Mis on Mountain Dew Mouth?

“Mountain Dew Mouth” on häiriv nähtus, mis on pälvinud tähelepanu tervishoiuspetsialistide hulgas. See termin viitab tõsistele suuõõne tervise probleemidele, mis on seotud populaarse karastusjoogi Mountain Dew sagedase tarbimisega. Jook, mis on tuntud oma kõrge suhkrusisalduse ja happesuse poolest, on olnud süüdistatav hammaste lagunemise, kaariese ja muude suuhaiguste puhul, eriti noorte seas. Selles artiklis uurime, mis täpselt tekitab Mountain Dew Mouth’i ja kuidas see mõjutab inimesi, kes seda jooki armastavad.”

Kas naudite Mountain Dew® sooda kõrgepinge maitset? Ostja ettevaatust. Selle liiga palju joomise tagajärjed võivad olla sama šokeerivad.

“Inimestel, kes joovad sageli Mountain Dew’d ja muud tüüpi soodat, võivad tekkida suured hambaprobleemid, sealhulgas ulatuslikud õõnsused, mis tumenevad ja murravad hambaid. Seda nähtust tuntakse mõnikord kui “Mountain Dew suu”, “ütleb hambaarst Anne Clemons, DMD.

Dr Clemons selgitab, miks soodal on teie hammaste tervisele nii tugev mõju ja kuidas saate seda vältida.

Kuidas Mountain Dew ja teised karastusjoogid põhjustavad hambakaariest

Dr Clemons ütleb, et enamik karastusjooke sisaldab Mount Rushmore’i õõnsusi tekitavaid koostisosi: suhkrut (kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupina), karboniseerimist ja sidrunhapet.

“Hambaemail on teie hammaste kõva välimine kiht. Need koostisosad võivad teie emaili kulutada protsessi, mida nimetatakse erosiooniks, kaudu, ”selgitab ta.

Hammaste erosioon toimib järgmiselt.

1. Bakterid elavad hambakatus.
2. Kui joote happelisi jooke, loote suus happelise keskkonna. See keskkond on ideaalne õõnsusi põhjustavate bakterite jaoks, võimaldades neil kasvada ja areneda.
3. Hambaõõne tekitavad bakterid lagundavad teie hammastele jäänud suhkruid ja tärklist. See protsess tekitab veelgi rohkem hapet.
4. Hape õõnestab teie hambaemaili, nõrgestades hambaid ja luues aluse hambaaukude tekkele ja hammaste lagunemisele.
5. Bakterid jätkavad oma teed hammaste sisekihtidesse, põhjustades pöördumatuid kahjustusi.

«Isegi terves suus on baktereid. Kuid suhkrud ja hape viivad selle tasakaalust välja, luues lumepalliefekti,” ütleb dr Clemons. “Aja jooksul suureneb hambaaukude tekitavate bakterite arv ja need muutused hammastes muutuvad eksponentsiaalselt hullemaks.”

Mida varem hammaste lagunemine algab, seda raskem on sellest eemale hoida – seepärast on ennetamine nii oluline.

Kuidas vältida Mountain Dew suhu

Dr Clemons ütleb, et need harjumused võivad aidata teie riski vähendada:

• Harja sageli ja põhjalikult: Pese hambaid fluori sisaldava hambapastaga kaks korda päevas. Kui olete joonud soodat, oodake enne harjamist 30–60 minutit. Kuna hape jääb hammastele, ei taha te hapet hammastesse harjata. “Happeline keskkond ei kesta igavesti,” märgib dr Clemons, “ja soovite harjata siis, kui teie hambad on erosiooni suhtes vähem tundlikud.”
• Loputage ja sülitage: Kas teil pole käepärast hambaharja? Pärast sooda joomist loputage suud veega, et aidata hapet neutraliseerida. Veega loputamine enne hammaste pesemise aega on samuti hea mõte hammaste täiendavaks kaitsmiseks.
• Niidi kasutamisel keskenduge kvaliteedile, mitte kvantiteedile: “Paljud inimesed kasutavad hambaniiti lihtsalt selleks, et hammaste vahelt toitu välja saada. Kuid peaksite ka iga hamba ümber mähkima niidi, et puhastada kogu selle pind ja kindlasti minna igemest veidi allapoole,“ selgitab dr Clemons.
• Närida närimiskummi: Närige suhkruvaba närimiskummi, et säilitada hea süljevool suus. “Sülg on loomulik kaitsja hambaaukude eest,” lisab ta.

Kas peaksite vältima Mountain Dew’d ja muid karastusjooke?

Kuigi Mountain Dew suupildid võivad teid mäkke jooksma panna, on ruumi kompromissideks. “Pikaajaline kokkupuude hammastega muudab asju,” ütleb dr Clemons. “See, kuidas ja millal soodat jood, on oluline.”

Siin on tema näpunäited sooda vastutustundlikuks nautimiseks:

• Joo seda mõõdukalt. Piirake end kahe või vähema portsjoniga igal nädalal – see ei tohiks olla igapäevane harjumus.
• Joo soodat ühe istumisega. Pikaajaline rüüpamine ei anna suul aega taastuda.
• Rüüpa soodat läbi kõrre, et vähem hambaid puudutaks.

Kuidas parandada Mountain Dew suud

Regulaarne hammaste kontroll ei aita mitte ainult vältida hammaste lagunemist, vaid annab ka paremaid ravitulemusi. Kuid tehke oma poliitikaks ausus. Teie hambaarst peab teie harjumustest selgelt aru saama. Pikemas perspektiivis võib abi olla ka sellest, et pesete harja kaks korda päevas vähemalt kahe minuti jooksul.

“Ma võin teie hambaid parandada, kuid see ei oma tähtsust, kui teie suus olev keskkond, mis põhjustab hammaste hävimist, ei muutu. Oluline on kontrollida, parandada ja muuta oma riskitegureid,” ütleb dr Clemons.

“Regulaarne kontroll aitab meil ka hambaauke varakult tabada, mis annab parema võimaluse hammast päästa. Saame üles ehitada hamba erodeeritud struktuuri hambatäidiste, kroonide ja juurekanalitega. Ravi, mida me kasutame, sõltub sellest, kui suur osa hambast on kahjustatud.

Mountain Dew Mouth viitab terviseprobleemile, mis on seotud kõrge suhkrusisalduse ja happeliste jookide, nagu Mountain Dew, liigtarbimisega. See põhjustab hambakaariese, hammaste lagunemise ja muid suuprobleeme. Järelduseks on, et inimestele tuleks teadvustada kahjulikke mõjusid, mis on seotud nende jookide tarbimisega ning julgustada neid valima tervislikumaid alternatiive ja järgima head suuhügieeni, et vähendada Mountain Dew Mouth’i ja sarnaste seisundite riski.