Mis on kodused uneapnoe testid?

Enamik uneuuringuid tehakse unelaboris. Tänapäeval asuvad need laborid sageli pigem hotellis kui haiglas.

Kuid kui teie arst kahtlustab, et teil on uneapnoe – seisund, kus teie hingamine peatub või une ajal häirib –, võite olla hea kandidaat koduse uneapnoe testi jaoks.

Mis on kodune uneapnoe test?

Kodusel uneapnoe testil on väga konkreetne eesmärk. “See on lühendatud test, mida tehakse teie kodus ühel põhjusel – uneapnoe diagnoosi kinnitamiseks,” ütleb unemeditsiini spetsialist Nancy Foldvary-Schaefer, DO, MS. “See test ei ole mõeldud keerulisemate unehäirete jaoks. See ei anna täpselt hinnangut uneapnoe arvule.

Dr Foldvary-Schaefer ütleb, et kodune uneapnoe test tuvastab konkreetselt suure tõenäosusega obstruktiivse uneapnoe olemasolu. “Kui norskate, olete päeva jooksul väsinud või kui teil on voodipartner, kellel on olnud apnoed, mis tähendab hingamispause, on need kolm peamist obstruktiivse uneapnoe sümptomit,” ütleb ta.

Kodune uneapnoe test mõõdab, mitu korda te registreerite kas apnoe – mis tähendab, et hingamine peatub vähemalt 10 sekundiks – või hüpopnoe või osaline hingamisteede obstruktsioon. Arstid saavad neid andmeid kasutada apnoe-hüpopnoe indeksi arvutamiseks.

“See on mitu korda, mil teie ülemised hingamisteed kogevad märkimisväärset kokkuvarisemist (või ummistust) ühe unetunni kohta,” selgitab dr Foldvary-Schaefer.

Selle indeksi põhjal õigustab uneapnoe diagnoosimist viis või rohkem. Kerge uneapnoe on vahemikus 5 kuni 15, keskmine on 15 kuni 30 ja raske on 30 pluss.

Kuidas kodus tehtavad testid toimivad

Kui teete kodus uneapnoe testi, toimetatakse test teile tavaliselt teie koju valitud kuupäeval. Test ise on steriilses komplektis, mis sisaldab hingamise, hapnikutaseme ja südame löögisageduse mõõtmiseks vajalikke seadmeid.

See varustus koosneb neljast andurist, mille paned selga ja kannad vahetult enne magamaminekut. Need sisaldavad:

• Ninahark õhuvoolu mõõtmiseks.
• Sõrmeotsa sond (pulssoksümeeter) teie hapnikuküllastuse taseme mõõtmiseks.
• Üks vöö ümber rinna ja üks vöö ümber kõhu, et mõõta hingamist.

Kõik need on ühendatud salvestiga. “Seejärel lülitate selle sisse, lähete magama, ärkate hommikul üles, võtate selle ära ja saadate selle meile tagasi,” ütleb dr Foldvary-Schaefer. “Nii et kodune unetest töötab väga hästi.”

Kas saate end proovile panna?

Jah, saate oma koduse uneapnoe testi ise seadistada ja kasutada. Kui aga vajate abi, veendumaks, et kõik on õigesti seadistatud, on abi saadaval. „Komplektiga on kaasas juhised ja telefoninumber, et mõne meie meeskonnaliikmega väljakutse korral ühendust võtta,” märgib dr Foldvary-Schaefer.

Kas kodused uneapnoe testid on täpsed?

Dr Foldvary-Schaefer ütleb, et koduste uneapnoe testide ebaõnnestumise määr on umbes 7% või 8%. “Mõnikord seade ei tööta või võite selle sisse lülitada unustada,” selgitab ta. „Või te ei pruugi kriitilist andurit õigesti paigutada. Sellistes olukordades hindame, kas on mõistlik seade teile uuesti proovimiseks tagasi saata või lasta teil tulla laborisse uuringusse.

Kodused uneapnoe testid alahindavad ka seda, kui tõsine on teie obstruktiivne uneapnoe, ütleb dr Foldvary-Schaefer. „Seetõttu on oluline valida õige kliinilise küsimuse jaoks õige test. Kui uneapnoe raskuse mõõtmise pärast on muret, ei pruugi me sellele küsimusele koduse testiga täielikult vastata. Eelistatav võib olla laborisisene test.

Millal on uneapnoe probleem?

Igasuguse unehäire ravi on oluline. Kuid ravimata uneapnoe, eriti kui see on mõõdukas kuni raske, seab teid ohtu tõsiste terviseprobleemide tekkeks. “Sellesse vahemikku kuuluvatel inimestel on suurem risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, kõrge vererõhu, südameinfarkti, insuldi ja südamepuudulikkuse ning metaboolsete häirete, nagu ülekaalulisus ja diabeet, risk,” ütleb dr Foldvary-Schaefer. “Teil võib isegi olla suurem risk kognitiivsete häirete ja isegi Alzheimeri tõve progresseerumise tekkeks.”

Kes peaks tegema kodus uneapnoe testi?

Kodune uneapnoe test ei sobi kõigile. Olete hea kandidaat, kui teil on suur uneapnoe tõenäosus, kuid teil pole ka suuri terviseprobleeme. “Kui kahtlustame, et teil ei ole unehäireid, mis vajaksid laboritesti, või kui teil ei ole olulist südame- või kopsuhaigust, võite olla ideaalne patsient koduse uneapnoe testi tegemiseks.” ütleb dr Foldvary-Schaefer. “Seda kasutatakse siis, kui tahame kinnitada, et teil on uneapnoe, et saaksime seda ravima hakata.”Kui teil on märkimisväärne kopsuhaigus, südamepuudulikkus või neuroloogiline seisund – või kui teie arst suunab teid hindama muid uneprobleeme peale uneapnoe –, peate kindlasti testi tegema unelaboris.

“Võib-olla te norskate, kuid me pole nii kindlad, kui unine te päeval olete,” ütleb dr Foldvary-Schaefer. “Teil oleks sobivam teha laborisisene test, et saaksime mõõta asju täpsemalt ja mõõta muid bioloogilisi signaale, mis ei sisaldu koduses uneapnoe testis.”