Rindade paisumine: põhjused, tüsistused ja ravi

Rindade paisumine on siis, kui teie rinnad on kõvad, valulikud ja paistes, kuna need on rinnapiima liiga täis. See on kõige tavalisem pärast sünnitust, kuid see võib ilmneda seni, kuni te toodate rinnapiima. Valu leevendamiseks saate teha asju. Kui seda ei ravita, võivad teie rinnad nakatuda.

Ülevaade

Mis on rindade paisumine?

Rindade paisumine on siis, kui teie rinnad on valusad, paistes ja hellad, kuna need on liiga piima täis. See esineb kõige sagedamini sünnitusjärgsetel päevadel ja nädalatel piimatootmise ja teie rindade (rindkere) suurenenud verevarustuse tõttu. Suurenenud verevarustus aitab teie kehal toota teie lapsele rinnapiima, kuid see võib põhjustada tõsist turset. Paisunud rinnad on ajutine probleem, kuid see võib juhtuda seni, kuni tekib piima.

Rindade suurenemise kõige levinumad põhjused on:

• Olete sünnitanud ja teie piim “tuleb sisse”.
• Toidate last rinnaga (rinnaga toitmine) ja jätate imetamise vahele.
• Teie laps muudab oma toitumiskava. Näiteks hakkavad nad öö läbi magama.
• Jätate pumpamise seansid vahele või unustate pumpamise, kui olete lapsest eemal.
• Teil on ülepakkumine või toodate rohkem piima, kui teie laps vajab.
• Võõrutate oma lapse rinnapiimast teisele piimavormile.

Piimavarude haldamise ja tursumise vältimise tasakaalustamine võib olla keeruline. Siiski on viise, kuidas saate leevendada ebamugavust ja minimeerida turse rindade tüsistusi.

Millal hakkate rinnapiima tootma?

Esimest piima, mida teie rinnad toodavad, nimetatakse ternespiimaks. See on väga toitev esimene piim, mida teie keha hakkab tootma raseduse ajal. Ternespiim läheb rinnapiima kolme kuni viie päeva pärast. Selle aja jooksul kipub tekkima paisumine, kuna teie piimatoodang kasvab. Teie rinnad on täidlasemad, tugevamad, paistes ja puudutamisel õrnad. Mõne päeva pärast peaks valu ja ebamugavustunne järk-järgult taanduma.

Millal paisumine algab?

Täpne ajastus on erinev, kuid kõige tavalisem aeg on kolm kuni viis päeva pärast sünnitust. See võib alata hiljem, kui teil on olnud keisrilõige (C-lõik). Tuntud turse ja valu aste võib samuti varieeruda. Mõnel inimesel on rindade pundumine väga tugev, samas kui teised tunnevad rindade suurenemise väiksemaid kõrvalmõjusid.

Kui kaua võtab aega, et turse kaob?

Paisumise vaibumiseks pole määratud aega. Sünnitusjärgne paisumine on tavaliselt kõige tõsisem. Enamik inimesi ei tunne end täis 10 päeva jooksul; täiskõhutunne võib aga kesta mitu nädalat. Rindade turse võib tagasi tulla seni, kuni toidate last rinnaga, toidate rinda või pumbate rinnapiima.

Võimalikud põhjused

Mis põhjustab rindade paisumist?

Teie rinnad tõmbuvad iga kord, kui nad on liiga piima täis. See juhtub esimest korda mõne päeva jooksul pärast sünnitust ja võib kesta mitu nädalat. Rinnad võivad paisuda nii kaua, kui te piima valmistate.

Põhjused, miks teie rinnad võivad liiga täis saada, on järgmised:

• Teie piim läheb ternespiimast küpseks rinnapiimaks.
• Jätate söötmise või pumpamise seansid vahele või jätate need vahele.
• Teie laps magab öö läbi või hakkab sööma tahket toitu.
• Sa täiendad sööta piimaseguga.
• Teie laps ei söö haiguse tõttu nii palju.
• Teie laps ei lukustu õigesti ega tühjenda rinda täielikult.

Millised on rindade paisumise sümptomid?

Kahel inimesel pole ühesuguseid sümptomeid. Inimesed kirjeldavad oma pundunud rindu järgmiselt:

• Tavapärasest täidlasem ja suurem (kuni paar tassisuurust).
• Paistes.
• Valus.
• Raske ja kindel.
• Õrn ja puudutustundlik.
• Vildakas või kivine (kõvad tükid).

Turse võib ulatuda ka teie kaenlaalusesse ja rinnakuni (rinnaluu). Seda seetõttu, et rinnakude ulatub nendesse piirkondadesse. Teie nibud võivad muutuda pehmetest ja painduvatest tasaseteks ja kindlateks.

Mõned inimesed kogevad ka madalat palavikku (nimetatakse piimapalavikuks), kui nad on mädanenud. See on tavaliselt OK. Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teie palavik tõuseb või kestab mitu päeva, kuna see võib olla infektsiooni tunnuseks.

Mis tunne on rindade paisumine?

Paisunud rinnad tunduvad olevat valmis lõhkema. Nad võivad tunduda kõvad nagu kivid ja nii õrnad, et on valus kõndida või riideid vahetada. Teie rinnad tunduvad raskemad ja lihtsad asjad, nagu teie lapse süles hoidmine, võivad olla väga valusad.

Millised näevad välja paisunud rinnad?

Paisunud rinnad tunduvad mitu numbrit suuremad kui nende tavaline suurus. Enamik inimesi näeb, et nende veenid ulatuvad rinnanaha all nähtavalt välja. Teie rindade nahk võib venitamisel tunduda läikiv. Teie rinnad on tõenäoliselt ebaühtlase kujuga ja võite näha nähtavaid tükke või kõvasid kohti.

Hooldus ja ravi

Kuidas leevendate rindade paisumist?

Enamik inimesi saab rindade paisumist kodus leevendada mõne päevaga. Mõned levinumad rinnanäärmete ravimeetodid on järgmised:

• Enne toitmist sooja kompressi või kuuma dušši võtmine rindade pehmendamiseks ja piimavoolu soodustamiseks.
• Rindade masseerimine imetamise või pumpamise ajal.
• Väikese koguse piima käsitsi väljapressimine või pumpamine toitmise vahel, et survet leevendada.
• Külma kompressi või jääkoti panemine rindadele toitmiskordade vahel turse leevendamiseks.
• Ibuprofeeni või atsetaminofeeni võtmine valu leevendamiseks.
• Imiku toitmine või piima väljapressimine iga kahe kuni kolme tunni järel.
• Laske lapsel oma rinnad täielikult tühjendada.

Kas ma peaksin turse leevendamiseks pumpama?

Jah, te võite turse leevendamiseks veidi piima välja pumbata. Proovige pumbata nii palju, et tunneksite kergendust – umbes 1–2 untsi. Pidage meeles, et piima tootmine on pakkumise ja nõudluse protsess. Kui pumpate liiga palju piima, toodab teie keha selle korvamiseks rohkem.

Kuidas peatada öist kõritust?

On normaalne, et teie rinnad tõmbuvad kinni, kui teie laps hakkab öösel kauem magama. Piimavarude kohanemiseks lapse uue mustriga võib kuluda paar päeva. Kui teie rinnad on liiga täis, on õige piima eemaldada. Peaksite eemaldama ainult veidi piima – piisav, et leevendada, et saaksite uuesti magama jääda.

See võib juhtuda igal ajal, kui teie laps jääb kauem toitmata. Kui tunnete valu või täiskõhutunnet seetõttu, et teie laps teeb toidukordade vahel pikemaid venitusi, on õige pisut piima välja pumbata või käsitsi välja pressida.

Mida teha turse tekkeks, kui ma ei taha imetada või rinnaga toita?

Teil on rinnad turse isegi siis, kui otsustate mitte imetada ega rinnaga toita. Piima tootmine aga lõpuks lakkab. Teie keha mõistab, et te ei vaja piima, ja teie varud vähenevad. Ärge pumpage leevendust. See ainult pikendab teie piimatootmise lõpetamise protsessi. Selle asemel proovige mõnda järgmistest ravimeetoditest, kuni valu taandub:

• Valu ja turse leevendamiseks võtke käsimüügist (OTC) valuvaigistit.
• Kandke liibuvat ja toetavat rinnahoidjat.
• Tehke oma rindadele mitu korda päevas külm kompressid.

Millal arstile helistada

Mis võib juhtuda, kui mu rinnad liialt kinni lähevad?

Paisunud rinnad võivad teie lapse toitmise raskendada. Paisumise leevendamine ning rindade ja nibude pehmendamine võib aidata teie lapse riivi (see, kuidas teie laps nibu külge kinnitub).

Mõned kõige levinumad rinnanäärmetest põhjustatud toitumisprobleemid on järgmised:

• Teie laps ei saa teie rinnanibu külge kinni jääda, kuna see on liiga lame ja venitatud.
• Teie rinnanibud muutuvad valusaks ja lõhenevad, kuna teie laps ei lukustu õigesti.
• Sa toidad oma last vähem, sest see on liiga valus. See võib teie piimavarustust vähendada.
• Liiga aktiivne allalaskmine või kiire piimavool. See võib viia selleni, et teie laps hakkab närima või lämbuma piimaga.
• Teie laps ei saa teie rinda täielikult tühjendada. See võib põhjustada piimakanalite ummistumist.

Rindade paisumine võib põhjustada ka selliseid tüsistusi nagu piimajuhade ummistumine ja mastiit.

Mis on ummistunud piimakanal?

Piimakanalid on osa rindade anatoomiast, mis kannavad piima nibudesse. Kui üks neist kanalitest on piimaga ummistunud, võite tunda rinnas tükki. Ummistuse võimalikult kiire eemaldamine võib vältida selle nakatumist. Piimakanali ummistuse eemaldamiseks soojendage piirkonda ja masseerige imetamise või pumpamise ajal õrnalt nibu suunas.

Mis on mastiit?

Mastiit on teie rinnakoe infektsioon. See juhtub siis, kui piim jääb rinda kinni. Bakterid kasvavad kinni jäänud piimas, põhjustades infektsiooni. Teie tervishoiuteenuse osutaja ravib mastiiti antibiootikumidega. Samuti julgustatakse teid oma rinda, õde või pumpa õrnalt masseerima ja kasutama ravimeid, mis võivad teil esinevat palavikku alandada.

Millal ma oma arstile helistan?

Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutaja, lastearsti või imetamise konsultandiga, kui:

• Teie rinnad on ummistunud kauem kui paar nädalat.
• Teil tekivad mastiidi sümptomid. Märgid on punane laik rinnal, palavik, valulik koht rinnal või külmavärinad.
• Teie lapsel on kehv riiv või probleeme imetamise/rinnaga toitmisega.
• Arvate, et teil on vähe piima või teie laps ei söö piisavalt.

Ärge häbenege abi küsida. Rinnaga toitmine, rinnaga toitmine või lapsele piimaga toitmine on tavaline võitlus. Tervishoiuteenuse osutajad saavad teid aidata.

Täiendavad levinud küsimused

Kas saate vältida rindade paisumist?

Ei, te ei saa vältida rindade paisumist. See on sünnituse loomulik osa. Siiski saate oma sümptomeid hallata, et tunneksite end mugavamalt. Pidage meeles, et see taandub, kui teie piimavarustus on kontrolli all. Kui teie piim siseneb ja teie pakkumine on reguleeritud, saate tulevast rindade paisumist ära hoida järgmiselt:

• Ei jäta vahele söötmise ega pumpamise seansse.
• Veenduge, et teie laps hoiab teie rinnal head riivi.
• Lapse rinnapiimast võõrutamine aeglaselt.
• Rindade tühjendamine igal toitmisel.

Paisunud rinnad on kõvad, paistes ja äärmiselt valusad. Mõningane paisumine on vältimatu – näiteks siis, kui teie piim tuleb pärast sünnitust. Hea on õppida rindade paisumist hallata ja seda kiiresti ravida. Pidage meeles, et pundunud rinnad on vaid ajutised ja ebamugavustunde leevendamiseks võite võtta meetmeid, eemaldades piima, pehmendades rindu enne imetamist või jääkottide kasutamist. Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teie turse kestab kauem kui paar nädalat või kui teil tekivad mastiidi nähud.