Peter Pani sündroom võib panna teid ütlema: “Ma ei taha suureks saada”

Elu täiskasvanuna tuleb tihti koos vastutuse ja kohustustega, mis panevad meid unistama ajast, mil kõik tundus lihtsam. Kas olete kunagi tundnud vastupandamatut soovi jääda igavesti nooreks, vältida suurte otsuste tegemist ja lihtsalt nautida elu muretult, nagu laps? Kui jah, siis võite olla kokku puutunud Peter Pani sündroomiga, mis on nähtus, mis paneb inimesi ütlema: “Ma ei taha suureks saada”. Uurime, mis see on ja kuidas see mõjutab meie täiskasvanuelu ning kasvamise protsessi.

Tõenäoliselt võime kõik nõustuda, et täiskasvanuks saamine on mõnikord raske. Arvete õigeaegse maksmise, laste eest hoolitsemise ja sotsiaalseks suhtluseks ruumi eraldamise vahel kuhjub see kõik väga kiiresti, jättes mõned meist soovima, et saaksime oma kohustustest jäädavalt kõrvale.

Kuid mõne jaoks tundub täiskasvanuks saamine peaaegu võimatu – nii palju, et nende ebaküpsus võib rikkuda suhteid, takistada töötamist ning avaldada püsivat mõju nende vaimsele ja füüsilisele tervisele.

Kasvamine on eriti raske inimestel, kellel on rahvasuus tuntud Peter Pani sündroom, kuid mida nad saavad teha, et ebaküpsuse tsüklit katkestada ja millal on see tõeline probleem? Registreeritud psühhoterapeut Natacha Duke, MA, RP, aitab meil üksikasju analüüsida.

Mis on Peter Pani sündroom?

Peter Pani sündroom (PPS), kuigi mitte tunnustatud diagnoos, on populaarne psühholoogiline termin, mida kasutatakse täiskasvanuks kasvamise raskustega inimese kirjeldamiseks. Termin on tuletatud JM Barrie 1902. aastal loodud väljamõeldud tegelaskujust Peter Panist, maagilisest poisist, kes ei vanane kunagi.

Selle sündroomiga inimestel on rida sotsiaalseid käitumisviise, ideoloogiaid ja jooni, mida peetakse ebaküpseks. Enamasti võivad nad olla hädas pühendumise, töökoha säilitamise, kodutööde tegemise, kohustustega kursis hoidmise ja sihipärase suuna oma elus. Kuigi seda esineb sagedamini tsissooliste meeste ja sünnihetkega meessoost isikute seas (AMAB), võib sündroomiga seotud käitumine areneda ükskõik millisest soost või soost igaühel.

“Nagu Peter Pan, kogevad need isikud ebaõnnestumist või keelduvad suureks kasvamast,” ütleb Duke. “Neil on omamoodi egotsentriline olemus ja nad väldivad pidevalt vastutust ja pühendumust ega võta endale täiskasvanud kohustusi, mida enamik inimesi teeb.”

Wendy sündroom

Kuna nad ei suuda täiskasvanute ülesandeid täita, otsivad PPS-iga inimesed sageli teisi, kellel on nn Wendy sündroom. Barrie väljamõeldud tegelaskuju Wendy Darlingi järgi, kes loodi 1904. aastal Peter Pani sõbrana, ei ole Wendy sündroom samuti ametlik diagnoos, vaid populaarne psühholoogiatermin, mida kasutatakse empaatiavõimelise, hooliva ja isegi ennastohverdava täiskasvanu kirjeldamiseks. Kuigi see esineb sagedamini tsissooliste naiste ja sünnihetkel naissoost isikute puhul (AFAB), võib selline käitumine esineda kõigil ükskõik millisest soost või soost.

“Inimesed, kellel on PPS, kalduvad inimeste poole, kellel on Wendy sündroom, inimesed, kes on väga hoolivad ja soovivad teisi teenida,” ütleb Duke.

“Alguses on see tikk, mis on tehtud taevas. Teil on keegi PPS-iga, kes on tõeliselt lõbus ja karismaatiline, kes tõmbab selle teise inimese endasse, ja Wendy sündroomiga inimene suudab olla tema jaoks olemas, toetada teda ja pakkuda soovitusi, kuidas teda paremaks muuta. Kuid probleem on selles, et see annab lõpuks tagasilöögi ja Wendy sündroomiga inimene hakkab paratamatult tundma, et teda kasutatakse ära.

Peter Pani ja Wendy sündroomi korral laguneb suhe lõpuks, kui mõlemad inimesed on üksteise käitumisega vastuolus.

“Wendy sündroomiga inimesed kipuvad kogema emotsionaalset läbipõlemist, sest nad tunnevad pidevalt, et nad annavad ja annavad ega saa midagi vastu,” märgib Duke. “Samal ajal võivad PPS-iga inimesed tunda, et nende partner kontrollib, püüab neid muuta või lämmatab.”

Kuna PPS-iga inimestel on raskusi tervete piiride hoidmisega, hüppavad nad sageli ühelt inimeselt või suhtest teisele, otsides inimesi, kes võimaldaksid nende käitumist ja toetaksid neid kõigil viisidel, mil neil on raskusi enda ülalpidamisega.

“Mis juhtub, on see, et lõpuks ei toimu kunagi õppimist kummalgi poolel,” ütleb Duke.

Kas Peter Pani sündroom on tõeline?

Kuigi Peter Pani sündroom ei ole diagnoositav seisund, kattub see üsna palju nartsissistliku isiksusehäirega (NPD). Kuigi NPD-ga inimestel on sarnane isekus nagu PPS-i põdevatel inimestel, on neil ka palju suurem enesetähtsus ja õigused.

“NPD-ga pole inimene lihtsalt egotsentriline, vaid ta tunneb rohkem manipuleerimist,” selgitab Duke. “Keegi, kellel on NPD, kipub olema kriitika suhtes väga tundlik ja võib hetkega raevu saada.”

PPS-iga inimesed ei pruugi olla nii kiired vihale või kätte maksma, kuid nad kipuvad konfliktide lahendamisel vältima ja loodavad pigem ebatervislikele toimetulekumehhanismidele.

“Seal on kalduvus põgeneda ja vältida pühendumist,” ütleb Duke.

Uuringud on leidnud, et nii lubavad kui ka liigselt kaitsvad kasvatusstiilid võivad PPS-i potentsiaalselt kaasa aidata. Lubava vanemliku kasvatuse korral võib lapsel olla raskusi tervislike piiride tähtsuse õppimisega.

“Piirid on tõesti olulised, kuna me võtame täiskasvanud kohustusi, mida rohkem me õpime ja kasvame,” ütleb Duke.

Ja liigne kaitsev või helikopteri kasvatamine, kuigi see on heade kavatsustega, võib viia selleni, et lapsel on mõnes valdkonnas raskusi enda eest hoolitsemisega.

“Nende kasvatusstiilide omamine ei tähenda tingimata, et kellelgi tekib NPD või PPS, kuid need on riskifaktorid,” märgib Duke.

Teised soodustavad tegurid võivad hõlmata lapsepõlve traumasid. Ja kuigi tee Peter Pani sündroomini võib tunduda kõigi jaoks erinev, mängivad sotsiaalne surve ja noorusliku käitumise, vabaduse ja seikluste aktsepteerimine Internetis sageli sellise käitumise kujunemisel toetavat rolli.

“Juhul, kui lapsed on üles kasvanud rasketes tingimustes, on mõnikord vaja lapsepõlve täiskasvanueas uuesti läbi elada,” ütleb Duke.

Peter Pani sündroomi hoiatusmärgid ja sümptomid

Olenemata selle sündroomi väljakujunemist soodustavatest võimalikest teguritest, on nende käitumismustrite keskmes raskused stressitaluvusega või võime taluda ebamugavaid tundeid.

“Neid ebamugavaid tundeid võib seostada ärevuse, kurbuse, üksindusega või isegi siis, kui meid kritiseeritakse,” ütleb Duke. “Peter Pani sündroomiga inimestel on nende stressitaluvus väga madal, mistõttu nad väldivad teatud olukordi, kuna neil on kalduvus neid raskemaid tundeid hoida või taluda.”

Sageli ilmnevad PPS-iga seotud käitumisega seotud probleemid isiklikes suhetes ja töökeskkonnas.

Märgid suhtes

Suhte varases staadiumis võivad PPS-iga inimesed pälvida palju tähelepanu oma karisma, seiklushimu ja pükste istme kõrval-mentaliteedi tõttu. Neil on lõbus olla ja tore koos uusi tegevusi uurida ning nende lapselik olemus on peaaegu armas.

Pealtnäha võib tunduda loomulik aidata neid, kui nad on raskustes, või toetada neid, kui nad satuvad paratamatult raskesse kohta seoses töö-, pere- või muude täiskasvanute kohustustega. Sageli võib selle sündroomiga inimene selliste asjadega abi paluda, kuna taluvus on madal – ja kui keegi võimaldab seda käitumist, võttes endale need kohustused, on tulemuseks sageli kaassõltuv suhe.

“Kuid tavaliselt juhtub nendes suhetes aja jooksul see, et isik, kes toetab üksikisikut PPS-iga, jõuab punkti, kus nad ütlevad: “Aitab,” ütleb Duke. „PPS-iga inimene toetub liiga palju oma partnerile, et toime tulla selliste keeruliste ülesannetega nagu CV kirjutamine, arve tasumine või töö otsimine. See võib tugipartneri jaoks väga kiiresti vananeda.

Kui tekivad konfliktid või inimene, kellel on PPS, seisab silmitsi oma küpsuse puudumisega, võib isegi tervislik ja produktiivne vestlus osutuda keeruliseks.

“Palju süüdistatakse teisi inimesi nende puudustes või käitumises ja isikliku arusaama puudumises,” selgitab Duke. “Ilma stressi talumiseta on tõesti raske kuulda kriitikat ja seetõttu on konfliktide küpset lahendamist väga raske leida.”

Seetõttu võite näha kedagi, kellel on PPS, hüppamas ühest suhtest teise väga lühikese aja jooksul. Suhte kummitamine on ka PPS-iga inimeste jaoks tavaline praktika.

Märgid tööl

Kuna pühendumus kipub puudu olema, võib PPS-iga inimestel sageli olla probleeme tööhõivega ja raskusi volituste käsitlemisega. Isegi kandideerimisprotsessi alustamine võib osutuda keeruliseks, kuid kui nad leiavad töö ja seisavad silmitsi konfliktiga, võivad nad laevalt lahkuda ja joosta järgmisele töökohale, ilma oma tegude eest vastutust võtmata.

„Täiskasvanuks olemise üks osa on aktsepteerimine, et elus on asju, mis on väga igapäevased. Pead vahel tööle minema, kui ei viitsi,” ütleb Duke. “Inimesed, kellel on see sündroom, ei aktsepteeri seda.”

Kuidas Peter Pani sündroomist üle saada

Te ei saa jääda lapselikuks ja eksisteerida igavesti goblinirežiimis – vähemalt mitte siis, kui see põhjustab tõsiseid probleeme teie suhetes või üldises toimimisvõimes. Nagu enamik psühholoogiaga seotud asju, eksisteerivad ka Peter Pani sündroomi tunnused laias spektris ja see, mis mõne jaoks on problemaatiline, ei pruugi olla teiste jaoks problemaatiline.

“Mõnikord pole seda tüüpi käitumine probleeme, kui see ei mõjuta kellegi elu või toimimist vähemalt ühes olulises piirkonnas,” märgib Duke. “Peter Pani sündroomiga toob sageli keegi teine ​​teid teraapiasse või julgustab teid teraapiasse minema, kuna puudub isiklik ülevaade sellest, mis tegelikult toimub.”

Kui lähedasel on Peter Pani sündroom

Teema käsitlemine ja selle sündroomiga seotud probleemide väljatoomine võib olla keeruline.

Duke’i sõnul on inimesed üldiselt väga kaitsvad, kuna neil puudub ülevaade nende käitumist ümbritsevatest raskustest.

Ja kuigi te ei saa kedagi sundida teraapias osalema, saate seada oma isiklikud piirid, et ennast kaitsta ja teist inimest vastutusele võtta, kui asjad ei lähe hästi.

“Kui inimene käitub ja tunnete end sellest ebamugavalt või kui ta sõimab teid pidevalt või kohtleb teid lugupidamatult, on parim, mida saate teha, märgistades selle käitumise kui “ei ole OK”. teie enda endast lugupidavate piiride tõttu ja teiseks teraapia soodustamiseks, ”nõustab Duke.

“Kui inimene ei taha teraapiasse minna ega taha mingeid muudatusi teha, siis peate kindlaks määrama, milline on teie enda baromeeter selle käitumise jaoks ja milline on teie jaoks sobiv ja mitte aktsepteeritav.”

Individuaal-, pere- või paariteraapia soovitamine võib olla kasulik algus kõigile asjaosalistele, sest see aitab selgitada, kuidas nende kogunenud elukogemused on nad selleni viinud ja kuidas mõni käitumine, mida nad üles näitavad, ei teeni neid hästi.

“Selleks, et teraapia toimiks, peavad nad olema valmis ära tundma ja arutama, milliseid muudatusi nad oma elus soovivad, ja jätkamise kulusid, kui nad neid muudatusi ei tee,” lisab ta.

Kui teil on Peter Pani sündroom

Niisiis, kuidas näeb teraapia välja Peter Pani sündroomiga inimese jaoks? Alustuseks võib terapeut küsida teilt küsimusi teie perekonna ajaloo kohta ja uurida vaimse tervise häireid või lapsepõlvetraumasid, mida olete minevikus kogenud.

Duke selgitab, et “Me vaatame teie perekonna ajalugu ja lapsevanemaks saamise dünaamikat, mida olete kogenud, ning hakkame seda arusaama lihast kasvatama. Kui saame aru, kuidas meie probleemid tekkisid, saame hakata edusamme tegema ja teha otsuse teha midagi teisiti.

Kui teil on PPS-i tunnused, võib teie terapeut aidata teil keskenduda oma elu ühele valdkonnale, kus tunnete end mugavalt suurema vastutuse võtmisel. Näiteks kui tunnete muret töötaotluste pärast, võivad nad aidata teil neid tundeid uurida ja seada eesmärgi luua oma CV. Kui teil on raskusi suhte hoidmisega, võib terapeut aidata teil uurida, miks ja aidata teil määratleda, mida te suhtest otsite.

“Sageli on õigustatud ja enesekeskse käitumise keskmes väga madal enesehinnang,” ütleb Duke. “Teraapia võib aidata inimestel parandada nende enesehinnangut, enesekindlust ja kaastunnet.”

Ja sageli keerleb teraapiaseansside tuum stressitaluvuse suurendamise, tunnetele ruumi andmise ja nende tunnete tuvastamise, väljendamise ja vaidlustamise oskuse harjutamises väikeste sammudega.

“Madala stressitaluvusega inimestega juhtub sageli see, et hetkel, kui midagi ebamugavat mullitab, lükkavad nad selle eemale. Nad isegi ei tea, mida nad tunnevad, ja seda seost pole, ”ütleb Duke.

“Niisiis alustame oma tunnete nimetamisest ja hakkame nendele tunnetele ruumi tegema, isegi kui teeme seda vaid ühe minuti.”

Oma tunnetele ruumi loomine näeb välja nagu emotsioonidele elu andmine ja endalt selliste küsimuste esitamine:

• Mida sa praegu tunned?
• Kas saate oma kehas kindlaks teha, kus te seda tunnete?
• Kui sa peaksid oma tundele värvi määrama, mis värvi see oleks?
• Kuidas teie tunne välja näeb või maitseb?
• Kas mäletate, et olete kunagi oma elus nii tundnud?

Tunnetele ruumi loomine on paljude inimeste jaoks keeruline, sest nad on harjunud neid eemale tõrjuma või keerulistest emotsioonidest eemale tõmbama. Kuid oma tundeid omaks võttes ja nendega erinevalt ühendades saame hakata kogema autentsemat kogemust iseenda ja teiste inimestega, mis omakorda muudab meid vähem sõltuvaks ebatervislikust toimetulekukäitumisest.

„Tõesti, see on selle tundega püsimine ja sellele rohkem elu andmine, mitte selle eest põgenemine või selle vältimine. Seda tehes arendate seda stressitaluvust,” ütleb Duke.

“Mida rohkem te oma tunnete juurde jääte ja mida rohkem suudate neid taluda, seda vähem te neid kardate ja te ei looda nendele negatiivsetele toimetulekustrateegiatele.”

Millal abi otsida

Kui teile on öeldud, et teil on raskusi kasvamise või vastutuse võtmisega või kui teile tundub, et teie suhted on pingelised, võiksite kaaluda terapeudiga rääkimist. Terapeut aitab teil nendes eluvaldkondades navigeerida ja parandada teie enesemõistmist, inimestevahelisi oskusi ja kriitilist mõtlemist.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et Peter Pani sündroom on psühholoogiline nähtus, mis on sageli seotud täiskasvanuea kohustuste ja vastutuse eiramisega. Need, kes selle sündroomiga identifitseeruvad, võivad tunda kartust vananemise ja iseseisva elu ees. Sündroomi mõistmine aitab paremini toetada neid, kes kõnealuse murega silmitsi seisavad, et nad saaksid täisväärtuslikult elus edasi liikuda ja oma potentsiaali täielikult realiseerida.