoporoosi ravi võib hõlmata treeningut, vitamiinide ja mineraalainete lisandeid ning ravimeid.

Treening ja toidulisandite võtmine on tavaliselt kõik, mida osteoporoosi vältimiseks vajate. Teie teenusepakkuja aitab teil välja töötada raviplaani, mis on kohandatud teile ja teie luude tervisele.

Hoolitsemine

Hoides oma taluluu tervena

Hea toitumis- ja treeningplaani järgimine ning tervishoiuteenuse osutaja regulaarsete kontrollide külastamine aitab teil säilitada oma luude (ja üldist) tervist. Kui olete vanem kui 50 või teil on perekonnas esinenud osteoporoosi, pidage nõu oma teenusepakkujaga luutiheduse skaneerimise kohta.

Järgige neid üldisi ohutusnõuandeid, et vähendada oma vigastuste ohtu:

• Kasutage alati turvavööd.
• Kõigi tegevuste ja spordialade jaoks kandke õigeid kaitsevahendeid.
• Veenduge, et teie kodus ja tööruumis ei oleks segadust, mis võiks teid või teisi komistada.
• Kasutage asjadeni jõudmiseks kodus alati sobivaid tööriistu või seadmeid. Ärge kunagi seiske toolidel, laudadel või tööpindadel.
• Järgige toitumis- ja treeningkava, mis aitab teil säilitada head luude tervist.
• Kasutage keppi või jalutuskäru, kui teil on raskusi kõndimisega või teil on suurem kukkumisoht.

Talus on väike luu, mis mängib suurt rolli teie võimes kõndida, seista ja liikuda. Selle paranemine võib võtta kauem aega ja sellel on suurem tüsistuste oht kui teistel luudel, seega külastage oma teenusepakkujat kohe, kui märkate pahkluus valu või muid sümptomeid. Minge kohe traumapunkti, kui olete saanud trauma.

Rääkige oma teenusepakkujaga oma osteoporoosiriskist ja küsige, kuidas saate oma luid vananedes toetada.