Sümpaatiline närvisüsteem (SNS): mis see on ja funktsioon

Teie sümpaatiline närvisüsteem on närvide võrgustik, mis aitab teie kehal aktiveerida “võitle või põgene” reaktsiooni. Selle süsteemi aktiivsus suureneb, kui olete stressis, ohus või füüsiliselt aktiivne. Selle mõjud hõlmavad teie südame löögisageduse ja hingamisvõime suurendamist, nägemise parandamist ja selliste protsesside nagu seedimise aeglustamist.

Ülevaade

Mis on sümpaatiline närvisüsteem (SNS)?

Teie sümpaatiline närvisüsteem on osa teie autonoomsest närvisüsteemist. Seda võib nimetada teie “automaatseks” närvisüsteemiks, kuna see vastutab paljude funktsioonide eest, mille kontrollimiseks te ei pea mõtlema. See võib muu hulgas hõlmata teie südame löögisageduse, vererõhu, seedimise, urineerimise ja higistamise kontrolli.

Teie sümpaatiline närvisüsteem on kõige paremini tuntud oma rolli poolest ohtlikele või stressirohketele olukordadele reageerimisel. Sellistes olukordades aktiveerub teie sümpaatiline närvisüsteem, et kiirendada teie südame löögisagedust, viia rohkem verd kehapiirkondadesse, mis vajavad rohkem hapnikku või muid reaktsioone, et aidata teil ohust väljuda.

Funktsioon

Mida teeb sümpaatiline närvisüsteem? Selle eesmärk?

Teie sümpaatiline närvisüsteem kontrollib teie “võitle või põgene” reaktsiooni. Oht või stress aktiveerib teie sümpaatilise närvisüsteemi, mis võib põhjustada teie kehas mitmeid asju. Vastuseks ohule või stressile võib teie sümpaatiline närvisüsteem mõjutada teie:

• Silmad: Suurendage oma pupillid, et lasta rohkem valgust sisse ja parandada oma nägemist.
• Süda: Suurendage oma südame löögisagedust, et parandada hapniku tarnimist teistesse kehaosadesse.
• Kopsud: lõdvestage oma hingamisteede lihaseid, et parandada hapniku kohaletoimetamist kopsudesse.
• Seedetrakt: Aeglusta seedimist, nii et selle energia suunatakse teistesse kehapiirkondadesse.
• Maks: Aktiveerige oma maksas olevad energiavarud energiaks, mida saab kiiresti kasutada.

Need mõjud aitavad teil olukordades, kus peate võib-olla kiiresti mõtlema või tegutsema. Need parandavad teie nägemist, reflekse, vastupidavust ja jõudu. Teie sümpaatiline närvisüsteem aktiveerub ka siis, kui teie keha on pinge all, näiteks kui teete trenni või olete haige.

Teie sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsus mõjutab ka teie immuunsüsteemi ja teie keha paranemisprotsesse. Need mõjud võivad aidata teie kehal vigastuse korral kiiresti parandada.

Neurotransmitterid

Teie sümpaatiline närvisüsteem kasutab suhtlemiseks kemikaale, mida nimetatakse neurotransmitteriteks. Täpsemalt on need kemikaalid norepinefriin, epinefriin ja atsetüülkoliin.

Mis vahe on sümpaatilisel ja parasümpaatilisel närvisüsteemil?

Teie sümpaatilisel ja parasümpaatilisel närvisüsteemil on vastupidine roll. Kui teie sümpaatiline närvisüsteem edastab signaale, mis panevad teie kehasüsteemid valvele, siis parasümpaatiline närvisüsteem edastab signaale, mis neid süsteeme lõdvestavad.

Need kaks süsteemi töötavad koos, et hoida teie keha tasakaalus. Teie sümpaatiline närvisüsteem juhib nii kaua, kui on vaja teid ohuperioodist üle saamiseks. Seejärel astub teie parasümpaatiline närvisüsteem sisse ja taastab asjad normaalseks.

Anatoomia

Kus asub teie sümpaatiline närvisüsteem?

Enamik signaale, mida teie sümpaatiline närvisüsteem saadab, saab alguse teie seljaajust. Signaalid lahkuvad teie seljaajust ja aktiveerivad struktuure, mida nimetatakse ganglioniteks. Seejärel saadavad teie sümpaatilised ganglionid vajalikud signaalid teie keha erinevatesse osadesse kaugele ja laiale. See võib hõlmata teie südant, kopse, artereid, higinäärmeid ja seedesüsteemi.

Millest see tehtud on?

Teie sümpaatilise närvisüsteemi komponendid on sarnased teie närvisüsteemi teistes osades leiduvate komponentidega. Peamine rakutüüp on neuron, mis suudab signaale genereerida ja vastu võtta.

Tingimused ja häired

Millised on levinumad seisundid ja häired, mis mõjutavad sümpaatilist närvisüsteemi?

Sümpaatilise närvisüsteemi probleemidel on palju tingimusi ja põhjuseid. Levinud näited hõlmavad järgmist:

• 2. tüüpi diabeet. Kontrollimatu II tüüpi diabeet võib kahjustada teie autonoomset närvisüsteemi, sealhulgas sümpaatilist närvisüsteemi. Selle näiteks on ortostaatiline hüpotensioon, mille puhul teie vererõhk langeb püsti tõustes. Diabeediga seotud neuropaatia võib kahjustada närve, mis tavaliselt vallandavad seismisel vererõhu tõusu refleksi.
• Ärevushäired ja krooniline stress. Ärevus ja krooniline stress võivad teie sümpaatilist närvisüsteemi koormata. Aja jooksul võib see suurendada rasvumise ja muude ainevahetusprobleemide riski.
• Vähk. Feokromotsütoomid on teatud tüüpi vähk, mis mõjutab teie neerupealisi, mis asuvad teie neerude ülaosas. Teie neerupealised toodavad neurotransmittereid, nagu adrenaliini ja norepinefriini. Seda tüüpi vähk paneb need näärmed vabastama liiga palju adrenaliini ja norepinefriini, mis hoiab teie sümpaatilise närvisüsteemi palju aktiivsemalt kui vaja.
• Geneetilised tingimused. Geneetilised seisundid, nagu amüloidoos, võivad mõjutada teie sümpaatilist närvisüsteemi.
• Horneri sündroom. See seisund mõjutab väikest osa teie näo sümpaatilistest närviühendustest. See võib põhjustada väikest pupilli, puudulikku näo higistamist ja silmalaugude rippumist.
• Infektsioonid. Närvikahjustused võivad tekkida viiruste ja teatud bakterite tõttu.
• Mitme süsteemi atroofia.See raske seisund on sarnane Parkinsoni tõvega, kahjustades aja jooksul autonoomseid närve.
• Seksuaalne düsfunktsioon. Teie sümpaatiline ja parasümpaatiline närvisüsteem mängivad seksuaalfunktsioonis rolli. Sümpaatilise närvisüsteemi kahjustusega peenisega inimestel võib tekkida priapism ehk erektsioon, mis kestab vähemalt neli tundi. Ilma ravita võib priapism põhjustada püsivaid erektsioonihäireid.
• Trauma. Vigastused võivad põhjustada närvikahjustusi, mis võivad olla pikaajalised või isegi püsivad. See kehtib eriti juhul, kui teil on seljaaju vigastus, mis kahjustab või katkestab sümpaatilise närvisüsteemi ühendused kaugemal.

Millised on sümpaatilise närvisüsteemi probleemide levinumad tunnused ja sümptomid?

Sümpaatilise närvisüsteemi seisunditega võivad ilmneda mitmed võimalikud sümptomid, sealhulgas:

• Südame rütmihäired (sh arütmiad).
• Kõhukinnisus.
• Pearinglus või minestamine püsti tõusmisel.
• Silmalaugude langus (ptoos).
• Kiire pulss (tahhükardia), isegi puhates.
• Seksuaalne düsfunktsioon, sealhulgas priapism.
• Liigne higistamine (hüperhidroos) või ebapiisav higistamine (anhidroos).
• Toidu seedimise häired (sh gastroparees).
• Neelamisraskused (düsfaagia).

Millised on tavalised testid sümpaatilise närvisüsteemi funktsioonide kontrollimiseks?

Võimalikud testid hõlmavad järgmist:

• Vereanalüüsid (need võivad tuvastada palju probleeme, alates immuunsüsteemi probleemidest kuni neurotransmitterite liigse koguseni teie veres).
• Vererõhutestid (sealhulgas need, kus teie asend muutub, näiteks kallutuslaua test).
• Elektrokardiogramm (EKG).
• Elektroentsefalogramm (EEG).
• Elektromüogramm (närvijuhtivuse test).
• Geneetiline testimine.
• Magnetresonantstomograafia (MRI).
• Autonoomse närvisüsteemi testimine (see testide seeria kontrollib teie keha võimet kontrollida südame löögisagedust, vererõhku ja higistamist).

Millised on sümpaatilise närvisüsteemi seisundite levinumad ravimeetodid?

Sümpaatilise närvisüsteemi seisundite ravi võib esineda mitmel erineval kujul ja lõppkokkuvõttes pole nende seisundite jaoks ühte tüüpi ravi ega lähenemisviisi. Mõned neist võivad olla nii lihtsad kui ravimid või elustiili muutused. Teised võivad olla keerulisemad.

Mõned ravimeetodid keskenduvad algpõhjusele, mis võib teie sümpaatilise närvisüsteemi probleemi vähemalt osaliselt lahendada. Kui haigusseisund ei ole ravitav, keskenduvad ravi tõenäoliselt sümptomitele ning haigusseisundi mõjude ja edenemise minimeerimisele.

Hoolitsemine

Kuidas saan ennetada sümpaatilist närvisüsteemi mõjutavaid seisundeid ja probleeme?

Ennetamine võib teie sümpaatilist närvisüsteemi mõjutavate seisundite puhul oluliselt mõjutada. Mõnel juhul on võimalus edasi lükata tingimusi, mida muidu ei saa vältida. Kahjuks ei ole mõned haigused välditavad, näiteks need, mis te pärandate või teil on sündides.

Parimad ennetusmeetmed hõlmavad järgmist:

• Söö tasakaalustatud toitumist. Vitamiinipuudus, eriti vitamiin B12, võib teie närvisüsteemi kahjustada. Samuti peaksite vältima vitamiinide (eriti B6, millel on kõrgel tasemel toksiline toime teie närvisüsteemile) ülekasutamist.
• Vältige narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamist.Retseptiravimite ja meelelahutuslike narkootikumide kuritarvitamine, samuti sagedane rohke joomine võib avaldada toksilist mõju ja kahjustada teie sümpaatilist närvisüsteemi.
• Püsi füüsiliselt aktiivne ja säilita tervislik kaal. 2. tüüpi diabeet kahjustab aja jooksul teie autonoomseid närve. Sellepärast võib selle ennetamine või vähemalt selle algusega viivitamine teie üldist heaolu oluliselt muuta.
• Vajadusel kandke turvavarustust.Turvavarustusest võib olla suur abi, kui soovid ennetada vigastustest tingitud närvikahjustusi, olenemata sellest, kas kasutad varustust töö- või mängutegevuses.
• Hallake kroonilisi haigusi vastavalt soovitustele. Kui teil on krooniline haigus, mis võib teie närvisüsteemi kahjustada, peaksite võtma meetmeid selle seisundi raviks. Teie tervishoiuteenuse osutaja aitab teil seda teha. Need juhised võivad oluliselt muuta, aidates teil piirata haigusseisundi edenemist või seda, kuidas see teie elu mõjutab.

Teie sümpaatiline närvisüsteem on teie närvisüsteemi osa, mis kannab signaale, mis on seotud teie “võitle või põgene” vastusega. See muudab selle teie stressiolukordadele reageerimise oluliseks osaks. Kahjuks, nagu ka ülejäänud närvisüsteem, on see autonoomse närvisüsteemi alajaotus altid muudest seisunditest ja vigastustest tulenevatele kahjustustele. See tähendab, et oma närvisüsteemi, sealhulgas sümpaatilise närvisüsteemi eest hoolitsemine on midagi, mis aitab teil elada pikka ja tervet elu.