Siinuspeavalud: sümptomid, põhjused ja leevendus

Siinusepeavalu on siinusepõletiku (sinusiit) sümptom. Siinusepeavalu võib tunduda tuima valuna silmade taga, põsesarnades, otsmikul või ninasillas. Tavaliselt kaovad siinusepeavalu pärast põskkoopapõletikku. Kuid inimesed peaksid võtma ühendust tervishoiuteenuse osutajaga, kui neil on tervishoiuteenuse osutaja, mis kestab kauem kui nädal.

Ülevaade

Mis on siinuse peavalu?

Siinusepeavalu on siinusepõletiku (sinusiit) sümptom. Siinusepeavalu teeb näo valusaks. Võite tunda pidevat tuima valu silmade taga või põsesarnades, otsaesises ja ninasillas. Valu süveneb, kui liigutate oma pead järsult või kummardate. Tavaliselt kaovad siinusepeavalu pärast põskkoopapõletikku.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab siinuse peavalu?

Kui teil on põsekoopapeavalu, võib süüdi olla teie ninakõrvalurgete viirus- või bakteriaalne infektsioon. Siinused on rida ühendatud õõnsaid ruume teie põsesarnade, otsmiku ja nina taga. Nina kaudu sisenev õhk liigub teie nina kaudu kopsudesse.

Sinu siinused on vooderdatud koega. Nad toodavad ka lima, mis hoiab teie nina niiskena ja püüab kinni sissetungijad, nagu bakterid, viirused, seened ja tolmu kandvad allergeenid.

Tavaliselt kannab vabalt voolav lima sissetungijad minema enne, kui nad võivad teie ninakõrvalkoobaste probleeme tekitada. Kuid mõnikord algab teie siinuste reaktsioon sissetungijatele ahelreaktsiooni, mis põhjustab siinuse peavalu.

Esiteks hakkavad teie ninakõrvalkoopad eritama rohkem lima. Teie ninakõrvalurgetesse kogunev lima loob koha, kus sissetungijad, nagu bakterid ja viirused, saavad settida ja kasvada. Kasvavad sissetungijad panevad põsekoe paisuma, püüdes lima kinni, nii et see ei saa teie ninakõrbest välja voolata. Tulemuseks on paistes, ärritunud, vedelikuga täidetud ninakõrvalurged, mis muudavad teie näo valulikuks ja hellaks.

Mis on siinuse peavalu riskifaktorid?

Siinusepeavalud tulenevad siinusinfektsioonidest. Siinusinfektsiooni riskitegurite mõistmine võib vähendada teie siinuse peavalude riski. USA Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse andmetel on need riskitegurid järgmised:

• Tavaline külmetushaigus.
• Hooajalised allergiad.
• Suitsetamine ja kokkupuude passiivse suitsuga.
• Struktuuriprobleemid teie siinustes. Näiteks võivad ninapolüübid või kõrvalekalduv vahesein teie ninakõrvalurgetesse lima kinni hoida.
• Nõrk immuunsüsteem või immuunsüsteemi nõrgestavate ravimite võtmine suurendab teie infektsioonide, sealhulgas põskkoopapõletike riski.

Diagnoos ja testid

Kuidas siinuse peavalu diagnoositakse?

Teie tervishoiuteenuse osutaja viib läbi füüsilise läbivaatuse ja küsib teie sümptomite kohta. Kui teie sümptomid on rasked või püsivad, võite vajada ka pilditeste, nagu röntgenikiirgus või kompuutertomograafia (CT).

Pildikatsed näitavad, kas teie siinused on blokeeritud. Kui see nii ei ole, võib see tähendada, et teil on mõni muu probleem, näiteks migreen või pingepeavalu. Migreeni- ja siinusepeavaludel on ühised sümptomid. Uuringud näitavad, et 80% inimestest, kes arvasid, et neil on siinuspeavalu, oli migreen.

Juhtimine ja ravi

Mis on siinuse peavalude ravi?

Siinusepeavalu tekivad seetõttu, et teil on põsekoopapõletik. Tervishoiuteenuse osutajad võivad ravida bakteriaalseid infektsioone antibiootikumidega. Viirusinfektsioonid kaovad tavaliselt ilma ravita.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib ebamugavustunde leevendamiseks soovitada ka muid ravimeid, näiteks:

• Antihistamiinikumid allergia sümptomite vältimiseks.
• Dekongestandid nina ja ninakõrvalurgete turse vähendamiseks.
• Valuvaigistid peavalu leevendamiseks.
• Steroidid põletiku vähendamiseks.

Kas on kuidagi võimalik mu siinusepeavalust kohe lahti saada?

Kahjuks pole siinuspeavalu jaoks kiiret lahendust. Siinusepeavalust vabanemiseks on vaja ravi algpõhjusega. Kuid siinusurve ja valu leevendamiseks saate teha asju:

• Kandke oma näo valulikele kohtadele soe kompress.
• Kasutage siinuse turse vähendamiseks dekongestanti ja laske limal välja voolata.
• Proovige lima vedeldamiseks soolalahust ninasprei või -tilku.
• Kasutage aurustit või hingake keedetud veest pannilt auru sisse. Soe ja niiske õhk võib aidata leevendada siinuse ummistust.

Ärahoidmine

Kas siinuspeavalu saab ära hoida?

Siinusinfektsioonide ennetamine on parim viis siinusepeavalu ennetamiseks. Näiteks on paljudel inimestel hooajalised allergiad, mis muudavad kevade ninakinnisuse (ninakinnisuse) hooajaks, mis võib muutuda viiruslikuks põskkoopapõletikuks. Kui see on teie olukord, pidage nõu allergoloogiga. Neil on soovitusi ja ravimeetodeid ninakinnisust põhjustavate allergiate vältimiseks või leevendamiseks. Siin on teised soovitused siinusepeavalu peatamiseks:

• Külmetus võib põhjustada viiruslikke siinusinfektsioone. Külmetushaigusi saate ennetada, pestes käsi või desinfitseerivaid vahendeid ning hoides külmetushaigustega inimestest eemale.
• Ninapolüübid võivad ummistada teie siinused ja põhjustada siinuse peavalu. Ravi hõlmab steroidseid pihusid ja pille, stente ja operatsiooni polüüpide eemaldamiseks.
• Kõrvalekalduv vahesein võib olla põhjus, miks teie siinused on blokeeritud. Septoplastika on teie vaheseina parandamise operatsioon.

Väljavaade / prognoos

Kui kaua kestavad siinuse peavalud?

See sõltub sellest, mis põhjustas sinusiidi. Näiteks põhjustavad viirused enamikku siinusinfektsioone. Kui viirusinfektsioon taandub, kaob siinusepeavalu. Selleks võib kuluda nädal või nii. Siinusprobleemid, mis ei kao, võivad tähendada, et teil on bakteriaalne või seenhaigus, mis vajab ravi nagu antibiootikum või seenevastane aine.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Enamik siinusepeavalu kaob, kui siinusepõletikud kaovad. Rääkige tervishoiuteenuse osutajaga, kui teie põsekoopaprobleemid ei kao nädala jooksul.

Milliseid küsimusi peaksin tervishoiuteenuse osutajalt küsima?

Võite küsida järgmisi küsimusi.

• Kas mul on siinusepeavalu või muud tüüpi peavalu?
• Kui mul on sinusiit, kas mul on viirusinfektsioon või bakteriaalne infektsioon?
• Millised kodused ravimeetodid aitavad põsekoopapõletikku?

Täiendavad levinud küsimused

Kuidas ma tean, kas mu peavalu on seotud põsekoopaga?

On mitut tüüpi peavalu, mis võivad teie pea erineval viisil valutada. Näiteks ajavad inimesed sageli segamini migreeni- ja põskkoopapeavalusid, kuna mõlemad põhjustavad valu, mis määrab teie valutava pea teatud osad. Erinevus seisneb selles, kus valu tekib:

• Siinusepeavalu teeb näo valusaks. Valu mõjutab teie pea mõlemat külge.
• Migreenipeavalu põhjustab tavaliselt valu kõrgel otsaesises, oimukohtades või pea tagaosas. Valu mõjutab tavaliselt pea ühte külge.
• Siinusepeavalu võib tunduda, et see kestab terve igaviku.

Mis vahe on sinusiidi ja põskkoopapeavalu vahel?

Erinevus seisneb selles, et siinusepeavalu on vaid üks sinusiidi sümptom. Kui teil on sinusiit, võivad teil esineda ka järgmised sümptomid:

• Palavik.
• Väsimus.
• Postnasaalne tilguti.
• Köha.

Su pea tuikab. Su nägu valutab. Ja sa ei taha isegi mõelda oma pea liigutamisele või kummardamisele. Kui see kõlab tuttavalt, võib teil olla siinusepõletikust põhjustatud siinusepeavalu. Enamik põskkoopapõletikke ja siinusepeavalu taandub nädala või 10 päeva jooksul. Kui nad seda ei tee, on aeg võtta ühendust tervishoiuteenuse osutajaga. Teil võib olla bakteriaalne või seenhaigus või migreen. Mõlemal juhul vajate spetsiaalseid ravimeid, mis ravivad infektsioone või migreeni. Tervishoiuteenuse osutaja teeb probleemi diagnoosimiseks testid. Nad soovitavad ka asju, mida saate oma sümptomite leevendamiseks kodus teha.