Õige vererõhu juhtimine võib teie mälu kaitsta

Vererõhu reguleerimisel ei parane mitte ainult teie südame tervis. Riiklik uuring näitas, et vererõhu sihtmärkide optimeerimine võib aidata ka teie mälu.

Kuigi inimeste vererõhk (BP) kõigub kogu aeg, on ideaalne BP sihtmärk 120 üle 80. Esimene number (süstoolne BP) näitab survet teie arteri seintele, kui süda lööb. Teine number (diastoolne BP) näitab survet teie arteri seintele, kui teie süda puhkab löökide vahel.

Aastate jooksul on meditsiinijuhised soovitanud hallata süstoolset rõhku erinevatele sihtmärkidele, alates alla 140 kuni alla 130, ning hiljutised juhised soovitavad reguleerida alla 130.

Arstid pööravad tavaliselt rohkem tähelepanu esimesele numbrile, kuna see on suurim risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks – eriti vananedes.

Mida uuringus uuriti

SPRINT (The Systolic Blood Pressure Intervention Trial), enam kui 9000 üle 50-aastase inimese südame tervise uuring, mida sponsoreeris riiklikud tervishoiuinstituudid, tegi hiljuti subanalüüsi, mida nimetatakse SPRINT MIND uuringuks. Selles vaadeldi aju tervist väiksemal, peaaegu 700 patsiendist koosneval rühmal, kelle vererõhk oli 120 (või vähem), võrreldes 140-ga.

Need patsiendid said ajuskaneeringu uuringu alguses ja uuesti neli aastat hiljem. Teadlased leidsid, et need, kelle vererõhk langes 120-ni, vähendas nende tõenäosust ajus valgeaine tekkeks kolmandiku võrra. (Vähem valgeollust tähendab väiksemat võimalust kognitiivsete häirete tekkeks.)

SPRINT MIND uuringu ülevaated: “Me näeme regulaarselt mäluprobleemidega patsiente ja maadleme saladustega, mis jätkuvalt ümbritsevad Alzheimeri tõve ja muude vanusega seotud kognitiivsete häirete arengut,” ütleb geriaater Ronan Factora, MD. “Seega oleme loomulikult põnevil, et näeme suuri randomiseeritud uuringuid, nagu SPRINT-uuring, mille tulemused võivad patsientide tervisele dramaatiliselt mõjutada. Need tulemused annavad vanematele patsientidele, kellel on kõrge vererõhk, kuid kes on muidu terved, tugeva stiimuli töötada alla 120 vererõhu eesmärgi saavutamiseks.

Dr Factora hoiatab, et SPRINT MINDi leiud ei ole kaugeltki ühesugused retseptid.

Mõned ravimid ja haigused võivad vererõhu reguleerimist raskendada.

Kuid uuringust jäeti välja patsiendid, kellel oli diabeet, neeruhaigus ja mitmed muud seisundid. See tähendab, et see ei võtnud arvesse paljusid kõrge vererõhu juhtimisega seotud tegelikke stsenaariume.

Ta märgib, et on olemas ka spektri teine ​​ots, kui vererõhku juhitakse nii täpselt, et see muutub liiga madalaks, mis võib püsti tõustes põhjustada peapööritust või peapööritust.

“Eriti vanemate patsientide puhul peame olema ettevaatlikud, et nende vererõhk ei oleks nii madal, et see tooks kaasa kukkumise ja luumurru,” ütleb dr Factora. Peame tagama, et SPRINT MINDi juhised oleksid sobivad igale patsiendile, keda näeme, võttes arvesse selle inimese haigusseisundeid, ravimeid ja lõplikke meditsiinilisi eesmärke.

Sellegipoolest, kui hüpertensioon on ainus oluline meditsiiniline probleem, millega te tegelete, soovitab dr Factora töötada oma arsti abiga alla 120 vererõhu sihtmärgi poole.