See on COVID-19 – mitte pikendatud kevadvaheaeg!

Tere tulemast! See on artikkel, mis räägib COVID-19 pandeemiast ja sellest, kuidas see on mõjutanud traditsioonilist kevadvaheaega. Kahjuks ei saa me sel aastal nautida tavapäraseid kevadiseid tegevusi ja reise. Selle asemel peame keskenduma ohutusele ja järgima kehtestatud piiranguid. Lugege edasi, et saada rohkem teavet selle kohta, kuidas COVID-19 on meie tavapäraseid rutiine muutnud ning millised on alternatiivsed võimalused kevadvaheaja veetmiseks.

Kuna koroonaviirus (COVID-19) on jätkuvalt suur lugu kogu maailmas, olete ilmselt kuulnud fraasi “sotsiaalne distantseerumine” üsna vähe ja mõjuval põhjusel: see on üks parimaid ennetusmeetmeid, mida saate enda kaitsmiseks võtta.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) on rõhutanud, et “vältides massikogunemisi ja hoides võimalusel teistega distantsi (ligikaudu 6 jalga või 2 meetrit)”, saate aidata viiruse levikut aeglustada.

Kuid kuna paljud koolid ja kolledžid suletakse haiguspuhangu tõttu samaaegselt iga-aastaste kevadvaheaegadega, võivad pered ja õpilased teha grupireise randa või muudesse kogunemispaikadesse, et ärevusega toime tulla või enesekarantiinist põgeneda. paar tundi.

Kuid nüüd, rohkem kui kunagi varem, ütleb nakkushaiguste spetsialist Alan Taege, MD, et on oluline selle kiusatusega võidelda ja jätkata isolatsiooni harjutamist. “See ei pruugi olla lõbus kevadvaheaeg, kuid see on oluline samm haiguspuhangu ohjeldamisel,” ütleb dr Taege.

Kuidas sotsiaalne distantseerumine teid kaitseb

COVID-19 levib tõenäoliselt samamoodi nagu teised inimese koroonaviirused, nagu külm:

• Kui viirus levib õhus ja levib hingamisteede piiskadena, kui nakatunud inimene köhib, aevastab või räägib teie läheduses (kuue jala raadiuses). Arvatakse, et see on peamine viis COVID-19 levikuks.
• Tihedast kokkupuutest (puudutamine, kätlemine) nakatunud inimesega.
• Puudutades pindu, millele viirus on sattunud, puudutades seejärel silmi, suud või nina enne käte pesemist.

Kui veedate aega rahvarohkes rannas või plaanite oma lastele palju ööbida ja mängukohti, suurendate nakatumisohtu lihtsalt sellega, et olete rohkemate inimestega.

Kuigi sotsiaalne distantseerumine ei pruugi olla kõige lõbusam viis mõne nädala töölt või koolist vabaks veeta, on see vajalik kaitsemeede. Teiste inimestega kokkupuute piiramine piirab teie potentsiaalset kokkupuudet. Seetõttu on föderaalvalitsus hiljuti palunud inimestel vältida rohkem kui 10 inimese seltskondlikke kogunemisi.

Teiste kaitsmine

Kuid sotsiaalse distantseerumise harjutamine kaitseb ka teisi, märgib dr Taege. Teadlased on näinud COVID-19 juhtumeid inimestel, kes olid nakatunud isikutelt, kellel oli COVID-19, kuid kellel polnud veel sümptomeid. See, et inimene ei olnud nähtavalt haige, ei tähenda, et ta viirust ei kanna ega saaks seda kellelegi teisele edasi anda.

See on eriti oluline nende kaitsmiseks, kes on suuremas ohus. Tundub, et üle 50-aastastel inimestel ja neil, kellel on südamehaigus, kopsuhaigus või nõrgenenud immuunsüsteem, on suurem oht ​​tõsiste infektsioonide tekkeks, mis võivad põhjustada kopsupõletikku ja hingamisraskusi.

“Kui piirate oma kokkupuudet teistega sotsiaalse distantseerumise kaudu, aitate katkestada viiruse leviku ahela mõlemas suunas,” ütleb dr Taege.

Niisiis, kui kaugele me peame sotsiaalse distantseerumise võtma?

Kas pole kunagi plaaninud erakuks saada? Me mõistame. Dr Taege ütleb, et puuduvad tõesed ja konkreetsed reeglid selle kohta, kui kaugele peame asju viima.

“Ei ole maagilist inimeste arvu ega täpselt, millised inimesed,” ütleb dr Taege. “Kuid sellisel ajal on vähem kindlasti rohkem. Võib-olla sobib, kui teie laps magab ühe sõbraga, kui kellelgi kummaski peres pole sümptomeid ja nad on üldiselt harjutanud sotsiaalset distantseerumist, et piirata võimalikku kokkupuudet.

Kuigi me ei tohiks kogu ettevaatust tuulde visata, peame silmas pidama ka oma vaimset tervist. “Inimestena sõltume päikeselise meelelaadi säilitamiseks suhtlemisest teistega,” ütleb ta. “See muutub kriisi ajal olulisemaks kui kunagi varem. Nii et lisaks telefoni ja sotsiaalmeedia vahendusel lähedasele suhtlemisele on kõige parem teha hoolikalt läbimõeldud otsuseid selle kohta, keda saate ikkagi isiklikult näha.

Lõppkokkuvõttes ei pruugi rannareisi või koosviibimise edasilükkamine tunduda lõbus viis paar nädalat veeta, kuid see võib aidata kaitsta nii teid kui ka teie ümbritsevaid inimesi.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et COVID-19 on mõjutanud meie igapäevaelu ja harjumusi drastiliselt ning seetõttu pole see pikendatud kevadvaheaeg. Viiruse leviku tõkestamiseks on vaja jätkata ettevaatusabinõude järgimist ja vaktsineerimist. Loodetavasti suudame üheskoos selle pandeemiaga võidelda ning naasta normaalsele elurütmile. Tuues esile vastutustundlikkuse ja ühtekuuluvuse, saame kaitsta oma tervist ja toetada üksteist raskel ajal.