Mis on seksuaalne orientatsioon?

Seksuaalne orientatsioon on sügavalt isiklik aspekt, mis kirjeldab, kelle poole inimene tunneb seksuaalset või romantilist tõmmet. Kas tunned huvi vastassoost, samast soost või mõlemast, võib mõjutada mitmeid erinevaid faktoreid, alates bioloogiast kuni kultuurilise taustani. Ükskõik, kas identifitseerid end kui heteroseksuaalne, homoseksuaalne, biseksuaalne või kasutad mõnda muud terminit, on oluline mõista ja austada individuaalseid seksuaalseid orientatsioone. On hädavajalik luua avatud dialoog ja haridus, mis soodustab mõistmist ja inklusiivsust meie mitmekesises ühiskonnas.

Sarnaselt soolise identiteediga algab oma seksuaalse sättumuse avastamine sisemisest külgetõmbeteadlikkusest. See, kuidas te oma seksuaalse sättumuse väljendamisel või selle järgi tegutsemisel lohutust leiate, sõltub teie kogemustest ja kultuurilisest kasvatusest.

“Seksuaalne külgetõmme on sisemiselt ajendatud,” ütleb lastepsühholoog Vanessa K. Jensen, PsyD, ABPP. “Mõne inimese jaoks on väga selge, kes neid köidab. Teiste jaoks on vaja suhtekogemust, et aru saada, kes sa oled.

Kuid see ei tähenda, et peate seksima, et mõista, et olete kellegi vastu köitnud. Mõned inimesed võivad teada oma seksuaalset sättumust juba varakult. Teised võivad avastada, et nende seksuaalne sättumus aja jooksul areneb ja muutub. Sarnaselt soole võib ka seksuaalne sättumus olla muutuv ja see, kelle poole te praegu meelt tunnete, ei pruugi hilisemas elus olla see, kes teid köidab.

Paljude noorte jaoks, eriti teismeeas, ütleb dr Jensen, et oma soolise identiteedi ja seksuaalse sättumuse uurimine on osa väljamõtlemisest, kes te olete, samas aktsepteerides neid ümbritsevate inimeste jooni.

Lisaks võib külgetõmbe jagada kahte kategooriasse: romantiline külgetõmme, mis on emotsionaalne side teid huvitava partneriga; ja seksuaalne külgetõmme, mis sisaldab füüsilist komponenti. Pealtnäha on lihtne eeldada, et romantiline külgetõmme ja seksuaalne külgetõmme ilmnevad samal ajal, kuid see pole alati nii. Erinevatel põhjustel võite erinevate inimestega kogeda erineval määral romantilist ja seksuaalset külgetõmmet. Mõned inimesed ei koge kunagi romantilist iha ja mõned inimesed ei koge kunagi seksuaalset külgetõmmet. Arusaamine, et need tunded võivad aja jooksul muutuda, on ülioluline noorte jaoks, kes soovivad uurida, mida tähendab teiste inimeste poole köitmine.

“Need terminid ei ole alati elukestvad sildid,” ütleb dr Jensen. “Inimesed võivad aja jooksul oma tunnet muuta.”

Seksuaalne orientatsioon ja see, kuidas me räägime külgetõmbest

Nagu sugu, võib teie seksuaalne sättumus esineda laias spektris, mille tulemuseks on erinevad suhted. Võite isegi avastada, et teie seksuaalne sättumus kuulub rohkem kui ühte kategooriasse.

Veelgi enam, on oluline mõista, kuidas meie seksuaalne sättumus – ja meie seksuaalse sättumuse uurimine ja aktsepteerimine – on otseselt seotud meie üldise tervisega. Ajalooliselt on LGBTQIA+ kogukonna liikmed kogenud suurt hirmu diskrimineerimise, vägivalla ja tagasilükkamise ees, sageli sotsiaalse häbimärgistamise ja tagakiusamise tagajärjel.

Paljud LGBTQIA+ noored, kes on kogenud pereliikmete, sõprade ja teiste inimeste kiusamist, vägivalda ja diskrimineerimist, on teatanud, et nad on tegelenud ärevuse, depressiooni, enesetapumõtete ja muude kahjulike seisunditega. 2021. aasta riikliku LGBTQ noorte vaimse tervise uuringu kohaselt leidis Trevor Project, et 42% LGBTQ noortest kaalus eelmisel aastal tõsiselt enesetappu, sealhulgas üle poole transsoolistest ja mittebinaarsetest noortest. Lisaks koges 75% LGBTQ noortest vähemalt korra elus mingit diskrimineerimist nende seksuaalse sättumuse või soolise identiteedi tõttu.

Kui uurime, kuidas me end tuvastame – ja lubame teistel, eriti oma lastel, uurida, kuidas nad end tuvastavad –, on oluline, et loome turvalise ruumi katsetamiseks ja aktsepteerimiseks, pakkudes tuge ja luues turvalisi võrgustikke usaldusväärsete pereliikmete, sõprade ja organisatsioonidega. .

„Teie kui inimese identiteedi leidmisel on osa sellest sageli küsimine: „Kes mind köidab?”“ märgib dr Jensen. “Vanemad peaksid andma lastele loa uurida paljusid neid identiteete, kuid andma neile veelgi rohkem luba, et nad oleksid sujuvad, sest see on osa nende väljaselgitamisest.”

Järgmine loend ei pruugi olla kõikehõlmav, kuid siin on mitu erinevat seksuaalset sättumust, mida tuleks arvesse võtta (peaaegu kõigil on ka romantiline sättumus):

Alloseksuaalne

See termin kirjeldab kõiki, kes kogevad seksuaalset külgetõmmet. See oleks vastupidine inimesele, kes on aseksuaalne (vt allpool).

Androseksuaalne

Seda terminit kasutatakse inimese kirjeldamiseks, keda köidavad mehed või mehelikkus. See mõiste hõlmab kõiki inimesi, kes identifitseerivad end meestena või mehelikuna, olenemata nende sünnijärgsest anatoomiast või soost. Seda terminit kasutavad tavaliselt inimesed, kes tunnevad tõmmet kellegi poole, kes on mehelik või mehelik.

Näiteks cisseksuaalne naine (keegi, kes identifitseerib end naisena ja määrati sündides naiseks), kes tunneb tõmmet meeste ja/või mehelike inimeste vastu, võib end androseksuaaliks pidada. Mittebinaarne indiviid (keegi, kes ei samastu mehe või naise polaarsete vastanditega), keda tõmbab mehelik soole mittevastav isik, võib end samuti androseksuaaliks pidada.

Aseksuaalne

Tuntud ka kui “äss”, kirjeldab aseksuaal kedagi, kellel on vähe või puudub igasugune seksuaalne külgetõmme teiste mis tahes soost inimeste vastu. Ja kuna seksuaalne sättumus põhineb kellegi isiklikel tunnetel ja kogemustel, võib aseksuaalsus mitmel viisil erineda.

Näiteks ei pruugi te kogeda seksuaalset külgetõmmet, kuid teie isiklik suhe seksuaalkäitumisega võib erineda järgmistel viisidel:

• Seksisoodsad: See tähendab, et mõnes olukorras on teil teatud tüüpi seksuaaltegevuse suhtes positiivsed tunded.
• Seksikartlik: See tähendab, et te ei pruugi soovida seksuaalkäitumist.
• Seksist tõrjutud: Kui olete seksist eemaletõukav, ei meeldi teile tavaliselt seksuaalse sisu allutamine (vestluses või filmides ja televisioonis) või teile ei meeldi mõte seksist.
• Seksi suhtes ükskõikne: Samuti võite end seksi ja seksuaalkäitumise suhtes neutraalselt tunda.

Aseksuaalsusel on ka palju muid alamkategooriaid. Saate tuvastada kui kupioseksuaal, mis tähendab, et te ei koge seksuaalset külgetõmmet, kuid soovite osaleda seksuaalkäitumises või seksuaalsuhtes. Või saate tuvastada kui halliseksuaalnemis tähendab, et teie seksuaalse külgetõmbe tase kellegi vastu muutub aja jooksul või ei ole alati olemas ega intensiivne.

Samuti on olemas aromantiline orientatsioon, mis kirjeldab kedagi, kes tunneb vähe või üldse mitte romantilist külgetõmmet teiste mis tahes soo inimeste vastu.

“Mõned aseksuaalsed inimesed võivad tunda, et nad tõmbavad kellegi poole kui elukaaslase või sõbrast erinevalt,” ütleb dr Jensen. “Nad võivad soovida nendega monogaamsed olla või neile meeldib nendega kaisus olla ja neil on füüsiline side, kuid nad ei pruugi soovida seksuaalvahekorda ega teatud seksuaalseid tegevusi.”

Kahekesitav

See termin kirjeldab tavaliselt kedagi, kes omistab oma sooidentiteedis mehe/naise binaarsust, kuid võib uurida oma seksuaalsust ega ole veel oma seksuaalset sättumust kindlaks teinud. See termin kinnitab, et nõustute seksuaalse sättumuse erinevustega, kuigi te pole veel ühelegi identiteedile jõudnud, kas seetõttu, et teil on olnud piiratud kogemusi või kuna te pole veel päris valmis seda väidet esitama. See termin sarnaneb sooküsitlusega ja mõne inimese puhul võib see hõlmata ka teisi, kes eksisteerivad väljaspool mehe/naise binaari.

Biseksuaalne

See seksuaalne sättumus kirjeldab kedagi, kes kogeb emotsionaalset, seksuaalset või romantilist külgetõmmet inimeste vastu, kes on sarnased või erinevad oma soost. Ajalooliselt kirjeldab see termin kedagi, kes omistab mehe/naise binaari ja kes võib tunda külgetõmmet nii meeste kui ka naiste vastu.

Teised võivad seda terminit kasutada näitamaks, et nad tunnevad külgetõmmet muude sooidentiteetide vastu, mis ei kuulu mehe/naise binaarile, sealhulgas sooliste ja transsooliste isikute vastu (keegi, kelle sooline identiteet ei ühti sünnihetkel määratud sooga). Biseksuaalne olemine ei tähenda, et tunneksite alati võrdselt seksuaalset külgetõmmet teiste sugupoolte vastu. Ja suhetes kellegagi, kes identifitseerib end ühest või mitmest soost, ei tähenda see tingimata, et te pole enam biseksuaalne.

“See, kellega te koos olete, ei määra alati seda, kuidas te end tuvastate,” ütleb dr Jensen. “Võite olla biseksuaalne ja abielus teisest soost heteroseksuaalse partneriga.”

Deseksuaalne

Kui olete deseksuaal, võite leida kedagi seksuaalselt atraktiivseks ainult siis, kui teil on temaga emotsionaalne või romantiline side. Paljud inimesed, kes tunnevad end deseksuaalina, võivad seksuaaltegevuses osalemisest loobuda, kuni neil on tekkinud emotsionaalne ja romantiline side.

“Meie praeguses kultuuris, mis on seksuaalsuse ja seksuaalsete kogemuste suhtes palju avatum, võib keegi määratleda end deseksuaalina ja see teeb algusest peale väga selgeks: “Me ei hakka esimesel kohtingul suhtlema,” ütleb Dr Jensen.

Vedelik

See termin on identiteedi või orientatsiooni aspekt, mis tähendab, et see võib aja jooksul muutuda või muutuda. See, kuidas te ennast täna indiviidina tuvastate, ei pruugi olla see, kuidas te end paari kuu pärast tunnete, kui tunded arenevad ja meie arusaam iseendast muutub selgemaks. Samuti võib muutuda teie suhtumine kellegi teise vastu, sealhulgas teie seksuaalne, emotsionaalne või romantiline külgetõmme erineva soolise identiteediga inimeste vastu.

Gei

See termin kirjeldab kedagi, kes tunneb emotsionaalset, seksuaalset või romantilist külgetõmmet oma või sarnasest soost inimeste vastu. Seda terminit kasutatakse mõnikord konkreetselt meeste kohta, keda tõmbavad teised mehed, kuid seda kasutatakse ka naiste jaoks, keda köidavad naised. Ajalooliselt kasutas meditsiiniringkond terminit homoseksuaal, kuid paljud LGBTQIA+ kogukonna liikmed peavad seda suures osas aegunud terminiks, kuna see on ajalooliselt tõrjutud või tõrjutud või väheste tagajärgedega.

Güneseksuaalne

Seda terminit kasutatakse inimese kirjeldamiseks, keda köidavad naised või naiselikkus. Selle mõiste kasutamine hõlmab kõiki inimesi, kes identifitseerivad end naisena või naisena, olenemata nende sünnijärgsest anatoomiast või soost. See termin viitab kõigile, keda tõmbab keegi, kes identifitseerib end naise või naiselikuna.

Näiteks võite seda terminit kasutada, kui olete cisseksuaalne mees, keda köidavad naised ja/või naissoost isikud. Mittebinaarne isik, keda köidavad naissoost mehed ja/või naissoost isikud, võivad samuti eelistada seda terminit oma seksuaalse sättumuse kirjeldamiseks kasutada.

Heteroseksuaalne

Tuntud ka kui “sirge”, kasutatakse seda terminit kirjeldamaks inimest, kes kogeb emotsionaalset, seksuaalset või romantilist külgetõmmet vastassoost inimeste vastu. Mõne jaoks võib mõiste “sirge” olla halvustav, kuna see tähendab, et igasugune orientatsioon, mis pole heteroseksuaalne, on mingil moel vale.

Lesbi

See kirjeldab naist või naissoost isikut, kes tunneb emotsionaalset, seksuaalset või romantilist külgetõmmet oma samast või sarnasest soost inimeste vastu.

LGBTQIA+

Lühend kirjeldamaks kõiki, kes ei ole eranditult heteroseksuaalsed või cis-soolised. See rühmitus on mõeldud olema kõikehõlmav termin, mis võtab arvesse kõiki sugusid ja seksuaalset sättumust. Tähed tähistavad lesbi, gei, biseksuaali, transseksuaali, queer’i või küsitlemist, interseksuaali ja aseksuaali (mõnikord tähistab “A” liitlast). + märk tähistab kõiki teisi, kes on osa laiemast LGBTQIA kogukonnast.

Panseksuaalne

Omniseksuaali sünonüüm, see termin kirjeldab kõiki, kes kogevad emotsionaalset, seksuaalset või romantilist külgetõmmet teiste vastu, sõltumata soost.

“See eemaldab biseksuaalsuse binaarsusest,” ütleb dr Jensen. “Panseksuaal on keegi, kes usub, et sugu ei ole tema jaoks oluline, pidades silmas seda, kellega tal on suhe.”

Pomoseksuaal

Pomoseksuaal viitab igaühele, kes lükkab tagasi kõik ja kõik seksuaalse sättumusega seotud sildid kas seetõttu, et nad tunnevad, et nad ei ühti ühegi konkreetse orientatsiooniga, või nad lihtsalt ei nõustu märgistamisega.

Kummaline

See on katustermin, mis kirjeldab kõiki, kes ei ole eranditult heteroseksuaalsed või cis-soolised. See termin ületab lõhe sõltumatute identiteetide ja orientatsioonide vahel, kuna võite langeda spektris ükskõik kuhu ja kogeda isegi rohkem kui ühe orientatsiooni või soo kombinatsiooni. Mõned võivad seda pidada halvustavaks terminiks; aga paljud on selle termini taaskasutanud kui kinnitavat kirjeldust kõigi LGBTQIA+ isikute kohta.

Küsitlemine

Kui te pole oma seksuaalse sättumuse või soolise identiteedi suhtes kindel või kui uurite aktiivselt, mis on teie seksuaalne sättumus või sooline identiteet, võite sellesse kategooriasse kuuluda.

“Selline termin võib olla abiks noorele inimesele, kes tunneb, et kõik teised ümbritsevad end sildistada ja nad ei tea veel, kes nad on,” ütleb dr Jensen. “Võite olla ebakindel ja see on täiesti OK olla ebakindel.”

Teadmine, millal oma seksuaalsest sättumusest teistele rääkida

Niisiis, kuidas sa tead, millal peaksid oma seksuaalse sättumuse teistele avaldama? Ja kellele sa räägid?

See protsess, mida tuntakse kui “väljatulekut” või “kapist välja tulemist”, võib juhtuda ka teie soolise identiteediga. See on protsess, mis võib võtta aastaid, enne kui keegi tunneb end piisavalt mugavalt ja enesekindlalt. Paljude LGBTQIA+ kogukonna inimeste jaoks toimub väljatulek erinevatel viisidel vestluse, kogemuste ja hetkede kaudu, mida te teistega jagate – ja võite oma elu jooksul kohtuda mitme inimesega, kui asjad muutuvad või kohtute uutega. inimesed uutes olukordades. Väljatulekuprotsess võib mõne jaoks olla lihtne ja teiste jaoks suur asi.

Väljatulek näeb igaühe jaoks välja erinev, kuid mõned olukorrad võivad hõlmata järgmist:

• Oma soolise identiteedi või seksuaalse sättumuse avaldamine sõbrale, pereliikmele või partnerile.
• LGBTQIA+ avalikult tuvastamine veebis või isiklikult.
• Teistega lugude või kogemuste jagamine, mis väljendavad teie soolist identiteeti või seksuaalset sättumust.
• Partneri tutvustamine sõpradele või kolleegidele.

Pole õiget viisi, kuidas teistele teada anda, kuidas end tuvastada. Oluline on see, et teete seda oma tingimustel kui oled valmis. Paljude LGBTQIA+ kogukonna inimeste jaoks on ohutus ja aktsepteerimine suured murekohad, mida tuleks arvesse võtta, kui otsustate, kas anda teada, kuidas te tuvastate või mitte. Sooline identiteet ja sooline väljendus võivad teie ümber olevate inimeste jaoks olla ilmsemad, samas kui seksuaalne sättumus võib olla palju privaatsem, kuni olete romantilises ja/või seksuaalsuhtes.

“Mõnikord ootavad inimesed väljatulekut, kuni avaneb loomulik võimalus,” ütleb dr Jensen. „Teismeliste jaoks on otsustamise küsimus, kellele öelda, millal ja kuidas öelda, ning see võib teie olukorrast olenevalt erineda. Paljud inimesed “tulevad välja” sõprade ja perega, et olla neile lähedasemad, et olla ehtsam ja jagada seda olulist osa oma identiteedist.

Teiste jaoks, eriti kui elate piirkonnas, kus oma seksuaalse sättumuse või soolise identiteedi avaldamine on ebaturvaline, võite otsustada jääda. kinnine. Kui olete kinnine, võite olla avatud oma seksuaalse sättumuse kohta neile, kes on teile lähedal, kuid mitte kogu maailmas. Mõnikord nimetatakse seda “varguse” või “DL-i peal olemiseks” (madal). Võite jääda suletuks, kartes diskrimineerimist, tagasilükkamist, vägivalda või väärkohtlemist – või te ei soovi lihtsalt seda teavet kellegagi jagada (teie seksuaalelu ei pea olema kellegi teise asi).

Oluline on teada, et kui olete suletud, olete endiselt kehtiv. Te ei tohiks kunagi tunda kiirustamist ega survet avaldada kellelegi isiklikku teavet. Ja kui tunnete end kunagi ebaturvalisena, on teile saadaval mitmeid ressursse.

Sõltumata sellest, kuidas te end tuvastate või millises teekonna etapis olete, on oluline mõista, et tunded, mida kogete, on normaalsed ja te ei ole oma tunnetega üksi. Sa oled kehtiv, olenemata sellest, kelle poole sind tõmbab.

Seksuaalne orientatsioon on inimese emotsionaalne, romantiline või seksuaalne külgetõmme teise inimese suhtes. See võib olla suunatud sama, vastassoo või mõlema sugude esindajatele ning on iga inimese isikliku identiteedi oluline osa. Ühiskondades valitsevad erinevad arusaamad ja hoiakud seksuaalorientatsiooni suhtes, kuid oluline on mõista ja austada iga inimese õigust oma seksuaalsele orientatsioonile ilma diskrimineerimise või eelarvamusteta.