Plantaarne fibroom: mis see on, põhjused, sümptomid ja ravi

Plantaarne fibroom: salapärane jalavaev, mis põhjustab jalapõhjas kasvajalaadset sõlmekest. Ehkki see ei pruugi olla laialt tuntud, on selle mõju jalgadele ja elukvaliteedile tuntav. Käesolev artikkel heidab valgust plantaarse fibroomi olemusele – tutvustame selle põhjuseid, iseloomulikke sümptomeid ja kaasaegseid ravimeetodeid. Olgu sinu astumine taas kerge ja vaba, uurides, kuidas vabaneda sellest jalaalusest vaevusest.

Plantaarsed fibroomid on haruldased kasvajad jalavõlvis, mis ei ole kunagi vähi tunnuseks ega sümptomiks. Nende kõige levinumad sümptomid on valu ja kerge ebamugavustunne, eriti kui kannate kingi. Te peaksite alati laskma oma tervishoiuteenuse osutaja kõik uued kasvud või massid üle vaadata niipea, kui neid märkate, et välistada tõsisemad haigused.

Ülevaade

Jalavõlvil kasvav plantaarne fibroom.

Mis on plantaarne fibroom?

Plantaarne fibroom on haruldane healoomuline kasvaja plantaarsel sidekirmel, kummipaelalaadsel sidemel, mis ulatub kannast varvasteni. Plantaarsed fibroomid on väikesed – tavaliselt alla tolli – ja kasvavad jalavõlvis. Te ei pruugi seda alguses isegi märgata, kuid lõpuks võib plantaarne fibroom põhjustada jalavalu, eriti kui kannate kingi.

Plantaarsed fibroomid on alati healoomulised, mis tähendab, et nad ei ole kunagi vähi sümptom (või põhjus).

Kui teil tekivad sageli plantaarsed fibroomid, võidakse teil diagnoosida plantaarne fibromatoos – seisund, mis tähendab, et teil on kalduvus tulevikus plantaarsete fibroomide tekkeks.

Kes saavad plantaarseid fibroome?

Plantaarsed fibroomid võivad ilmneda kõigil ja neil pole kinnitatud põhjust, kuid teil võib olla suurem tõenäosus fibroomide tekkeks, kui teil on:

• Vanemad kui 40: Tundub, et vanematel täiskasvanutel – eriti 40–60-aastastel – tekivad tallafibroomid tõenäolisemalt kui noorematel inimestel.
• Mees: Meestel on kaks korda suurem tõenäosus haigestuda plantaarsesse fibromatoosi kui naistel.
• Euroopa päritolu: Euroopa päritolu inimestel on jalatalla fibroomid rohkem kui teistel rahvustel.
• Jagage geneetilist eelsoodumust: Uuringud näitavad, et kalduvus plantaarsete fibroomide tekkeks võib olla geneetiliselt päritud, mis tähendab, et teil on suurem tõenäosus, kui keegi teie lähisugulastest neid haigestub.

Samuti võib teil olla suurem risk plantaarsete fibroomide tekkeks, kui teil on muid tervisehäireid, sealhulgas:

• Diabeet.
• Epilepsia.
• Alkoholi tarvitamise häire.

Kui levinud on plantaarsed fibroomid?

Plantaarsed fibroomid on haruldased. Igal aastal arendab USA-s selle välja vähem kui 200 000 inimest.

Kuidas mõjutab plantaarne fibroom minu keha?

Mitmel viisil mõjutab plantaarne fibroom teie keha vähe või üldse mitte. Sa ei pruugi seda kõike kunagi märgata. Kuid kasvades võib see põhjustada valu ja survet jalas.

Kuigi jalatalla fibroom ise ei ole ohtlik, peaksite oma tervishoiuteenuse osutajaga rääkima kohe, kui märkate oma jalal uusi kasvajaid või selle kuju muutusi. Teie teenusepakkuja välistab füüsilise läbivaatuse ja pilditestidega muud tõsisemad probleemid.

Plantaarne fibroma vs plantaarne fastsiit: mis vahe on?

Nii jalatalla fibroom kui ka plantaarne fastsiit mõjutavad teie plantaarset fastsiat. Plantaarsed fibroomid on väikesed kasvud teie plantaarfastsia pinnal. Plantaarne fastsiit on sideme enda põletik. See on ka üks levinumaid kannavalu põhjuseid. Kuigi mõlemad seisundid põhjustavad valu jalavõlvis, on teie ebamugavuse põhjus erinev. Pole tähtis, mis seda põhjustab, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga kõigist uutest või ebatavalistest jalavaludest.

Sümptomid ja põhjused

Mis on plantaarse fibroma sümptomid?

Plantaarse fibroomi kõige levinum sümptom on valu jala alaosas, tavaliselt kaare piirkonnas. Tõenäoliselt märkate seda valu esimest korda, kui kannate jalanõusid, mis avaldavad survet nahaalusele plantaarfibromale.

Sõltuvalt sellest, kui suur see on, võib plantaarne fibroom põhjustada teie jalale survet. Võib tunduda, et teie kinga sees on kivi, kuid kui proovite seda välja raputada, pole seal midagi.

Võimalik, et näete plantaarset fibroomi. Võib tunduda, et teie naha sees on pisike marmor – läbimõõduga vähem kui tolli. Teie jalavõlvi nahk kõverdub selle ümber või kõverdub veidi, mis on teie jala kuju jaoks ebatavaline.

Mis põhjustab plantaarset fibroomi?

Ei ole selget põhjust, miks inimestel tekivad plantaarfibroomid või plantaarne fibromatoos. Need ilmnevad ilma teadaoleva põhjuseta ja võivad mõjutada kõiki. Ainus märk, mis teil võib tekkida, on see, kui teil on mõni ülalloetletud haigusseisunditest või võimalik geneetiline eelsoodumus.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse plantaarne fibroom?

Füüsiline läbivaatus on tavaliselt kõik, mis on vajalik plantaarse fibroma diagnoosimiseks. Teie tervishoiuteenuse osutaja uurib teie jalga, tunnetab kasvu ja võrdleb seda teie teise jalaga (võimaluse korral).

Teie teenusepakkuja kontrollib teie plantaarfastsia massi, et veenduda, et see on fibroom, mitte midagi ohtlikumat. Kui nad kahtlustavad muid probleeme, vajate pilditeste.

Milliseid teste tehakse plantaarse fibroomi diagnoosimiseks?

Kui vajate täiendavaid teste, selgitab teie teenusepakkuja, mida nad kontrollivad. Kõige tavalisemad testid, mida vajate, hõlmavad järgmist:

• Magnetresonantstomograafia (MRI): MRI kinnitab, et mass on fibroom, mitte mõni muu healoomuline kasvaja, näiteks tsüst.
• röntgen või luu skaneerimine: Need testid näitavad kõiki probleeme või muutusi teie jala luudes kasvu ümber. Teie teenusepakkuja kontrollib tõsisemaid haigusi, nagu vähkkasvaja sarkoom.
• Ultraheli: Lihas-skeleti ultraheliuuring on nagu pehmete kudede röntgenülesvõte. Teie teenusepakkuja saab seda kasutada kasvu ümbritseva piirkonna pildistamiseks.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse plantaarset fibroomi?

Plantaarse fibroma ravi on peaaegu alati keskendunud teie sümptomite leevendamisele. Kõige tavalisemad ravimeetodid hõlmavad järgmist:

• Käsimüügiravimid valu vähendamiseks.
• Ortopeedia (teie jalanõude sisetükid).
• Venitamine.
• Verapamiil (kreem, mida määrite jalapõhjale).
• Kortisooni süstid.

Inimesed vajavad plantaarse fibroma eemaldamiseks harva operatsiooni.

Milliseid ravimeid/ravimeid kasutatakse?

Käsimüügis olevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu aspiriin või ibuprofeen, on tavaliselt kõik, mida vajate plantaarse fibroomi põhjustatud valu vähendamiseks. MSPVA-d vähendavad ka fibroomi ümbritsevat põletikku, mis võib vähendada survet, mida see teie jalale avaldab. Valu vähendamiseks võite neid vajadusel võtta, kuid enne ravimite regulaarset kasutamist alustamist, lõpetamist või muutmist pidage nõu oma teenusepakkujaga. Te ei tohiks MSPVA-sid võtta kauem kui 10 päeva järjest ilma teenusepakkuja nõusolekuta.

Teie teenusepakkuja võib välja kirjutada verapamiili, kreemi, mida kannate oma jala põhja. Verapamiili kasutatakse tavaliselt vererõhu vähendamiseks, kuid paikse kreemina võib see vähendada põletikku ja kahandada fibroomi.

Ravi tüsistused/kõrvaltoimed

MSPVA-del võivad olla tõsised kõrvaltoimed, sealhulgas:

• Verejooks.
• Haavandid.
• Kõhuvalu.
• Soole tüsistused.

Kuidas enda eest hoolitseda/sümptomeid juhtida?

Kui kingade kandmine tekitab ebamugavust, võivad ortoosid – eemaldatavad sisetükid – leevendada survet ja valu. Saate osta tavalisi käsimüügiortootikume või neid saab teie jalgade jaoks kohandada. Võimalik, et peate kandma ka teistsuguseid, rohkem toetavaid kingi.

Teie teenusepakkuja võib soovitada teil jalga, pahkluu ja sääret venitada. See võib leevendada pinget ja survet teie plantaarsele sidekirmele ning vähendada plantaarse fibroma sümptomite raskust.

Kui kiiresti pärast ravi tunnen end paremini?

MSPVA-de kombinatsioon ja jalatsite vahetamine peaks teie sümptomeid peaaegu kohe leevendama. Üldiselt vähendab jala paindlikkuse suurendamine ja õigete jalatsite kandmine plantaarse fibroma sümptomeid ja takistab täiendavate probleemide teket.

MSPVA-d peaksid teie valu leevendama mõne tunni jooksul pärast nende võtmist. Ortoosid leevendavad survet, kuid märgatava muutuse saavutamiseks võib kuluda kauem aega. Venitamine on pikaajaline lahendus, mida peaksite oma tavapärase rutiini sisse lülitama.

Plantaarse fibroma operatsioon

Väga harva on vaja operatsiooni plantaarse fibroma eemaldamiseks (aktsiisiks), kuid see on võimalus, kui teie sümptomid ei kao või ei ole konservatiivsemate ravimeetoditega juhitavad. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui tunnete, et plantaarfibroomist tingitud valu või ebamugavustunne mõjutab teie elukvaliteeti.

Teie kirurg selgitab, kui palju teie jala kudedest nad eemaldavad. Plantaarse fibroma operatsiooni jaoks saavad nad kasutada mõnda tehnikat:

• Kohalik ekstsisioon: Eemaldatakse ainult plantaarne fibroom ise.
• Lai ekstsisioon: Taimefibroom ja selle ümbert 2–3 millimeetrit – alla kümnendiku tolli – ala eemaldatakse.
• Plantaarne fasciektoomia: Kogu plantaarfastsia sideme eemaldatakse. See on äärmiselt haruldane, lisaks sellele, kui harva vajavad inimesed plantaarse fibroma operatsiooni.
• Perkutaanne fastsektoomia: Sarnaselt täieliku plantaarse fasciektoomiaga. Teie teenusepakkuja kasutab nende juhtimiseks ultraheli ja eemaldab ainult osa teie kanna lähedal asuvast plantaarsest sidekirmest.

Millist tüüpi operatsiooni vajate, sõltub teie sümptomite tõsidusest, plantaarse fibroomi suurusest ja täpsest asukohast ning sellest, kas teil on varem tekkinud plantaarne fibroom või mitte.

Operatsioonist taastumine sõltub sellest, millist tüüpi operatsiooni te vajate. See võib kesta mõnest nädalast mõne kuuni või nii kaua, kui teie plantaarfastsia ja sisselõige täielikult paraneb. Teie teenusepakkuja või kirurg annab teile kohandatud taastumise ajakava, mis põhineb teie operatsioonil.

Ärahoidmine

Kuidas ma saan oma riski vähendada?

Kuna need arenevad juhuslikult, ei ole plantaarsete fibroomide jaoks palju tuvastatavaid riskitegureid. Hea uudis on see, et need on alati healoomulised, mis tähendab, et isegi kui teil tekib see, ei muutu see kunagi vähiks.

Kuidas vältida plantaarset fibroomi?

Plantaarse fibroma vältimiseks ei saa te midagi teha. Küll aga võib sümptomeid leevendada toetavate jalatsite kandmine, regulaarne treenimine ja plantaarfastsia venitamine. Mida parem on teie jalgade üldine tervis, seda vähem mõjutab plantaarne fibroom teie igapäevast rutiini.

Väljavaade / prognoos

Mida oodata, kui mul on plantaarne fibroom?

Enamikku inimesi ei mõjuta plantaarne fibroom palju. Isegi kui teil on plantaarne fibromatoos ja fibroomid tekivad sagedamini, on valu ja ebamugavustunne kodus kergesti kättesaadavate ravimite ja ravimeetoditega hallatav. Kui teil tekib plantaarne fibroom, tekib tõenäoliselt kogu elu jooksul rohkem.

Kui kaua kestab plantaarne fibroom?

Plantaarse fibroomi kestus pole teada. Paljudel juhtudel need kahanevad või kaovad iseenesest, mõnikord sama ootamatult kui ilmuvad. Kui teil see on, on see palju tõenäolisem väike ajutine ebamugavus kui suur häire.

Millal saan tööle/kooli tagasi minna?

Te ei tohiks töölt või koolist ilma jääda, kui teie valu ja ebamugavustunne on MSPVA-de ja muude kodus kasutatavate ravimeetoditega juhitavad.

Kui vajate plantaarse fibroomi eemaldamiseks operatsiooni, selgitab teie kirurg protseduuri ja kõike, mida peate taastumiseks teadma.

Plantaarse fibroomide väljavaade

Plantaarsed fibroomid võivad olla tüütud ja ebamugavad, kuid need ei ole eluohtlikud ega levi. Kui olete kinnitanud, et teil on jalas plantaarne fibroom, mitte mõni muu kasvaja, peaksite keskenduma sümptomite ravimisele.

Kui teil pole valu ega muid sümptomeid, peaksite saama teha kõiki tavapäraseid tegevusi ja harjutusi, sealhulgas jooksmist ja sportimist. Kui aga märkate pärast jooksmist või treenimist uut valu või survet, pidage kindlasti nõu oma teenusepakkujaga.

Koos elamine

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Kui teil on plantaarsed fibroomid, on sümptomite leevendamise rutiini leidmine tavaliselt parim pikaajaline valik. Kuna te ei saa ennustada, millal need ilmuvad või kui kaua need kestavad, peate teadma, kuidas valu või ebamugavustunnet kontrolli all hoida.

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga kohe, kui märkate oma jalalaba kujus uusi kasvajaid või muutusi või kui teil tekib uus valu. Ärge kunagi arvake, et mass oma jalal või mujal kehal on kahjutu, eriti kui te pole seda kunagi varem märganud.

Teie teenusepakkuja aitab teil mõista, kas teie jalavõlvi kasvaja on plantaarne fibroom või midagi tõsisemat. Pole tähtis, mis seda põhjustab, tuleb uurida kõike, mis mõjutab teie kõndimisvõimet.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

• Kas see on plantaarne fibroom või teist tüüpi kasv?
• Milliseid teste või kujutisi ma vajan?
• Kuidas ma peaksin oma valu või muid sümptomeid juhtima?
• Kas ma vajan ortopeedilisi või erinevaid jalanõusid?
• Kas ma vajan operatsiooni?
• Millal fibroom kaob?

Plantaarsed fibroomid on haruldased. Isegi kui teil tekib haigus, on teie sümptomid väikesed ja kõige levinumad ravimeetodid hõlmavad käsimüügiravimeid. Kuigi need pole ohtlikud, rääkige kindlasti oma teenusepakkujaga kohe, kui märkate oma jalgades muutusi – eriti kui leiate naha alt uue kasvu või massi.

Plantaarne fibroom on healoomuline sidekoe kasvaja, mis tekib jalatalda toetavas fastsias. Põhjused võivad olla erinevad, kuid sageli on seotud mehaanilise ülekoormuse või geneetiliste faktoritega. Sümptomitena ilmnevad valulikkus ja tihke sõlm jalataldadel. Ravi hõlmab konservatiivset lähenemist nagu füsioteraapia ja ortopeedilised abivahendid. Raskematel juhtudel võib kaaluda kirurgilist sekkumist. Oluline on õigeaegne diagnoosimine ja individuaalne raviplaan, et vältida haiguse progresseerumist ja säilitada jalalaba funktsioonid.