POTS: vähetuntud äärmise väsimuse põhjus | SFOMC

Kas olete kunagi tundnud äärmist väsimust, mis ei kao isegi pärast pikka puhkust? See võib olla tingitud POTS-ist, vähetuntud seisundist, mis mõjutab miljoneid inimesi üle maailma. Õnneks pakub SFOMC meditsiin maailmatasemel abi ja ravivõimalusi selle salakaval haiguse vastu võitlemiseks. Järgnevalt uurime POTS-i, selle sümptomeid ja ravi, ning avastame, kuidas SFOMC meditsiin saab teid aidata teel tervenemiseni.

Kõik teavad, mis tunne on pika päeva lõpus väsinud olla. Kuid mõned inimesed kogevad nii tõsist ja näiliselt juhuslikku väsimust, et seda on raske kirjeldada. Kui see kõlab tuttavalt, võib juhtuda rohkem kui igapäevane stress.

Kuigi väsimusel on palju põhjuseid, jäetakse sageli tähelepanuta ja valesti diagnoositakse üks neist: posturaalne ortostaatilise tahhükardia sündroom (POTS). Füüsilise meditsiini ja neuromuskulaarse spetsialist Tae Chung, MD, vastab küsimustele POTS-i ja äärmise väsimuse kui selle ühe sümptomi kohta.

Millal peetakse väsimust äärmuslikuks?

Väsimuse taseme hindamiseks pole häid kriteeriume – see oleneb inimesest. Kuid enamik inimesi teab, millal nende väsimus on enamat kui unepuudus. Mõned mu patsiendid mäletavad täpselt päeva, mil neid tabas nii suur väsimus, et nad teadsid, et midagi on valesti.

Posturaalne ortostaatiline tahhükardia sündroom (POTS)

POTS on tavaline haigus, mis mõjutab hinnanguliselt ühte kuni kolme miljonit ameeriklast. Teadlased ei mõista täielikult POTS-i põhjuseid, kuid see on naistel tavalisem kui meestel ja tõenäolisem, et see areneb noorukitel ja noortel täiskasvanutel.

Kuidas kirjeldaksite POTS-iga seotud väsimust?

POTS-iga inimesed kogevad väsimust erinevalt. Paljud kirjeldavad seda kui kurnatust. Su energia on justkui täiesti otsas. Väsimus on tõenäoliselt sadu kordi hullem kui teie kõige hullem gripp. POTS-iga inimestel võib olla ka raskusi keskendumise ja sirgjoonelise mõtlemisega. Lihtsate ülesannete täitmisel võib tunduda, et olete just maratoni jooksnud.

See väsimus võib tulla ja minna, tabades teid hoiatamata iga päev, kord nädalas või harvemini. Mõne inimese jaoks kestab äärmine väsimus päevi. Teised võivad kogeda perioodilisi “rünnakuid”. See võib ilmneda igal hetkel – isegi siis, kui just ärkasite. Ja pole und ega kohvi, mis selle ära aitaks.

Mis on POTS ja miks see väsimust tekitab?

POTS on rühm sümptomeid, mis tulenevad autonoomse närvisüsteemi talitlushäiretest. See närvisüsteemi haru reguleerib funktsioone, mida me teadlikult ei kontrolli, nagu higistamine ja vereringe.

POTS-iga inimestel koguneb püsti seistes alakehasse rohkem verd. Süda lööb kiiremini, et see ajju üles pumbata, kuid vähese eduga. POTS-i põhjused pole teada, kuid arvatakse, et probleem peitub aju ja kardiovaskulaarsüsteemi vahelises side katkemises.

POTS-iga seotud väsimus on olemuselt füüsiline ja selle taga olev mehhanism pole täielikult mõistetav. Sellel võib olla mitu põhjust, sealhulgas teie keha töötab rohkem vere liigutamiseks.

Millised on muud POTS-i sümptomid peale äärmise väsimuse?

POTS-iga inimestel võib esineda erinevaid sümptomeid erineval määral. Need sümptomid võivad hõlmata, kuid mitte ainult:

• Pearinglus seismisel
• Iiveldus ja oksendamine
• Peapööritus ja minestamine
• Aju udu
• Lihasvalu ja krambid
• Peavalud
• Liigne higistamine
• Värisemine

Mõned inimesed tunnevad, et nende süda lööb väga kiiresti või jätab löögi vahele. Seda nimetatakse südamepekslemiseks.

Kas POTS on teatud inimestel tavalisem?

POTS-i riskitegureid pole kindlaks tehtud. Siiski levib see teadaolevalt perekondades, seega võib sellel olla geneetiline komponent. Teadlased on tuvastanud ka seose POTS-i ja Ehlers-Danlose sündroomi (väga liikuvad liigesed) vahel. Nii et kui teil on üks neist tingimustest, võib teil olla ka teine.

Suur rühm POTS-i diagnoosiga inimesi on noored naised ja teismelised. Kuid see ei tähenda, et neil on selle seisundi tekkimise tõenäosus suurem.

Kas on võimalik, et mul on POTS ja mul on valesti diagnoositud?

See on täiesti võimalik. Arvestades, kui tavalised on POTS-i sümptomid ja kui paljudele arstidele see haigus ei ole tuttav, juhtub diagnostilisi äpardusi. POTS-i määratletakse sageli valesti kui kroonilise väsimussündroomi, fibromüalgia, müofastsiaalse valu sündroomi, ärevushäire, ADHD, ärritunud soole sündroomi, müosiiti jne. Samuti on võimalik, et teil on nii POTS kui ka üks neist seisunditest, mis võivad diagnoosimist keerulisemaks muuta. Mõnikord öeldakse POTS-i põdevatele inimestele, et “kõik on teie peas”, mis tähendab, et nende sümptomite põhjus on psühholoogiline. Kui tunnete, et midagi on füüsiliselt valesti, ärge kartke küsida teist ja isegi kolmandat või neljandat arvamust.

COVID-19 ja POTS: kas on seos?

Kuigi paljud inimesed paranevad koroonaviiruse põhjustatud haigusest COVID-19 kiiresti, võivad teistel paranenutel sümptomid jätkuda kuid. Teadlased selgitavad endiselt nende laienenud sümptomite põhjuseid, kuid mõned COVID-19 “kaugveoettevõtjad” võivad tegelikult tegeleda POTS-iga.

Kuidas tehakse POTS-i diagnoos?

Autonoomse närvisüsteemi probleeme võib olla raske diagnoosida. POTS-i standardkatse on kallutuslaua test. Testi ajal kinnitatakse teid laua külge, mis kaldub horisontaalselt peaaegu 90-kraadise nurga alla. Test mõõdab teie südame reaktsiooni lamamiselt püstitõusmisele üleminekul. Mõned POTS-iga inimesed minestavad selle testi ajal, isegi kui nad minestavad püsti seistes harva.

Kuigi test tundub lihtne, võivad paljud asjad seda segada. On oluline, et seda jälgiks POTS-i spetsialist. Parim on töötada koos arstiga, kes on diagnoosinud ja ravinud POTS-i patsiente. See võib olla kardioloog, neuromuskulaarne spetsialist või mõni muu arst.

Kas POTS on ravitav?

Kuigi miski ei saa POTS-i lõplikult kaduma panna, on olemas viise sümptomite lahendamiseks. Üks ravivõimalus on dieet, mis hõlmab soola ja vee tarbimise suurendamist. See aitab teie kehal vedelikke säilitada ja suurendab vere mahtu.

Teine ravimeetod on treenimine – kuigi see võib olla viimane asi, mis teile meelde tuleb. Väsimuse ületamine on raske, kuid treening võib aidata teil säilitada tervislikku vereringet. Arst peab määrama treeningu ja seda hoolikalt jälgima. Sageli algab see madala intensiivsusega treeninguna, mida saab teha lamades, ja suureneb järk-järgult, kui keha talub rohkem füüsilist aktiivsust, kuigi iga inimese kogemus on erinev.

POTS-ravi tuleb kohandada teie spetsiifiliste sümptomite ja haigusseisundite käsitlemiseks. Olge ettevaatlik, kui proovite Internetist leitud ravimeetodeid ilma arstiga nõu pidamata. Ravi, mis muudab ühe POTS-i patsiendi paremaks, võib muuta teise halvemaks.

Liituge meie tasuta uudiskirjaga

Üks parimaid asju, mida saate oma tervise kaitsmiseks ja parandamiseks teha, on olla kursis. Teie tervis on TASUTA e-uudiskiri, mis on teie nutikas ja lihtne ühendus SFOMC maailmatasemel teadmistega.

Kokkuvõttes võib öelda, et POTS võib olla üks vähetuntud põhjus äärmise väsimuse tekkeks, kuid see on diagnoosimisel ja ravimisel sageli keeruline. SFOMC meditsiin pakub spetsialiseeritud abi POTS-i patsientidele, kasutades uuenduslikke ravimeetodeid ja individuaalset lähenemist. Oluline on teadvustada POTS-i sümptomeid ja otsida vajadusel professionaalset abi, et parandada elukvaliteeti ja leida sobiv ravi. Täpne diagnoos ja individuaalne ravi võivad aidata leevendada sümptomeid ja parandada elukvaliteeti POTS-i all kannatavatel inimestel.