Retsept: külmutatud troopilised puuviljad

Sa pole kunagi külmutatud maiuste jaoks liiga vana! Need troopilised puuviljad sisaldavad enamat kui lihtsalt troopiliste puuviljade külmutatud püreesegu – need rahuldavad teie magusaisu ja kustutavad samal ajal janu.

Kui sul pole kodus jäävormi, võid kasutada muffinivorme või 3-untsiseid pabertopse. Kui kasutate pabertopse, kinnitage need väikesele kandilisele metallpannile. Eemaldage pabertopsid, koorides need vahetult enne serveerimist.

Koostisained

1 tass püreestatud mangot (umbes kaks keskmist) 1 tass püreestatud papaiat (umbes üks keskmine) 1 tass püreestatud ananassi (umbes üks väike) 3 supilusikatäit ülipeent suhkrut 3 supilusikatäit värsket laimimahla 12 lamedat puupulka

Juhised

1. Pane puuviljapüreed eraldi kaussidesse. Lisage igasse kaussi 3/4 tassi vett, üks supilusikatäis suhkrut ja üks supilusikatäis laimimahla. Sega hästi.
2. Vala iga püree nelja vormi, muffinitopsi või pabertopsi.
3. Kui kasutate vorme, asetage kaaned paika ja lükake pulgad piludesse. Külmutage kuni tahkeks, vähemalt kolm tundi. Kui kasutate muffinivormi või pabertopse, külmutage osaliselt umbes üheks tunniks, enne kui asetate pulgad iga tassi keskele.
4. Külmutage kuni kõvaks, vähemalt kolm tundi; eemalda vormist ja lase enne nautimist kolm kuni neli minutit toatemperatuuril pehmeneda.

Toitumisalane teave (portsjoni kohta):

Teeb 12 portsjonit

Kalorid: 50 Rasvad kokku: 0 gValgud: 0 gSüsivesikud: 14 gKiudained: 1 g Kolesterool: 0 mgNaatrium: 0 mgKaalium: 145 mg