Obstruktiivne uneapnoe | SFOMC

Obstruktiivne uneapnoe on tõsine meditsiiniline seisund, mis võib mõjutada inimeste tervist ja elukvaliteeti. Õnneks pakub SFOMC meditsiin maailmatasemel ravivõimalusi selle seisundi leevendamiseks. Nende eksperdid on spetsialiseerunud täpsetele diagnoosidele ja individuaalsetele raviplaanidele, et tagada patsientidele parim võimalik tulemus. Kas oled mures oma uneapnoe sümptomite pärast? Ära kõhkle, pöördu SFOMC meditsiini poole ja saa abi, mida vajad.

Mis on obstruktiivne uneapnoe?

Obstruktiivne uneapnoe tekib siis, kui teie hingamine katkeb une ajal, kauem kui 10 sekundit vähemalt 5 korda tunnis (keskmiselt) kogu uneperioodi jooksul. Neid perioode nimetatakse hüpopnoedeks, kui teie hingamine on vähenenud ja te ei saa piisavalt hapnikku. Neid nimetatakse apnoedeks, kui teie hingamine täielikult peatub. Teie hingamine peatub tavaliselt seetõttu, et miski blokeerib teie ülemisi hingamisteid, näiteks lihaseid, keelt ja muid kehakudesid.

Obstruktiivne uneapnoe võib ulatuda mõõdukast kuni raskeni, tuginedes mõõtmis- ja hindamissüsteemile, mida nimetatakse apnoe-hüpopnoe indeksiks (AHI). AHI mõõdab keskmist apnoe ja hüpopnoe episoodide arvu, mida kogete magamise ajal tunnis.

Obstruktiivne uneapnoe klassifitseeritakse raskusastme järgi:

• Raske obstruktiivne uneapnoe tähendab, et teie AHI on suurem kui 30 (rohkem kui 30 episoodi tunnis)

• Mõõdukas obstruktiivne uneapnoe tähendab, et teie AHI on vahemikus 15–30

• Kerge obstruktiivne uneapnoe tähendab, et teie AHI on vahemikus 5–15

Parem ja kosutavam ööuni

Enam kui 60 miljonit ameeriklast kannatab halva unekvaliteedi all ja enam kui 40 miljonit vastab unehäirete diagnostilistele kriteeriumidele. Uni on terve vaimu ja keha jaoks ülioluline – õppige SFOMC tervisliku une portaalist, kuidas saada paremat ja kosutavamat ööund.

Mis põhjustab obstruktiivset uneapnoed?

Magades on teie keha täielikult lõdvestunud – isegi lihased, mis aitavad teil hingata. Uneapnoega inimestel kombineerivad need lõdvestunud lihased hingamise katkestamiseks ahenenud hingamisteedega.

Obstruktiivne uneapnoe võib olla igaühel igas vanuses, kuid see on kõige tavalisem keskealistel ja vanematel täiskasvanutel. Ainult umbes 2% lastest on obstruktiivne uneapnoe. Samuti on see meestel tavalisem kui naistel.

Kuid hirmutav on see, et 90% inimestest, kellel on obstruktiivne uneapnoe, ei tea, et neil see on. Ravimata uneapnoe võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.

Kellel on oht obstruktiivse uneapnoe tekkeks?

Obstruktiivse uneapnoe riskitegurite tundmine aitab teil diagnoosi saada. Riskitegurid hõlmavad järgmist:

• Obstruktiivse uneapnoega pereliige

• Suur või paks kael (naistel üle 16 tolli ja meestel üle 17 tolli)

• Krooniline ninakinnisus

• Kilpnäärme häire või muu endokriinne seisund

• Postmenopaus

• Ülekaalulisus

• Pead ja kaela toetavate kudede defekt

• Downi sündroom

• Suitsetamine

• Paistes või suured adenoidid ja mandlid (lastel)

Millised on obstruktiivse uneapnoe sümptomid?

Mõnel inimesel on sümptomiteta obstruktiivne uneapnoe. Teised leiavad, et nad lihtsalt ei tunne end pärast öist und puhanuna ja tunnevad end päeval unisena.

Norskamine on obstruktiivse uneapnoe üks suuremaid sümptomeid. Muud sümptomid hõlmavad järgmist:

• Norskamine, mis on katkenud vaikse perioodidega (nimetatakse apnoe episoodiks)

• Norskamine, mis jätkub valju heliga, kui hingamine algab uuesti

• Hommikune peavalu

• Sageli magama jäämine päeva jooksul

• Kergesti ärrituv

• Depressioon

• Raskused asju meeles pidada

Kuidas diagnoositakse obstruktiivne uneapnoe?

Obstruktiivse uneapnoe diagnoosimine hõlmab tavaliselt osalemist uneuuringus, mille käigus teid jälgitakse magamise ajal. Võite osaleda haiglas või unekeskuses testis, mida nimetatakse polüsomnogrammiks. Kuid võite kasutada ka testi kojuviimise versiooni. Uneapnoe diagnoosimiseks võib arst anda teile une ajal kandmiseks monitori, mis mõõdab teie hapnikutaset ja südame löögisagedust.

Teie arst teeb tavaliselt ka füüsilise läbivaatuse, sealhulgas kurgu, kaela ja suu läbivaatuse ning kogub teie haiguslugu. Tõenäoliselt peate vastama ka küsimustele oma une ja magamamineku rutiini ning sümptomite kohta.

Kuidas ravitakse obstruktiivset uneapnoed?

Need on tavalised ravimeetodid pideva hingamise säilitamiseks ja apnoe episoodide peatamiseks või vähendamiseks:

• Magamine CPAP-masina ja maskiga – see hooldus tagab pideva õhuvoolu, mis aitab hoida teie hingamisteid avatuna

• Kui kannate suuõõne aparaadi, kohandatud huulikut, mille hambaarst või ortodont võib valmistada, et hoida hingamisteid une ajal lahti

Obstruktiivse uneapnoe raviks võib teha mitut tüüpi operatsioone:

• Operatsioon näostruktuuride defektide parandamiseks

• Operatsioon, et vabaneda liigsetest kudedest, mis võivad hingamisteid blokeerida

• Operatsioon, et parandada kõrvalekaldeid, mis põhjustavad hingamistakistusi või avada hingamisteed

• Adenoidide ja mandlite eemaldamine; see on kõige tõhusam lastel

• Hüpoglossaalne närvistimulaator – implantaat, mis stimuleerib ülemisi hingamisteid, mis on sünkroniseeritud teie hingamisega, et leevendada uneaegseid takistusi.

Une ja muu käitumise muutmine võib samuti aidata obstruktiivset uneapnoed hallata:

• Kaotada kõik liigsed kilod.

• Magage külili, mitte selili.

• Väldi alkoholi.

• Piirake rahustite kasutamist.

Millised on obstruktiivse uneapnoe tüsistused?

Obstruktiivse uneapnoe ravita jätkumine on riskantne – masinatega töötades või autot juhtides magama jäädes võite sattuda raskesse õnnetusse.

Obstruktiivse uneapnoe tagajärjel võivad tekkida terviseprobleemid, sealhulgas:

• Suurenenud vererõhk

• Hapniku taseme ebastabiilsus

• Muutused teie keha reaktsioonis insuliinile ja glükoosile

• Muutused vaimses funktsioonis ja meeleolus

• Kardiovaskulaarsed probleemid nagu südamepuudulikkus, insult või ebanormaalne südamerütm (arütmia)

Kas obstruktiivset uneapnoed saab ära hoida?

Lihaseid lõdvestava käitumise vältimine võib aidata vältida apnoe episoode. Ärge jooge alkoholi ega võtke rahusteid, mis aitavad teil magada ja säilitada tervislikku kehakaalu.

Millal peaksin helistama oma tervishoiuteenuse osutajale?

Kui teie voodipartner kuuleb apnoe episoodide sümptomeid või teie norskamine on problemaatiline, on hea mõte külastada oma arsti, et rääkida oma sümptomitest ja küsida uneuuringu kohta. Uimasus või sagedane uinumine päeva jooksul on samuti märgid sellest, et peaksite oma arstile helistama.

Põhipunktid obstruktiivse uneapnoe kohta

• Ärge riskige magama jääda ohtlikus olukorras, näiteks sõidu ajal.

• Kui väsimus jätkub, proovige oma arstiga kohtumine kokku leppida.

• Kui obstruktiivne uneapnoe püsib pikka aega ilma ravita, on teil oht suurte terviseprobleemide ja tõsiste sündmuste tekkeks. Need võivad hõlmata südame-veresoonkonna probleeme, nagu südamepuudulikkus ja vererõhu tõus.

SFOMC norskamise ja unekirurgia keskus

SFOMC Otolaryngology-Head and Neck Surgery eksperdid on nüüd saadaval, et implanteerida FDA poolt heaks kiidetud hüpoglossaalset närvistimulaatorit kui uut ravistrateegiat obstruktiivse uneapnoe (OSA) patsientidele. Uurige, kuidas saate seda kirurgilist ravi saada.

Kokkuvõttes võib öelda, et obstruktiivne uneapnoe on tõsine terviseprobleem, mis võib mõjutada inimese elukvaliteeti ning suurendada terviseriske. SFOMC meditsiin on tuntud oma tipptasemel uuringute ja ravivõimaluste poolest uneapnoe valdkonnas. Nende ekspertide poolt pakutavad lahendused ja ravimeetodid aitavad patsientidel leevendada sümptomeid ning parandada und. On oluline pöörduda spetsialistide poole, et saada õige diagnoos ja ravi, ning SFOMC meditsiin võib olla ideaalne koht selleks.