Põlveliigese artriit: sümptomid, põhjused ja ravi

Põlveliigese artriit on kõike muud kui haruldane seisund, tabades tuhandeid inimesi üle kogu maailma ja põhjustades valu ning liikuvuse piiranguid. See salakaval haigus hiilib ligi vaikselt, tuues kaasa sümptomeid, mis võivad igapäevaelu oluliselt mõjutada. Käesolev artikkel käsitleb selle kurnava seisundi sümptomeid, levinumaid põhjuseid ja ravi. Uurime, kuidas teadlikkus ja õigeaegne tegutsemine võivad aidata põlveliigese artriidi mõjusid leevendada ja parandada elukvaliteeti.

Põlveliigese artriit on tõsine valulik haigus, mis vanusega süveneb. Osteoartriit on kõige levinum tüüp ja seda võib saada ühes või mõlemas põlves. Kõige sagedasemad sümptomid on põlveliigese valu, turse ja jäikus. On palju ravimeetodeid, mis võivad sümptomeid leevendada.

Ülevaade

Mis on põlve artriit

Artriit on haigus, mis põhjustab liigeste valu, turset ja jäikust. See võib mõjutada teie keha suurimaid ja tugevamaid liigeseid. See on tavaline põlvedes. Põlveliigese artriit võib olla tõsine, kurnav haigus.

Kuigi põlveliigese artriiti ei saa ravida, võite võtta meetmeid, mis võivad teie sümptomeid leevendada ja potentsiaalselt aeglustada teie haiguse progresseerumist.

Mis on põlveliiges?

Kolm luud ühinevad, moodustades teie põlveliigese. Nende hulka kuuluvad:

• Reieluu (reieluu).
• Sääreluu (sääreluu).
• Põlvekapsas (patella).

Iga luu otsad katab sile aine, mida nimetatakse kõhreks. See on polster luude vahel, mis hoiab neid kokku hõõrumast. Sünoviaalmembraan, teatud tüüpi liigest ümbritsev kude, määrib kõhre.

Põlveliigese artriit põhjustab liigeses valu ja turset

Millised on põlveliigese artriidi tüübid?

Artriiti on umbes 100 tüüpi. Kõige levinumad tüübid, mis võivad teie põlvi mõjutada, on järgmised:

• Osteoartriit on selles loendis kõige levinum tüüpidest. Osteoartriit kulutab teie kõhre – pehmendust teie põlveliigese kolme luu vahel. Ilma selle kaitseta hõõruvad teie luud üksteise vastu. See võib põhjustada valu, jäikust ja piiratud liikumist. See võib põhjustada ka luukoe arengut. Osteoartriit süveneb aja möödudes.
• Posttraumaatiline artriit on osteoartriidi tüüp. Kõhre hakkab hõrenema pärast põlvetraumat (nagu autoõnnetuse või kontaktspordi vigastus). Teie luud hõõruvad kokku ja see põhjustab samu sümptomeid nagu osteoartriit: valu, jäikus ja piiratud liikumine. Teie põlve artriidi sümptomid võivad alata alles aastaid pärast traumat.
• Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus. Tervislik immuunsüsteem põhjustab põletikku (sisemist või välist), kui see püüab teid kaitsta infektsiooni, vigastuse, toksiini või mõne muu võõra sissetungi eest. Põletikuline reaktsioon on üks viis, kuidas teie keha end kaitseb. Kui teil on reumatoidartriit, on teil ebatervislik immuunsüsteem, mis vallandab teie liigestes põletiku, kuigi seal pole võõrast sissetungijat. Põletik põhjustab sünoviaalmembraani valu, jäikust ja turset, mis võib ka teie kõhre kulutada.

Keda mõjutab põlveliigese artriit

Igas vanuses inimesed võivad haigestuda artriiti, sealhulgas põlveliigese artriiti. Kui olete 50-aastane või vanem, on teil suurem risk põlveliigese artriidi tekkeks. Naistel esineb põlveliigese artriiti sagedamini kui meestel.

Kui levinud on põlve artriit?

Üle 50 miljonil täiskasvanul on artriit, nagu ka 300 000 lapsel. On ebaselge, kui paljudel neist inimestest on põlveliigese artriit.

Millised on põlveliigese artriidi etapid?

Osteoartroosil on viis etappi, mis on kõige levinum artriidi tüüp, mis mõjutab teie põlvi:

• 0. etapp (Tavaline). Kui olete etapis 0, on teie põlved terved. Teil ei ole põlve artriiti.
• 1. etapp (alaealine). 1. etapp tähendab, et teie põlveliiges on veidi kulunud. Tõenäoliselt ei märka te valu.
• 2. etapp (Kerge). Kerge staadium on siis, kui võite hakata tundma valu ja jäikust, kuid kõhre on siiski piisavalt, et luud ei puutuks kokku.
• 3. etapp (Mõõdukas). Kui olete mõõdukas staadiumis, tunnete valu rohkem, eriti joostes, kõndides, kükitades ja põlvitades. Tõenäoliselt märkate seda pärast pikka puhkeperioodi (nagu esimene asi hommikul). Tõenäoliselt on teil väga valus, kuna kõhr on veelgi kitsenenud ja seal on palju luusid.
• 4. etapp (Raske). Raske artroos tähendab, et kõhr on peaaegu kadunud. Teie põlv on jäik, valus ja võib-olla ka liikumatu. Võimalik, et vajate operatsiooni.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab põlveliigese artriiti

Eksperdid on tuvastanud mõned geenid, mis võivad põhjustada artriiti, sealhulgas põlveliigese artriiti. Nad ennustavad, et veel avastamata geene on rohkem. Teil võib olla artriidiga seotud geen seda teadmata ja viirus või vigastus võib vallandada põlveliigese artriidi.

Kuigi põhjus on teadmata, suurendavad mõned riskitegurid põlveliigese artriidi võimalust. Osteoartriidi riskifaktorid hõlmavad eelkõige:

• Vanus. Osteoartriiti esineb vanematel täiskasvanutel sagedamini kui noorematel täiskasvanutel ja lastel.
• Luu anomaaliad. Kui teie luud või liigesed on loomulikult kõverad, on teil suurem risk osteoartriidi tekkeks.
• Podagra. Podagra, samuti teatud tüüpi põletikuline artriit, võib põhjustada osteoartriidi.
• Vigastused. Põlvevigastused võivad põhjustada põlveliigese artriiti.
• Stress. Sörkimisest, spordiga tegelemisest või aktiivsest tööst tulenev suur põlvede stress võib põhjustada põlveliigese osteoartriidi.
• Kaal. Lisaraskus avaldab põlvedele rohkem survet.

Millised on põlveliigese artriidi tunnused ja sümptomid?

Põlveliigese artriidil on palju märke ja sümptomeid:

• Krigin, klõpsatus, lihvimine või plõksumine (krepitus).
• Kõndimise raskused.
• Liigesvalu, mis muutub (paraneb või halveneb) sõltuvalt ilmast.
• Liigeste jäikus.
• Põlve kõverdumine.
• Põlveliigesevalu, mis progresseerub aeglaselt või valu, mis tekib äkki.
• Naha punetus.
• Turse.
• Teie põlv lukustub või jääb kinni, kui see üritab liikuda.
• Soe nahk.

Valu ja turse on põlveliigese artriidi kõige levinumad sümptomid. Mõned ravimeetodid võivad teie sümptomite raskust vähendada või isegi progresseerumist peatada. Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil on põlveliigese artriidi sümptomid.

Kas põlveliigese artriit põhjustab turset?

Üks põlveliigese artriidi sümptomeid on turse. Turse muudab teie põlve suuremaks.

Diagnoos ja testid

Kuidas põlveliigese artriiti diagnoositakse?

Teie tervishoiuteenuse osutaja tellib tõenäoliselt artriidi kontrollimiseks teie põlvedest röntgenipildi. Röntgenikiirgus peaks paljastama:

• Artriidi tüüp.
• Kõik muutused teie luudes.
• Luu kannus.
• Kui kitsas on ruum luude vahel. Mida vähem kõhre, seda kitsam on ruum. Mida kitsam on ruum, seda suurem on valu.

Mõnikord tellivad tervishoiuteenuse osutajad magnetresonantstomograafia (MRI) testi või arvutitomograafia (CT) skaneerimise.

Milliseid küsimusi võib tervishoiuteenuse osutaja küsida põlveliigese artriidi diagnoosimiseks?

Teie tervishoiuteenuse osutaja küsitleb teid, kui teatate oma sümptomitest. Mõned küsimused võivad hõlmata järgmist:

• Kas kellelgi teie peres on põlveliigese artriit?
• Kas teie põlv paistetab üles?
• Kas teie nahk on sageli punane?
• Kas teie nahk on sageli soe?
• Kas teil on sümptomid ühes või mõlemas põlves?
• Kui kaua teil need sümptomid on olnud?
• Milliseid ravimeid te võtate?
• Kui tugev on teie valu?
• Kas teil on raske kõndida?
• Kas sümptomid häirivad teie igapäevast tegevust?

Juhtimine ja ravi

Kas põlveliigese artriit on püsiv?

Põlve artriit mõjutab teid tõenäoliselt alati. Kuid mõned ravimeetodid aitavad vähendada sümptomite raskust ja võivad takistada haiguse süvenemist.

Kuidas ravitakse põlveliigese artriiti?

Tervishoiuteenuse osutajad ei saa põlveliigese artriiti ravida. Kuid neil on mõned näpunäited, mis võivad vähendada teie sümptomite raskust ja peatada artriidi süvenemise, sealhulgas:

• Säilitage tervislik kaal.
• Treenige vähese mõjuga tegevusi (ujumine, jalgrattasõit) tugevate tegevuste (sörkjooks, tennis) asemel. Eesmärk on umbes 150 minutit treeningut nädalas.
• Kandke oma kingades lööke neelavaid sisetükke.
• Kandke piirkonda kuumust või jääd.
• Kandke põlvevarrukat või traksid.
• Füsioteraapia harjutused, mis aitavad suurendada painduvust, jõudu ja liikumist.
• Kasutage keppi.
• Nõelravi.
• Trombotsüütide rikas plasma.

Enne nende näpunäidete proovimist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Nad teavad, mis on teie jaoks sobiv ja mis mitte, olenevalt haiguse staadiumist.

Võite proovida ka ravimeid, sealhulgas:

• Atsetaminofeen (Tylenol®).
• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ibuprofeen, Advil®, Motrin®, Aleve®).
• Toidulisandid nagu glükoosamiin ja kondroitiinsulfaat.
• Salvid või kreemid, mis leevendavad valu.
• Kortikosteroidid (kortisooni süstid).
• COX-2 inhibiitorid (Celebrex® ja Mobic®).
• Haigust modifitseerivad antireumaatilised ravimid (DMARD-id).

Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kas võite proovida põlveliigese artriidi jaoks käsimüügiravimeid ja toidulisandeid.

Mittekirurgilised võimalused ei tööta alati kõigi põlveliigese artriidi korral. Teil võib tekkida vajadus teha teatud tüüpi operatsioon, sealhulgas:

• Artroplastika.
• Artroskoopia.
• Osteotoomia.

Enamikul inimestel on operatsiooni ajal 4. staadiumi artriit.

Kui kaua kulub põlveliigese artriidist taastumiseks?

Täielik taastumine põlveliigese artriidist ei ole võimalik. Siiski on ravimite, füsioteraapia ja muude ravimeetodite tõttu võimalik tunda vähem valu, turset ja jäikust.

Ärahoidmine

Kuidas ma saan vähendada põlveliigese artriidi riski?

Enamik teadaolevaid põlveliigese artriidi põhjuseid on vältimatud ja hõlmavad järgmist:

• Geenid.
• Luu anomaaliad.
• Vananemine.
• Vigastused.

Püüdke säilitada tervislik kaal ja vältige tegevusi, mis tekitavad teie põlvedele palju stressi. Hankige ravi, kui teil on põlveliigese artriidi sümptomid.

Väljavaade / prognoos

Kas põlveliigese artriidi vastu on ravi?

Põlveliigese artriidi raviks ei ole. See on eluaegne seisund. Kuid hea uudis on see, et ravi võib mõningaid sümptomeid leevendada. Ravi võib isegi aeglustada või peatada haiguse süvenemise.

Kas põlveliigese artriit võib süveneda?

Põlveliigese artriit võib aja jooksul ja liigese stressi tõttu süveneda. Proovige ravimeetodeid, nagu ravimid ja füsioteraapia, et leevendada sümptomeid ja aeglustada haiguse kulgu.

Koos elamine

Kas põlveliigese artriit mõjutab seda, kuidas ma kõnnin?

Põlveliigese artriidist põhjustatud valu ja jäikus võivad kõndimist raskendada. Hilisemates etappides võib teie põlv isegi lukustuda. Teil võib olla raskusi isegi selle liigutamisega. Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole ravi kohta, mis võib selliste sümptomite riski vähendada.

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil on põlvedes valu, turse või jäikus. Otsige muid sümptomeid, nagu soe ja punetav nahk ning põlveliigese paindumine või lukustumine. Teil võib olla põlveliigese artriit.

Milliseid küsimusi peaksin küsima oma tervishoiuteenuse osutajalt põlveliigese artriidi kohta?

Abiks võib olla, kui jõuate oma tervishoiuteenuse osutaja kontorisse küsimuste loendiga, millele soovite vastata või millele peate vastust saama. Kaaluge:

• Kas mul on artriit ühes või mõlemas põlves?
• Mis tüüpi artriit mul on?
• Mis on minu artriidi võimalik põhjus?
• Milliseid ravimeetodeid soovitate?
• Milliseid ravimeid ma peaksin võtma?
• Kas ma vajan füsioteraapiat?

Põlveliigese artriit võib mõjutada igas vanuses inimesi. See on valus, halvendab liikumist ja põhjustab liigese turset. Mõned inimesed on sellest nii puudega, et ei saa enam töötada. Teised saavad töötada ainult pärast operatsiooni. Samal ajal pole teiste jaoks valu ilmtingimata nii hull, kuid see takistab neil siiski regulaarseid tegevusi, nagu koristamine, aiatöö ja laste järel jooksmine.

Põlveliigese artriit võib teie elukvaliteeti halvendada. Hea uudis on see, et ravi võib teie sümptomite raskust vähendada. Valu ja turse ei pruugi olla nii hull. Kui teil on sümptomeid, pöörduge hindamise ja ravi saamiseks oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Kokkuvõttes on põlveliigese artriit tõsine haigusseisund, mis võib märkimisväärselt mõjutada inimeste elukvaliteeti. Haiguse sümptomid, nagu valu, jäikus ja liikuvuse langus, vajavad tähelepanu ja varajast sekkumist. Artriidi põhjused võivad olla mitmekesised, sealhulgas ülekoormus, vigastused ning pärilik eelsoodumus. Ravi hõlmab sageli valu leevendamist, füsioteraapiat ning ka kirurgilisi võimalusi edasijõudnud juhtudel. Oluline on järgida arsti nõuandeid ja kohandada elustiili artriidi paremaks ohjeldamiseks ja normaalse liikumisvõime taastamiseks.