Skorbuut: sümptomid, põhjused ja ravi

Skorbuut on tõsine haigus, mis kimbutab neid, kes ei saa piisavalt C-vitamiini. Ajalooliselt tuntud kui meremeeste nuhtlus, ilmnevad skorbuudi sümptomid nagu igemete veritsemine, nahaalused verejooksud ja hambakaotus. Selle artikli eesmärk on uurida skorbuudi sümptomeid, tuvastada selle tekkepõhjused ning pakkuda välja tõhusad ravimeetodid, et aidata kaasa tervise taastamisele ja selle kurnava seisundi ennetamisele.

Skorbuut on haigus, mille põhjustab tõsine C-vitamiini puudus. Puu- ja köögiviljade ebapiisav söömine on haiguse peamine põhjus. Ravimata jäetud skorbuut võib põhjustada igemete veritsemist, hammaste lõtvumist ja nahaalust verejooksu. Selle seisundi ravi hõlmab rohke C-vitamiini lisamist teie dieedile. Saadaval on ka toidulisandid.

Ülevaade

Mis on skorbuut?

Skorbuut on haigus, mille põhjustab märkimisväärne C-vitamiini puudus teie toidus. Skorbuudi meditsiiniline määratlus on tõsine C-vitamiini (askorbiinhappe) puudus.

C-vitamiini vaegus võib tekkida vähese C-vitamiini sisaldusega dieedi tõttu. Kuid skorbuudi tekitamiseks piisavalt tõsine vaegus on USA-s haruldane, kuna enamik inimesi saab toidust piisavalt toitaineid. Seisund on probleem riikides üle maailma, kus inimesed on alatoidetud.

Mis on C-vitamiin?

C-vitamiin (askorbiinhape) on teie keha jaoks väga oluline toitaine. See vastutab teie naha, luude ja sidekoe arengu, kasvu ja paranemise eest. Lisaks vajate C-vitamiini, et teie veresooned korralikult toimiksid. C-vitamiin aitab hoida teie hambaid ja igemeid. See aitab teie kehal omastada rauda, ​​mida ta vajab punaste vereliblede tootmiseks. C-vitamiin aitab ravida ka põletushaavu ja muid haavu.

C-vitamiin on antioksüdant, mis tähendab, et see kaitseb teie rakke vabade radikaalide kahjustuste eest. Vabad radikaalid on normaalse rakutegevuse kõrvalsaadused, mis osalevad rakkudes toimuvates keemilistes reaktsioonides. Mõned neist reaktsioonidest võivad teie elu jooksul kahjustada.

Keda skorbuut mõjutab?

USA-s mõjutab skorbuut kõige sagedamini imikuid, lapsi ja vanemaid täiskasvanuid, kes ei saa toiduga piisavalt C-vitamiini. Seisundi väljakujunemise riskitegurid on järgmised:

• Juurdepääsu puudumine värsketele puu- või köögiviljadele.
• Sööge väga vähe meditsiiniliste ravimeetodite (nt keemiaravi) või söömishäirete (nt anoreksia) tõttu.
• Suitsetamine, mis vähendab C-vitamiini kogust, mida keha toidust omastab.
• Kui teil on uimasti- või alkoholisõltuvus, mis mõjutab teie toitumist.
• Ebaõige toitumine raseduse või rinnaga toitmise ajal (rinnaga toitmine).
• Piirav dieet või toiduallergia.
• Muud terviseseisundid, nagu 1. tüüpi diabeet ja põletikuline soolehaigus.

Kui levinud on skorbuut?

C-vitamiini vaeguse määrad kogu maailmas on erinevad. USA-s võib vaegus tekkida 7,1% inimestest. Põhja-Indias on see määr 73,9%. Tõsine defitsiit (skorbuut) on aga haruldane.

Sümptomid ja põhjused

Skorbuudi sümptomid ulatuvad väsimusest igemete veritsemiseni.

Millised on skorbuudi sümptomid?

Skorbuudi sümptomid võivad hakata arenema pärast paari kuud, kui teie toidust ei saa piisavalt C-vitamiini. Esimesed sümptomid võivad hõlmata üldist nõrkust, väsimust, ärrituvust ja liigesevalu.

Kui seda ei ravita, võivad tekkida raskemad sümptomid. Need võivad hõlmata järgmist:

• Aneemia.
• Paistes, veritsevad igemed, mis võivad muutuda lillaks ja käsnaliseks.
• Lahtised hambad, mis võivad välja kukkuda.
• Nahaalune verejooks (naha hemorraagia). Teil võib tekkida skorbuudi lööve, mis ilmneb punaste või siniste laikudena teie nahal.
• Kergesti muljutav nahk.
• Kare, ketendav nahk.
• Paistes jalad.
• Varem paranenud haavade avamine ja uued haavad, mis ei parane.
• Kuivad, rabedad juuksed, mis keerduvad nagu korgitser.

Imikutel ja lastel võivad skorbuudi sümptomid hõlmata:

• Ärrituvus.
• Valu, kui nad liiguvad.
• Söögiisu pole.
• Suutmatus kaalus juurde võtta.
• Aneemia.

Mis põhjustab skorbuudi?

Tõsine C-vitamiini puudus toidus vähemalt kolme kuu jooksul võib põhjustada skorbuudi. Selle puuduse põhjuseks on see, et ei söö piisavalt värskeid puu- ja köögivilju. Samuti hävitab toiduvalmistamine osa toidus leiduvast C-vitamiinist.

Teatud tingimused suurendavad teie keha C-vitamiini vajadust. Vajate rohkem C-vitamiini ja riskite selle puuduse tekkeks, kui te ei saa piisavalt, kui teil esineb järgmisi haigusi:

• Rasedus.
• Imetamine (rinnaga toitmine).
• Kõrget palavikku põhjustavad häired.
• Kilpnäärme ületalitlus (hüpertüreoidism).
• Krooniline kõhulahtisus.
• Hiljutine operatsioon.
• Põletused.
• Tubaka tarbimine.

Kas skorbuut on nakkav?

Ei, skorbuut ei ole nakkav. Skorbuudi võib saada ainult tugeva C-vitamiini puuduse korral.

Diagnoos ja testid

Kuidas skorbuut diagnoositakse?

Teie tervishoiuteenuse osutaja saab teie sümptomite põhjal skorbuudi diagnoosida. Nad teevad füüsilise läbivaatuse ja hindavad teid haigusseisundi teatud riskitegurite põhjal.

Milliseid teste tehakse skorbuudi diagnoosimiseks?

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib nõuda vereanalüüsi, et mõõta C-vitamiini kogust teie veres. Lisaks võivad nad teha testi, mida nimetatakse dermoskoopiaks. Selle protseduuriga võtavad nad teie kahjustatud nahast või juustest proovi (biopsia) ja uurivad seda mikroskoobi all.

Juhtimine ja ravi

Kuidas skorbuuti ravitakse?

Skorbuudi ravi on edasiste tüsistuste vältimiseks hädavajalik. Seisund on kergesti ravitav, kui tarbida rohkem C-vitamiini. Peaksite püüdma järgida toitvat dieeti, mis sisaldab üks kuni kaks korda päevas soovitatud C-vitamiini kogust. Saate seda teha, lisades igale toidukorrale värskeid puu- ja köögivilju.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada võtta ka C-vitamiini toidulisandit, kuni tunnete end paremini. Skorbuudiga lapsed võivad võtta toidulisandina kuni 300 milligrammi (mg) päevas. Täiskasvanud võivad võtta 500–1000 mg.

Kui kiiresti pärast ravi tunnen end paremini?

Enamik inimesi tunneb end paremini 48 tunni jooksul pärast ravi. Kahe nädala jooksul peaksite saama täieliku taastumise. Mõne sümptomi täielikuks kadumiseks võib kuluda kauem aega. Sõltuvalt teie seisundi põhjusest võib teie teenusepakkuja suunata teid edasiseks raviks spetsialisti juurde.

Ärahoidmine

Kuidas ma saan skorbuudi ära hoida?

Skorbuuti saate ennetada, kui saate oma dieedist C-vitamiini soovitatava päevakoguse. Parimad toitainete allikad on värsked puu- ja köögiviljad. Heade C-vitamiini allikate hulka kuuluvad:

• Tsitrusviljad.
• Tomatid.
• Kartulid.
• Brokkoli.
• Maasikad.
• Magusad paprikad.

Enne C-vitamiini toidulisandi võtmist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kui palju C-vitamiini ma vajan?

Iga päev vajalik C-vitamiini kogus sõltub teie vanusest ja muudest teguritest. Keskmine C-vitamiini soovitatav päevane kogus on:

Vanus/eluetapp Soovitatav päevane kogusVanus/Eluetapp

Sünnist kuni 6 kuu vanuseni	40 mg
Imikud vanuses 7 kuni 12 kuud	50 mg
Lapsed vanuses 1 kuni 3 aastat	15 mg
Lapsed vanuses 4 kuni 8 aastat	25 mg
Lapsed vanuses 9 kuni 13 aastat	45 mg
Sünnil meessoost määratud teismelised (14–18-aastased)	75 mg
Sünnil naissoost määratud teismelised (14–18-aastased)	65 mg
Täiskasvanud, kes on sünnil määratud meessoost (vanuses 19 aastat ja vanemad)	90 mg
Täiskasvanud, kes on määratud sünnihetkel naistele (19-aastased ja vanemad)	75 mg
Rasedad teismelised	80 mg
Rasedad täiskasvanud	85 mg
Imetavad (rinnaga toitvad) teismelised	115 mg
Imetavad (rinnaga toitvad) täiskasvanud	120 mg
Vanus/Eluetapp
Sünnist kuni 6 kuu vanuseni
Soovitatav päevane kogus
40 mg
Imikud vanuses 7 kuni 12 kuud
Soovitatav päevane kogus
50 mg
Lapsed vanuses 1 kuni 3 aastat
Soovitatav päevane kogus
15 mg
Lapsed vanuses 4 kuni 8 aastat
Soovitatav päevane kogus
25 mg
Lapsed vanuses 9 kuni 13 aastat
Soovitatav päevane kogus
45 mg
Sünnil meessoost määratud teismelised (14–18-aastased)
Soovitatav päevane kogus
75 mg
Sünnil naissoost määratud teismelised (14–18-aastased)
Soovitatav päevane kogus
65 mg
Täiskasvanud, kes on sünnil määratud meessoost (vanuses 19 aastat ja vanemad)
Soovitatav päevane kogus
90 mg
Täiskasvanud, kes on määratud sünnihetkel naistele (19-aastased ja vanemad)
Soovitatav päevane kogus
75 mg
Rasedad teismelised
Soovitatav päevane kogus
80 mg
Rasedad täiskasvanud
Soovitatav päevane kogus
85 mg
Imetavad (rinnaga toitvad) teismelised
Soovitatav päevane kogus
115 mg
Imetavad (rinnaga toitvad) täiskasvanud
Soovitatav päevane kogus
120 mg

Kui suitsetate, peaksite ülaltoodud väärtustele lisama 35 milligrammi, et saada kogu päevane soovitatav kogus.

Väljavaade / prognoos

Mida ma võin oodata, kui mul on skorbuut?

Kohese ravi korral peaksid skorbuudi sümptomid mööduma 24–48 tunni jooksul. Mõnede sümptomite kadumine võib võtta kauem aega. Hamba- ja igemeprobleemide ning korgitseride karvade kadumiseks võib kuluda nädalaid kuni kuid. Raske igemehaigus võib põhjustada püsivaid kahjustusi.

Skorbuut on haigus, mille põhjustab äärmuslik C-vitamiini puudus. Kuigi vähese C-vitamiini sisaldusega dieet võib põhjustada selle puudust, ei ulatu see seisund tavaliselt skorbuudi tasemeni. Riskide vältimiseks sööge oma dieediga kindlasti palju värskeid puu- ja köögivilju. Tsitrusviljad, nagu apelsinid ja greibid, on suurepärased valikud, kuid seda toitainet saate palju ka kartulite, tomatite ja isegi maasikate kaudu. Kui teil tekivad skorbuudi sümptomid, pöörduge kohe oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Skorbuut on tõsine seisund, mis tekib C-vitamiini puudusest. Selle sümptomiteks on igemeveritsus, üldine nõrkus ja nahaalune verejooks. Haiguse põhjuseks on ebapiisav C-vitamiini sisaldus toidus. Ravi hõlmab C-vitamiini rikkaliku toidu tarbimist ja vajadusel vitamiinilisandeid. Ennetamine on skorbuudi puhul võtmetähtsusega, seega on oluline tagada tasakaalustatud toitumine, mis sisaldaks piisavalt C-vitamiini.