Seljaakne (“Bacne”): sümptomid, põhjused ja ravi

Seljaakne (“bacne”) on akne, mis tekib seljal. See juhtub siis, kui higi, õli, surnud naharakud ja bakterid jäävad teie naha pooridesse lõksu. Seljakotid, higised särgid või spordivarustus võivad tekitada seljale hõõrdumist ja süvendada selja aknet. Seljaaknet saate ravida, hoides oma naha puhtana ja kasutades akne vastu võitlevaid kreeme.

Ülevaade

Selja akne ilmneb punaste punnide, valgepeade või mustpeadena seljal.

Mis on selja akne?

Seljaakne (või “bacne”) on akne, mis tekib teie seljale. See põhjustab vistrikuid, mis ilmuvad punaste punnidena, valgepeadena või tedretähnadena. Need tõmblused võivad olla inetud, tüütud ja valusad.

Akne tekib siis, kui õli, mustus, surnud naharakud ja bakterid ummistavad teie naha poorid. Seljaakne tekib tavaliselt siis, kui higi jääb treeningu või pingelise tegevuse ajal särgi või spordivarustuse alla lõksu. Rõivad hõõruvad teie higist nahka, mis põhjustab tõmblusi või muudab need veelgi hullemaks.

Mitmed käsimüügi- ja retseptiravimid võivad selja aknet eemaldada. Kuid naha puhastamiseks võib kuluda paar kuud.

Kes võib akne tagasi saada?

Igaüks võib akne tagasi saada. See võib ilmneda igas vanuses ja igast soost inimestel. Kuid see on tavalisem teismelistel ja noortel täiskasvanutel, kelle sünnihetkel on mees (AMAB).

Kui levinud on selja akne?

Akne on Ameerika Ühendriikides kõige levinum nahahaigus. Umbes 50 miljonil inimesel USA-s on akne. See võib areneda kõikjal teie kehas. Kõige sagedamini ilmub akne näole. Kuid see on tavaline ka teie seljal, õlgadel, rinnal, kaelal ja põhjas.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab selja aknet?

Selja akne areneb nagu muud tüüpi tõmblused. Teie naha poorid (pisikesed augud) ummistuvad mustuse, surnud naharakkude, higi ja õliga, mida nimetatakse rasuks. Teie keha toodab rasu, et teie nahk ja juuksed liiga kuivaks ei läheks.

Kui teie keha toodab liiga palju rasu või te ei puhasta nahka korralikult, võite poorid ummistuda. See võib tuleneda järgmistest põhjustest:

• Perekonna ajalugu: Tõenäoliselt tekivad vistrikud, kui teie perekonnas on aknet esinenud.
• Hõõrdumine: Särgid, seljakotid, spordivarustus ja muud riided, mis hõõruvad vastu higist nahka, võivad põhjustada või süvendada seljaaknet.
• Hormoonid: Rasedatel ja noorukitel (puberteedieas) tekivad hormoonide taseme muutumisel suurema tõenäosusega aknehood.
• Ravimid: Mõned ravimid, sealhulgas kortikosteroidid, võivad põhjustada selja aknet või süvendada seda.
• Halb hügieen: Roojaste juustega inimestel võib akne tekkida, kui nende juustest pärit õlid hõõruvad vastu nende selga. Selja akne võib tuleneda ka määrdunud linadest, rätikutest või riietest.
• Nahahooldustooted: Teatud vedelikud ja kreemid võivad poore ummistada ja põhjustada aknet.
• Stress ja ärevus: Kui teil on palju ärevust või stressi, toodab teie keha rohkem hormooni kortisooli. Kui kortisooli tase tõuseb, toodab teie keha rohkem rasu.
• Kinni jäänud higi: Higi võib jääda teie naha ja riiete vahele. Kui see juhtub, võivad teie poorid ummistuda. Inimestel, kellel on liigne higistamine (hüperhidroos), on suurem tõenäosus selja akne tekkeks.

Millised on selja akne sümptomid?

Teil võivad vistrikud olla ainult õlgadel ja ülaseljal. Või võivad need tekkida üle kogu selja ja torso kuni vöökohani. Need tõmblused võivad olla valulikud ja võivad tekkida kobaratena. Teil võib olla ühte tüüpi vistrik või kombinatsioon järgmistest:

• Mustpead.
• Tsüstid, mis tekivad teatud tüüpi akne tõttu, mida nimetatakse tsüstiliseks akneks. Tsüstid moodustavad muhke sügavale nahapinna alla.
• Sõlmed, mis tulenevad raskest akne tüübist, mida nimetatakse nodulaarseks akneks. Akne sõlmed moodustavad naha alla kõvasid tükke.
• Punased punnid, millel pole “pead”.
• Valgepead.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse selja aknet?

Tavaliselt tunnete seljaakne märke ise ära. Kui teil on seljal palju vistrikuid või need tulevad pidevalt tagasi, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Nad uurivad teie nahka. Nad võivad soovitada külastada dermatoloogi (nahahooldusele spetsialiseerunud pakkuja).

Juhtimine ja ravi

Kuidas ma saan ravida selja aknet?

Kerget seljaaknet saate kodus ravida. Sa peaksid:

• Vältige vistrike hüppamist või pigistamist: Te võite nahka kahjustada, tekitades tõmbeid. Nende pigistamine või poputamine võib samuti põhjustada aknearme, mis võivad olla tõsised. Nakatunud vistrik võib põhjustada ka närimist.
• Hoidke oma nahk puhtana: Kasutage õlivaba kehapesuvahendit, mis on “mittekomedogeenne”, mis tähendab, et see ei ummista teie poore. Pärast treeningut käige duši all ja vahetage puhtad riided. Vältige soovi nahka puhastada karmide puhastusvahenditega. Küürimine võib akne hullemaks muuta.
• Proovige paikseid kreeme, geele ja puhastusvahendeid: Bensoüülperoksiidi tooted võivad selja aknet puhastada. Kui kasutate bensoüülperoksiidi puhastusvahendit, laske ravimil enne selle maha loputamist olla kuni viis minutit vistrikel. Võite proovida ka retinoidgeeli või aknekleebist, mis vabastab salitsüülhappe ravimit mitme tunni jooksul.
• Kasutage puhast voodipesu: Oluline on kasutada puhtaid rätikuid, linu ja padjapüüre, et bakterid ei koguneks. Proovige oma voodipesu ja rätikuid pesta vähemalt kord nädalas.

Kui seljaakne püsib või tuleb pidevalt tagasi, pöörduge oma dermatoloogi poole. Nad võivad raske akne raviks soovitada muid retsepti alusel väljastatavaid nahahooldustooteid. Või võite vajada antibiootikume või muid suukaudseid ravimeid.

Ärahoidmine

Kuidas vältida selja aknet?

Võimalik, et te ei saa seljaaknet ära hoida. Kuid küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kas teie võetavad ravimid (nt kortikosteroidid) võivad põhjustada seljaaknet. Samuti saate vähendada akne tagasisaamise riski, kui:

• Riiete vahetamine pärast higistamist.
• Naha puhtana hoidmine.
• Spordivarustuse (nt jalgpallipadjad) ja raskete seljakottide kasutamise piiramine.
• Stressitasemete juhtimine.
• Pidage meeles päikesekaitsekreemi kasutamist.
• Mittekomedogeensete toodete kasutamine.
• Kandke avaraid, higi imavaid või puuvillaseid särke.

Väljavaade / prognoos

Mida oodata, kui mul on selja akne?

Enamasti paraneb selja akne koduse raviga. Kui need vistrikud ei allu käsimüügitoodetele, saavad dermatoloogid rasket seljaaknet ravida retseptiravimitega.

Sõltuvalt sellest, kui palju suli seljal on, peate võib-olla proovima erinevaid raviviise. Nende selginemiseks võib kuluda mitu nädalat. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitud tulemuste saavutamiseks soovitada ravimite kombinatsiooni.

Koos elamine

Millal peaksin seljaakne osas oma tervishoiuteenuse osutaja poole pöörduma?

Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui:

• Selja akne on tõsine või kui see kaob ja tuleb tagasi.
• Tunnete kõvasid või valusaid mügarikke või sügaval naha all on vistrikud.
• Teil on tugev valu või põletik.
• Teil on infektsiooni tunnused, näiteks palavik.

Selja akne võib ulatuda kergelt tüütust kuni väga valulikuni. Nende seljatugide ravimine võib võtta aega, eriti kui tegelete spordialaga, mis nõuab raske varustuse või polsterduse kandmist. Seljaakne vältimiseks puhastage nahk alati pärast higistamist ja vahetage pärast treeningut puhta ja kuiva särgi vastu. Samuti proovige piirata hõõrdumist ja survet oma seljale, vältides varustust, mis hõõrub vastu nahka. Kui vistrikud seljas on valusad või korduvad, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole.