Mürast põhjustatud kuulmislangus (NIHL): sümptomid ja ravi

Mürast põhjustatud kuulmislangus (NIHL) on levinud probleem, mis mõjutab paljusid inimesi üle maailma. Seda tüüpi kuulmislangus tekib pikaajalise kokkupuute tõttu valju müra või heliga. Selle tulemusena võivad tekkida mitmed sümptomid, sealhulgas kuulmise halvenemine, kõrvade helisemine ja keskendumisraskused. Õnneks on olemas mitmeid ravivõimalusi, mis võivad aidata leevendada NIHL sümptomeid. Oluline on mõista selle seisundi märke ja otsida varakult abi, et kaitsta oma kuulmist tulevikus.

Mürast põhjustatud kuulmislangus (NIHL) on põhjustatud kokkupuutest kahjuliku valju müraga. See seisund võib mõjutada igas vanuses inimesi ja see võib olla ajutine või püsiv. Saate astuda samme mürast põhjustatud kuulmiskaotuse vältimiseks, näiteks kanda vajadusel kõrvakaitseid.

Ülevaade

Mürast põhjustatud kuulmislangus (NIHL): sümptomid ja ravi

Mis on mürast põhjustatud kuulmislangus?

Mürast põhjustatud kuulmislangus (NIHL) tekib siis, kui sisekõrva struktuurid saavad tugeva müra tõttu kahjustatud. Enamasti on helid meie igapäevases keskkonnas – nagu teles, liikluses ja ümbritsevas keskkonnas toimuvad vestlused – turvalisel tasemel. Siiski on aegu, mil helid muutuvad liiga valjuks või kestavad liiga kaua. See võib põhjustada mürast põhjustatud kuulmislangust. Erinevalt teistest kuulmiskaotustest on NIHL ennetatav.

Kellel on mürast põhjustatud kuulmislanguse oht?

Igas vanuses inimestel võib tekkida mürast põhjustatud kuulmislangus. Inimesed, kes käivad valjuhäälsetel kontsertidel või kuulavad kõrvaklappidest suure helitugevusega muusikat, on NIHL-ile vastuvõtlikumad. Eriti haavatavad on ka need, kes töötavad mürarikkas keskkonnas. Haiguste tõrje keskuste (CDC) andmetel on töökohad ja tööstusharud, kus mürast põhjustatud kuulmiskaotuse oht on kõrgeim:

• Põllumajandus.
• Puusepatööd.
• Kaevandamine.
• Nafta või gaasi ammutamine.
• Ehitus.
• sõjaline.

Kui levinud on mürast põhjustatud kuulmislangus?

Mürast põhjustatud kuulmislangus on tavaline. Uuringute kohaselt mõjutab NIHL ligikaudu:

• 5,2 miljonit last ja teismelist vanuses 6–19 aastat.
• 26 miljonit täiskasvanut vanuses 20–69 aastat.

Milline kõrvaosa on mürast põhjustatud kuulmislanguse korral kahjustatud?

Valju müra mõjutab peamiselt sisekõrva sisekõrva elundit. Kui puutute kokku valju müraga, võivad sisekõrva rakud ja membraanid kahjustuda.

Sümptomid ja põhjused

Kuidas teada saada, kas teil on mürast põhjustatud kuulmislangus?

Mõned asjad võivad tähendada, et olete kuulmise kaotanud. Sõltuvalt teie NIHL-i põhjusest võivad sümptomid ilmneda kohe või tekkida aja jooksul. Mõned kõige levinumad müra tekitavad kuulmislanguse sümptomid on järgmised:

• Suutmatus kuulda kõrgeid helisid, nagu linnulaulu.
• Summutatud või moonutatud kõne.
• Tinnitus (helin või sumin kõrvas).
• Täiskõhutunne või survetunne kõrvas.

Mürast põhjustatud kuulmislanguse sümptomid võivad kesta minuteid, tunde või päevi pärast müraga kokkupuute lõppemist. Kuid isegi kui teie kuulmine normaliseerub, võivad sisekõrva rakud ikkagi hävida. Kui alles on piisavalt terveid rakke, taastub teie kuulmine lõpuks. Kuid kuna aja jooksul hävib rohkem rakke, võib kuulmislangus muutuda püsivaks.

Mis põhjustab mürast põhjustatud kuulmislangust?

NIHL tekib siis, kui teie sisekõrva karvarakud surevad. Kui need juukserakud on hävitatud, ei saa nad enam tagasi kasvada.

Mürast põhjustatud kuulmiskaotuse võib põhjustada üksainus sündmus, näiteks tugev plahvatus või tulistamine. Seda tüüpi NIHL võib olla kohene ja püsiv. Muudel juhtudel võib NIHL-i põhjustada aja jooksul kokkupuude valju müraga. Kui see juhtub, võite kuluda nädalaid, kuid või isegi aastaid, enne kui märkate sümptomeid, kuna need ilmnevad sageli aja jooksul järk-järgult.

Kui kaua kulub mürast põhjustatud kuulmislanguse tekkimiseks?

See sõltub. Mõnel juhul võib ühekordne kokkupuude valju müraga põhjustada kohese kuulmislanguse. Muudel juhtudel võivad sümptomid koguneda mitme aasta jooksul. Uuringud näitavad, et märkimisväärne mürast põhjustatud kuulmislangus tekib tavaliselt pärast 10 või enamaaastast kokkupuudet.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse mürast põhjustatud kuulmislangust?

Teie tervishoiuteenuse osutaja teeb kuulmiskatseid, et teha kindlaks, kas teil on kuulmislangus. Nad küsivad ka teie sümptomite kohta.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse mürast põhjustatud kuulmislangust?

Enamasti ravitakse mürast põhjustatud kuulmislangust kuuldeaparaatidega. Kui aga kuulmislangus aja jooksul süveneb, ei pruugi kuuldeaparaadid piisavalt kasu anda ja teie teenusepakkuja võib soovitada muid võimalusi, näiteks sisekõrvaimplantaate.

Kas mürast põhjustatud kuulmislangust saab ravida?

Kuigi NIHL-i ei saa ravida, on ravimeetodeid, mis võivad aidata teie kuulmist parandada. Kui arvate, et teil on mürast põhjustatud kuulmislangus, leppige kokku kohtumine oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Hooldus Clevelandi kliinikus Kuulmiskaotuse raviLeidke arst ja spetsialistid.Taotlege kuulmise hindamist Ohios.Taotlege kohtumist Floridas

Ärahoidmine

Kas ma saan ennetada mürast põhjustatud kuulmislangust?

Jah. Mürast põhjustatud kuulmislangust saab ära hoida, järgides järgmisi juhiseid:

• Saate aru, mis tüüpi müra võib teie kuulmist kahjustada.
• Valjuhäälsetes tegevustes osaledes kandke kõrvatroppe või kõrvaklappe.
• Vältige muusika esitamist valju helitugevusega.
• Kui te ei suuda end valju müra eest kaitsta, liikuge sellest nii kaugele kui võimalik.
• Aidake väikelastel oma kõrvu kaitsta, kuni nad on piisavalt vanad, et seda ise teha.

Austrias läbiviidud uuringus leiti, et teie vastuvõtlikkust NIHL-ile on võimalik kindlaks teha, mõõtes ajutist kuulmislangust – tuntud ka kui ajutine läve nihe (TTS). See test võib teile öelda, kui kiiresti teie sisekõrva rakud taastuvad pärast müraga kokkupuudet, mis võib olla kasulik NIHL-i ennetamisel.

Väljavaade / prognoos

Mida oodata, kui mul on mürast põhjustatud kuulmislangus?

Kui teil on diagnoositud mürast põhjustatud kuulmislangus, hakake oma kõrvu kaitsma kohe. Kuigi te ei saa juba tehtud kahjustusi tagasi pöörata, saate vähendada tulevaste kahjude ohtu.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Kui märkate oma kuulmises muutusi, peaksite planeerima konsultatsiooni oma tervishoiuteenuse osutajaga. See kehtib eriti siis, kui teil tekib äkiline või kiiresti progresseeruv kuulmislangus.

Täiendavad levinud küsimused

Kas mürasaastel on muid kahjulikke mõjusid?

Jah. Kuulmislangus võib teie elukvaliteeti tõsiselt mõjutada. Lisaks kuulmise kahjustamisele on kahjulik müra seotud ka:

• Ärevus.
• Stress.
• Kõrge vererõhk (hüpertensioon).
• Unetus.
• Suurenenud südame löögisagedus.
• Isolatsioon.
• Depressioon.

Mürast põhjustatud kuulmislangus võib teie elukvaliteeti oluliselt negatiivselt mõjutada. Teil võib olla raskusi vestluse jälgimisel või sõprade ja perega suhtlemisel. See võib lõpuks viia sotsiaalsete olukordade vältimiseni. Õnneks saab mürast põhjustatud kuulmislangust sageli edukalt hallata kuuldeaparaatide või implantaatidega.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et mürast põhjustatud kuulmislangus on tõsine probleem, mis võib tekkida igapäevaste müraallikate, nagu näiteks kõrvaklappide või töökeskkonna müra tõttu. Oluline on mõista selle sümptomeid, nagu kuulmisraskused, kõrvamine või helide moonutamine, ning otsida õigeaegselt abi. Ravi võib hõlmata kuuldeaparaadi kasutamist, kuid kõige olulisem on ennetamine, näiteks mürasummutavate kõrvaklappide kasutamine. Tervisliku kuulmise säilitamine on oluline igapäevaelus ning tuleb teha kõik endast olenev, et vältida mürast põhjustatud kuulmislangust.