Öine pimedus (Nyctalopia): määratlus, põhjused ja sümptomid

Ööpimedus (Nyctalopia) on sümptom, mis on põhihaiguse, näiteks võrkkesta probleem. Pimedus ei lase teil öösel või halva valgustuse korral hästi näha. Võimalikke põhjuseid on palju ja ravi sõltub selle põhjuse tuvastamisest.

Ülevaade

Mis on ööpimedus?

Öine pimedus (nüktoopia) on teie võimetus näha hästi öösel või halva valgusega, näiteks restoranis või kinos. Sageli seostatakse seda võimetusega kiiresti kohaneda hästi valgustatud keskkonnast halvasti valgustatud keskkonnaga. See ei ole haigus omaette, vaid pigem silmahaiguse sümptom, tavaliselt võrkkesta probleem. Lühinägelikel inimestel on öise nägemisega raskusi, kuid see ei ole tingitud võrkkesta haigusest, vaid pigem optilistest probleemidest.

Mis juhtub silmaga vähese valguse korral või ilma valguseta?

Teie silmad kohanduvad pidevalt valgusega. Kui olete vähese valguse käes või ilma valguseta, muutuvad teie pupillid (see must ring teie silmade keskel) suuremaks (laienevad), nii et teie silma siseneb rohkem valgust. Seejärel võtab selle valguse vastu võrkkest – kude teie silma tagaosas, milles asuvad kõik varda- ja koonusrakud. Koonusrakud aitavad teil värvi näha. Varrasrakud aitavad teil pimedas näha. Kui need vardad ei tööta haiguse, vigastuse või seisundi tõttu hästi, ei näe te pimedas nii hästi või üldse mitte.

Võimalikud põhjused

Lugege ööpimeduse viie põhjuse kohta.

Millised on kõige levinumad ööpimeduse põhjused?

Ööpimedusel on palju põhjuseid, sealhulgas:

• Müoopia (lühinägelikkus).
• Glaukoomi ravimid, mis toimivad pupilli ahendades.
• Katarakt.
• Pigmentoosne retiniit.
• A-vitamiini puudus, eriti inimestel, kes on läbinud soolestiku šunteerimise operatsiooni.
• Diabeet.

Teie öise pimeduse põhjuste kindlakstegemiseks viib silmaarst läbi põhjaliku silmade läbivaatuse ja võib tellida mis tahes paljudest spetsiaalsetest kujutistest, testidest või uuringutest.

Hooldus ja ravi

Kuidas ööpimedust ravitakse?

Teie öise pimeduse ravi sõltub põhjusest. Ravi võib olla sama lihtne kui endale uue prilliretsepti hankimine või glaukoomiravimite vahetamine või võib olla vajalik operatsioon, kui öise pimeduse põhjuseks on katarakt.

Kui teil on võrkkesta haigus, sõltub ravi haiguse tüübist ja see nõuab võrkkesta spetsialisti täiendavat uurimist.

Mida ma saan teha ööpimeduse raviks kodus?

Ööpimedust ei saa kodus ravida. Vajalik on meditsiiniline nõustamine, et anda sobiv ravi, kui see on olemas.

Kuidas saab ööpimedust ära hoida?

Te ei saa ennetada geneetilisi eelsoodumusi, kuid saate muuta oma elustiili harjumusi. Ööpimeduse vältimiseks proovige järgmist.

Sööge A-vitamiini sisaldavaid toite. Mõned soovitused hõlmavad järgmist.

• Porgand.
• Cantaloupes.
• Suvikõrvits.
• Spinat.
• Piim.
• Munad.

Tehke regulaarsed silmauuringud. Pöörduge pidevalt silmaarsti poole, et nad saaksid varakult aru saada, kui teil on probleeme silmadega.

Kandke päikeseprille. Päikeseprillid kaitsevad silmi päikese eest. UV-kiired suurendavad katarakti, kollatähni degeneratsiooni ja glaukoomi riski. Veenduge, et teie päikeseprillid toimiksid järgmiselt.

• Blokeerige vähemalt 99% UVA- ja UVB-kiirtest.
• Kaitske oma silmi iga nurga alt.
• Filtreerige 75% kuni 90% nähtavast sinisest valgusest.

Harjutus. Treening võib vähendada teie silmahaiguste riski. See võib alandada silmarõhku ja veresuhkru taset.

Millal arstile helistada

Millal peaks tervishoiuteenuse osutaja ravima ööpimedust?

Kui teil on öösel sõites raskusi nägemisega – või ei näe üldse või kui istute vaevu valgustatud restoranis ja näete vaevu, võib teil olla ööpimedus. Pöörduge kohe oma tervishoiuteenuse osutaja poole, sest öine pimedus võib olla tõsise haiguse sümptom.