Sport ja luumurrud | SFOMC

SFOMC meditsiin on tuntud oma tipptasemel spordimeditsiini osakonna poolest, mis pakub maailmatasemel ravi ja rehabilitatsiooni sportlastele, kes on kannatanud luumurdudes. Spordiga seotud vigastused võivad olla keerulised ja nõuavad spetsialistide tähelepanelikku ja kiiret sekkumist. SFOMC meditsiinitöötajad on kogenud spordimeditsiini eksperdid, kes kasutavad uusimaid tehnoloogiaid ja meetodeid, et tagada paranemine ja tagasipöördumine spordi juurde võimalikult kiiresti ja ohutult. Olenemata sellest, kas olete professionaalne sportlane või harrastate lihtsalt tervisesporti, võite kindel olla, et olete heas kätes SFOMC spordimeditsiini osakonnas.

Mis on stressimurrud?

Stressimurd on väga väike, peen luumurd, mis on põhjustatud pidevast ülekoormusest. Pärast korvpalli-, jooksu- ja muude spordialade treenimist tekivad jalal sageli stressimurrud. Kuigi stressimurrud võivad tekkida paljudes luudes, mis on korduvate tegevuste all, on säärtel ja jalalabadel kõige suurem oht. Jooksjatel on jala keskosa luud (pöialuud) stressist tingitud luumurdude suhtes eriti tundlikud.

Millised on jala stressi murru sümptomid?

Stressimurd ei pruugi põhjustada ilmset turset. Kuid igal inimesel võivad sümptomid ilmneda veidi erinevalt. Sümptomid võivad hõlmata järgmist:

• Valu jala esiosas, sageli pärast pikki või intensiivseid treeninguid

• Valu, mis kaob pärast treeningut ja taastub treeningu jätkamisel

Stressimurdude sümptomid võivad olla sarnased muude terviseseisunditega. Diagnoosi saamiseks pöörduge alati oma arsti poole.

Kuidas stressimurdu diagnoositakse?

Stressimurru diagnoosi kinnitab tavaliselt täielik terviselugu ja füüsiline läbivaatus. Röntgenikiirgus ei näe sageli stressimurde, kuna need on nii peened. Seega võib teha luu skaneerimise või MRI. Kui luumurru ümber tekivad kallused, võib röntgenikiirgus kinnitada stressimurdu.

Seminar Levinud spordi ja tegevusega seotud vigastused: millega arvestada valust pausideni

Sellest veebiseminaril põhinevast videost leiate lisateavet levinud spordivigastuste ja ravimeetodite kohta meie spordimeditsiini eksperdilt Alex Johnsonilt (MD) ja meie jala- ja hüppeliigese eksperdilt John Thompsonilt (MD).

Stressimurru ravi

Ravi eesmärk on valu leevendamine ja luumurru paranemisaja andmine, tavaliselt umbes 6–8 nädalat. Spetsiifiline stressimurru ravi sõltub:

• Teie vanus, üldine tervislik seisund ja haiguslugu

• Kui tõsine on teie vigastus

• Kui hästi suudate teatud ravimite, protseduuride ja ravimeetoditega hakkama saada

• Kui kaua teie vigastus eeldatavasti kestab

• Teie arvamus või eelistus

Ravi võib hõlmata:

• Puhka

• Murdekoha kaitse vähendatud raskuse kandevõimega

• Külmapakendid

• Ravimid nagu ibuprofeen

• Lööke summutavad jalanõud, mida kasutada treeningu ajal

• Jooksmine pehmel pinnal, näiteks murul

• Füsioteraapia

• Lülitumine vähem stressi tekitavale tegevusele, nagu ujumine või jalgrattasõit

• Trakside või kipsi kandmine

Spordiga tegelemine on oluline osa tervislikust eluviisist, kuid see võib kaasa tuua ka vigastusi, nagu luumurrud. SFOMC meditsiinisüsteemi eksperdid pakuvad tipptasemel ravi ja taastusravi spordivigastuste korral, et tagada patsientide kiire ja tõhus paranemine. Luumurdude puhul on oluline õigeaegne ja professionaalne abi, et vältida tulevasi tüsistusi ja taastuda täielikult. Tervis on meie kõige olulisem vara ning SFOMC meditsiin aitab tagada, et sportimine jääks meeldivaks ja ohutuks kogemuseks.