Muhud teie kätel? Siit saate teada, kuidas neist lahti saada

Kas teil on muresid muhukestega teie kätel? Ärge muretsege, siin on mõned tõhusad viisid, kuidas neist lahti saada. Muhud võivad olla tüütud ja ebameeldivad, kuid õige lähenemisviisi ja meetmetega on võimalik neist vabaneda. Olgu tegemist koduste abinõude või ravimitega, leiame teie jaoks parima lahenduse. Lugege edasi, et saada teada, kuidas muhud teie kätest eemaldada ja naudi taas siledaid ja tervislikke käsi.

Kaua aega tagasi teenis tavaline nahahaigus, mida tuntakse keratosis pilarisena, hüüdnime “kananahk”, kuna see sarnanes värskelt kitkutud linnu pinnaga. Nüüd on tõenäoline, et te pole kunagi näinud tühjenenud kana … aga teate, et see ei saa hea välja näha, eks?

Keratosis pilaris ehk KP kattub tavaliselt teie naha värvimuutustega, mis võivad olla väga märgatavad. Sügelevad, karedad ja kuivad punnid võivad teie nahal tunduda nagu liivapaber.

Hea uudis? KP on täiesti kahjutu, ütleb dermatoloog Alok Vij, MD.

Halvad uudised? See ei muuda inetuid laike vähem tüütuks. KP võib sageli aja jooksul paraneda, kuid on olemas viise sümptomite vähendamiseks neile, kes ei taha oodata. Dr Vij pakub mõningaid soovitusi punnide kõrvaldamiseks.

Mis põhjustab KP?

KP tekib siis, kui keratiin, naha valk, koguneb teie juuksefolliikulite ümber. Muhud on tegelikult surnud naharakkude kogumid, mis blokeerivad teie poorid.

Kühmud võivad olla nahavärvi või valge, pruuni või punase varjundiga. Need laigulised laigud tekivad kõige sagedamini teie õlavartele. Kuid need võivad ilmneda ka teistes kehapiirkondades, sealhulgas reitel ja näol.

KP esineb kõige sagedamini imikutel, teismelistel ja noortel täiskasvanutel, ütleb dr Vij. Mõnikord on sellel seisundil püsiv jõud ja see võib kesta kuni 30. eluaastani.

Inimestel, kellel on muud nahahaigused, nagu ekseem, on samuti suurem tõenäosus KP tekkeks. Geneetika võib samuti mängida rolli KP väljatöötamisel. Ka kõrge kehakaal või astma võivad olla soodustavad tegurid.

Kuidas ravida keratoosi pilarist

KP vastu pole muud ravi kui aeg, ütleb dr Vij. Siiski on viise, kuidas muuta oma seisukorraga aega pisut paremaks ja konarusi veidi vähem märgatavaks.

Kasutage niisutajaid

Parim viis KP probleemi silumiseks? Niisutage. Dr Vij soovitab otsida käsimüügis olevaid nahavedelikke ja kreeme, mis sisaldavad ühte järgmistest kolmest koostisosast:

1. Keramiidid. Need valgud aitavad nahal niiskust hoida. Keramiididega niisutajad võivad KP-ga inimestel aidata vähendada karedust. (Koostisaine aitab võidelda ka ekseemiga, seega on see hea valik, kui teil on mõlemad nahaprobleemid.)
2. Uurea. Karbamiid on looduslikult esinev molekul, mis aitab lahustada folliikuleid kleepuvat keratiinivalku. Seda leidub paljudes apteekides niisutavates kreemides. Arst võib välja kirjutada ka suurema uurea kontsentratsiooniga kreeme.
3. Ammooniumlaktaat. See koostisosa aitab lahustada ka kogunemist, mis põhjustab KP punetust ja punetust. Ammooniumlaktaat võib olla veidi kleepuv, nii et see pole igaühe esimene valik. Kui aga keramiidide või karbamiidiga ei vea, tasub proovida.

Kuiva naha vältimiseks võtke lisameetmeid

Kuiv nahk võib KP sümptomeid halvendada. Lisaks niisutamisele on kaks võimalust naha niisutamiseks:

• Võtke lühemaid ja jahedamaid dušše. See võib tunduda jabur, kuid liiga palju aega voolava vee all veetmine võib teie nahka tegelikult kuivatada. Veest tulenev kuumus eemaldab nahalt õlid. Kahjustuste minimeerimiseks hoidke leige seade.
• Kasutage niisutajat. KP sümptomid süvenevad sageli talvel, kui õhk on kuivem. Niisutaja võib lisada õhku nii vajalikku niiskust, kui viibite madala õhuniiskusega keskkonnas.

Vältige kitsaid riideid

Hõõrdumine ei ole teie naha sõber – ja see kehtib eriti siis, kui teil on tegemist KP-ga. Liibuvad riided võivad nahka ärritada ja tugevdada KP sümptomeid. Püüdke vältida rõivaste kandmist, mis hõõruvad ja süvendavad muhke.

Laserravi

Mõnda KP-ga inimest häirib punetus rohkem kui karedus — eriti heleda nahaga inimesi ja neid, kellel on näos punne. Dr Vij ütleb, et sellistel juhtudel võivad nahaarsti kabinetis tehtavad laserravid punast tuhmuda.

Näpunäiteid KP lahendamiseks

KP-st vabanemine nõuab kannatust. Dr Vij soovitab:

• Kasutage ühte soovitatud niisutajatest iga päev nelja kuni kuue nädala jooksul.
• Kui te ei märka paranemist, proovige mõnda teist tüüpi.
• Kui ka see ei aita, peate võib-olla kombineerima kaks koostisainet või pöörduma dermatoloogi poole, et saada retsepti alusel tugevust.

Nn kananahast vabanemiseks võib vaja minna katse-eksituse meetodit. Ja kui leiate kreemi, kreemi või hoolduse, mis töötab, peate tõenäoliselt seda kasutama, et KP-d eemal hoida. Kuid nende lisatoimingutega saab naha selgemaks saada.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et muhud kätele võivad olla põhjustatud erinevatest teguritest, nagu näiteks allergiad, putukahammustused või nahainfektsioonid. On oluline konsulteerida arstiga, et välja selgitada muhkude täpne põhjus ja leida sobiv ravi. Samuti on oluline jälgida hügieeni ja vältida muhkude kratsimist, et vältida võimalikke komplikatsioone. Lisaks võib kasutada kodus valmistatud looduslikke ravimeid, mis võivad aidata vähendada muhkude suurust ja leevendada sügelust. Enne koduste abinõude kasutamist on siiski soovitatav konsulteerida arstiga.