Sage urineerimine: põhjused, mida see tähendab ja kuidas seda lõpetada

Sage urineerimine on vajadus keskmisest sagedamini (seitse kuni kaheksa korda) pissile kogu päeva jooksul. See võib juhtuda igaühega, kuid sagedamini esineb seda üle 70-aastastel, rasedatel ja eesnäärme suurenemisega inimestel. Kõige tavalisem põhjus on kuseteede infektsioonid. Ravi sõltub algpõhjusest.

Ülevaade

UTI-d ja muud kuseteede seisundid on sagedase urineerimise kõige levinumad põhjused, kuid põhjuseid võib olla ka teisi.

Mis on sagedane urineerimine?

Sage urineerimine on siis, kui peate päeva või öö jooksul liiga palju kordi pissima. See on ebamugav ja häirib teie igapäevaelu. See on levinud kaebus kõigi inimeste seas, olenemata soost või soost.

Sage urineerimine on paljude erinevate seisundite sümptom ja sellele võib olla palju erinevaid ravimeetodeid. See võib olla raseduse või kuseteede infektsiooni sümptom või tõsisem või pikaajalisem haigus, nagu diabeet, üliaktiivne põie või eesnäärmeprobleemid.

Paljudel juhtudel võib teie tervishoiuteenuse osutaja aidata leevendada sagedast pissimist, ravides põhihaigust.

Sage urineerimine öösel

On tavaline, et aeg-ajalt ärkatakse öösel pissile. Tegelikult on normaalne urineerimiseks püsti tõusta. Üldiselt võite oodata, et pissite 40ndates ja 50ndates eluaastates üks kord öösel, 60ndates ja 70ndates eluaastates kaks korda öösel ning 80ndates ja vanemates isegi kaks kuni kolm korda öösel. Kuid öösel liiga sageli ärkamine võib takistada teil piisavalt magama jäämast ja mõnikord on see märk tervislikust seisundist. Seda tüüpi sagedast urineerimist nimetatakse noktuuriaks. Mõned tõsised seisundid – nagu südamepuudulikkus, jalgade turse (turse) ja unehäired – põhjustavad tõenäolisemalt sagedast öist urineerimist.

Mis on normaalne ja mitu korda on liiga sagedane urineerimine?

Enamik inimesi pissib keskmiselt seitse kuni kaheksa korda päevas. Kui tunnete vajadust pissida palju rohkem või kui tõusete iga tunni või 30 minuti järel enne algust, võite urineerida sageli. Seda võib siiski pidada “normaalseks”, eriti kui jood palju vedelikku või võtate teatud ravimeid. Kõige olulisem on see, mis on teie jaoks tüüpiline.

Te urineerite sagedamini, kui:

• On rase.
• On üle 70 aasta vanad.
• Kas teil on eesnäärme suurenemine.

Võimalikud põhjused

Mis põhjustab sagedast urineerimist?

Paljud seisundid võivad põhjustada sagedast urineerimist, sealhulgas:

• Kuseteede, põie ja vaagnapiirkonna seisundid.
• Rasedus.
• Diabeet.
• Suurenenud eesnääre.
• Tingimused, mis mõjutavad teie aju ja närvisüsteemi.
• Ravimid.

Kuseteede, põie ja vaagnapiirkonna seisundid.

Kuseteede infektsioonid (UTI) on sagedase urineerimise kõige levinum põhjus. Need on bakteriaalsed infektsioonid teie põies, kusitis või muudes kuseteede osades. Nende hulka kuuluvad tsüstiit (põiepõletik), uretriit (ureetra infektsioon) ja püelonefriit (neerupõletik). Erinevat tüüpi vaginiidi tüübid võivad samuti põhjustada sagedast urineerimist, sealhulgas pärmseente infektsioonid, bakteriaalne vaginoos (BV) või trihhomonas.

Muud kuseteede ja vaagnapiirkonna seisundid, mis võivad põhjustada sagedast urineerimist, on järgmised:

• Interstitsiaalne tsüstiit / põie valu sündroom.
• Üliaktiivse põie sündroom.
• Ureetra, põie või emaka prolaps tuppe.
• Kiiritusravi teie vaagnapiirkonnale.
• Harva põievähk või vaagnapiirkonna kasvaja.
• Teie ureetra ahenemine (ureetra ahenemine).

Rasedus

Sage urineerimine on raseduse ajal väga levinud. Loode võib teie põiele vajutada, muutes selle vähem kinni ja pannes teid rohkem pissima.

Millal algab raseduse ajal sage urineerimine?

Võimalik, et peate esimesel ja kolmandal trimestril sagedamini pissima. See on teisel trimestril vähem levinud.

Diabeet

Sage urineerimine on nii 1. kui ka 2. tüüpi diabeedi tavaline sümptom. Kui teie keha ei saa glükoosi lagundamiseks insuliini kasutada, tekitab see sellest vabanemiseks rohkem pissi. Diabeet põhjustab tõenäolisemalt suuremat uriinikogust, kui te lähete (polüuuria), kui muud sagedase urineerimise põhjused.

Suurenenud eesnääre

Meestel ja inimestel, kelle sünnihetkel on mees (AMAB), on eesnääre golfipalli suurune nääre, mis eraldab osa ejakulatsiooni ajal väljuvast vedelikust. Suurenenud eesnääre (eesnäärme healoomuline hüperplaasia) või harvemini eesnäärmekasvajad võivad avaldada survet teie kuseteedele ja põhjustada sagedast urineerimist.

Muud põhjused

Muud sagedase urineerimise põhjused on järgmised:

• Insult.
• Seljaaju vigastused.
• Fibromüalgia.
• Diureetikumid (ravimid, mis aitavad eemaldada kehast liigset soola ja vett).
• Alkohol või kofeiin.

Hooldus ja ravi

Kuidas ma tean, kas see on sagedane urineerimine?

Kui pissite rohkem kui kaheksa korda päevas või rohkem kui kaks korda öösel või häirib teid päevaste pissimiste arv, võib teil esineda sage urineerimine. Tervishoiuteenuse osutaja aitab teil mõista teie sümptomeid ja leida põhjuse. Selleks võivad nad esitada teile selliseid küsimusi nagu:

• Milliseid ravimeid te võtate?
• Kui palju vedelikku tavaliselt jood ja millist?
• Kas sa jood rohkem kui tavaliselt?
• Kas sa jood alkoholi või kofeiini?
• Kas on teatud kellaaegu päevas või öösel, kui avastate, et liigute rohkem?
• Kas teil on jalgadel turse?
• Kas sa norskad?

Teenusepakkuja võib võtta ka uriiniproovi UTI-de testimiseks. Kui nad ei leia muid põhjuseid, võivad nad kasutada ultraheli või CT-skannimist, et otsida kasvajaid või muid struktuurseid probleeme, mis võivad põhjustada sagedast urineerimist. Mõnel juhul võivad nad põie sisemuse vaatamiseks kasutada tsüstoskoopi (väikest kaamerat).

Kuidas peatada sagedast urineerimist?

Ravi abil saate sagedast urineerimist juhtida või peatada. Teie tervishoiuteenuse osutaja alustab tavaliselt teie sümptomite põhjuse kindlaksmääramisega.

Ravi sõltub põhiseisundist ja võib hõlmata:

• Vedeliku muudatused, sealhulgas igapäevaselt joodava vedeliku tüüp ja kogus.
• Antibiootikumid infektsioonide nagu UTI raviks.
• Diabeedi, eesnäärmeprobleemide või muude käimasolevate seisundite ravi.
• Vaagnapõhja füsioteraapia üliaktiivse põie korral.
• Kegeli harjutused, kui teil on uriini lekkimine ja sagedane vajadus minna.

Mida saan kodus teha, et sagedase urineerimisega loomulikult toime tulla?

On mitmeid elustiili muutusi, et hallata sagedast urineerimist, mis ei ole põhjustatud infektsioonist või muust haigusseisundist. Need sisaldavad:

• Vältige vedelike joomist kaks tundi enne magamaminekut.
• Piirake joodava alkoholi ja kofeiini kogust, sealhulgas karastusjoogid, teed ja muud kofeiini sisaldavad joogid, mis ei sisalda kohvi.
• Lekke vältimiseks kandke kaitsepadjakest või aluspesu. See on lühiajaline lahendus, mis aitab teil haigusseisundi ravi ajal oma elu edasi elada.

Millised on võimalikud tüsistused või riskid, kui sagedast urineerimist ei ravita?

Kuigi paljud sagedase urineerimise põhjused ei ole tõsised, võivad mõned neist põhjustada eluohtlikke tüsistusi, kui neid ei ravita. Tõsiste tüsistuste hulka kuuluvad ohtlikult kõrge veresuhkru tase ravimata diabeedi korral, dehüdratsioon ja infektsioonid, mis levivad teistesse kehaosadesse.

Millal arstile helistada

Millal peaksin muretsema sagedase urineerimise pärast?

Paljud sagedase urineerimise põhjused ei tekita muret. Kui avastate, et lähete vannituppa rohkem kui kaheksa korda päevas või kui tunnete, et pissite rohkem kui teie keha jaoks normaalne, pidage nõu tervishoiuteenuse osutajaga. Nad aitavad teil põhjuse leida ja ravida.

Millal peaksin sagedase urineerimise pärast tervishoiuteenuse osutaja poole pöörduma?

Kuna sagedast urineerimist põhjustavad seisundid ulatuvad väikesest kuni tõsiseni, peaksite rääkima teenusepakkujaga kõigest, mis ei ole teie tüüpiline urineerimisharjumus. Põhjus on sageli ajutine sümptom, mida saab ravida.

Pöörduge kohe teenusepakkuja poole, kui teil on sagedase urineerimisega järgmised nähud:

• Palavik.
• Oksendamine.
• Alaselja või küljevalu.
• Veri uriinis (hematuria).
• Peenisest või tupest väljutamine.

Kõik tunnevad vajadust pissile minna. Kui aga avastate end kogu päeva või öö jooksul põie leevendamiseks vannituppa minemas, võib teil tekkida sage urineerimine. Kuigi põhjused ei ole sageli tõsised, on oluline rääkida tervishoiuteenuse osutajaga, et välistada kaasnevad haigused. Kuigi see on häiriv ja võib olla stressirohke, on see sageli ravitav teenusepakkuja abiga.