Mis pagan on põrgusügelus?

Kas olete kunagi tundnud sellist sügelust, mis näib olevat oma olemuselt täielikult talumatu? Sellist, mis ei lase öösel silmatäitki magada ega päeval rahu saada? Me räägime siin ühest müstilisest nähtusest, mida rahvakeeles tuntakse kui “põrgusügelust”. See kirjeldamatu sügelemistunne on piisav, et panna inimene küsima, mis pagan see on ja kuidas sellega toime tulla. Sukeldume koos sügavamale selle salapärase sügelemise päritolu ja leevendusviiside maailma.

Päikesepõletused on tavalised ning nendega kaasneda võiv kerge sügelus ja valu. Kuid teatud inimeste jaoks võib tervendav päikesepõletus muutuda ajutiselt lakkamatuks õudusunenäoks, mis kannab sobivat hüüdnime “põrgusügelus”. Kuigi see võib tunduda koomiline nimi, on selle põhjustatud sümptomid kõike muud kui naljakad.

Mis on paganama kihelus?

Niisiis, mis kurat see on? “Põrgusügelus on sügav, valulik, peaaegu tuikav, sügelus, mis tekib üks kuni kolm päeva pärast päikesepõletust, sageli ülaselja ja õlgade piirkonnas,” ütleb dermatoloog Melissa Piliang, MD.

Inimesed on kirjeldanud oma kogemusi kui tundeid, „nagu tulesipelgad hammustavad sind naha all”, „tahavad naha küljest lahti kiskuda” või „kontrollimatu sügelus, mis kriimustades põhjustab torkivat valu”. Tundub, et sümptomid tulevad lainetena ja taanduvad tavaliselt 48 tunni jooksul.

Põrgusügelus näib puudutavat vaid väikest protsenti inimestest. “Kõik, kellel on päikesepõletus, võivad selle saada, kuid see tundub olevat tavalisem heledanahalistel ja inimestel, kes on olnud kõrgemal, kus päike on intensiivsem, näiteks mägedes,” ütleb dr Piliang.

Pole täpselt teada, miks põrgusügelus tekib, kuid see võib olla tingitud põletuskoha närvilõpmete kahjustusest, mis põhjustab ülereageerimise. Tundub, et see juhtub sagedamini tugeva päikesepõletuse korral.

Kodused abinõud põrgusügeluse leevendamiseks

Enamikku põrgusügeluse juhtumeid saab ravida kodus, kuid “kui teil on villid suurel kehapiirkonnal, palavik, külmavärinad, pearinglus või segasus, peaksite pöörduma arsti poole,” soovitab dr Piliang.

Ta soovitab teie sümptomite leevendamiseks neid kodus kasutatavaid abinõusid:

• Valu ja põletiku korral kasutage ibuprofeeni, aspiriini või naprokseeni.
• Sügeluse vähendamiseks võtke antihistamiinikumid nagu difenhüdramiin (Benadryl®) või feksofenadiin (Allegra®).
• Niisutage rätik või pesulapp jahedas vees ja asetage see põletushaavale, et leevendada valu ja sügelust. Korrake vastavalt soovile.
• Sügeluse vastu määri 1% hüdrokortisooni kreemiga. Vältige salve, kuna need suletavad kuumuse käes.
• Sügeleva naha leevendamiseks proovige leotada kaerahelbevannis.
• Hoidke end hästi hüdreeritud, kuna päikesepõletused imbuvad ülejäänud kehast vedelikku. Parim on vesi, kuid abiks võib olla ka elektrolüüte täiendav spordijook.
• “Olge väga ettevaatlik, et mitte sügelema kriimustada, sest see ei leevenda seda üldse ja muudab selle sageli hullemaks,” märgib dr Piliang. “Samuti võite tekitada nahale pisaraid, mis võivad olla bakterite sisenemisportaaliks ja võivad põhjustada infektsiooni.”

Kuidas seda ennetada

Kui teil tekib üks kord põrgusügelus, võite selle uuesti haigestuda lihtsalt seetõttu, et see on oht kõigile, kellel on päikesepõletus. Ainus viis selle vältimiseks on päikesepõletuse vältimine. Siin on dr Piliangi näpunäited päikesekaitsetoodete kohta:

• Kasutage laia spektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30, kui olete pikka aega õues. “Lai spekter tähendab, et see kaitseb UVA- ja UVB-kiirte eest,” selgitab dr Piliang.
• Otsige veekindlaid päikesekaitsetooteid. “See tähendab, et see on vähem tõenäoline, et see tuleb ära, kui see saab vees märjaks või higistamisest,” ütleb ta. Veekindel ei tähenda veekindlust; peate ikkagi uuesti taotlema, nagu etikett juhib.
• See, kas kasutate kreemi, geeli, pihustit, pulka või losjooni, on teie otsustada. “Kumba te kasutate, on õige valik,” ütleb dr Piliang.
• Vaadake päikesekaitserõivaid. “See võib kaitsta isegi paremini kui päikesekaitsekreem, sest te ei pea seda uuesti peale kandma,” ütleb ta. Pidage meeles, et katmata nahapiirkondadele vajate siiski päikesekaitsekreemi.
• Harjutage päikesekaitsekreemi iga päev peale kandma. See võib olla nii lihtne kui kerge niisutaja, millele on lisatud SPF, mida kantakse näole, käte seljale ja rinnale, kohtadele, mis on regulaarselt päikese käes. Kasutage seda ka talvel, kuna ultraviolettvalgust on ikka veel palju. võite kokku puutuda väikeste kogustega ka siseruumides. Igapäevase laia toimespektriga SPF-niisutaja kasutamine ei kaitse teid mitte ainult päikesekahjustuste eest, vaid sellel võib olla ka lisakasu, mis muudab teid nooremaks, muutes mõned olemasolevad päikesekahjustused vastavalt ühele. uuring, ütleb dr Piliang.
• Ärge laske pilvistel päevadel end petta. „Pilved ei ole suurepärased ultraviolettkiirguse filtrid,” märgib dr Piliang. “Olen näinud inimesi, kellel on pilves päeval kohutavad villid päikesepõletused.”

Põrgusügelus, tuntud ka kui brachioradial pruritus, on närvisüsteemi häire, mis põhjustab intensiivset sügelustundi, eriti käsivartel. Kuigi tingimuse täpne põhjus pole alati selge, on oluline otsida meditsiinilist nõu, et leida sobiv ravi. Lihtsaid koduseid abinõusid või retseptiravimeid võib kasutada sümptomite leevendamiseks, parandades sellega elukvaliteeti neile, kes selle seisundiga maadlevad.