Retsept: Vaarika banaani sorbett

raspberryBananaSorbet 469641412 770x533 1

vaarika banaani sorbett

Tee ise sorbett! See on täiuslikult värskendav lõpp igale toidule. Ja erinevalt poest ostetud versioonidest ei ole sellele retseptile lisatud suhkrut. Võite kasutada meie soovitatud puuviljakombinatsioone või katsetada teiste puuviljakombinatsioonidega – teie maitsevalikuid piiravad vaid teie kujutlusvõime ja hetkel saadaolevad värsked puuviljad.*See retsept on vegan valik.

Koostisained

  • 1 küps banaan, viilutatud
  • 1 1/2 tassi vaarikaid või viilutatud maasikaid
  • 1 tass värsket apelsinimahla või muud puuviljamahla

Juhised

  1. Aseta kõik koostisained köögikombaini või blenderisse ja töötle ühtlaseks massiks.
  2. Tõsta segu sügavkülma konteinerisse ja külmuta kuni tahkeks.
  3. Serveerimiseks lase sorbetil 10 minutit toatemperatuuril seista, enne kui jagate nelja magustoidurooga.

Toitumisalane teave (portsjoni kohta)

Teeb 4 portsjonit

Kalorid: 90 Rasvad: 0 gKüllastunud rasvad: 0 g Valgud: 1 g Süsivesikud: 22 g Kiudained: 2 g Kolesterool: 0 mgNaatrium: 0 mgKaalium: 310 mg

Loe rohkem:  Milline on parim dieet anküloseeriva spondüliidi jaoks?

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga