Peavalud raseduse alguses | SFOMC

Raseduse alguses esinevad peavalud võivad olla äärmiselt ebamugavad ja segavad igapäevaelu. SFOMC meditsiin on tunnustatud nii rasedus- kui ka peavalude valdkonnas ning pakub tõhusaid ja ohutuid ravivõimalusi selle ebameeldiva vaevuse leevendamiseks. Meie eksperdid on spetsialiseerunud rasedusaegsete terviseprobleemide lahendamisele ja suudavad pakkuda individuaalset lähenemist igale patsiendile. Ärge laske peavaludel teie elukvaliteeti mõjutada – võtke ühendust SFOMC meditsiiniga ja leidke endale sobiv lahendus juba täna.

Peaaegu kõigil naistel on aeg-ajalt peavalu, kuid raseduse ajal peavalu ei ole lõbus. Ja peavalude juhtimine on eriti keeruline esimesel trimestril, kui peaksite vältima paljusid ravimeid. Olenemata sellest, kas teie peavalu on tingitud pingest või täielikust migreenist, peaksite teadma mõnda asja.

Mis põhjustab peavalu raseduse ajal?

Peavalu täpne põhjus ei ole alati selge. Esimesel trimestril võib rolli mängida hormoonide taseme ja veremahu muutumine. Tuim ja üldine peavalu võib kaasneda stressi, väsimuse ja silmade väsimusega. Siinuspeavalu võib olla tõenäolisem ninakinnisuse ja nohu tõttu, mis on raseduse alguses tavalised. Nälg ja madal veresuhkru tase võivad põhjustada ka peavalu. Naistel, kes järsku hommikukohvi ja karastusjoogi joomise lõpetavad, võivad tekkida kofeiini ärajätmise peavalud. Need, kes kannatavad ka raseduse alguses iivelduse ja oksendamise all, võivad dehüdreeruda. See võib põhjustada ka peavalu.

Migreenipeavalu on raseduse ajal levinud peavalu tüüp. Neid valusaid, tuikavaid peavalusid tuntakse tavaliselt pea ühel küljel ja need tulenevad aju veresoonte laienemisest. Viletsusega kaasneb mõnikord iiveldus, oksendamine ja valgustundlikkus. Väikesel protsendil migreeni põdevatest naistest on koos migreeniga ka aura. Nad näevad valgussähvatusi või tunnevad kätes ja jalgades kipitust.

Millal peaksin muretsema?

Kui peavalu on tugev või lihtsalt ei kao või kui teil on pearinglus, ähmane nägemine või muutused nägemisväljas, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga. Peavalud võivad mõnikord olla seotud vererõhuprobleemidega raseduse ajal. Kui need on püsivad või rasked ja ilmnevad pärast 20 rasedusnädalat, andke sellest oma tervishoiuteenuse osutajale teada. Kuigi insuldid raseduse ajal on haruldased, võib migreen suurendada raseda naise riski nende tekkeks. Kui teil on migreen, teavitage sellest oma tervishoiuteenuse osutajat.

Mida ma saan peavalude vastu teha?

Peavalude leevendamise meetmed hõlmavad järgmist:

• Vältige kõiki teadaolevaid peavalu vallandajaid, sealhulgas allergeene ja teatud toite, nagu naatriumglutamaat, soolaliha ja kanged juustud.

• Suitsetamine pole kunagi raseduse ajal hea mõte. Samuti peaksite vältima passiivset suitsetamist.

• Proovige hästi süüa ja juua palju vedelikku, eriti kui teil on kalduvus hommikusele iiveldusele.

• Vähendage oma stressitaset. Proovige pingepeavalu korral massaaži või külmakotti.

• Kui teie peavalu on migreen, puhkage jahedas ja pimedas ruumis, kus pole müra, ja proovige kasutada sooja või külma kompressi või jääkotti.

Siiski on häid uudiseid. Enamikul naistel esineb raseduse ajal vähem peavalu, eriti pärast esimest trimestrit. Ja need, kellel on anamneesis migreen, leiavad sageli, et raseduse ajal on paranemine.

Peavalud raseduse alguses võivad olla väga tavaline probleem, kuid see ei peaks jääma tähelepanuta. On oluline pöörduda arsti poole, et veenduda, et peavalud pole tõsise terviseprobleemi tunnuseks. SFOMC meditsiin pakub kvaliteetset ja professionaalset abi selliste sümptomitega tegelemisel. Nende eksperdid saavad anda vajalikke nõuandeid ja ravivõimalusi, et aidata leevendada peavaludega seotud ebamugavusi ning tagada ema ja lapse heaolu raseduse ajal. Ärge kartke otsida professionaalset abi ja hoolitsust oma tervise eest.