Naised ja pulss: mis on normaalne ja mis seda mõjutab

Naistel on keskmine südame löögisagedus kõrgem kui meestel. Nii rasedus kui ka menopaus põhjustavad muutusi südame töös. Pärast menopausi on naistel ja meestel üldiselt sarnane südame tervis. Kuigi paljud arütmiad mõjutavad mehi rohkem kui naisi, võivad need ebaregulaarsed südamerütmid naistel põhjustada erinevaid sümptomeid.

Milline on naise normaalne pulss?

Täiskasvanud naiste keskmine pulss on 78 kuni 82 lööki minutis, kuigi “normaalne” vahemik on 60 kuni 100 lööki minutis. Teie südame löögisagedust võivad mõjutada mitmed tegurid, nagu hormoonid, treening ja elustiilivalikud.

Tavaliselt on naistel või inimestel, kes on sünnil määratud naiseks, veidi kõrgem pulss kui meestel või inimestel, kes on sünnil määratud meessoost. Keskmise täiskasvanud mehe südame löögisagedus on 70–72 lööki minutis.

Miks on pulss meestel ja naistel erinev?

Puberteedieas kasvab meeste süda umbes 15–30% suuremaks kui naiste süda. Üldiselt vastab see südame suuruse suurenemine keha suuruse suurenemisele.

Iga kord, kui teie süda lööb, pumpavad kokkutõmbed verd kogu teie südames ja kehas. Naiste südamed peavad sama koguse vere pumpamiseks kiiremini lööma, sest nende süda on tavaliselt veidi väiksem kui meestel.

Mis on naistele ohtlik pulss?

Südame löögisagedus pidevalt üle 100 löögi minutis, kui te ei tee trenni, võib viidata ohtlikule terviseseisundile. Kui teie südamelöögid on nii kiired, peaksite kohe pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole, eriti kui teil on ka selliseid sümptomeid nagu pearinglus või peapööritus.

Samuti võib probleemne olla pulsisagedus alla 60 löögi minutis, eriti kui teil on sellised sümptomid nagu peapööritus, pearinglus või märkimisväärne väsimus. Kuid see on normaalne, et sportlastel ja aktiivsematel inimestel on 40–50ndates eluaastates pulss madalam.

Kuidas hormoonid mõjutavad südame löögisagedust?

Enne menopausi on inimestel, kes on sünnil naissoost saanud, parem südamefunktsioon kui sama vanadel inimestel, kes on sünnil määratud meessoost. Pärast menopausi pole vahet nii palju. Teadlased arvavad, et see võib viidata seosele östrogeeni ja südame tervise vahel.

Kuidas perimenopaus ja menopaus mõjutavad naiste südame löögisagedust?

Enne perimenopausi ja menopausi läbimist on naistel tavaliselt paremad tulemused kui samaealistel meestel selliste haigustega nagu:

• Aordi stenoos, kitsenemine aordiklapis.
• Südamepuudulikkuse.
• Kõrge vererõhk (hüpertensioon).
• Hüpertroofiline kardiomüopaatia.

Postmenopausis naistel ja samas vanuses meestel on nende Haiguste puhul tavaliselt sarnased tulemused.

Kas hormoonasendusravi (HRT) parandab südame tervist?

Teadlased ei ole leidnud, et hormoonasendusravi (HRT) oleks efektiivne ravi menopausijärgses eas inimestel südamefunktsiooni parandamiseks. Samuti ei näi see vähendavat kardiovaskulaarsete hädaolukordade riski. Siiski võib see aidata kontrollida südamepekslemist ja muid menopausiga seotud sümptomeid, nagu kuumahood või öine higistamine.

Kuidas teie menstruatsioon teie pulssi mõjutab?

Teie hormoonid kõiguvad kogu menstruaaltsükli jooksul. Üldiselt kiireneb teie pulss veidi ovulatsiooni ajal ja sellele järgneval nädalal (luteaalfaas). See väheneb veidi menstruatsiooni ajal ja sellele järgneval nädalal (folliikulaarne faas).

Kuidas rasedus mõjutab südame löögisagedust?

Rasedatel on keskmine pulss kõrgem võrreldes inimestega, kes ei ole rasedad. Raseda inimese süda töötab rohkem, et pumbata verd emakasse. Vere hulk, mida nende süda pumpab, suureneb 30–50%. Keskmine südame löögisagedus raseduse ajal tõuseb umbes 90 löögini minutis. Rasedus paneb ka teie südame löögisageduse treeningu ajal tavapärasest rohkem tõusma.

Väikesed südame rütmihäired on raseduse ajal tavalised. Näiteks umbes 1 kahest rasedast kogeb enneaegseid kodade kokkutõmbeid. Need arütmiad ei põhjusta tüsistusi ja kaovad enamasti ilma ravita. Tõsisemad arütmiad, nagu diastoolsed südamekahinad, võivad vajada ravi.

Mis tüüpi südame rütmihäired mõjutavad naisi tõenäolisemalt?

Mõned ebaregulaarsed südamerütmid (arütmiad) ja südame löögisagedust mõjutavad seisundid on sagedasemad inimestel, kes on sünnil määratud naiseks, sealhulgas:

• Kodade tahhükardia: Ebaregulaarselt kiire südamerütm, mis mõjutab südame ülemisi kambreid (kodareid).
• Atrioventrikulaarne sõlme reentry tahhükardia (AVNRT): Korrake väga kiire südamelöögi episoode.
• Pika QT sündroom (LQTS): Häire, mille puhul teie südamel kulub tavapärasest kauem aega, et saata elektriline signaal läbi teie südame alumiste kambrite (vatsakeste) ja uuesti laadida.
• Posturaalne ortostaatiline tahhükardia sündroom (POTS): Seisund, mis põhjustab peapööritust ja kiiret südamelööki, kui tõusete lamavas asendis.
• Impulssideta elektrilise aktiivsuse (PEA) peatamine: Südameseiskumise tüüp, mis tekib siis, kui teil on normaalne elektrisignaal, kuid teie süda ei peksa, mistõttu teil pole pulssi.
• Parema vatsakese väljavoolutrakti (RVOT) ventrikulaarsed arütmiad (VA): Südame rütmihäire, mille puhul vatsakesed tõmbuvad pumpamise asemel.
• Haige siinuse sündroom: Südame rütmihäire, mis tekib siis, kui sinoatriaalne (SA) sõlm, mis saadab iga südamelöögi käivitamiseks elektrisignaali, ei tööta korralikult.

Mis tüüpi arütmiad ja südamehaigused mõjutavad naisi vähem?

Inimesed, kes on sünnil määratud naiseks, kogevad väiksema tõenäosusega teatud tüüpi arütmiaid ja südame löögisagedust mõjutavaid haigusseisundeid, sealhulgas:

• Kodade virvendus (Afib): Ebaregulaarne südamerütm, mis algab kodadest.
• Fastsikulaarne ventrikulaarne tahhükardia (FVT): Liiga kiire südamelöögi tüüp, mis hõlmab sidemeid, kiukimpusid, mis kannavad teie südame elektrilisi signaale.
• Südame äkksurm: Meditsiiniline hädaolukord, mis tekib südamefunktsiooni äkilise kaotuse korral.

• Ventrikulaarne fibrillatsioon: Ebaregulaarne südamerütm, mis mõjutab teie vatsakesi.
• Wolff-Parkinson-White’i (WPW) sündroom: Seisund, mis tekib siis, kui teie südame juhtivussüsteemis on ebakorrapärane rada. See võib põhjustada teie südame ebatavaliselt kiiret lööki.

Kuidas kodade virvendus mehi ja naisi erinevalt mõjutab?

Kodade virvendusarütmia, ebaregulaarsete südamelöökide tüüp, mõjutab sünnihetkel meessoost isikuid sagedamini kui sünnihetkel naisi. Kuid sünnihetkel naiseks määratud inimestel esineb sageli erinevaid kodade virvendusarütmia sümptomeid, sealhulgas:

• Ärevus.
• Südamepekslemine.

Samuti on neil tõenäolisemalt koos kodade virvendusarütmiaga ka muid haigusi, näiteks:

• Südamepuudulikkus tüüpilise väljutusfraktsiooniga.
• Kõrge vererõhk (hüpertensioon).
• Klapi haigus.

Kuidas südame rütmihäireid diagnoositakse?

Südame rütmihäire diagnoosimiseks võib teil olla aeg elektrofüsioloogi juurde. Elektrofüsioloogid on kardioloogid, kes on spetsialiseerunud südame rütmihäiretele.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib südame rütmihäire diagnoosimiseks kasutada mitmeid teste või tööriistu, sealhulgas:

• Ambulatoorne monitor: Need kantavad seadmed salvestavad teie südame löögisagedust mitme päeva või nädala jooksul. Need võivad aidata tuvastada ettearvamatult tekkivaid ebaregulaarseid südamerütme.
• Treeningu stressitest: See test mõõdab, kuidas teie süda reageerib suurenenud aktiivsusele. Tavaliselt kõnnite jooksulindil või trenažööril pedaalil, kui olete ühendatud masinaga, mis salvestab teie südame elektrilist aktiivsust.
• Elektrokardiogramm (EKG): Teie teenusepakkuja võib teie südame elektrilise aktiivsuse registreerimiseks soovitada EKG-d. Nad kinnitavad teie rinnale väikesed kleepuvad plaastrid (elektroodid). EKG-aparaat koostab teie südame elektriliste signaalide graafiku.
• Elektrofüsioloogia (EP) uuring: Kui teie teenusepakkuja soovib pärast EKG-d või stressitesti rohkem teavet, võite vajada EP-uuringut. Uuringus kasutatakse väikeseid õõnsaid torusid (kateetreid), mis sisestatakse teie kubemesse veresoone kaudu. Pakkujad kasutavad kateetreid teie südametegevuse hindamiseks.
• Kallutatava laua test: See tööriist näitab, kuidas erinevad kehaasendid mõjutavad sinu pulssi, vererõhku ja südamerütmi. Lamate mootoriga laual (kallutatav laud) ja teie teenusepakkuja ühendab teid EKG-masinaga. Tabel liigub mitmesse asendisse, samal ajal kui EKG registreerib teie südame elektrilise aktiivsuse.

Kuidas ravitakse südame rütmihäireid?

Üldiselt võib südame rütmihäirete ravi hõlmata:

• Ravimid: Teie teenusepakkuja võib välja kirjutada ravimeid, mis reguleerivad teie südamerütmi või vähendavad verehüüvete ja insuldi riski. Naistel on sageli pikem QT-intervall kui meestel, mistõttu mõned QT-intervalli pikendavad ravimid ei ole alati sobivad. Nende ravimite hulka kuuluvad sotalool (Betapace®, Sotylize®, Sorine®), dofetiliid (Tikosyn®) ja amiodaroon (Pacerone®, Nexterone®).
• Elustiili muutused: Mõned arütmiad võivad väheneda elustiili muutustega, näiteks kofeiini või alkoholi piiramisega. Suitsetamisest loobumine võib samuti aidata arütmiat ravida.
• Elektriline kardioversioon: Teie teenusepakkuja saadab teie rindkere seinale elektrilöögi, kui te magate. See taastab tüüpilise südamerütmi. See võib olla kasulik patsientidele, kellel ei esine regulaarset südamelööki ainult ravimitega. Kardioversioon on ka elupäästev protseduur ventrikulaarsete arütmiatega patsientidele, mis võivad põhjustada äkilist südameseiskust.
• Kateetri ablatsioon: Teie teenusepakkuja juhib kateetri teie südamesse ja saadab seejärel kuuma või külma energiat läbi kateetri. See tekitab südamekoesse väikesed armid, kus tekib arütmia, blokeerides ebaregulaarsed elektriimpulsid.
• Elektriseadmed: Kasu võib olla naha alla implanteeritud väikesest seadmest, mis tuvastab või ravib ebaregulaarseid südamerütme. Mõnel inimesel on südamestimulaator, mis saadab väikeseid elektrilisi impulsse, mis reguleerivad südame löögisagedust. Teised saavad kasu siirdatavatest kardioverter-defibrillaatoritest (ICD), mis tuvastavad ebaregulaarsed südamerütmid ja saadavad südamesse energiat, et taastada regulaarne südamelöök.
• Kirurgia: Kui ükski muu ravi ei suuda teie südame löögisagedust edukalt kontrollida, võib teie teenusepakkuja soovitada operatsiooni. Üks levinumaid võimalusi on labürindi protseduur. Labürindiprotseduuriga loob südamearst (südamekirurg) teie südamekoesse sisselõigete mustri (labürindi), et blokeerida ebaregulaarsed elektrisignaalid.

Kui lõdvestute pärast tööd ja tunnete äkitselt, et teie süda lööb, võite muretseda, et midagi on valesti. Või äkki olete märganud, et meessoost sõbral tundub alati pulss puhkeolekus madalam kui teil.

On normaalne, et naisel või sünnihetkel naiseks määratud isikul on kõrgem pulss ja näib, et hormoonid mängivad rolli. Kuid kui teie pulss on puhkamise ajal pidevalt üle 100 löögi minutis, peaksite helistama oma tervishoiuteenuse osutajale. Samuti öelge oma teenusepakkujale, kui teie pulss on sageli alla 60 löögi minutis, eriti kui te ei ole eriti aktiivne spordis ega kehalises tegevuses.