Sünnitusjärgne juuste väljalangemine: põhjused, ravi ja mida oodata

Sünnitusjärgne periood toob naise elus palju muutusi, sealhulgas juuksehoolduse väljakutsed. Paljud uued emad kogevad juuste väljalangemist, mis võib olla hirmutav ja segadusttekitav. See artikkel heidab valgust sünnitusjärgse juuste väljalangemise põhjustele, pakub võimalusi selle raviks ja selgitab, millised on normaalsed ootused antud perioodil. Uurime põhjalikumalt, kuidas hoolitseda oma juuste eest sel erilisel ajal elus, et taastada endine tervis ja elujõud oma kiharatele.

Sünnitusjärgne juuste väljalangemine on tavaline seisund, mis tekib umbes kolm kuud pärast sünnitust ja võib kesta kuni kuus kuud. See on normaalne raseduse osa ja on ainult ajutine. Enamiku inimeste jaoks kasvavad teie juuksed tagasi oma esialgse täiuseni.

Ülevaade

Mis on sünnitusjärgne juuste väljalangemine?

Sünnitusjärgne juuste väljalangemine on juuste liigne väljalangemine paar kuud pärast sünnitust. Selle põhjuseks on raseduse ajal ja pärast seda toimuvad hormonaalsed muutused.

Kuidas juuksed kasvavad?

Juuksed kasvavad peanaha väikestest pooridest, mida nimetatakse folliikuliteks. Teie juuksed kasvavad pidevalt ja langevad välja. Sellel juuste kasvutsüklil on kolm faasi, mis korduvad kogu teie elu jooksul:

• Anageeni faas on aktiivse juuste kasvu faas. See võib kesta kaks kuni kuus aastat. Enamik teie juustest (85–90%) on igal ajahetkel selles faasis.
• Katageeni faas on lühike üleminekufaas, kus juuksefolliikulid kahanevad.
• Telogeenne faas on puhkefaas, mis kestab umbes kolm kuud. Pärast seda vabastab folliikuli juuksed ja juuksed kukuvad välja.

Sünnitusjärgse juuste väljalangemise teine ​​nimetus on telogen effluvium.

Kuidas sünnijärgne juuste väljalangemine toimub?

Rasedushormoonid põhjustavad paljude kasvufaasis (anageen) olevate karvade järsku puhkefaasi (telogeen). Mõni kuu hiljem kaotate need juuksed.

Tavaliselt on teie peanahal 80 000 kuni 120 000 juuksekarva ja päevas langeb välja kuni 100 juuksekarva. Sünnitusjärgse juuste väljalangemise korral kaotate iga päev rohkem kui 100 juuksekarva.

Kui kaua sünnitusjärgne juuste väljalangemine kestab?

Kuigi juuste väljalangemine võib olla piinav, on sünnitusjärgne juuste väljalangemine vaid ajutine. Valutamine peaks kestma vähem kui kuus kuud. Teie juuksed peaksid oma täisväärtuslikkuse taastama selleks ajaks, kui teie laps saab aastaseks.

Kui levinud on sünnitusjärgne juuste väljalangemine?

See on väga levinud juuste väljalangemise tüüp naistel ja inimestel, kes on sünnil määratud naiseks. Enamik inimesi märgib pärast sünnitust juuste väljalangemist.

Sümptomid ja põhjused

Millised on sünnitusjärgse juuste väljalangemise märgid?

Peamine märk on see, et harjal, padjal või dušipõrandal on tavapärasest rohkem lahtisi juukseid. Samuti võite märgata, et teie riiete külge on rohkem lahtisi juukseid.

Mis põhjustab sünnitusjärgset juuste väljalangemist?

Hormooni östrogeeni muutused raseduse ajal ja pärast seda põhjustavad sünnitusjärgset juuste väljalangemist. Raseduse viimasel trimestril suureneb teie östrogeeni tase. See hoiab ära tüüpilise juuste väljalangemise. Võite märgata, et teie juuksed on sel ajal lopsakad ja paksud.

Pärast sünnitust langeb östrogeeni tase. See põhjustab suure hulga karvade sisenemist juuste kasvu puhkefaasi. Mõne kuu pärast hakkavad need juuksed välja kukkuma.

Diagnoos ja testid

Kuidas sünnitusjärgset juuste väljalangemist diagnoositakse?

Teie teenusepakkuja teeb kindlaks, kas teil on see seisund, tuginedes teie tähelepanekutele suurenenud juuste väljalangemise ja hiljutise raseduse kohta.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse sünnitusjärgset juuste väljalangemist?

Sünnitusjärgset juuste väljalangemist ei ravita, kuid need sammud võivad aidata teie juustel tunda end täisväärtuslikumana ja vältida edasist juuste väljalangemist ja kahjustusi:

• Valige šampoon ja palsam, mis lisavad volüümi. Volüümi suurendavad šampoonid ja kergemad palsamid võivad anda juustele keha. Võimalik, et peate katsetama, et leida tooteid, mis teie juuksetüübile kõige paremini sobivad.
• Käsitle oma juukseid ettevaatlikult. Ole juukseid pestes ja kammides õrn. Kahjustuste vältimiseks kasutage föönidel ja triikraudadel madalamaid kuumuse seadistusi. Vältige pingul hobusesabasid ja punutisi, mis võivad teie juukseid pingestada ja põhjustada juuste väljalangemist.
• Proovi teistsugust soengut. Lühemad lõiked võivad anda teie juustele täiuslikuma välimuse. Nende eest on ka lihtsam hoolitseda, mis võib olla abiks uue lapse saamisel.

Samuti veenduge, et saaksite tervisliku toitumisega juuste kasvuks vajalikke toitaineid. Rääkige oma teenusepakkujaga vitamiinide kohta, et oma dieeti täiendada.

Kas mu juuste väljalangemine võib mu last mõjutada?

Sünnitusjärgne juuste väljalangemine on raseduse ja sünnituse normaalne osa ning see ei mõjuta teie last.

Kuid väljalangevad juuksed võivad mähkida ümber teie lapse sõrmede, varvaste või muude kehaosade. Seda haruldast juhtumit nimetatakse juukse žgutiks ja see võib põhjustada valu ja katkestada verevarustuse. Kui märkate seda, peate juuksed lahti kerima, hoolikalt lõikama või helistama oma lapse hooldajale.

Ärahoidmine

Kuidas vältida sünnitusjärgset juuste väljalangemist?

Sünnitusjärgse juuste väljalangemise vältimiseks ei saa te midagi teha. Kuid võib olla kasulik sellest ette teada, et te ei oleks üllatunud, kui see juhtub.

Väljavaade / prognoos

Kas mu juuksed kasvavad tagasi pärast sünnitusjärgset juuste väljalangemist?

Jah. Juuste väljalangemine pärast sünnitust ei ole püsiv. Uued juuksed hakkavad tagasi kasvama niipea, kui vanad juuksed kukuvad välja.

Mõned inimesed võivad märgata, et nende juuksed on õhemad kui enne rasedust.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Rääkige oma teenusepakkujaga, kui jätkate juuste väljalangemist rohkem kui kuus kuud. Teil võib olla mõni muu juuste väljalangemist põhjustav seisund, näiteks rauapuudus või kilpnäärmehaigus.

Uue lapse sünniga kohanemine võib olla stressirohke. Sünnitusjärgne juuste väljalangemine võib põhjustada täiendavat stressi ja ärevust. Kuid juuste väljalangemine pärast sünnitust on normaalne ja väga levinud. Ja kuigi te ei saa seda ära hoida, võivad õiged juuksetooted ja soeng aidata, kui ootate oma juuste kasvu. Beebi esimeseks sünnipäevaks peaksid su juuksed jälle täis olema.

Sünnitusjärgne juuste väljalangemine on enamasti ajutine ja seotud hormonaalsete muutustega. Kuigi see võib olla murettekitav, taastub juuste tihedus enamasti aasta jooksul. Oluline on järgida tervislikku toitumist, vajadusel tarbida toidulisandeid ning püüda vältida stressi. Juhul kui juuste väljalangemine on liigne või kestab kauem, on soovitatav pöörduda spetsialisti poole. Nõuetekohase hoolduse ja raviga saab juuste olukorda märkimisväärselt parandada.