Porfürofoobia (hirm lilla ees): sümptomid ja ravi

Porfürofoobia on haruldane foobia, mis tekib hirmust lilla värvi ees. Selle seisundi all kannatavad inimesed võivad kogeda ärevust, higistamist ja isegi paanikahooge, kui nad puutuvad kokku lilla esemetega. Õnneks on olemas mitmeid ravimeetodeid, mis aitavad leevendada porfürofoobia sümptomeid. Psühhoteraapia, ravimid ja lõõgastustehnikad võivad olla efektiivsed viisid selle foobia kontrollimiseks ja elukvaliteedi parandamiseks. On oluline mõista, et porfürofoobia on reaalne seisund, mis vajab tõsist ja professionaalset lähenemist.

Ülevaade

Mis on porfürofoobia?

Porfürofoobia on äärmine hirm lilla värvi ees. See on teatud tüüpi kromofoobia, mis on hirm värvide ees. Porfürofoobiaga inimesed võivad kogeda tõsist ärevust, kui nad näevad või mõtlevad lillat mis tahes kujul, või see võib olla reaktsioon teatud lilla varjunditele. Nad näevad värvi ähvardavana.

Nagu teisedki foobiad, võib porfürofoobia teie vaimset tervist negatiivselt mõjutada. Kuna on võimatu ennustada, millal ja kus võite lillat värvi näha, võib seisund raskendada igapäevaelus. Porfürofoobia võib põhjustada paanikahooge.

Mis on foobia?

Foobia on ärevushäire tüüp. See paneb sind kartma objekti, sündmuse või olukorra ees, mis ei ole tegelikult ohtlik ega kahjulik. Spetsiifilisi foobilisi häireid on mitut tüüpi.

Mida lilla värv tähendab?

“Porphura” on vanakreeka sõna, mis tähendab lillat. See pärineb purpuri molluskist, mis tootis lillat ainet, mida kasutati rõivaste värvimiseks autoritasu eest. Sajandite jooksul on värv hakanud sümboliseerima:

• Rahune.
• Loovus.
• Väärikust.
• Frustratsioon ja kurbus.
• Luksuslik.
• Maagia ja müstika.
• Võimsus.

Mõnel juhul võivad lillat kardavad inimesed karta kontseptsioone, ideid või emotsioone, mida nad lillat esindavad.

Mis vahe on porfürofoobial ja porfüürial?

Porfüüria kirjeldab häirete rühma, mis mõjutavad teie nahka ja närvisüsteemi. Teie kehas on punast ja lillat värvi kemikaale, mida nimetatakse porfüriinideks. Tavaliselt aitavad need kemikaalid luua hemoglobiini (aine veres). Kuid kui teil on porfüüria, ei tööta porfüriinid õigesti ja kogunevad teie kehasse, muutes teid haigeks.

Kui levinud on porfürofoobia?

Porfürofoobia kohta pole konkreetset statistikat. Kuid uuringud näitavad, et umbes 12% täiskasvanutest ja 19% teismelistest USA-s kogevad teatud eluperioodil teatud foobiat. Foobiaid esineb naistel umbes kaks korda sagedamini kui meestel.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab porfürofoobiat?

Porfürofoobial, nagu ka teistel foobiatel, ei ole tavaliselt konkreetset põhjust. Teie risk selle tekkeks võib suureneda järgmistel põhjustel:

• Ühendused: Mõned inimesed kardavad mõisteid või asju, mida lilla tähistab. Võite karta võimsaid inimesi või tunda ärevust salapäraste või tundmatute ideede pärast, nagu maagia või müstika.
• Perekonna ajalugu: Kui pereliikmetel on foobiaid, ärevushäireid või muid vaimse tervise häireid, võib teil olla suurem tõenäosus sarnaste häirete tekkeks.
• Trauma: Kui nägite või kogesite kohutavat õnnetust või traagilist sündmust, kus esines lilla värv, võite seostada värvi vägivalla, valu või ohuga.

Millised on porfürofoobia sümptomid?

Porfürofoobiaga inimesed võivad vältida olukordi, kus nad võivad kohata lillat värvi. Nad võivad keelduda sisenemast lillade siltidega poodidesse või jääda toidupoodides toodete vahekäigust välja, et nad ei näeks baklažaane ega ploome. Nad võivad isegi vältida parke või aedu, et vähendada võimalust näha lillasid lilli, nagu lavendel või kannikesed.

Samuti võib porfürofoobiaga inimestel tekkida paanikahood, kui nad näevad, mõtlevad või räägivad lillat värvi. Paanikahoo sümptomiteks võivad olla:

• Külmavärinad.
• Pearinglus ja peapööritus.
• Liigne higistamine (hüperhidroos).
• Südamepekslemine.
• Iiveldus.
• Õhupuudus (düspnoe).
• Värisemine või värisemine.
• Maoärritus või seedehäired (düspepsia).

Diagnoos ja testid

Kuidas porfürofoobiat diagnoositakse?

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teil diagnoosida porfürofoobia, kui:

• Muutke oma igapäevaseid harjumusi, et vältida lillaga kokkupuudet igas olukorras.
• Kogege oma lilla hirmu kuus kuud või kauem.
• Lillat nähes või mainides tunnete ärevust või paanikat.
• Lillakartuse tõttu on tal probleeme toimimisega.

Sarnaselt teistele foobiatele võib porfürofoobiat olla raske diagnoosida, kuna erinevad foobiad võivad kattuda. Pürofoobiaga inimestel võib olla ka antofoobia (hirm lillede ees), fruktofoobia (hirm puuviljade ees) või iridofoobia (hirm vikerkaare ees). Neil võib olla ka hirm lillat värvi moodustavate värvide ees, nagu erütrofoobia (hirm punase ees) või tsüanofoobia (hirm sinise ees).

Foobiaga inimestel võivad olla ka muud vaimse tervise häired, näiteks:

• Isiksusehäire vältimine.
• Haiguslik ärevushäire (hüpohondria).
• Obsessiiv-kompulsiivne häire.
• Paanikahäire.
• Paranoiline isiksusehäire.

Tervishoiuteenuse osutajad välistavad need muud foobiad ja häired enne porfürofoobia diagnoosi kinnitamist.

Juhtimine ja ravi

Kuidas porfürofoobiat hallatakse või ravitakse?

Porfürofoobia ja teiste foobiate kõige levinumad ravimeetodid on järgmised:

• Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT): CBT on psühhoteraapia (kõneteraapia) vorm. See aitab teil muuta negatiivseid mõtteid asja ümber, mida kardate, näiteks lilla. Teie terapeut võib aidata teil täpselt kindlaks teha teie hirmu konkreetsed käivitajad. Näiteks, kas sa kardad kõiki lilla toone? Kas tunnete suuremat ärevust, kui näete mõnda konkreetset lillat asja, näiteks lillat lille või lillat riidetükki? CBT õpetab ka tehnikaid, nagu sügav hingamine või meditatsioon, et tulla toime foobia sümptomitega.
• Kokkupuuteteraapia: Teine psühhoteraapia vorm paljastab teid järk-järgult teie hirmu objektile. Säritusravi ajal võib terapeut paluda teil vaadata pilte, mis sisaldavad lillasid asju või hoiavad käes lillat eset. Aja jooksul võite avalikus kohas või sotsiaalses olukorras lilla värviga silmitsi seista. Umbes 90% konkreetsete foobsete häiretega inimestest saavad kokkupuuteteraapiaga hirmust üle.
• Ravimid: Ravimid ei ravi teie hirmu allikat ega ole osutunud foobiate pikaajaliseks raviks väga tõhusaks. Kuid kui peate olema olukordades, kus esineb lillat värvi, rääkige oma arstiga ärevusvastaste ravimite kohta. Teatud ravimid võivad aidata teil hallata juhuslikke paanikahooge või muid hirmu ja ärevuse sümptomeid.

Hooldus Clevelandi kliinikus Mental Health CareLeppige kokku aeg

Ärahoidmine

Kas on võimalik porfürofoobiat vältida?

Konkreetset foobset häiret, näiteks porfürofoobiat, ei ole võimalik täielikult ära hoida. Kuid on viise, kuidas vähendada paanikahoogude või sagedaste stressi- ja ärevushoogude riski:

• Vältige kofeiini, narkootikume või alkoholi, mis võivad ärevust halvendada.
• Sööge tervislikult ja treenige regulaarselt, mis võib aidata ärevust vähendada.
• Hoidke oma terapeudi või teiste tervishoiuteenuste osutajatega tihedat suhtlust.
• Rääkige sõprade ja pereliikmetega oma hirmust lilla ees.

Väljavaade / prognoos

Milline on porfürofoobiaga inimeste prognoos (väljavaade)?

Psühhoteraapia on väga tõhus enamiku inimeste jaoks, kes juhivad konkreetseid foobilisi häireid. Ravi võib kesta kuid või aastaid, kuid te võite ravi katkestada, kui teie hirm taandub. Foobiad võivad pärast pikka aega tagasi tulla, nii et peate võib-olla uuesti ravi alustama.

Koos elamine

Millal peaksin helistama oma tervishoiuteenuse osutajale?

Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil esineb:

• Lilla hirmust tingitud raskused igapäevaelus.
• Paanikahoo sümptomid.

Milliseid küsimusi peaksin küsima oma tervishoiuteenuse osutajalt?

Võite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt:

• Kas ma saan oma hirmu paremaks juhtimiseks teha elustiili muutusi?
• Kas muud ravimeetodid, nagu hüpnoteraapia, aitavad mul mõista mu hirmu lilla ees?
• Kui kaua ravi kestab?

Porfürofoobia on intensiivne hirm lilla värvi ees. Keegi, kellel on haigusseisund, võib karta teatud lillasid objekte või teatud lillat tooni. Kuna on raske teada, millal seda värvi kohtate, võib porfürofoobia paljudes olukordades põhjustada stressi ja ärevust. Kui teie hirm mõjutab teie igapäevaelu ja te pole kindel, mida teha, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Umbes 9 inimest 10-st foobiaga saavad oma hirmudest üle psühhoteraapia abil.

Kokkuvõttes võib öelda, et porfürofoobia on tõsine foobia, mis võib mõjutada inimese igapäevast elu. Sümptomid võivad hõlmata ärevust, higistamist, südamepekslemist ja paanikahooge. Õnneks on olemas mitmeid ravimeetodeid, mis võivad aidata foobiast üle saada, sealhulgas kognitiiv-käitumuslik teraapia ja ravimid. Oluline on otsida abi ja ravi, et foobia ei piiraks elukvaliteeti ja tekitaks tarbetut stressi. Ärge jätke seda probleemi tähelepanuta, vaid pöörduge professionaalse abi saamiseks spetsialisti poole.