Plahvatava pea sündroom (EHS): põhjused, sümptomid ja ravi

Kujutage ette, et ärkate keset ööd valju paukudega, mis resoneerivad teie peas – see ongi plahvatava pea sündroomi (EHS) reaalsus. Salapärane ja hirmutav seisund, mis jätab asjaosalised hämmingusse ja unevõlga. Sellesse süveneme, et mõista EHS saladusi, alates selle harvaesineva häire põhjustest kuni levinud sümptomiteta ning käsitleme, millised ravi võimalused võivad pakkuda leevendust neile, keda see kummituslik nähtus vaevab.

Plahvatava pea sündroom (EHS) on unehäire. Kuigi see kõlab valusalt, ei tunne te valu. Kuulete oma peas valju müra või plahvatust. Heli pole ehtne ega teiste poolt kuulda. See juhtub magama jäädes või öösel ärgates. EHS on kahjutu ega viita mõnele muule tõsisele tervisehäirele. Tavaliselt ei vaja see ravi.

Ülevaade

Mis on plahvatava pea sündroom (EHS)?

Plahvatava pea sündroom (EHS) on unehäire tüüp, mille puhul kuulete oma peas valju müra või plahvatuslikku krahhimist. Heli pole ehtne ega kuule keegi teine. See episood juhtub tavaliselt ootamatult kas siis, kui hakkate magama jääma või kui ärkate öösel.

Koos valju heliga võib esineda EHS koos valgussähvatustega ja lihastõmblustega (müokloonilised tõmblused). Erinevalt valusalt kõlavast nimest on episood valutu.

EHS on parasomnia, mis on une ajal ilmnev soovimatu sündmus. Seda nimetatakse ka episoodilisteks kraniaalseteks sensoorseteks šokkideks.

Kui levinud on plahvatava pea sündroom (EHS) ja kes selle haigestuvad?

Teadlased ei tea, kui paljudel inimestel on olnud plahvatava pea sündroom (EHS). See on sagedamini naistel.

EHS võib tekkida igas vanuses inimestel. Umbes 16% kolledži üliõpilastest teatavad ühe uuringu tulemuste põhjal EHS-ist.

Kui sageli esineb plahvatava pea sündroomi (EHS) episoode?

EHS-i episoodi esinemise sagedus on inimestel erinev. Mõnel inimesel on ühe öö jooksul mitu episoodi. Teistel on episoode mitu ööd järjest, millele järgneb nädalaid või kuid episoodideta.

Millised tegurid võivad põhjustada plahvatava pea sündroomi episoodi?

Enamikul juhtudel ei tea teadlased, mis võib plahvatava pea sündroomi episoode vallandada. Mõned inimesed teatavad, et stressi või väsimuse tunne võis põhjustada nende episoode.

Kui kaua kestab plahvatava pea sündroomi episood?

Episood kestab tavaliselt vähem kui sekundi.

Kas plahvatava pea sündroom on ohtlik?

Plahvatava pea sündroom ei ole ohtlik ega kahjusta teie üldist tervist.

Sümptomid ja põhjused

Millised on plahvatava pea sündroomi (EHS) tunnused ja sümptomid?

Plahvatava pea sündroomi (EHS) tunnused ja sümptomid on järgmised:

• Hirmu või ärevuse tunne pärast episoodi.
• Äkiline lihastõmblus episoodi ajal.
• Raskusi uinuda.
• Ärkamine higistamisega, kiire südamerütm ja/või hingamisraskused.

Te ei koge EHS-iga füüsilist valu.

Kuidas kirjeldatakse plahvatava pea sündroomi episoodi?

Enamik inimesi, kes kogevad plahvatava pea sündroomi, kirjeldavad seda kui plahvatust oma peas või kuuldes helisid, nagu püssipaugud, äike või muu väga vali müra.

Mis põhjustab plahvatava pea sündroomi?

Teadlased ei tea plahvatava pea sündroomi täpset põhjust. Enamik sellel teemal avaldatud meditsiinilisi aruandeid põhinevad vaid mõnel patsiendil.

Siiski on põhjuste kohta mõned praegused teooriad. Need sisaldavad:

• Teie aju sensoorsete neuronite aktiivsuse lühiajaline tõus.
• Sisekõrva struktuuride kahjustused või talitlushäired.
• Ebanormaalne tähelepanu töötlemine teie ajus une-ärkveloleku ülemineku ajal.
• Aura, mis tekib enne migreeni.
• Kõrvaltoimed, mis tulenevad selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (kasutatakse depressiooni raviks) või bensodiasepiinide (kasutatakse ärevuse raviks) äkilisest peatamisest.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse plahvatava pea sündroomi?

Teie tervishoiuteenuse osutaja, tavaliselt unehäirete spetsialist, küsib teilt või teie unepartnerilt teie episoodi(de) kohta. Unehäirete rahvusvahelise klassifikatsiooni kriteeriumid aitavad teie teenusepakkujal diagnoosi panna. Need kriteeriumid on järgmised:

• Ärkad järsku valju müra või peas toimuva plahvatuse peale.
• Teie kogemus on intensiivne ja tunnete pärast episoodi hirmu.
• Te ei tunne episoodi ajal ega pärast seda füüsilist valu.

Teie unespetsialist küsib ka:

• Kui nägite episoodi ajal valgussähvatusi (mõned inimesed kogevad seda).
• Kui teil esines episoodi ajal lihastõmblusi.

Teie unespetsialist võib soovida tellida teatud testid, et välistada muud tingimused. Need testid võivad hõlmata järgmist:

• Polüsomnogramm. See test mõõdab aju ja keha aktiivsust une ajal. See salvestab teie ajulaineid, südame löögisagedust, silmade liikumist ja hingamist une ajal.
• Magnetresonantstomograafia. See skaneerimine kasutab teie ajust ja kehast üksikasjalike kujutiste saamiseks suurt magnetit, raadiolaineid ja arvutit.
• Elektroentsefalogramm (EEG). See test registreerib teie aju elektrilise aktiivsuse. See on kasulik öise (öise) epilepsia tuvastamiseks.

Teie teenusepakkuja välistab ka muud tingimused, võttes kogu teie haigusloo ja küsides:

• Kui teil või teistel pereliikmetel on mõni muu teadaolev unehäire, nagu unetus või uneapnoe.
• Kui teil on varem esinenud peavalusid või psühhiaatrilisi häireid, nagu posttraumaatiline stressihäire.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse plahvatava pea sündroomi (EHS)?

Plahvatava pea sündroomi ei ole tavaliselt vaja ravida. Teie teenusepakkuja räägib teiega ja kinnitab teile, et see seisund ei ole ohtlik ega märk mõnest muust tõsisest seisundist.

Toidu- ja ravimiamet ei ole spetsiaalselt plahvatava pea sündroomi raviks heaks kiitnud ühtegi ravimit. Vajadusel võib teie teenuseosutaja siiski määrata ravimite, mida kasutatakse muude haigusseisundite raviks. EHS-i puhul on abiks olnud krambivastane ravim topiramaat, südamehaiguste ravim nifedipiin, antidepressant amitriptüliin ja obsessiiv-kompulsiivse häire ravim klomipramiin.

Ärahoidmine

Kuidas ma saan plahvatava pea sündroomi episoodide sagedust vähendada?

Kui teie ja teie tervishoiuteenuse osutaja arvate, et teatud tegurid võivad episoodi esile kutsuda, töötage nende käivitajate kallal. Näiteks:

• Kui unepuudus vallandab episoodi, proovige magada seitse kuni üheksa tundi öösel ja järgige muid häid uneharjumusi.
• Kui stress vallandab episoodi, kaaluge lõõgastustehnikaid, nagu jooga, sügavad hingamisharjutused või meditatsioon. Samuti võite proovida võtta enne magamaminekut sooja vanni, pihustada magamistuppa rahustavat lõhna või kasutada muid stressi leevendamiseks sobivaid meetodeid.
• Kui teil on muid unehäireid, veenduge, et teie teenusepakkuja teaks. Järgige ravimite võtmise või mis tahes seadmete (nt uneapnoe seadme) kasutamise juhiseid.
• Kui teie ärevus nende episoodide pärast on valdav, rääkige oma teenusepakkujaga. Nad võivad välja kirjutada ärevusvastase ravimi lühikese kuuri.

Väljavaade / prognoos

Mida oodata, kui mul on plahvatava pea sündroom?

Sinu väljavaade on hea. Plahvatava pea sündroom ei ole ohtlik ega ole märk mõnest muust tõsisest terviseseisundist. Teie tervishoiuteenuse osutaja kinnituse, selle seisundi kohta koolituse ja võimalike vallandajate või muude uneprobleemide kontrolli all hoidmise korral peaksid teie episoodid aja jooksul täielikult kaduma.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Kui teil on uni häiritud või olete nende episoodide pärast mures, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja või unespetsialisti poole.

Rääkige kindlasti oma tervishoiuteenuse osutajale:

• Kõik ravimid, mida te võtate.
• Kõik toidulisandid, vitamiinid ja taimsed tooted, mida te võtate.
• Kõik meelelahutuslikud uimastid, mida te kasutate, ja teie alkoholitarbimine.

Teie unespetsialist võib olla palunud teil pidada unepäevikut, et jälgida oma magamisharjumusi ja kõiki EHS-i episoode. Võtke oma päevik oma kohtumisele kaasa ja jagage oma leide teenusepakkujaga.

Äkki ärkamine unest, sest olete kuulnud valju müra või plahvatust oma peas, võib kindlasti olla hirmutav. Te ei ole üksi, kui arvate, et see on tõsise terviseseisundi, näiteks ajukasvaja või insuldi sümptom. Siiski võite olla kindel, et kui teil on plahvatava pea sündroom, pole põhjust muretsemiseks. Teie seisund ei ole kahjulik ja peaks aja jooksul täielikult kaduma.

Plahvatava pea sündroom (EHS) on haruldane unehäire, mida iseloomustavad tugevad helid, nagu plahvatus või kõmakas, mis kuuldakse ärkamise või uinumise ajal. Põhjused ei ole täielikult teada. Sümptomiteks on lisaks helidele ka ärevus ja unehäired. Ravi hõlmab peamiselt haridust, stressi juhtimist ja vajadusel psühhoteraapiat. Oluline on teadvustada, et EHS on kuigi hirmutav, siiski ohutu nähtus.