Rasked faktid fluoriidi kohta

Fluoriid on üks vastuolulisemaid teemasid tervise ja heaolu kontekstis. Selle aine mõju hambatervisele on ülistatud selle kaariesevastaste omaduste poolest, kuid süvenedes leiame ka palju häirivaid tõendeid. Siin artiklis käsitleme mõningaid karmi reaalsust fluoriidi kohta, kaaludes selle kasutegureid ja võimalikke ohte, mida see meie tervisele kaasa võib tuua. Kas fluoriid on tõepoolest imerohi hammastele või peidab endas midagi enamat? Tutvuge sügavuti selle keemilise elemendi raskete faktidega.

Kui astuksite hambaarsti kabinetti, võite leida suure lõhe inimeste vahel, kes on fluoriidiravi kasutamise vastu, ja nende vahel, kes seda soovivad.

Kuid paljud fluoriidi vastased argumendid tulenevad hirmust, kuidas see esmakordselt avastati ja hiljem Ameerika Ühendriikide veevarustusse viidi. Koos tõsiasjaga, et fluoriid on kõige kasulikum lapse varases ja noorukieas, tekib üsna sageli küsimus, kas fluoriid on teile ja teie lastele kasulik või mitte.

Hambaarst Nathan Janowicz, DMD, murrab koodi fluoriidi ja selle mõnevõrra keerulise ajaloo ning selle tänapäevase kasutamise kohta.

Fluoriidi vandenõu

Kiire Interneti-otsing paljastab palju vandenõuteooriaid fluoriidi ja selle kohta, kuidas see meie veevarustusse USA-s jõudis. Alates IQ langetamisest ja ajukahjustuse tekitamisest kuni valitsuse viisini, kuidas masside meelt juhtida, on palju teooriatest, mida läbi sõeluda. Kuid kõigi nende keskmes on tõeline hirm, et fluoriid võib olla mürgine.

“Mõned inimesed soovivad rutiinse hambaravi ajal fluoriidiravi mitte teha, kartes, et fluor võib nende keha kahjustada,” ütleb dr Janowicz. “Kuid nagu kõik asjad, isegi asjad, mis on teie kehas loomulikult valmistatud, on fluoriid hea, hea ja soovitatav väikestes kogustes.”

On tõsi, et teil võib olla liiga palju fluori, kuid enamikul juhtudel põhjustab see soovimatuid kosmeetilisi probleeme, mida me siin kohe käsitleme. Kuid Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni andmetel peaks tõsise või eluohtliku haiguse korral tõelist fluoriiditoksilisust kogema 5 liitrit vett juua iga kilogrammi kehakaalu kohta. 155 naela kaaluva täiskasvanu jaoks tähendab see, et peate korraga jooma ligikaudu 120 gallonit vett.

„Te peaksite jooma nii palju vett, et te sureksite liigse vee joomise tõttu enne, kui sureksite liigsesse fluorimisse,” ütleb dr Janowicz.

Riiklik soovituslik fluorisisaldus joogivees on 0,7 milligrammi liitri kohta. Kui teil on puurkaevu veesüsteem, soovite veenduda, et olete iga-aastaste testidega kursis, et teie vee kvaliteet oleks tasemel. Kuid 73% USA-st on see töö nende jaoks juba tehtud.

Niisiis, kuidas me siia jõudsime ja miks on inimestel eksiarvamus, et neid on fluoriidi eeliste osas petetud?

Fluoriidi ajalugu

USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel sai fluoritud avaliku vee ajalugu alguse 1901. aastal, kui Colorado hambaarst hakkas mitme oma patsiendi hammastel märkama ebatavalist pruuni plekki ehk laigulist emaili. Need samad hambad, kuigi määrdunud, olid kuidagi vähem haavatavad hambaaukude ja lagunemise suhtes. Nende seisundi oletatav algpõhjus oli mingi tundmatu aine kohalikus veevarustuses.

1942. aastaks olid hambaarstid tuvastanud laigulise emaili põhjuseks fluoroosi või liigse fluoriidi koguse lapse arenguaastatel. Kuid oma õõnsuskindlate omaduste tõttu näis fluoriid olevat kasulik koostisosa veevarustuses, kui seda saab kontrollida madala kontsentratsiooniga, et see ei põhjustaks fluoroosi.

[1945aastalpandiseeteooriaproovilekohandadesfluoriiditasetohututelekogustelekaheksasMichiganiosariigisNewYorgisIllinoisisjaKanadasOntariosasuvaslinnaavalikusveevarustusesNaguarvatavõisolifluoriidisuhteskahtlusisestniipaljuoliselleelemendikohtavaremteadmatajakunaneidkaheksatlinnakasutatiproovisõiduksetnähakuitervislikseevõiksollakuisedakontrolliallhoida

Kuid 13–15 aasta jooksul vähenes nende kogukondade laste hambaaukude arv 50–70%, mis tõestab, et fluorimine aeglustab või peatas hammaste lagunemise.

1962. aastaks oli vee fluorimine fluoriidi eeliste tõttu kogu USA-s laialt levinud. See kehtib ka tänapäeval.

“Fluoreerimine on üks lihtsamaid viise lagunemise vältimiseks kogukonnas laiemalt,” märgib dr Janowicz. “Oma veevarustuse fluoriseerimisega saame rahvatervise probleemiga tegeleda selle tekkekohas, selle asemel, et viia igaüks kliinikusse, et neid individuaalselt fluorida.”

Fluoriidi eelised

Bakterite, happe ja sülje kasvulava suus on pidevas loomuliku lagunemise ja paranemise seisundis. Mõned teie suus elavad bakterid tekitavad hapet, kui nad toituvad kogu päeva jooksul toidu ja joogi jääkidest. Seejärel koguneb see hape su suhu ja eemaldab hambaemailist, hammaste kaitsvast väliskihist olulised mineraalid. Kaotatud asjade asendamiseks eemaldab keha süljest kaltsiumi ja fosfaate ning ladestab need hambaemaili, et hoida hambaid kaitstuna.

Niisiis, kus fluoriid selles protsessis aitab? Noh, on kahte tüüpi fluori:

• Lokaalne fluoriid: Hambapastades, suuloputusvedelikes ja geelides leiduv paikne fluoriid katab teie olemasolevate hammaste emaili.
• Süsteemne fluoriid: Süsteemset fluori, mida leidub vees ja toiduainetes nagu rosinad, karbid ja vein, neelatakse alla või neelatakse alla.

Mõlemat tüüpi fluoriidid toimivad erineval viisil, kuid neil on järgmised eelised:

Hoiab ära hammaste lagunemise

Kui kasutate paikset fluoriidi, imendub see teie hambaemaili. See fluoriid on tugevam kui algsed mineraalid, mis kadusid happe ja bakterite kogunemise tõttu.

“Me kanname pärast puhastuskülastusi hammastele fluoriidlakiga ja seda ei neelata sisse,” ütleb dr Janowicz. “See lihtsalt istub teie hamba pinnal ja imendub hambasse, et vältida kohalikke õõnsusi.”

Süsteemne fluor, mis jääb joogiveest ja muudest toiduainetest üle, istub teie süljes, mis peseb teie hambaid kogu päeva jooksul pidevalt. See süsteemne fluoriid toimib paikse fluoriidiga sarnase kattena. Veelgi olulisem on see, et süsteemne fluoriid lisatakse teie hammaste tegelikku struktuuri, kuna need arenevad vanuses 6 kuud kuni 16 aastat.

“Sisenetud fluoriid on kasulik noorukitele ja lastele, kui nende täiskasvanud hambad arenevad, sest seal see tegelikult areneb hambasse,” lisab dr Janowicz.

Kaitseb hambaaukude eest

Kui te ei pese hambaid ega kasuta hambaniiti, moodustab bakterite, happe ja sülje koosmõju hammaste pinnale kleepuva kile, mida nimetatakse hambakatuks. See hambakatt, mis lõpuks kõvastub ja muutub raskesti eemaldatavaks hambakiviks, põhjustab aja jooksul kontsentreeritud hambakaariest või püsivat kahjustust väikeste aukude, lõhede või kahjustuste kujul, mida nimetatakse hambaaukudeks.

Seetõttu on oluline hambaid pesta kaks korda päevas. Ja kui kasutate fluoriidi sisaldavat hambapastat või suuloputusvahendit, ei puhasta te oma emaili ainult olemasolevatest hambaauku põhjustavatest bakteritest, vaid tugevdate ka oma hambaid.

“Kui jätkate oma hammaste fluoriidiga löömist, säilitavad need oma tugevuse, kuid kui te lõpetate paikse fluoriidi kasutamise aja jooksul, on see vähem efektiivne,” hoiatab dr Janowicz. “Kui õõnsus vajab ravi, on liiga hilja, et fluoriid või mõni muu asi seda õõnsust tagasi pöörata.”

Vastupidav happele

Õõnsuste peamine põhjus on kogu see hape, mis asub hambakatu sees. Kui teie hammastel on süsteemse fluoriidi ja tugeva väliskihi tõttu tugev aluskiht paiksest fluoriidist, on teil kaks korda suurem kaitse, mis on vajalik selle happe peatamiseks, enne kui see tekitab hambaauke või põhjustab hammastes soovimatut tundlikkust.

“Kui fluoriid imendub hambasse, muudab see vastupidavamaks nii happeerosiooni kui ka lagunemise suhtes,” ütleb dr Janowicz.

Fluor kodus

Fluoritud vee joomine on hea, eriti 3–16-aastastele lastele, kelle hambad alles arenevad ja vajavad seda süsteemset fluoriidi. Täiendava meetmena soovitab dr Janowicz kuuekuuliste puhastusperioodide ajal fluoriidiravi 3–16-aastastele lastele ja täiskasvanutele, kellel on hambaaukude või tundlikkusega probleeme.

“Inimestele, kellel on olnud kiiritusravi või haigusseisund, nagu Sjogreni sündroom, mis põhjustab suukuivust ja muudab nad lagunemise suhtes vastuvõtlikumaks, saame valmistada kandikuid, kuhu nad panevad öösel fluorigeeli, et tugevdada hambaid ja kaitsta neid lagunemise eest.” selgitab dr Janowicz. “Fluoriidi saate käsimüügist saadavatest hambapastadest ja fluoriidi sisaldavatest suuloputusvahenditest ning meil on ka retsepti alusel kasutatavad fluoriidgeelid, hambapasta ja suuloputusvahendid, mis aitavad vältida lagunemist kõrge riskiga elanikkonnarühmades.”

Üldiselt soovitab dr Janowicz harjata fluori sisaldava hambapastaga kaks korda päevas ja kasutada fluoriidiga suuloputusvahendit üks kord päevas. Ta soovitab sama ravi lastele, kes on piisavalt vanad, et loputada suud ilma neelamata, tavaliselt 6-aastased ja vanemad.

“Fluoriidile on Internetis palju isetegemise alternatiive, kuid kliiniliselt pole tõestatud, et miski tugevdaks teie hambaid või oleks tõeline fluori alternatiiv.”

Fluoriid on oluline aine, mis aitab ennetada hambakaariese teket ja parandab suu tervist. Siiski on vaja järgida soovituslikke norme ning olla teadlik võimalikest riskidest, mis kaasnevad liigse fluoriiditarbimisega. Tähtis on mõõdukus ja tasakaal – nii saab fluoriidi kasulikke omadusi kasutada ohutult, tagades samal ajal enda ja oma pere tervise.