Parimad näpunäited oma kodu kohandamiseks pärast insulti

Kodu on koht, kus tunneme end kõige mugavamalt ja turvalisemalt. Pärast insulti võib aga kodu kohandamine olla vajalik, et tagada endale parem iseseisvus ja elukvaliteet. Selles artiklis jagame parimaid näpunäiteid, kuidas kohandada oma kodu pärast insulti, sealhulgas turvalisi mööbli- ja uksevalikuid, lihtsaid abivahendeid ning olulisi ohutusmeetmeid. Leia parimad lahendused, mis aitavad sul taastuda ja taas nautida oma kodu täiel määral.

Insuldi saamine on mitmel viisil elumuutev sündmus. Isegi kui teie oma oli alaealine, on teil tõenäoliselt haiglast lahkudes mõni püsiv puue. Parim viis selle väljakutsega toimetulemiseks on veenduda, et asjad on kodus seadistatud, et aidata teil turvaliselt igapäevaellu naasta.

Võite oodata, et lähete koju uute ravimite, taastusraviplaanide ja eesmärkidega, et hoida oma riskifaktoreid, nagu kolesterool ja vererõhk, kontrolli all. Teil on vaja head tugivõrgustikku ning teie hooldajad, pere ja sõbrad saavad kohe aidata, muutes teie kodu ohutuse ja mugavuse huvides.

Vajalike piirkondade tuvastamine

Enne koju minekut aitab teie tervishoiumeeskond veenduda, et olete valmis kodus asju korraldama. Nad vaatavad teie sotsiaalse, psühholoogilise, meditsiinilise ja keskkonnaolukorra üle, ütleb neuroloog Zeshaun Khawaja, MD.

Ta ütleb, et meeskond soovib vastata mitmele võtmeküsimusele.

Keskkonnakaitse: Kas on inimesi, kes saavad teid igapäevastes tegevustes aidata? Kas teil on piisavalt rahalisi vahendeid, et toetada oma jätkuvat ravi (sh ravimid, arstivisiidid ja kodumuudatused)?

Psühholoogiline: Kas tulete insuldi järelmõjudega hästi toime? Kas teil on depressiooni või ärevuse tunnuseid, mis võivad takistada teid ravis osalemast?

Meditsiiniline: Kas olete piisavalt stabiilne, et koju minna? Kas teie riskitegurid on kindlaks tehtud ja kas raviplaan on koostatud?

Füüsiline: Kas teraapia on vajalik? Kas liikuvuse või enesehooldusega on probleeme?

Kas teie kodu on teie vajaduste rahuldamiseks valmis?

Veel üks oluline kaalutlus haiglast lahkumiseks valmistumisel on teie koduohutuse hindamine. Sotsiaaltöötaja teeb teie kodus läbivaatuse, et vaadata üle teie vajadused ja teha kindlaks, millised kodu muudatused aitavad neid täita.

Juhtumikorraldaja teeb koostööd teie ja teie tugivõrgustiku liikmetega, et osta ja installida kõike, mida vajate, sealhulgas jalutuskäru või muu abiseadme, kaldteed või haaratsid. Hooldajad saavad ka koostada kalendri, et aidata jälgida kohtumisi ja ravimeid, eriti kui teil on mäluprobleeme.

“Patsiendi ja pere kaasamine ja kaasamine insuldijärgsesse väljalaske planeerimisse on väga oluline tagamaks, et patsiendil on kõik ressursid, mida nad võivad vajada, et maksimeerida taastumist turvalises keskkonnas,” ütleb dr Khawaja.

Nõuanded tubade kaupa

American Stroke Association soovitab teie maja iga ruumi jaoks mitmeid väiksemaid kohandusi:

Köögis:

• Asendage traditsioonilised riiulid korvide või väljatõmmatavate riiulitega.
• Kapi juurdepääsu suurendamiseks kasutage laiska susani.
• Kasutage pliidi või ahju asemel mikrolaineahju.
• Väike ratastega käru aitab transportida toiduaineid ja muid tarvikuid.
• Avatud köögisahtlis olev suur lõikelaud aitab istuvat toitu valmistada.

Vannitoas:

• Spetsiaalsed uksehinged, mida nimetatakse swing-clear hingedeks, annavad piisavalt ruumi jalutajale või ratastoolile.
• Istmelift võib tõsta madala WC-poti.
• Ühe hoovaga segisteid on lihtsam kasutada ühe käega.
• Tualettreelingud ja käepidemed tualeti lähedal või duši all muudavad liikumise lihtsamaks.

Magamistoas:

• Tõstke madal voodi püstikutega üles.
• Langetage kõrge voodi, eemaldades rattad või valides õhema madratsi või vedrud.

Veenduge, et olete valmis kodus hakkama saama

Teie arst võib soovitada enne kojuminekut ravi ägeda taastusravi asutuses. Siin aitab intensiivteraapia viiel päeval nädalas valmistuda taas kodus kolimiseks ja enda eest hoolitsemiseks.

Kui te ei vasta rajatise kriteeriumidele, võib teie arst soovitada, et teie pereliige jääks mõneks ajaks teie juurde. Koduhooldus on samuti saadaval, kuid tavaliselt mitte 24/7.

“Akuutse insuldi ravi ja taastusravi eesmärk insuldi üle elanutele on maksimeerida taastumist ohutul ja produktiivsel viisil ning saavutada lõpuks iseseisvus ja puudest vabanemine,” ütleb dr Khawaja.

Kokkuvõttes on oluline mõista, et insuldijärgne kodus kohandamine võib aidata oluliselt parandada elukvaliteeti ja iseseisvust. Oluline on konsulteerida spetsialistidega, et saada parimad võimalikud nõuanded ja abi kodu kohandamisel. Lisaks on oluline teadvustada koduohutuse põhimõtteid ning kasutada abivahendeid ja tehnoloogiat, mis võimaldavad turvalisemat ja mugavamat elukeskkonda. Insuldijärgne kodus kohandamine nõuab teadmisi ja tuge, kuid see võib kaasa aidata inimese taastumisele ja eneseusalduse suurendamisele.