Praktiline Parkinsoni tõve hooldaja: 7 asja, mis muudavad teie elu lihtsamaks | SFOMC

SFOMC meditsiiniuuringute kohaselt on Parkinsoni tõvega inimeste hooldamine keeruline ja nõuab palju pingutust. Õnneks on olemas praktiline juhend, milles on välja toodud 7 olulist asja, mis võivad muuta teie elu palju lihtsamaks, kui olete Parkinsoni tõve hooldaja. See juhend annab praktilisi näpunäiteid ja nõuandeid, kuidas paremini toime tulla selle haigusega ja tagada oma lähedasele parim võimalik hooldus. Järgides neid lihtsaid samme, võib teie igapäevaelu muutuda märkimisväärselt lihtsamaks ja stressivabamaks.

Kui teie kallimal diagnoositakse Parkinsoni tõbi, võib see viia teie elu muutuste keerisesse. Sinust on nüüd saanud hooldaja – kuid see ei ole roll, milleks keegi koheselt valmistub.

“Mõned [partners or spouses] tundub, et nad on sündinud hooldajateks ja mõned lihtsalt ei ole. Siis on kõik inimesed vahepeal, kes peavad õppima ja tööga hakkama saama,” ütleb SFOMC rakutehnoloogia instituudi direktor Ted Dawson, MD, Ph.D.

Parkinsoni tõvega inimeste eest hoolitsemise õppimine võtab aega ja see, mida te hooldajana teete, muutub haiguse edenedes. Kuigi oma kallima eest hoolitsemine on väga kõrge prioriteet, pole see teie ainus prioriteet. Sa pead ka enda eest hoolitsema, ütleb Dawson. “Te vajate puhkust, kodust välja pääsemiseks, sõprade nägemiseks. Keegi ei tohiks ööpäevaringselt hoolitseda.

Kuidas sa siis seda teed? Siin on SFOMC Parkinsoni tõve ja liikumishäirete keskuse ekspertidelt seitse viisi, kuidas alustada ja jääda heaks hooldajaks, ilma et peaksite end selle käigus kaotama.

Kohandage diagnoosiga

Oluline esimene samm on leppida diagnoosiga ja mõista, et Parkinsoni tõbi on progresseeruv. See tähendab, et see muutub aja jooksul ja teie roll muutub koos sellega.

Teine oluline tähelepanu algusaegadel on kaaluda koos oma lähedasega, kuidas jagada diagnoosi teistega, et saaksite oma vajadusi tähtsuse järjekorda seada. Ärge hoiduge oma pere vastu aususest.

Rääkige kogenud hooldajaga

Kogenud hooldajaga ühenduse loomine võib olla kasulik nii teile kui ka teie lähedasele ja lähedastele pereliikmetele. See inimene, kelle võite leida oma arstikabineti kaudu või tugirühma kaudu (vt allpool jaotist Harige end), on läbi elanud sarnaseid asju, millega te erinevatel aegadel kokku puutute.

Kogenud hooldajad saavad pakkuda kindlustunnet ja läbiproovitud strateegiaid kõige jaoks, alates ravimite võtmise tagamisest kuni abistavate tundide soovitamiseni kuni patsiendi elu lihtsamaks muutvate toodete soovitamiseni. Usaldusväärne isik, kes on teist sammu või paar ees, võib samuti näidata teile eeskujuga, et haigusseisundit saab tõhusalt hallata ja see areneb üldiselt aeglaselt.

Harige ennast

Õppige haiguse kohta varakult kõike, mida saate, et saaksite olla oma lähedase kaitsja tema tervishoius ja teha koos teadlikke otsuseid. National Parkinson Foundationil on mitmeid tasuta õppematerjale, mida saate tellida. Näiteks pakub see brošüüri Hoolimine ja toimetulek, mis on hooldajatele hea lähtepunkt.

Tugirühmaga liitumine ei pruugi tunduda kohe vajalik, eriti kui teie kallim on alles algstaadiumis, kuid see on hea mõte, sest grupis olevad inimesed võivad olla sinust hilisemas staadiumis ning aitavad teil muutustes ja väljakutsetes orienteeruda.

Võtke ühendust National Parkinson Foundationi abitelefoniga numbril 800-4PD-INFO või [email protected]. Saate saatekirja küsida ka oma arsti vastuvõtust.

Looge võrk

Praegu võid tunda, et pole mingi probleem kõigega ise hakkama saada, alustades arstide vastuvõttude korraldamisest ja ravimite võtmisest kuni koduse kohustuste võtmiseni. Kuid see võib muutuda, mõnikord kiiresti.

Seetõttu on kõige parem luua varakult tugisüsteem – lapsed, sugulased, sõbrad ja naabrid, usu- ja kogukonnarühmad.

Olge aus selle suhtes, et isegi kui te täna oma abi ei võta, võite olla hädas.

Kaasake täiskasvanud lapsi

Sageli ei soovi hooldajad oma täiskasvanud lastelt liiga palju nõuda, tahtmata neid koormata, eriti kui neil on käsil oma pere kasvatamine. Kuid see teeb karuteene nii sulle kui ka su järglastele.
Teie lapsed peaksid mõistma haiguse nüansse ja jagama oma vanemate elus nii palju kui võimalik. Täiskasvanud lapsed saavad ja peaksid pakkuma teile, hooldajale, aeg-ajalt hooldusvabasid päevi.

Olenevalt haiguse staadiumist võib see tähendada vanema viimist päevaks lapse koju või väljasõitu, näiteks muuseumireisi või spordiüritust. See annab teile päeva mõnulemiseks või isiklike asjadega tegelemiseks ning oma kallimale ja tema täiskasvanud lapsele aega sideme loomiseks.

Leidke aega lõbutsemiseks

Nii palju kui saate, jätkake kõigi asjadega, mis teile alati meeldinud on. Leia aega oma raamatuklubi, ujumistunni või sõbraga lõunasöögi jaoks. Teie identiteedi säilitamine, peale hooldaja rolli, on teie vaimse ja füüsilise heaolu jaoks oluline.

Ärge jätke oma tervist tähelepanuta

Paljud lähedase eest hoolitsemise aspektid on stressi tekitavad ja kui teie enda stressitase tõuseb, peate tagasi astuma ja ise abi otsima. Järgige regulaarset füüsilist kontrolli ja järgige oma arsti nõuandeid, kui vajate ravi mis tahes vaevuste korral. Ja ärge tehke harjumust kallima pärast olulisi katseid edasi lükata.

See hooldus hõlmab teie vaimset tervist. Kui tunnete tugevat pettumust, pidage nõu oma arstiga; tõenäoliselt on ravimeetodeid, mis võivad aidata. Ja kaaluge asendushooldust või koduabi, kui te ei saa perekonda ja sõpru kaasata.

Kokkuvõttes võib öelda, et Praktiline Parkinsoni tõve hooldaja: 7 asja, mis muudavad teie elu lihtsamaks artikkel on väga kasulik neile, kes hooldavad Parkinsoni tõvega patsiente. SFOMC meditsiini soovitused ja nõuanded aitavad hooldajatel paremini mõista haigust ning õppida, kuidas igapäevaelu paremini korraldada. Oluline on olla kannatlik ja mõistev, ning pakkuda patsiendile vajalikku tuge ja hoolt.Artikkel toob välja olulised võtted, mis muudavad hooldaja elu lihtsamaks ning aitavad patsiendil saada paremat abi ja toetust.