Rasedus ja alternatiivsed ravimeetodid

Rasedus on imeline aeg elus, kuid võib kaasa tuua erinevaid terviseprobleeme nagu iiveldus, seljavalu, unetus jne. Traditsioonilised ravimeetodid võivad olla kasulikud, kuid paljud naised otsivad ka alternatiivseid võimalusi nende vaevuste leevendamiseks. Alternatiivsed ravimeetodid nagu akupunktuur, homöopaatia ja jooga võivad olla tõhusad ja ohutud valikud raseduse ajal. See on oluline aeg naise elus ja oluline on leida parimad võimalused enda ja beebi heaolu tagamiseks.

Raseduse sümptomite leevendamiseks on lai valik looduslikke tehnikaid (massaaž ja mustriline hingamine suukaudsetele toidulisanditele ja ravimtaimedele). Mõned neist ravimeetoditest on ohutud ja võivad aidata, samas kui teised võivad teid ja teie last kahjustada. Alternatiivsed ravimeetodid peab alati heaks kiitma teie tervishoiuteenuse osutaja.

Mis on alternatiivsed ravimeetodid?

Alternatiivseid ravimeetodeid peetakse üldiselt tavaliste rasedusprobleemide raviks, mis ei hõlma traditsioonilisi ravimeid. Need võivad hõlmata massaaži, meditatsiooni ja looduslikke tooteid, mis leevendavad tüütuid raseduse sümptomeid (iiveldus, seljavalu).

Kas alternatiivsetest ravimeetoditest on raseduse ajal abi?

Raseduse ajal on teie tervis väga oluline. See on aeg, mil teie tervis pole ainult teie enda oma, vaid seda jagatakse ka teie kasvava beebiga. Paljud vanemad on mures ravimite kõrvaltoimete pärast raseduse ajal. Kuigi teie tervishoiuteenuse osutaja määrab ainult teie raseduse ajal ohutuid ravimeid ja ravimeetodeid, eelistavad mõned naised kasutada “täiesti looduslikke” tooteid, et lahendada raseduse ajal väikseid probleeme.

Paljud vanemad peavad seda turvalisemaks. Siiski on väga oluline arutada oma tervishoiuteenuse osutajaga kõiki ravimeetodeid, mida võite raseduse ajal kasutada. Teatud tüüpi alternatiivsed ravimeetodid ei ole ohutud ja neil võivad olla negatiivsed kõrvalmõjud.

Kas on tehtud palju uuringuid looduslike abinõude kohta raseduse ajal?

Raseduse ajal alternatiivsete ravimeetodite teemal pole palju uurimusi. Tulevased emad on arusaadavalt vastumeelsed registreeruma katsetele, mis hõlmavad nende sündimata lapsi. Samuti ei ole vitamiinide ja taimsete toidulisandite tootjad seadusega kohustatud sponsoreerima oma toodete kallist testimist. Isegi kui on olemas korralikult tehtud uuringud, võivad tulemused olla segadusttekitavad, kuna beebi arengut võivad mõjutada nii paljud erinevad tegurid.

Millised alternatiivsed ravimeetodid on raseduse ajal ohutud?

Enne nende proovimist on oluline arutada oma tervishoiuteenuse osutajaga kõiki alternatiivseid ravimeetodeid, mida soovite raseduse ajal kasutada. Siiski on mõned tehnikad, mida üldiselt peetakse täiesti ohutuks kasutamiseks nii raseduse kui ka sünnituse ajal. Need sisaldavad:

• Lõõgastustehnikad.
• Mustriline hingamine (Lamaze).
• Emotsionaalne tugi.
• Enesehüpnoos.
• Nõelravi/nõelravi.
• Massaaž.
• Aroomiteraapia.
• Kiropraktiku külastamine, kes on spetsialiseerunud rasedatega töötamisele.

Milliseid alternatiivseid ravimeetodeid peaksin raseduse ajal vältima?

Järgmised ained võivad kahjustada arenevat last, kui neid kasutatakse kontsentreeritud koostises (mitte toiduvalmistamisel vürtsina). Arvatakse, et mõned põhjustavad sünnidefekte ja mõned soodustavad varajast sünnitust.

Vältige neid suukaudseid toidulisandeid:

• Arbor Vitae.
• Beth Root
• Must Cohosh.
• Sinine Cohosh.
• Cascara.
• Puhas puumari.
• Hiina Angelica (Dong Quai).
• Cinchona.
• Puuvillajuure koor.
• Feverfew.
• Ženšenn.
• Kuldne pitser.
• Kadakas.
• Kava Kava.
• Lagrits.
• Niidu safran.
• Pennyroyal.
• Poke Root.
• Rue.
• Salvei.
• naistepuna.
• Senna.
• Tansy.
• Valge pojeng.
• Koirohi.
• Yarrow.
• Kollane dokk.

Väga suured A-vitamiini annused võivad põhjustada selliseid probleeme nagu sünnidefektid. Samuti peaksite vältima aroomiteraapia eeterlikke õlisid, näiteks:

• Calamus.
• Mugwort.
• Pennyroyal.
• Salvei.
• Talveroheline.
• Basiilik.
• Iisop.
• Mürr.
• Majoraan.
• tüümian.

Kas ma peaksin lõpetama toiduvalmistamise kahjulike ainete nimekirjas olevate ürtide ja vürtsidega?

Saate siiski süüa teha mõne loendis oleva ürdi ja vürtsidega. Tavaliselt peaksite seda ainet tarbima palju suurema koguse kui toiduvalmistamise ajal. Siiski on alati õige küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt, kas kavatsete mõnda nimekirjas olevat ainet kasutada.

Mis juhtub minu lapsega, kui kasutan midagi kahjulike ainete nimekirjas olevat?

Õnneks on suurem tõenäosus, et last ei mõjutata, kui see, et see mõjub. Kui teil on kunagi muresid millegi pärast, mida olete söönud või millega olete kokku puutunud, helistage oma tervishoiuteenuse osutajale. Teie tervishoiuteenuste osutajate meeskond vastab alati teie küsimustele hea meelega.

Mida ma veel pean teadma alternatiivsete ravimeetodite kohta raseduse ajal?

Tõestamata ravimeetodid võivad olla riskantsed. Enne alustamist on väga oluline arutada oma tervishoiuteenuse osutajaga kõiki alternatiivseid ravimeetodeid. Iga rasedus on ainulaadne ja midagi, mis töötab kellegi teise jaoks, ei pruugi teie jaoks töötada.

Informatsioon alternatiivsete ravimeetodite kohta täieneb pidevalt. Arutage oma tervishoiuteenuse osutajaga alternatiivsete ravimeetodite edusamme.

Hooldus Clevelandi kliinikus Beebi alustamine Töö- ja sünnitusteenused

Kokkuvõttes võib öelda, et rasedus on oluline ja imeline aeg naise elus, kuid sellega kaasnevad ka erinevad füüsilised ja emotsionaalsed muutused. Alternatiivsed ravimeetodid nagu jooga, akupunktur, massaaž ja taimetoidulisandid võivad olla suureks abiks nende muutuste leevendamisel. Oluline on aga konsulteerida enne nende meetodite kasutamist arstiga, et tagada nii ema kui ka lapse heaolu. Tervislik eluviis, tasakaalustatud toitumine ja kehaline aktiivsus on samuti olulised tegurid raseduse tervise tagamisel.