Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD)

Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire ehk ADHD on mõistatus, mis puudutab tuhandeid lapsi ja täiskasvanuid Eestis. See seisund ei vali vanust ega sugu, tuues esile väljakutseid nii õppimises, töös kui ka igapäevastes suhetes. Sageli valesti mõistetud ja aladiagnoositud, nõuab ADHD sügavamat mõistmist ja teadlikkuse tõstmist. Uurime lähemalt, kuidas see häire mõjutab inimeste elu ja millised on kaasaegsed lähenemisviisid selle juhtimisel.

Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD) on üks levinumaid lapseea närvisüsteemi arenguhäireid. ADHD-ga lastel on sageli raskusi tähelepanematuse, hüperaktiivsuse ja impulsiivsusega. Lapsed saavad diagnoosi tavaliselt lapsepõlves ja see seisund kestab sageli täiskasvanueas. Siiski on olemas tõhus ravi.

Ülevaade

Mis on ADHD?

Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD) on üks levinumaid ja enim uuritud laste närvisüsteemi arenguhäireid. “Neuro” tähendab närve. Teadlased on avastanud, et ADHD-ga inimeste ajus, närvivõrkudes ja neurotransmitterites on erinevusi.

ADHD on pikaajaline (krooniline) ajuhaigus, mis põhjustab juhtimishäireid, mis tähendab, et see häirib inimese võimet juhtida oma emotsioone, mõtteid ja tegevusi. ADHD muudab inimestel raskeks:

• Hallake nende käitumist.
• Pane tähele.
• Kontrolli üleaktiivsust.
• Reguleerige nende meeleolu.
• Püsi organiseeritult.
• Keskenduda.
• Järgige juhiseid.
• Istu paigal.

Lapsed saavad diagnoosi tavaliselt lapsepõlves ja seisund kestab sageli täiskasvanueas. Siiski on olemas tõhus ravi. Ravimata jätmise korral võib ADHD põhjustada tõsiseid eluaegseid tüsistusi.

Kui levinud on ADHD?

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel on peaaegu 11% USA lastest vanuses 2–17 aastat saanud ADHD diagnoosi. Kogu maailmas on ADHD diagnoosi saanud 7,2% lastest.

Poistel ja lastel, kes on sünnil määratud meessoost (AMAB), diagnoositakse ADHD-diagnoos rohkem kui kaks korda sagedamini kui tüdrukutel ja lastel, kes on sünnil määratud naistele (AFAB). Kuid see ei tähenda, et AMAB-i poistel ja lastel on ADHD. See tähendab lihtsalt seda, et neil esineb sagedamini hüperaktiivset tüüpi sümptomeid ja seetõttu on neid lihtsam diagnoosida.

ADHD tüübid

ADHD võib esineda neljal erineval viisil. Pakkujad kasutavad teie lapsel esinevaid sümptomeid, et diagnoosida haigus ühel neist neljast viisist.

Valdavalt tähelepanematu esitlus

Selle esitlusega lastel on ainult tähelepanematu ADHD. Pakkujad nimetasid seda tüüpi varem tähelepanupuudulikkuse häireks (ADD). Tähelepanematu esitlusega lastel on peamiselt raskusi keskendumise, organiseerimise ja õigel teel püsimisega ning neil on vähem hüperaktiivsuse/impulsiivsuse sümptomeid.

Valdavalt hüperaktiivne-impulsiivne esitlus

Selle esitlusega lastel on probleeme hüperaktiivsuse ja impulsiivsusega ning neil võib olla vähem tähelepanu pööramisega seotud probleeme. Hüperaktiivsus tähendab, et nad võivad närvitseda, ei suuda paigal istuda, neil on palju üleliigset energiat ja nad on väga jutukad. Impulsiivsus tähendab, et nad võivad teisi katkestada ja tegutseda ilma seda eelnevalt läbi mõtlemata. See on kõige vähem levinud tüüp ja mõjutab tavaliselt nooremaid lapsi.

Kombineeritud esitlus

Selle esitlusega lastel on mõlemast teisest tüübist vähemalt kuus sümptomit. Tähelepanematuse ja hüperaktiivsuse-impulsiivsuse sümptomid esinevad võrdselt. Seda tüüpi seostavad inimesed kõige sagedamini ADHD-ga. Umbes 70% juhtudest kuuluvad sellesse tüüpi.

Täpsustamata esitlus

Nendel juhtudel võivad sümptomid olla nii tõsised, et lastel ilmnevad selgelt düsfunktsioonid, kuid nad ei vasta ametlikele sümptomite kriteeriumidele tähelepanematuse, hüperaktiivse/impulsiivse või kombineeritud ADHD diagnoosimiseks. Sellistel juhtudel määravad teenusepakkujad diagnoosiks “määratlemata ADHD”.

ADD vs ADHD

Pakkujad nimetasid ADHD tähelepanematut esitlustüüpi “tähelepanupuudulikkuse häireks (ADD). 1994. aastal muutis Ameerika Psühhiaatrite Ühing ametlikult oma nime. Pakkujad nimetavad nüüd kõiki ADHD vorme “tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häireks”, olenemata sellest, kas hüperaktiivsuse sümptomid on olemas või mitte. Nagu ülalpool kirjeldatud, diagnoosivad teenusepakkujad erinevaid tüüpe sümptomite põhjal.

Kuigi nimemuutus toimus aastakümneid tagasi, nimetavad paljud inimesed seda seisundit endiselt tähelepanupuudulikkuse häireks (ADD). Erinevus ADD ja ADHD vahel on see, et esimene ei sisalda hüperaktiivsuse ega impulsiivsuse sümptomeid.

Sümptomid ja põhjused

ADHD-d on kolm peamist tüüpi. Pakkujad diagnoosivad tüübi teatud sümptomite põhjal.

Millised on ADHD sümptomid?

Teie lapse teenuseosutaja paneb diagnoosi teatud sümptomite olemasolu ja puudumise põhjal. Sümptomid peavad olema häirinud toimimist vähemalt kahes eluvaldkonnas (nagu kool ja kodu) ning esinenud vähemalt viimase kuue kuu jooksul.

Pakkujad kasutavad ADHD märke, et diagnoosida ja määrata seisundi tüüp: tähelepanematu, hüperaktiivne/impulsiivne, kombineeritud või täpsustamata. Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon Vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamat, viies väljaande tekstiredaktsioon (DSM-5-TR) pakub juhiseid, mida pakkujad kasutavad diagnooside tegemiseks.

Valdavalt tähelepanematu esitlus

Tähelepanematu esitlusega laste ADHD sümptomid hõlmavad raskusi keskendumisel, organiseerimisel ja ülesandel püsimisel. DSM-5-TR kohaselt peab seda tüüpi laps näitama vähemalt kuut järgmisest üheksast käitumisviisist. (Käitumine peab tekitama probleeme igapäevases tegevuses, koolis ja kodus – mitte ainult aeg-ajalt, kuna enamik lapsi osaleb sellises käitumises.)

• Raskus pöörata tähelepanu detailidele või teha hooletusvigu.
• Ülesannetele ja tegevustele keskenduvad probleemid.
• Raskused hästi kuulata, unistada või tunduda häiritud.
• Probleemid juhiste järgimise ja/või ülesannete lõpetamisega.
• Raskused ülesannete ja tegevuste organiseerimisel.
• Pidevat vaimset pingutust nõudvate ülesannete vältimine või mittemeeldimine.
• Asjade sagedane kaotamine.
• Häirivad kergesti välised stiimulid.
• Unustav igapäevatoimingutes.

Valdavalt hüperaktiivne/impulsiivne esitlus

Hüperaktiivse/impulsiivse tüübiga inimestel on järgmised ADHD sümptomid. DSM-5-TR kohaselt peab laps näitama vähemalt kuut järgmisest üheksast käitumisviisist. Need peavad tekitama probleeme igapäevases tegevuses.

• Käte või jalgadega askeldamine või koputamine või sagedane vingerdamine.
• Eeldatavasti lahkuvad oma kohalt, kui nad jäävad istuma.
• Jooksmine või ronimine, kui see ei sobi.
• Raskused mängida või vaikselt vaba aja tegevustega tegeleda.
• Tundub alati “liikvel olev” või “mootoriga juhitav”.
• Rääkib liiga palju.
• Vastuste hägustamine enne küsimuste lahendamist.
• Sagedased probleemid ootavad oma korda.
• Sageli katkestab või sekkub teiste vestlustesse või mängudesse.

Kombineeritud esitlus

Kombineeritud tüüpi inimesed näitavad nii tähelepanematu kui ka hüperaktiivse/impulsiivse kategooria käitumist. DSM-5 kohaselt peavad lapsed näitama vähemalt 12 käitumist (vähemalt kuus tähelepanematut käitumist ja kuus hüperaktiivset/impulsiivset käitumist).

Mis põhjustab ADHD-d?

Teadlased on tuvastanud erinevusi ADHD-ga inimeste aju struktuuris ja aktiivsuses. Frontaalsagara on teie aju esiosa, teie otsaesise taga asuv osa. Esiosa vastutab planeerimise, tähelepanu pööramise, otsuste tegemise ja keele kasutamise eest käitumise mõõdukaks muutmiseks. Teadlased nimetavad sellist tegevust suunatud tähelepanuks. ADHD-ga inimeste ajud kipuvad saavutama oma täisküpsuse hiljem kui neurotüüpsetel inimestel.

Inimesed kasutavad suunatud tähelepanu automaatse tähelepanu peatamiseks, teist tüüpi tähelepanu, mis on ADHD-ga inimestel väga tugev. Suunatud tähelepanu nõuab aga palju pingutust ja seda on raske kasutada. ADHD-ga inimesel on suunatud tähelepanu oskused nõrgemad. Automaatne tähelepanu on selline tähelepanu, mida kasutate, kui teete midagi, mis on huvitav või kaasahaarav. Suunatud tähelepanu on selline tähelepanu, mida kasutate, kui peate tegema midagi, mis väsitab või ei paku huvi. (Näiteks lapsepõlves igavad, korduvad ülesanded.)

Lisaks edastavad närvirakud, mida nimetatakse neuroniteks, teie ajus signaale. Need signaalid liiguvad läbi teie aju neuronirühmades, mida nimetatakse võrkudeks. Teadlased nimetavad vaikerežiimiks teie aju automaatset tähelepanuvõrku. Nad nimetavad teie ajus olevat suunatud tähelepanu võrgustikku ülesande-positiivseks režiimiks või teie aju täitevvõrgustikuks. Teadlased on leidnud suuri võrgustikke, mis töötavad ADHD-ga inimestel erinevalt. Neurotransmitterid – kemikaalid, mis aitavad edastada signaale ühest närvirakust teise – mängivad samuti rolli ADHD-s.

Kuigi teadlased on need ajuerinevused avastanud, ei mõista nad täielikult, miks need tekivad ja põhjustavad ADHD sümptomeid. Kuid praegused uuringud näitavad, et geneetika mängib olulist rolli. ADHD esineb sageli peredes – ADHD-ga lapsel on 1:4 võimalus, et tema vanem põeb seda haigust.

Muud ADHD võimalikud põhjused ja riskitegurid võivad hõlmata järgmist:

• Plii kokkupuude.
• Aju anatoomia.
• Aine kasutamine raseduse ajal.
• Enneaegne sünnitus.
• Madal sünnikaal.

Järgmised ei ole ADHD põhjused:

• Allergia.
• Vaktsineerimised.
• Liiga palju suhkrut süüa.
• Liiga palju aega ekraanide vaatamiseks.
• Kehv lapsekasvatus.
• Sotsiaalsed ja keskkonnategurid, nagu vaesus.

Millised on ADHD tüsistused?

Ilma ravita võib ADHD põhjustada mitmeid pikaajalisi tüsistusi. Need tüsistused võivad hõlmata:

• Kehv enesehinnang.
• Depressioon ja ärevus.
• Söömishäired.
• Uneprobleemid.
• Ainete tarvitamise häire.
• Riskantne, impulsiivne käitumine.
• Sagedased liiklusõnnetused ja vigastused.
• Probleemid suhete ja muu sotsiaalse suhtlusega.
• Akadeemiline alasooritus.
• Töö ebastabiilsus.

Diagnoos ja testid

Kuidas saada ADHD diagnoosi

Kui olete mures, et teie lapsel võib olla ADHD, tuleb kõigepealt kokku leppida kohtumine oma tervishoiuteenuse osutajaga. Teie lapse lastearst või mõni muu spetsialist saab kindlaks teha, kas teie lapsel on ADHD, kasutades Ameerika Pediaatriaakadeemia väljatöötatud juhiseid. Juhised on mõeldud spetsiaalselt 4–17-aastastele lastele. ADHD-d on raske diagnoosida alla 4-aastastel lastel, kuna need võivad väga kiiresti muutuda ja paljud selles vanuses lapsed on loomulikult üliaktiivsed või tähelepanematud. Samuti võib teismelistel olla raskem diagnoosida ADHD-d teiste nende võimalike seisundite, näiteks depressiooni või ärevuse tõttu.

Puudub ADHD test, mis aitaks haigusseisundit diagnoosida. Teie lapse teenusepakkuja astub mitu sammu ja kogub palju teavet, et aidata neil diagnoosida. Peamine tegur on see, et paljud inimesed jälgivad ADHD-ga seotud käitumist erinevates olukordades, näiteks koolis ja kodus. Teie lapse käitumise hindamisse kaasatakse mitu inimest, sealhulgas:

• Sina.
• Sinu laps.
• Teie lapse tervishoiuteenuse osutaja.
• Teie lapse õpetajad ja teised töötajad.
• Teie lapse teised hooldajad.

Selle esitatud teabe põhjal vaatab teie lapse teenusepakkuja teie lapse käitumist võrreldes teiste nendevanuste lastega. Võttes arvesse teie lapse sümptomeid, kasutavad nad ADHD diagnoosimiseks ka DSM-5-TR-i juhiseid. DSM-5-TR väidab, et:

• Teie lapse sümptomid peavad ilmnema kahes või enamas keskkonnas (kodus, koolis ja/või sotsiaalses olukorras) ja põhjustada talitlushäireid.
• Teie lapse teenusepakkuja peab tuvastama kuue või enama sümptomi olemasolu või puudumise.
• Teie lapse sümptomid peavad oluliselt kahjustama tema võimet igapäevatoimingutes toimida.
• Nende sümptomid pidid algama enne 12-aastaseks saamist.
• Neil on sümptomid olnud vähemalt kuus kuud.

Pärast seda, kui nad on teie last ja tema sümptomeid hinnanud, saavad nad panna diagnoosi koos ADHD tüübiga. Käitumise põhjalik hindamine on kriitilise tähtsusega (mitte ainult neuropsühholoogiline tähelepanu testimine), kuna paljud üsna säravad lapsed võivad koolis hästi hakkama saada isegi siis, kui neil on tähelepanematud sümptomid.

Kas mul on ADHD?

ADHD mõjutab umbes 4,2% USA täiskasvanutest. Kuid tõenäoliselt on palju rohkem täiskasvanuid, kellel on diagnoosimata ADHD. Mõnel juhul võib ADHD diagnoosimine täiskasvanueas olla raskendatud muude seisundite, näiteks depressiooni ja ärevuse tõttu.

Võite oma lapse diagnoosimise ajal ADHD sümptomid endas ära tunda. ADHD diagnoosi saamiseks täiskasvanuna peab teil olema vähemalt viis haigusseisundiga seotud sümptomit. Lisaks peavad olema tõendid selle kohta, et haigus algas lapsepõlves. Diagnoosi tegemisel on kaasatud mitmed täiendavad tegurid, sealhulgas:

• Käitumise ajalugu lapsena.
• Intervjuu oma elukaaslase, vanema või lähedase sõbraga, kes sind hästi tunneb.
• Füüsiline läbivaatus (mille teenusepakkujad võivad teile anda, kuid see pole vajalik).
• Psühholoogilised testid (mida pakkujad sageli kasutavad, kuid need pole vajalikud).

Juhtimine ja ravi

Kuidas ADHD-d ravitakse?

ADHD-ravi eesmärk on parandada teie lapse sümptomeid, et nad saaksid kodus ja koolis tõhusamalt toimida. Nooremate laste puhul (vanuses 4 ja 5) soovitavad teenuseosutajad sekkuda vanematele esimese ravivalikuna enne ravimi proovimist.

Enamikul juhtudel hõlmab parim ADHD-ravi vanematele lastele, noorukitele ja täiskasvanutele käitumisteraapia ja ADHD-ravimite kombinatsiooni.

Käitumisteraapia

Alla 13-aastastele lastele soovitavad teenuseosutajad vanemaid käitumisjuhtimise alal koolitust. Noorukitele soovitavad nad muud tüüpi käitumisteraapiat ja koolitust, näiteks sotsiaalsete oskuste koolitust või täidesaatva funktsiooni koolitust. Käitumisteraapia eesmärk on õppida või tugevdada positiivset käitumist, kõrvaldades samal ajal soovimatu või häiriva käitumise. Täidesaatva funktsiooni koolituse eesmärk on parandada organiseerimisoskusi ja enesekontrolli.

Ravimid

Ravimid võivad aidata ADHD-ga inimestel hallata oma sümptomeid ja käitumist, mis põhjustab probleeme nende sõprade, perekonna ja muude kontaktidega. USA Toidu- ja Ravimiamet on heaks kiitnud mitut erinevat tüüpi ravimeid ADHD raviks 6-aastastel lastel.

• Stimulandid: Stimulandid on kõige laialdasemalt kasutatavad ADHD ravimid. 70–80% ADHD-ga lastest ilmneb nende ravimite võtmisel vähem ADHD sümptomeid.
• Mittestimulandid: Mittestimulandid ei tööta nii kiiresti kui stimulandid ja üldiselt ei ole neil nii suur mõju, kuid nende toime võib kesta kuni 24 tundi. Kui stimulandid ei tööta, võib teie lapse teenusepakkuja soovitada mittestimulaatori lisamist.
• Antidepressandid: FDA ei ole heaks kiitnud antidepressante ADHD raviks. Kuid tervishoiuteenuse osutajad määravad mõnikord neid eraldi või kombinatsioonis mõne teise ADHD-ravimiga.

Võimalik, et teie laps peab proovima erinevaid ravimeid ja erinevaid annuseid, enne kui ta leiab õige tasakaalu eeliste ja kõrvaltoimete vahel.

Ärahoidmine

Kas ADHD-d saab ära hoida?

Teadlased usuvad, et geneetika mängib ADHD tekkes suurt rolli. Seega ei saa te haigusseisundit vältida.

Kuid on teatud riskitegureid, mida saate vältida. Kui olete rase, vältige toksiine ja aineid, nagu alkohol, tubakas ja narkootikumid. See võib teie riski vähendada, kuid teadlased teavad vähe ADHD esinemissageduse ja levimuse vähendamise viisidest.

Väljavaade / prognoos

Mida ma võin oodata, kui mul on see seisund?

ADHD pikaajaline väljavaade (prognoos) sõltub sellest, kas teie laps saab ravi. Käitumisteraapia ja/või ravimite abil elab enamik lapsi tervena.

Ilma ravita võivad ADHD-ga inimesed kogeda kehvemaid tulemusi ja eluaegseid tüsistusi. Need võivad hõlmata järgmist:

• Probleemid igapäevaste tegevuste juhtimisega.
• Muud vaimse tervise seisundid.
• Ainete kasutamise häired.
• Akadeemilised või tööga seotud probleemid, nagu kooli ebaõnnestumine ja sagedased töökohavahetused.

Kui kaua ADHD kestab?

Inimesed ei kasva ADHD-st välja, kuid mõned inimesed õpivad oma sümptomeid tõhusalt juhtima ja ei pruugi pärast täiskasvanuks saamist ADHD kriteeriumidele vastata. Mõne inimese jaoks mõjutavad ADHD sümptomid endiselt nende toimimist – see on eluaegne seisund. Kuid paljud õpivad seda juhtima nii, et sümptomid ei mõjutaks nende toimimisvõimet, võimaldades neil elada täisväärtuslikku elu.

Koos elamine

Kuidas ma hoolitsen oma ADHD-ga lapse eest?

Tervena püsimine on eriti oluline ADHD-ga lastele. Lisaks käitumuslikule teraapiale ja ravimitele võib tervisliku eluviisi juhtimine hõlbustada teie lapse sümptomitega toimetulekut. Tervislik käitumine hõlmab järgmist:

• Tervislik toitumine, mis on täis puuvilju, köögivilju, lahja valke ja täisteratooteid.
• Treenimine või regulaarne kehaline tegevus.
• Ekraaniaja piiramine.
• Soovitatava uneaja saamine.

Millised on täiendavad strateegiad minu lapse ADHD juhtimiseks kodus?

Järgmised strateegiad võivad olla kasulikud ADHD juhtimiseks kodus.

Käitumine

• Käitumise piirangud on sümptomite juhtimiseks üliolulised: Andke selged ja konkreetsed juhised ja piirangud. ADHD-ga lapsed peavad täpselt teadma, mida teised neilt ootavad.
• “Püüa kinni”, et teie laps on hea: Lapse karistamine õpetab talle ainult seda, mida ei tohi teha. Positiivse käitumise äratundmine ja tunnustamine on tõhus viis õpetada oma lapsele, mida teha. See suurendab sobiva käitumise kasutamist.
• Tõhus distsipliin: Looge järjepidev süsteem, et premeerida sobivat käitumist ja reageerida väärkäitumisele alternatiividega, nagu “ajalõpp” või õiguste kaotamine.
• Jälgige, millele tähelepanu pöörate: Kui vanemad pööravad tähelepanu ainult sobimatule käitumisele, kipub sobimatu käitumine sagenema. Sageli on kasulik õppida pöörama tähelepanu sobivale käitumisele leibkonnas.

Organisatsioon

• Pidage kinni ajakavast: Järgige iga päev sama rutiini, ärkamisest kuni magamaminekuni. Ajakava peaks sisaldama aega kodutöödeks ja mängimiseks.
• Kasutage kalendrit või plaanijat, mida teie laps näeb: Looge koht oluliste meeldetuletuste, kohustuste ja sündmuste kirja panemiseks. Need tööriistad võivad olla eriti kasulikud noorukitele ja noortele täiskasvanutele, kes võitlevad ajaplaneerimisega.
• Korraldage asjad, mida teie laps vajab iga päev: Olge kõige jaoks koht ja hoidke kõik omal kohal. See hõlmab riideid, seljakotte ja koolitarbeid. Abiks võib olla organisatsiooni kontrollnimekiri.

Kodutöö

• Valige kodutöö ala: Seadistage koolitöö jaoks kodune tööjaam vaikses piirkonnas ilma segaduse ja segajateta.
• Seadke taimer: Võtke kodutööde tegemiseks aega. Kui teie laps ei lõpeta, tehke paus ja määrake lõpetamiseks uus aeg.
• Kiida jõupingutusi ja lõpetamist: Premeerige oma lapse tehtud tööd selle asemel, et karistada mittetäieliku töö eest.

Milliseid küsimusi peaksin esitama oma lapse tervishoiuteenuse osutajale?

• Mis tüüpi ADHD mu lapsel on?
• Kas mu lapsel on lisaks ADHD-le ka õpiraskused? (See nõuab sihipärasemat testimist.)
• Kuidas selgitada oma lapsele, mis on ADHD? (Tavaliselt on kõige parem rõhutada erinevusi, mitte häireid lastele selgitustes.)
• Kuidas rääkida oma lapse õpetajatega nende ADHD-st?
• Millised on minu lapsele määratud ravimite kõrvaltoimed?
• Kui mu lapsel on ADHD, kas see tähendab, et see on ka minul?

Täiendavad levinud küsimused

Mida ADHD tähistab?

ADHD tähistab tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häiret. ADHD tähendus aitab haigusseisundit määratleda. ADHD-ga lastel on sageli raskusi tähelepanematuse ja hüperaktiivsusega, samuti impulsiivsusega.

Peaaegu kõigil lastel on unenägude, väärkäitumise ja/või tähelepanu hajumise hetki. Kuid ADHD-ga laste jaoks on need hetked rohkem kui aeg-ajalt muret tekitavad. Käitumine esineb nii sageli ja nii äärmuslikul tasemel, et see häirib nende võimet igapäevastes tegevustes tõhusalt toimida.

Kas ADHD on autismi vorm?

Ei, ADHD ei kuulu autismispektrisse. Kuid autismispektri häire ja ADHD on mõlemad neuroloogilised häired. Neil on mõned samad sümptomid. Lisaks, kui teie lapsel on üks neist häiretest, võib tema tõenäosus teise haigestuda suureneda.

Kas ADHD on puue?

Jah, puuetega ameeriklaste seadus (ADA) peab ADHD-d arengupuudeks. Selle seisundiga kaasnevad väljakutsed võivad teie lapsel raskendada igapäevaste tegevuste sooritamist ja koolis tõhusat toimimist. Seetõttu võib teie laps kvalifitseeruda kooliruumides eriharidusele ja/või muudetud õpetusele.

Lisaks on selliste õpiraskuste nagu düsleksia ja düskalkuulia esinemissagedus ADHD-ga lastel suurem kui neurotüüpse populatsiooni puhul. Umbes 30–40% ADHD-ga lastest on ka õpiraskused. Nagu ADHD-ga lapsed, on ka õpiraskustega lapsed õigus saada eriharidusteenuseid.

Kas ADHD-l on eeliseid?

Jah, ADHD-ga inimestel on palju võimeid ja oskusi peale neurotüüpse ajuga inimestel. Mõned ettevõtted palkavad nende eeliste tõttu teadlikult inimesi, kes on neurodivergentsed. Need võimed ja oskused võivad hõlmata järgmist:

• Hüperfookus.
• Mittelineaarne mõtlemine ja probleemide lahendamine.
• Vastupidavus.
• Loovus.
• Vestlusoskused.
• Spontaansus.
• Küllalt energiat.

Miks on ADHD-d tavaliselt aladiagnoositud tüdrukutel ja lastel, kes on sünnil määratud naissoost?

Tüdrukutel ja lastel, kelle sünnihetkel on emane (AFAB), on ADHD-d sama tõenäoline kui poistel ja lastel, kes on sünnihetkel meheks määratud (AMAB). Tüdrukutel ja lastel on AFAB-i seisund sageli erinev, kuid ADHD mõjutab mõlemat sugupoolt võrdselt. Tüdrukutel ja lastel on AFAB-i puhul nooremas eas rohkem tähelepanematuse sümptomeid kui AMAB-i poistel ja lastel, kellel on rohkem hüperaktiivseid sümptomeid, mis on kergesti jälgitavad.

Vaatamata haigusseisundi diagnoosimise laialdasele paranemisele, töötavad mõned tervishoiuteenuse osutajad endiselt vananenud stereotüüpidega, et haigus mõjutab AMAB-i poisse ja lapsi rohkem. Seetõttu jäävad AFAB-i tüdrukud ja lapsed suurema tõenäosusega diagnoosimata ja saavad vähem ravi.

Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD) on tavaline elukestev seisund, mis mõjutab igas vanuses inimesi. Kuigi see võib mõjutada teie lapse käitumist ja tähelepanu, on see ravitav ravi ja ravimitega. Käitumisravi ning sõprade, pereliikmete ja õpetajate toetus (nimetatakse sotsiaalseteks tellinguteks) on olulised viisid, mis aitavad teil oma lapse seisundit hallata. Kui olete mures, et teie lapsel võib olla ADHD, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Nad võivad teid aidata diagnoosi saamisel ja teie lapsele õige raviplaani väljatöötamisel.

Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) on keeruline seisund, mis mõjutab paljusid lapsi ja täiskasvanuid. Kuigi väljakutsed on ilmsed, on tänapäeval saadaval arvukalt strateegiaid ja ressursse, mis aitavad parandada keskendumisvõimet, käitumisregulatsiooni ja toimetulekut igapäevaelus. Teadlikkuse tõstmine, varajane sekkumine ja kohandatud toetused võivad oluliselt parandada ADHD-ga inimeste elukvaliteeti.