Põlenud keel: sümptomid ja ravi

Kas olete hiljuti tundnud valulikku ja ebamugavat tunnet suus, justkui oleks teie keel põlenud? Sellised aistingud ei pruugi olla ainult kuumade jookide või söökide tagajärg – võib-olla on tegemist nn põlenud keele sündroomiga. Selles artiklis räägime põlenud keele sümptomitest, põhjustest ja ravivõimalustest, mis aitavad teil selle valuliku seisundiga toime tulla.

Kuumade toitude ja jookide tarbimine võib põhjustada keele põletamist. Kuigi keelepõletused on ebameeldivad, ei ole need tavaliselt tõsised. Külmade jookide joomine ja pehme jaheda toidu söömine võib aidata. Valuvaigistid, nagu käsimüügis olevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, võivad leevendada valu ja põletikku. Enamiku põletuste korral paranevad teie keel ja maitsmispungad nädala või kahe jooksul.

Ülevaade

Mis on keelepõletus?

Liiga kuumade toitude söömine või vedelike joomine võib teie keelt põletada. Teie keel on väga tundlik organ, mis aitab teil maitseid ja tekstuure ära tunda. See koosneb pisikestest punnidest, mida nimetatakse papillideks. Mõned papillid sisaldavad maitsepungasid. Keele põletamine võib kahjustada papille ja maitsepungasid. Kahjustuse tõttu võib teie keel valutada ning raskendada toidu ja jookide maitset.

Õnneks ei ole enamik keelepõletusi tõsised ja maitsemeeled paranevad kiiresti. Ja keele paranemise ajal saate toime tulla koduste abinõudega. Tõsisemad põletused nõuavad seevastu kohest arstiabi.

Kui tõsine on põletatud keel?

Enamik keele põletushaavu ei ole tõsised ja paranevad iseenesest. Nagu iga põletuse korral, peate ka siis, kui kuumus on kahjustanud kudede sügavaid kihte, viivitamatult tervishoiuteenuse osutaja poole, et vältida tüsistusi, nagu infektsioonid.

• Esimese astme põletus: Põletus mõjutab ainult koe pealmist kihti. Te tunnete kerget valu ja teie keel võib tunduda roosa või punane. Enamik keelepõletusi on esimese astme põletused.
• Teise astme põletus: Põletus kahjustab teie keele pinnakude ja mõnda selle all olevat kudet. Teie keel teeb haiget ja võib tunduda kuumalt roosa või punane, nagu esimese astme põletuse korral. Võib tekkida villid.
• Kolmanda astme põletus: Põletus kahjustab teie keele sisemisi kihte. Valu keeles võib tunduda piinav või te ei pruugi üldse tunda oma keele aistingut. Teie keel võib tunduda valge või must, nagu oleks see söestunud. Harva juhtub nii tõsist keelepõletust.

Esimese astme põletusi saate ravida kodus. Tervishoiuteenuse osutaja peab ravima teise ja kolmanda astme põletusi. Kui te pole põletuse raskusastmes kindel, pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab keele põletusi?

Keelepõletused võivad tekkida, kui te ei lase toidul või jookil enne nende tarbimist piisavalt jahtuda. Tähelepanu hajumine on peamine süüdlane. Paljud inimesed söövad sööki või suupisteid kiirustades ega pööra tähelepanu sellistele asjadele nagu kuumus. Kuna teete mitut toimingut, on lihtne võtta suur suutäis kuuma toitu või lonksu auravat kuuma jooki. Te sööte või joote, kuid teie mõistus on mujal.

Mikrolaineahjus küpsetatud toit on keelepõletuste peamine põhjus. Mikrolaineahjud soojendavad toitu ebaühtlaselt, mis võib olla petlik. Kuigi esimene suutäis võib tunduda piisavalt lahe, võib järgmine suu põletada.

Millised on põletatud keele sümptomid?

Sümptomid sõltuvad sellest, kui tõsine on teie põletus. Lisaks põlemisele võite kogeda:

• Keelevalu.
• Tundlikkuse kaotus keeles.
• Kuum roosa või punane keel, mis näib olevat põletikuline ja paistes.
• Maitsmismeele vähenemine või metallimaitse suus.
• Sile keel (kahjustuse korral võivad papillid hetkeks kaduda).

Inimestel, kellel on haigus, mida nimetatakse geograafiliseks keeleks, võib ka suus olla sile keel, punetus ja põletustunne, kuid see erineb keelepõletusest. Geograafiline keel on kahjutu seisund, mis hõlmab siledaid punaseid laike, mida ääristavad valge või hall kude teie keelel. Arstid ei ole kindlad, mis põhjustab geograafilist keelt, kuid see pole põletushaavadega seotud.

Diagnoos ja testid

Jahutusefekti tekitavad toidud ja joogid võivad põletatud keelt rahustada.

Kuidas keele põletusi diagnoositakse?

Tervishoiuteenuse osutaja saab teie keelt uurides öelda, kui tõsine põletus on. Nad küsivad, mis juhtus enne, kui see põlema hakkas, et selgitada välja põhjus.

Juhtimine ja ravi

Kuidas põletatud keelt kiiresti ravida?

Enamik põletushaavu paraneb kiiresti iseenesest, nädala või kahe jooksul. Vahepeal saate kasutada mitmeid koduseid abinõusid, et end kiiremini paremini tunda.

Tee:

• Joo midagi lahedat. Enamik inimesi sirutab käe külma joogi järele pärast keelepõletust. See on hea instinkt. Samuti on hea mõte pärast seda mitu minutit külma joogi rüübamist jätkata. Tõsisemate põletuste korral võib külm peatada kuumuse põlemise keele sügavamatesse kihtidesse.
• Söö külma (või jahedat) pehmet toitu. Sööge mitu päeva pärast keele põletust selliseid toite nagu jogurt, jäätis ja jahutatud õunakaste, mis tunduvad teie keelele õrnad.
• Imege jäätükke või paprikaid. Rüübake külma jooki või imege jäätükke ja paprikaid, kui see vähendab põletust ja tundub rahustav. Jälgige, et teie keel jää külge ei jääks.
• Määri keel piimaga. Paljud inimesed, kes naudivad vürtsikat toitu, kasutavad kuumuse vähendamiseks piima. Piim võib leevendada ka põlenud keelt.
• Kasutage suhkrut või mett. Sarnaselt piimaga saate oma keelt katta meega. Mesil on ka antibakteriaalsed omadused, mis võivad nakkust ära hoida. Teine võimalus on puistata keelele suhkrut. Suhkur võib valu leevendada.
• Loputage soolase veega. Soolane vesi võib puhastada teie suu kõigist bakteritest, mis võivad pärast keele põletust põhjustada infektsiooni. Olge siiski ettevaatlik, et mitte üle pingutada. Liiga palju soola võib teie vigastusi ärritada. Lahustage umbes 1/8 teelusikatäit kaheksas untsis vees, loputage ja seejärel sülitage soolase vee segu välja.
• Võtke valuvaigisteid. Atsetaminofeen (Tylenol®) või ibuprofeen (Advil®) või muud käsimüügist mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad vähendada põletatud keele valu ja põletikku.
• Võtke E-vitamiini. E-vitamiin võib aidata kiirendada põletuste, sealhulgas keele põletustega seotud paranemisaega. Tervenemise soodustamiseks pigistage 1000 RÜ vedelkapsel otse keelele.
• Jälgige oma suuhügieeni. Jätkake hammaste harjamist ja niidi kasutamist, kuni keel paraneb, jälgides, et te ei puudutaks oma keelt. Suu bakterite vaba hoidmine võib keele paranemise ajal infektsiooni ära hoida.

Ärge:

• Joo kuumasid jooke. Kuumus võib teie põletust süvendada ja valu süvendada.
• Sööge toite, mis võivad teie keelt ärritada. Vältige happelisi toite, nagu tsitruselised, ja vürtsikaid, soolaseid või krõmpsuvaid toite, mis võivad teie niigi tundlikku keelt halvendada.

Pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teie keel ei parane või valutab veel nädala pärast.

Ärahoidmine

Kuidas vältida keele põletust?

Parim viis keelepõletuse ärahoidmiseks on enne suure hammustuse võtmist oma toitu maitsestada. Näiteks joo väike lonks enne kuuma joogi joomist. Lisaks keele kaitsmisele põletuste eest võib toidule ja joogile keskendumine aidata teil tähelepanelikumalt süüa. Teadlik söömine aitab teil teha tervislikumaid toiduvalikuid ja võimaldab teil oma toitu rohkem maitsta.

Väljavaade / prognoos

Kui kaua kulub põlenud maitsepungade paranemiseks?

Teie keel paraneb kiiresti. Teie maitsepungade rakud taastuvad iga ühe kuni kahe nädala järel. Isegi kui toidud maitsevad pärast keele põletust lühikese aja jooksul vähem maitsekalt, peaks teie maitse normaliseeruma umbes nädala jooksul.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Pöörduge viivitamatult arsti või hambaarsti poole, kui teil on teise või kolmanda astme põletuse sümptomid. Leppige kokku aeg, kui olete proovinud koduseid abinõusid ja teie sümptomid ei ole nädala jooksul paranenud.

Pöörduge viivitamatult tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil on infektsiooni sümptomid, sealhulgas:

• Palavik.
• Valu, punetuse või turse süvenemine.
• Drenaaž või mäda väljub keelest.

Täiendavad levinud küsimused

Mis vahe on põletatud keelel ja põleva suu sündroomil?

Põletatud keelel on ühised sümptomid seisundiga, mida nimetatakse põleva suu sündroomiks – põletustunne teie keeles või suuõõnes. Kuid need pole samad.

Erinevalt keelepõletusest ei põhjusta põletussuu sündroomi keele kudede kahjustus. Selle asemel on põletustunne pigem tunne kui reaktsioon kahjustatud koele. Tavaliselt on põhjust raske kindlaks teha. Põletustunne algab juhuslikult, süveneb järk-järgult kogu päeva jooksul ja sageli paraneb öösel. Tavaliselt kordub tsükkel järgmisel päeval.

Põletava suu sündroom ei parane loomulikult nagu keelepõletus. Selle asemel peate diagnoosi ja ravi saamiseks külastama tervishoiuteenuse osutajat.

Igapäevaelu kiire tempo tähendab, et enamik inimesi kogeb mingil hetkel keelepõletust. Lihtne on võtta entusiastlikult suupiste värskelt ahjust välja võetud pitsat või suur lonks hiljuti valmistatud kohvi, ilma nende temperatuurile mõtlemata. Järgige oma instinkte, kui äkitselt kõrvetate oma keele. Võtke jahe jook vett või piima. Kohtle oma keelt selle paranemise ajal õrnalt, vältides soolast, vürtsikat või krõmpsuvat toitu. Kui olete mures, et põletus on tõsine, pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole. Nad saavad hinnata teie vigastusi ja potentsiaalselt ära hoida tõsisemaid tüsistusi, nagu infektsioon.

Põlenud keele sündroom on keha vastus erinevatele teguritele ning sümptomiteks on keele punetus, valulikkus ja tuimus. Selle ravi on sümptomaatiline, alates elustiili muutustest ja kodustest abinõudest kuni suuhügieeni parandamiseni. Oluline on nõu pidada arstiga, et määrata kindlaks põhjus ja leida sobiv ravi. Viimastel aegadel on suurenenud huvi alternatiivsete ja looduslike ravimeetodite vastu, mis aitavad leevendada keele ärritust ja valu.