Mis täpselt on minestus ja millal peaksite muretsema?

Mis täpselt on minestus ja millal peaksite muretsema? Minestus on seisund, kus inimene kaotab teadvuse ja langeb lühikeseks ajaks teadvusetusse. See võib juhtuda erinevatel põhjustel, sealhulgas südamehaigused, pearinglus või stress. Kuigi minestus võib olla ajutine ja kahjutu, võib see ka olla tõsise terviseprobleemi, nagu ajutrauma või südamekahjustuse sümptom. Kui minestate sageli või kaasnevad sellega muud murettekitavad sümptomid, on oluline pöörduda arsti poole, et selgitada välja selle põhjus ja saada sobiv ravi.

Me kõik oleme näinud filme, kus keegi minestab pärast šokeerivate uudiste kuulmist. Kuid kas teadsite, et see on nii tavaline, et seda esineb umbes kolmandikul elanikkonnast? Lisaks šokeerivate uudiste kuulmisele on palju erinevaid asju, mis võivad põhjustada kellegi minestamise.

See võib alata peapöörituse tundega, millele järgneb ahenenud nägemine, summutatud kuulmismeel – kuni ärkate kuskil ootamatus kohas, näiteks põrandal ja mõtlete, mis juhtus.

“Sünkoop – meditsiiniline termin minestamise kohta – on defineeritud kui ajutine teadvuse ja lihaste kontrolli kaotus, mis on põhjustatud vähesest verevoolust ajus,” ütleb lastekardioloog Peter Aziz, MD. “Lihtsamalt öeldes võib minestamine tekkida siis, kui teie vererõhk või pulss langeb järsult.”

Seda ei peeta haiguseks, vaid pigem märgiks või sümptomiks, mis võib viidata haigusseisundile. Kuigi minestamine on haruldane, võib see olla eluohtliku haiguse, näiteks südamehaiguse, eelkäija. Seetõttu peaks arst viivitamatult minestamise all kannatavaid patsiente hindama.

Kui minestamine pole muret tekitav

Kõige tavalisem minestamise põhjus on see, mida arstid nimetavad vasovagaalseks minestuseks.

“See juhtub kehas toimuva põneva reaktsiooniahela tulemusena,” selgitab dr Aziz. “See võib juhtuda siis, kui teie keha reageerib teatud vallandajatele üle, muutustega veresoonte toonuses ja vererõhus, mida vahendab aju.”

Nende hulka võivad kuuluda pikaajaline seismine, dehüdratsioon, vere nägemine, emotsionaalne trauma, stress, vere võtmine, hirm kehavigastuste ees, pingutamine (nt roojamine) ja isegi juuste kammimine.

Need minestamise märgid pakuvad arstidele lohutust, sest sageli viitavad nad sellele, et minestamise põhjus pole muretsemiseks põhjus.

Kui tekib vasovagaalne minestus, kogete hoiatussignaale, mille hulka kuuluvad pearinglus, peavalu, iiveldus, higistamine, kahvatus, sooja- või kuumatunne ning nägemis- ja/või kuulmishäired.

Kuigi vasovagaalne minestus on tavaliselt kahjutu ega vaja ravi, võib arst soovitada teil suurendada vedeliku ja soola tarbimist ning nende sümptomite ilmnemisel istuda või lamada.

Millal peaksin minestamise pärast muretsema?

Kuigi aeg-ajalt minestamine on kahjutu, võib rohkem kui üks minestusepisood anda märku ohtlikust südameprobleemist, kui olete vanem ja teil on teatud riskifaktorid. Ka minestamist, kui seda seostatakse füüsilise koormuse või pingutusega, ei tohiks võtta kergelt. Tavaliselt healoomulise minestamise korral meenub keegi vahetult enne minestamist.

Kuid kui kellelgi pole sündmusest üldse mälu, võib see arvata, et süüdlane oli arütmia.

Teie arst testib teie südame elektrisüsteemi kontoris elektrokardiogrammiga. Nad esitavad küsimusi ka teie pereliikmete kohta, kuna perekonna ajalugu võib aidata anda sügavamaid vihjeid selle kohta, kas minestamine on kahjutu (healoomuline) või suurem probleem.

“Teie arst küsib sageli, kas kellelgi perekonnast on noores eas olnud minestushoogusid, krampe, seletamatut äkksurma (näiteks uppumist), üksikuid autoõnnetusi või südameinfarkti,” ütleb dr Aziz.

Kõik need pealtnäha veidrad küsimused võivad viidata eluohtlikule arütmiale perekonnas.

Üle 60-aastased inimesed minestavad südamega seotud põhjustel sagedamini kui nooremad. Näiteks ei ole ebatavaline võtta liiga palju vererõhuravimeid, mis muudab teie rõhu liiga madalaks. Kui annus on kohandatud, peate lõpetama minestamise.

Palju suuremat muret tekitab aeglase või kiire tempo episoodidest põhjustatud minestamine. Kõige ohtlikum on südame rütmihäire, mida nimetatakse ventrikulaarseks tahhükardiaks või ventrikulaarseks virvenduseks (V-Fib).

V-Fibis teie süda virvendab (jookseb ebakorrapäraselt minema). Nelja kuni viie sekundi pärast kaotate teadvuse, lõpetate hingamise ja teil puudub pulss. Seda nimetatakse äkiliseks südameseiskuseks.

“Kui seda arütmiat ei ravita, on see üldiselt surmav,” hoiatab dr Aziz. “Ainus viis selle arütmia katkestamiseks, kui see püsib, on automaatse välise defibrillaatori (AED) kasutamine.”

Äkiline südameseiskus on meie riigis kõige levinum üksik surmapõhjus. Oluline on teada, kas teil on mõni järgmistest riskifaktoritest:

• Südame armistumine.
• Halvasti juhitud südamepuudulikkus.
• Madal väljutusfraktsioon.
• Perekonna ajalugu seletamatu surmajuhtum noores eas.
• Südame-veresoonkonna haigus.

Kui teil on mõni neist riskifaktoritest, rääkige nendest minestushoogudest kohe oma kardioloogile. Kui leitakse, et teil on V-Fib-i või äkilise südameseiskuse episoodi oht, võib siirdatav kardioverter-defibrillaator (ICD) teie elu päästa. Iga episoodi ilmnemisel taastab ICD automaatselt normaalse südamerütmi – mõne sekundi jooksul.

Miks on minestamine suvel murettekitavam

Suvel, kui temperatuurid on kuumad, on õues tegevust rohkem ning ülekuumenemise ja dehüdratsiooni tõttu võib esineda sagedamini minestamist.

“Oluline on olla valvas ja valmis juhuks, kui see juhtub kellegi tuttavaga,” ütleb dr Aziz. “Kuigi healoomulised minestushood on lühikesed ja haiged taastuvad 10–15 sekundi jooksul, võivad nad end siiski sündmuse ajal vigastada.”

Kui näete kedagi minestamas, ärge lihtsalt seiske seal. Kontrollige, kas nad on teadvusel, ja kui nad ei ole, helistage kohe hädaabinumbril ja alustage CPR-i manustamist.

Hoolimata asjaolust, et minestamine on üsna tavaline ja enamikul juhtudest pole põhjust muretsemiseks, võib tähelepanelikkus ja selle teemaga kursis olemine – eriti särisevatel suvekuudel – potentsiaalselt aidata elusid päästa.

Kokkuvõttes võib öelda, et minestus on lühiajaline teadvusekadu, mis võib tekkida mitmete erinevate tegurite tõttu. Kõige sagedamini on minestus tingitud ajutisest vereringeprobleemist, mis põhjustab ajule hapniku ja toitainetega varustatuse katkemise. Kuigi minestus on enamasti kahjutu ja mööduv, võib see mõnikord viidata tõsisemale terviseprobleemile. Kui minestused esinevad sagedasti või on seotud muude tervisehädadega, peaksite kindlasti konsulteerima arstiga. Lõppude lõpuks on oluline jälgida oma keha märke ja kuulata oma tervist.