Silmade tõmblused: põhjused, kaasnevad seisundid ja ravi

Silmade tõmblused on tavaliselt väikesed ebameeldivused, mis tavaliselt mööduvad peaaegu sama kiiresti kui tulevad. Enamasti on need lihtsalt märk sellest, et peate dekompressiooniks ja stressi leevendamiseks aega võtma. Väga harvadel juhtudel, kui silmalau tõmblemine annab märku millestki tõsisest, pidage seda vihjeks, mis aitab teil saada vajalikku tervishoiuteenust.

Ülevaade

Miks mu silm tõmbleb?

Silmalaugude tõmblemine ei ole tavaliselt märk millestki tõsisest. Kuid mõnel juhul võib see olla tõsine ebamugavus või lausa tüütu, näiteks kui sõidate töölt koju või istute koosolekul. Sporaadilised spasmid on tavalised. Õnneks peatuvad nad tavaliselt ise. Kuid me kõik küsime endalt, miks silmad tõmblevad ja mida saate nende peatamiseks teha.

Meditsiinilised seisundid, mis võivad põhjustada teie silma (üks või mõlemad) tõmblemist, on järgmised:

• Blefarospasm: Närvisüsteemi seisund, mis põhjustab suurenenud pilgutamist ja mõlema silma tahtmatut sulgemist. Blefarospasm on mõnikord seotud probleemiga teie aju osas, mida nimetatakse basaalganglioniks ja mis võib harva olla pärilik. Ekspertide hinnangul on 20 000–50 000 ameeriklasel essentsiaalne blefarospasm ja nende silmalaugude tõmblused on kroonilised ega kao kuhugi. See seisund on teatud tüüpi liikumishäire, mida nimetatakse düstooniaks ja mille puhul tahtmatud liigutused püsivad ja tavaliselt aja jooksul süvenevad.
• Hemifaciaalne spasm: See seisund põhjustab lihaste kokkutõmbeid ühel näopoolel, sealhulgas silmalaugudel. Eksperdid arvavad, et näonärvi ärritus põhjustab hemifaciaalseid spasme.
• Silmalaugude müoküümia: Teine seisund, mis tavaliselt hõlmab ühte silma ja on vähem jõuline kui blefarospasm.
• Meige sündroom: Healoomulise essentsiaalse blefarospasmiga inimestel tekib mõnikord Meige sündroom (mõnikord nimetatakse seda ka Bruegheli sündroomiks). See tekib siis, kui teil on tugevad, sageli valulikud lihasspasmid, mis liigutavad teie silmi, alaosa ja lõualuu. Inimestel, kellel on Meige sündroom, on keele ja lõualuu ning silmalaugude spasmid. Põhjus on teadmata, kuid arvatakse, et süüdi on teie aju basaalganglionid.

Inimesed, kellel on krooniline silmaspasm, leiavad, et mõned seisundid võivad nende tõmblemist halvendada, sealhulgas:

• Blefariit (turses silmalaud).
• Konjunktiviit (roosa silm).
• Kuivad silmad (silmad, mille niiskeks jäämiseks on vaja tilka).
• Punased silmad (punased, ärritunud silmad).
• Uveiit (uvea, silma keskmise kihi turse).

Kellel tekib kõige tõenäolisemalt silmade tõmblemine?

Igaühel võib tekkida ajutine silmalaugude tõmblus, kuid mõnel on suurem risk krooniliste vormide tekkeks:

• Seks: Nii healoomuline essentsiaalne blefarospasm kui ka Meige’i sündroom esinevad naistel või sünnihetkel naissoost isikuks nimetatud inimestel (DFAB) kaks korda sagedamini kui meestel või sünnihetkel meessoost isikutel (DMAB), kuigi keegi ei tea, miks.
• Geneetika: Teil võib tekkida healoomuline essentsiaalne blefarospasm ilma perekonna ajaloota ja enamikul juhtudel on see nii. Uuringud näitavad, et krooniline healoomuline essentsiaalne blefarospasm on mõnes perekonnas tavalisem, kuid geneetikud ei ole kindlaks teinud, millised geenid põhjustavad haigusseisundi edasikandumise. Geneetikud on kindlaks teinud, et ühe vanema olemasolust näib olevat piisav, et haigus edasi anda.

Võimalikud põhjused

Mis põhjustab silmade tõmblemist?

Silmalaugude tõmblemist võivad põhjustada mitmed tegurid (peale mainitud haigusseisundite). Need võivad hõlmata järgmist:

• Erksad tuled või päike.
• Silmade koormus.
• Unepuudus.
• Valgustundlikkus.
• Füüsiline ülepinge.
• Mõnede ravimite kõrvaltoimed.
• Suitsetamine või tubakatoodete kasutamine.
• Alkohol.
• Kofeiin.
• Stress.

Kõige sagedasemad silmade tõmbluste põhjused on stress ja väsimus. Veenduge, et teete piisavalt trenni, magate vähemalt seitse kuni kaheksa tundi ja püsige hüdreeritud. Kui olete lõõgastunud, mööduvad enamik silmalaugude spasme – kuigi kui olete ülistressis, võib selleks kuluda kuni paar nädalat.

Hooldus ja ravi

Kuidas peatada mu silmade tõmblemine?

Enamik silmalaugude tõmblusi on seotud stressiga ega ole tõsised, kuid need võivad takistada teil keskendumast ja produktiivsust. Kui silmatõmblused teid häirivad, võite astuda samme.

Proovige tõmblemise taltsutamiseks neid näpunäiteid:

• Maga rohkem.
• Lõika kofeiini.
• Hallake stressi.
• Harjutus.
• Lõpetage suitsetamine.

Kui teil on essentsiaalne blefarospasm, võib prillidele FL-41 lisatud roosakas toon aidata, kui teil on väga valgustundlikud silmad.

Kui olete proovinud kõike stressi leevendamiseks ja kogete endiselt silmalaugude tõmblusi, võite otsustada, et on aeg pöörduda arsti poole.

Sõltuvalt teie juhtumist võib arst teile pakkuda mitmeid ravivõimalusi:

• Silmatilgad nagu tsüklosporiini oftalmiline emulsioon (Restasis®) kuivade silmade niisutamiseks.
• Suukaudsed ravimid on saadaval, kuid mitte alati abiks. Nende hulka kuuluvad triheksüfenidüül (Tremin®), baklofeen (Ozobax®), klonasepaam (Klonopin®), tetrabenasiin (Xenazine®) ja karbamasepiin (Equetro®).
• Neurotoksiini süstid lihaste lõdvestamiseks ja tõmblemise vältimiseks.
• Müektoomia on essentsiaalse blefarospasmiga seotud raskete silmalaugude tõmblemise invasiivne operatsioon, mis hõlmab osa lihase eemaldamist.

Teie arst määrab teie seisundi tõsidusele vastava lähenemisviisi, kuni see laheneb ja te tunnete end uuesti tõmblusteta ja tunnete end mugavalt.

Millal arstile helistada

Millal peaksin silma tõmblemisega arsti poole pöörduma?

Üldiselt on hea mõte otsida abi, kui kogete:

• Tõmblused, mis kestavad rohkem kui paar päeva.
• Tõmblused teistes näo-/kehaosades.
• Nõrkus, silmalaugude langus või kahelinägemine.
• Suurenenud valgustundlikkus.
• Punased silmad.
• Silmalaugude turse.
• Tühjenemine silmast.
• Peapööritus.
• Hägune nägemine või nägemise kaotus ühes või mõlemas silmas.

Millal on silmade tõmblemine märk millestki tõsisemast?

Väga harvadel juhtudel võib silmalaugude tõmblemine olla märk närvi- või ajuhäirest. Kui teie ainus sümptom on silmade tõmblemine, on teil tõenäoliselt juhuslik spasm, mis on tavaliselt tingitud stressist. Kui teil tekivad ka muud sümptomid, võib see olla märk sellest, et peaksite viivitamatult arsti poole pöörduma, näiteks:

• Belli halvatus.
• Sarvkesta kriimustused.
• Düstoonia (sealhulgas näo, oromandibulaarne ja emakakaela düstoonia).
• Sclerosis multiplex (MS).
• Parkinsoni tõbi.
• Tourette’i sündroom.

Silmade tõmblused on tavaliselt lihtsalt häirivad. Enamasti peaksite neid võtma kui märki, et peate võtma aega stressi leevendamiseks ja maandamiseks. Väga harvadel juhtudel, kui silmalau tõmblemine annab märku millestki tõsisemast, võtke kuulda kutset pöörduda arsti poole. Kui teie silmatõmblused on häirivad või murettekitavad, pöörduge kindlasti oma tervishoiuteenuse osutaja poole.