Mis on treeningust põhjustatud anafülaksia?

Elate nende rõngaste sulgemise või igapäevase sammu eesmärgi saavutamise nimel. Teie jaoks pole treenimine kunagi tüütu. Kuid ühel päeval trenni tehes hakkab vilistama, sügelema ja lööb välja nõgestõbi. Ja seda ei juhtu üks kord. See jätkub. Miks te seda kogete? Süüdi võib olla haruldane häire, mida nimetatakse treeningust põhjustatud anafülaksiaks.

Niisiis, mis see on ja kuidas seda ennetada? Allergoloog ja immunoloog Roula Altisheh, MD, aitab meil seda salapärast seisundit mõista.

Mida tähendab anafülaksia?

“Termina “anafülaksia” viitab raskele allergilisele reaktsioonile,” ütleb dr Altisheh. “Seda võib nimetada ka raskeks süsteemseks reaktsiooniks.” Ta lisab, et kuigi anafülaksia on eluohtlik seisund ja igaüks võib seda igal eluhetkel kogeda, ei ole treeningust põhjustatud anafülaksia kuigi levinud.

“See seisund on haruldane, kuid see võib olla eluohtlik. Kui patsiendid sellega seoses minu poole pöörduvad, võivad nad tavaliselt seostada oma reaktsioone kehalise aktiivsusega. Seda ei pruugi põhjustada madala intensiivsusega tegevused, nagu tänaval kõndimine. See on tavalisem mõõduka kuni suure pingutusega tegevuste puhul, nagu jooksmine või tennisemäng,” ütleb dr Altisheh.

Mis juhtub, kui teil tekib treeningust põhjustatud anafülaksia?

Allergilise reaktsiooni ajal läheb teie immuunsüsteem ülekoormusele ja vabastab teatud vahendajaid, nagu trüptaasi ja histamiini. Need kemikaalid pärinevad nn nuumrakkudest ja põhjustavad allergilise reaktsiooni sümptomeid. Dr Altisheh ütleb, et treeningust põhjustatud anafülaksia täpne põhjus pole täpselt selge.

Treeningust põhjustatud anafülaksia sümptomid

Treeningust põhjustatud anafülaksia sümptomid võivad alata kehalise aktiivsuse mis tahes etapis. Need võivad mõjutada ka teie nahka, südant ja kopse. Nende sümptomite hulka kuuluvad köha, hingamisraskused või vilistav hingamine koos muude sümptomitega, nagu õhetus, üldine sügelus, näo turse, nõgestõbi või tunne, et teie kõri sulgub.

“Võite isegi kogeda seedetrakti sümptomeid, nagu maoärritus, kõhukrambid, kõhulahtisus ja oksendamine. Anafülaksia võib hõlmata isegi teie südame-veresoonkonna süsteemi, põhjustades vererõhu langust või peapööritust või peapööritust,” ütleb dr Altisheh.

Treeningust põhjustatud anafülaksia vallandajad

Allergoloog uurib lähemalt, mis toimub, et teha kindlaks, mis võib vallandada anafülaksia. See võib olla seotud ravimitega (nt mittesteroidsed põletikuvastased ravimid või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) või alkoholiga seotud. Dr Altisheh ütleb, et mõned inimesed kogevad pärast teatud toitude söömist isegi treeningust tingitud anafülaksia.

Mõned levinumad treeningust põhjustatud anafülaksia vallandajad on järgmised:

• Alkohol.
• Õunad.
• Veiseliha.
• Munad.
• Kala.
• Kaunviljad.
• Piim.
• Seened.
• Pähklid.
• Virsikud.
• Sealiha.
• Karbid.
• Sojakaste.
• Tomatid.
• Nisu/nisuproteiin.

“Inimene võib neid toite süüa ja tal ei teki reaktsiooni, kui ta pole treeninud. Aga kui nad on trenni teinud, võib anafülaksia tekkida kuni kolm-neli tundi pärast seda vallandava toidu söömist,” märgib dr Altisheh. Ta lisab, et nisu või nisuvalk ja karbid on kõige levinumad toidukäivitajad.

Kuidas diagnoositakse treeningust põhjustatud anafülaksia

Anafülaksia diagnoosimine ambulatoorselt on seotud teatud väljakutsetega. Dr Altisheh ütleb, et allergoloogid ei pea mitte ainult otsustama, kas teatatud sündmus on kooskõlas anafülaksiaga, vaid peavad ka kindlaks tegema võimalikud vallandajad, välistades samal ajal muud terviseseisundid.

Koormustest põhjustatud anafülaksia testimisvõimalused hõlmavad vereanalüüsi, mis võib näidata, kas trüptaasi tase teie veres on anafülaksia ilmnemise ajal tõusnud. Trüptaas on aine, mis vabaneb nuumrakkudest allergiliste reaktsioonide ajal, seega on kõrge tase üks näitaja.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teha ka kriimustustesti, mille käigus nad kasutavad peenikest nõela naha torgimiseks/kriimustamiseks, et tuvastada võimalikud käivitajad teie ajaloo põhjal.

Ja kui olete väljakutse jaoks valmis, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada just seda – väljakutsetesti. Allergoloog võib teha toiduprobleemi, et tagada, et talute seda toitu puhkeolekus. Ühe jooksul sööte väikese koguse kõnealust toitu ja teie allergoloog jälgib teid. Kui teil tekib anafülaksia, süstitakse teile epinefriini, et see peatada.

Mõned tervishoiuteenuse osutajad võivad soovitada treeningut, mille käigus jooksete jooksulindil või sooritate mõnda muud füüsilist tegevust. Dr Altisheh ütleb, et seda tüüpi väljakutsete jaoks ei ole kehtestatud protokolli. „Kui harjutust taotletakse, peaks selle läbi viima allergoloog kohas, kus nad on võimelised anafülaksia raviks,” ütleb ta. Dr Altisheh lisab, et ta väldib seda testimist, kuna risk on palju suurem.

Kas treeningust tingitud anafülaksia kogemine tähendab, et te ei saa treenida?

Ei tee seda. Võimalik, et peate lihtsalt leidma uusi viise oma keha liigutamiseks.

Dr Altisheh selgitab.

“Ma ei soovitaks kunagi mitte treenida. Treeningul on nii palju kasu tervisele. Inimesed teavad tavaliselt taset, kus see anafülaktiline sündmus juhtus. Oluline on mõista, kui oluline on peatada igasugune pingutus esimeste sümptomite ilmnemisel ja mitte kunagi neid läbi suruda.

Kas treeningust põhjustatud anafülaksia vastu on ravi?

Selle seisundi põhjuste kohta pole palju teada. Mõned usuvad, et kui treening viib teie südame löögisageduse teatud tasemele, on teie verevool palju kiirem ja võite absorbeerida rohkem allergeeni, mis teie vereringesse vabaneb. Kuid dr Altisheh ütleb, et see ja teised teooriad ei ole 100% tõestatud. Ta ütleb ka, et pole kindlat pulsivahemikku, kus anafülaksia saabub.

Kuidas ravida treeningust põhjustatud allergiaid

Kui teil on diagnoositud füüsilisest koormusest tingitud anafülaksia, on dr Altisheh sõnul väga oluline mõista, kui oluline on tegevuse lõpetamine esimeste sümptomite ilmnemisel. Selle seisundiga elamiseks peate reaktsiooni peatamiseks kaasas kandma ka epinefriini automaatinjektorit, nagu EpiPen®.

„Võtke EpiPen alati kaasas ja treenige kindlasti koos kellegagi, kes tunneb ära anafülaksia sümptomid ja suudab EpiPeni manustada, kui te ei saa seda teha. Aga mis kõige tähtsam, teadke oma piire,” ütleb dr Altisheh.

Kui peate oma EpiPeni kasutama, helistage alati 911. Nii saate kohe abi saada ja minna haiglasse täiendavaks jälgimiseks.