Pea pihta? Igaüks (mitte ainult sportlane) võib saada põrutuse

Kas oled kunagi mõelnud, mis juhtub siis, kui sa saad põrutuse? Pea pihta saamine võib juhtuda kellelegi, mitte ainult sportlastele. See võib olla ohtlik ja põhjustada tõsiseid tagajärgi, kui seda õigeaegselt ei ravita. On oluline teada põrutuse sümptomeid ja saada vajalikku abi. Selles artiklis uurime põrutuse tagajärgi ja seda, mida saab teha selle vältimiseks ja raviks. Olge valmis õppima, kuidas tunda ära põrutuse märke ja kuidas sellest taastuda.

Näete pealkirju värskeima jalgpalluri kohta, kes sai peapõrutuse. Või on teie töökaaslane, kelle tütar sai just keskkooli jalgpallimängus peapõrutuse. Kuid tähelepanu peavad pöörama ka mittesportlased, sealhulgas kesk- ja vanemaealised täiskasvanud, kes võivad kukkumisel pea lüüa. 65-aastaste ja vanemate inimeste seas toimub umbes 80% erakorralise meditsiini osakonda peavigastuse tõttu pöördumistest kukkumise tõttu.

Mis on põrutus?

“Põrutus on ajutine neuroloogilise funktsiooni vähenemine vastuseks traumaatilisele löögile või aju põrutamisele või vägivaldsele pea tõmblemisele,” selgitab esmatasandi spordimeditsiini arst Richard Figler, MD. Aju struktuurseid kahjustusi tavaliselt ei esine, kuid vigastuste kaskaad häirib normaalset ajufunktsiooni.

Löök pähe võib ajutiselt uimastada ajuradasid ja nende poolt kontrollitavaid funktsioone.

Põrutuse sümptomid sõltuvad kahjustatud ajuosast. Nende hulka kuuluvad peavalu, pearinglus, ähmane nägemine, iiveldus ja oksendamine, valgus- ja müratundlikkus, segasus, keskendumisraskused või lihtsalt halb enesetunne.

Miks ei tohi pärast peatraumat üksi olla

Inimesi, kes on saanud löögi pähe, tuleb esimese 24–48 tunni jooksul jälgida, et jälgida tõsisema ajukahjustuse tunnuseid, näiteks ajuverejooksu. “Rusikareegel on, et põrutusega inimest ei tohi üksi jätta,” ütleb dr Figler.

Murettekitavad märgid ja sümptomid võivad ilmneda tunde või isegi päevi pärast vigastust. Kui on muresid, pöörduge kohe arsti poole. “Kahtluse korral kontrollige seda,” ütleb ta.

Kuidas diagnoositakse põrutus?

Põrutuse diagnoosimiseks esitab arst küsimusi sündmuse ja järgnevate sümptomite kohta ning viib läbi neuroloogilise läbivaatuse. Alati ei ole vaja teha pildiuuringuid, nagu kompuutertomograafia (CT) või magnetresonantstomograafia (MRI). Neid tehakse selleks, et välistada muud võimalikud sümptomite põhjused.

“Teil on vaja ka korralikku lülisamba kaelaosa uurimist, sest seal võib olla kaks erinevat vigastust, üks ajus ja teine ​​lülisamba piirkonnas, kus kolju puutub kokku kaelaga,” ütleb dr Figler. Inimesed, kellel on lülisamba degeneratiivsed muutused, on eriti tundlikud emakakaela lülisamba vigastuste suhtes. See võib põhjustada peavalu ja kaelavalu, samuti pearinglust ja peapööritust.

Miks peate pärast põrutust aju puhkama

“Peapõrutuse ravimiseks toetage ennekõike suhtelist ajupuhkust,” ütleb dr Figler. See tähendab, et tuleb võtta aega puhkamiseks ja taastumiseks. Tuvastage käivitajad, mis süvendavad sümptomeid, ja seejärel aeglustage või vältige neid tegevusi.

Näiteks “Keegi, kes vaatab mõne minuti oma nutitelefoni ja märkab, et tema peavalu süveneb või tal on silmades ebamugavustunne, peaks silmad sulgema,” ütleb ta. Need on ajupõrutusest tulenevad sümptomid. “See peaks kaduma, kui puhkate.” Ärge süvendage sümptomeid ja enamik neist paraneb järk-järgult ühe kuni kahe nädala jooksul.

Ka uni on taastumiseks hädavajalik. “Inimesed vajavad aju paranedes tavaliselt rohkem und kui tavaliselt,” märgib dr Figler.

Kui vajate valuvaigistit, vältige põletikuvastaseid ravimeid (mis võivad verd vedeldada), kui sügisel tekib väike verejooks. Atsetaminofeen (Tylenol®) on tavaliselt ohutum.

Vahetult pärast põrutust on suurem oht ​​saada uus põrutus. Nii et hoidke end teise löögi eest pähe. Dr Figler hoiatab ka taastumisega kiirustamise eest. Ärge alustage sõitu enne, kui teie reaktsiooniaeg on normaliseerunud.

Kokkuvõttes on oluline mõista, et pea vigastamine võib juhtuda kellelegi, mitte ainult sportlastele. On oluline olla teadlik sellest, kuidas põrutuse sümptomid võivad avalduda ja kuidas neid ravida. Samuti tuleks pöörata tähelepanu ennetavatele meetmetele, et vähendada vigastuste riski. Pea vigastamine võib omada pikaaegseid mõjusid, seega on oluline seda tõsiselt võtta ning pöörduda arsti poole, kui tekivad kahtlased sümptomid. Igal juhul on teadlikkus ja ennetamine võtmetähtsusega, et tagada enda ja teiste ohutus.