Näpunäiteid rinnaga toitmiseks, kui teil on lamedad nibud

Meie kehad on igasuguse kuju ja suurusega ning millel on suur hulk funktsioone ja omadusi, mis muudavad meid ainulaadselt kauniks. Selle mentaliteedi omaksvõtmine võib olla igapäevaste funktsionaalsete tegevuste, näiteks rinnaga toitmise (rinnaga toitmine) oluline osa. Kui teil on aga lamedad nibud, olete ehk kuulnud imetamise võimatusest, kuid teie nibud ei pea oma töö tegemiseks tähelepanu pöörama.

Lastearst ja imetamismeditsiini spetsialist Heidi Szugye, DO, IBCLC, selgitab välja segaduse lamedate nibude väärarusaamadest ja sellest, kuidas imetada, kui teil on neid.

Kas on võimalik imetada lamedate nibudega?

Hea uudis: teie rinnanibud ei pea imetamiseks meenutama lutipudelit. Ja peale selle arvavad paljud inimesed ekslikult, et neil on lamedad nibud, kuigi seda pole.

“Nibud on erineva kuju ja suurusega ning kõigil ei ole nibusid, mis paistavad välja,” selgitab dr Szugye. “Mõned inimesed arvavad, et neil on lamedad nibud, kuid neil on lihtsalt nibud, mis on lamedad, kui neid ei stimuleerita.

“Ja isegi kui teil on lamedad nibud, tulevad need väikese abiga sageli ise välja.”

Imetamise näpunäited lamedate nibude jaoks

Paljud nipid – alustades rindade massaažist kuni õige asendi leidmiseni – aitavad edukalt imetada lamedate nibudega. Need näpunäited aitavad teil ja teie lapsel imetada hästi:

1. Kasutage sõrmi, et luua “stent”

Saate julgustada lamedat nibu silmatorkavamalt esile tõstma “stentimise” nipiga. Kui valmistute oma last toitma:

1. Asetage pöial ja esimene sõrm areola mõlemale küljele (tumedam nahapiirkond nibu ümber).
2. Vajutage õrnalt alla, et julgustada nibu välja tulema.
3. Pakkuge oma lapsele rinda, hoides samal ajal sõrmi paigal esimesed 10–20 sekundit pärast nende kinnijäämist.
4. Kui teie laps neelab piima, eemaldage oma sõrmed. Teie laps tõmbab teie rinnanibu välja, kui ta jätkab toitmist.

2. Masseeri liigne vedelik minema

Pärast sünnitust on tavaline, et inimestel on kehas liigne vedelik. See on tõenäolisem, kui:

• C-sektsiooni kohaletoimetamine.
• Sai sünnituse ja sünnituse ajal IV vedelikke.
• Diagnoositi preeklampsia (kõrge vererõhk raseduse ajal või pärast seda).

Liigne vedelik teie kehas võib samuti muuta teie rinnad pingul ja paistes. Teie rinnanibud võivad muutuda lamedamaks, muutes teie lapsel raskeks nendest kinni haarata. Aga osa sellest liigsest vedelikust saad välja voolata lümfidrenaažimassaažiga.

Seda massaaži saate teha istudes või selili lamades enne iga toitmist:

1. Kasutage oma sõrmi, et teha õrnaid ringjaid liigutusi vahetult rangluu kohal (kaela alaosas). Tehke mõlemal küljel 10 ringi.
2. Korrake neid ringjaid liigutusi oma kaenlaaluste piirkonnas (kaenla esiosa lähedal, kus teie rind lõpeb ja kaenlaalune algab).
3. Pühkige kerge survega areolast ülespoole rindade ülaosani. Kasutage kerget puudutust, nagu paitaksite kassi – mitte nagu spaas massaaži saamist.

3. Lama külili või lamavas asendis

Lamades lamavas asendis võib imetamine lihtsamaks muuta, kui rinnanibud on paisumise või turse tõttu lamedad.

“Istudes tõmbab gravitatsioon tõenäolisemalt liigse vedeliku areola taha,” selgitab dr Szugye. “Vedelik liigub sellest piirkonnast eemale, kui lamate külili või selili. Teie areola ja nibude piirkond on pehmem, mistõttu on teie lapsel lihtsam kinni haarata.

4. Kasutage õrna stimulatsiooni

Nibud on erektsioonivõimelised kuded, mis tähendab, et need võivad muutuda jäigemaks ja täituda verega, kui neid puudutate. See võib teile kasuks tulla, kui teie rinnanibud on lamedad.

“Proovige õrnalt pühkivat liigutust, alustades oma areolast ja liikudes väljapoole,” juhendab dr Szugye. «Tihti piisab sellest kergest stimulatsioonist, et nibu välja saada. Samuti võite mõneks sekundiks oma rinnanibule asetada jaheda pesulapi või külma salvrätiku.

5. Pumbake või käsitsi pressige piim

Paisumine ja lamedad nibud ei ole hea kombinatsioon.

“Kõrvanud rinnad on enamiku imikute jaoks liiga tugevad ja nad ei saa kinni haarata ega lamedat nibu välja tõmmata,” märgib dr Szugye. “Kui teil on kõht täis, tõmmake käsitsi või pumbake veidi piima – just nii palju, et rinda pehmendada.”

Seejärel tilgutage nibule paar tilka väljalüpstud piima. Laske oma lapsel proovi nuusutada ja maitsta, mis võib julgustada teda haarama. Tehnika, mida nimetatakse “vastupidiseks rõhu pehmendamiseks” – mida saab teostada sõrmeotstega õrnalt rindkere seina poole kogu areola ümbermõõdul – võib olla abiks rinnanibude/areolapiirkonna pehmendamiseks ja hõlbustada teie lapsele kinnihoidmist. .

Mida iganes sa teed, ära mine üle parda. Kui pumpate liiga palju, suureneb teie varu, jättes teile taas kurnatud rinnad.

6. Õppige imetamisriivi

Lamedate nibude puhul on lihtne arvata, et teie laps peaks keskenduma nibu välja tõmbamisele. Kuid see juhtub sageli loomulikult, kui teie lapsel on õige riiv.

“Riputamisel peaks teie laps suu laiaks avama ja suhu tooma areola ja natuke rinnakudet,” selgitab dr Szugye. “Toitudes loovad nad vaakumi, mis tõmbab teie nibu väljapoole. Kui keskendute ainult nibu suhu panemisele, võib imetamine olla valus.

7. Jätke seadmed vahele

Paljudes poodides on imetamiseks mõeldud seadmed, nagu kilbid ja kestad, mis näevad kasulikud välja. Ja on ahvatlev mõelda, et need võivad olla just need, mida vajate edu saavutamiseks, kui teil on lamedad nibud. Kuid need ei pruugi teid aidata ja võivad olla isegi kahjulikud.

“Rinnakestad võivad pigistada nibu ümbritsevat piirkonda ja vigastada rinnakudet,” hoiatab dr Szugye. “Nibukaitsed blokeerivad rinnaga toitmise tunde, vähendades aja jooksul teie piimavarustust. Uuringud näitavad ka, et imikud saavad vähem piima, kui kannate toitmise ajal nibukaitset.

“Mõnikord kasutame neid ajutiselt lukustamise abistamiseks, kuid neid tuleks alati kasutada koos väljaõppinud imetamiskonsultandi või rinnaga toitmise ravimi pakkuja hoolika järelevalvega ja eesmärgiga lukustada lõpuks ilma kaitsekatteta.”

Millal pöörduda professionaali poole

Kui teil on probleeme rinnaga toitmisega, ei pea te sellega üksi hakkama saama. Võtke ühendust imetamiskonsultandi või imetamise spetsialistiga.

“Imetamise ekspert võib teid aidata konkreetsete väljakutsete või muredega,” rahustab dr Szugye. “See on üks parimaid asju, mida saate enda ja oma lapse heaks teha, kui teil on mingil põhjusel probleeme rinnaga toitmisega.”

Korter on vapustav

Imetamine on piisavalt keeruline, ilma et peaksite mõtlema, kas teie nibu on “õige” kujuga. Ärge laske sellel takistada teil seda erilist aega nautimast, kui loote oma lapsega sidet.

“Lamedate nibudega inimestel on imetamine võimalik,” kordab dr Szugye. “Paljud inimesed on meeldivalt üllatunud, et nende lamedad nibud töötavad hästi. Õige tehnika ja toega saavad enamik inimesi positiivse imetamise kogemuse.