Mis juhtub, kui midagi läheb valesti?

Elu on ettearvamatu ja täis üllatusi, kuid mis juhtub, kui need üllatused pole meeldivad ja kõik läheb ootamatult valesti? Keegi meist ei ole immuunne eksimuste ja ebaõnne vastu. Siiski on oluline mõista, et iga komistuskivi pakub õppetundi, kuidas tulevikus targemini tegutseda. Käesolev artikkel uurib, kuidas toime tulla olukordadega, kus asjad ei lähe plaanipäraselt, ja kuidas leida probleemidest positiivset.

Olete sõpradega pallimängul ja näksite maapähkleid. Baasid laetakse ja siis just niisama lööb teie lemmikmängija suure slämmi!

Tõused rõõmustamiseks püsti – kuid osa neist suus leiduvatest maapähklipurudest tõmbab kurku. Pärast köhahoogu tunnete lõpuks kergendust. Aga mis kurat just juhtus?

Midagi imeti teie hingamistorusse selle asemel, et siseneda teie toidutorusse, nagu peaks.

Mis juhtub, kui midagi läheb niimoodi “vale toru” alla? Seda nimetavad arstid aspiratsiooniks.

Kuidas aspiratsioon toimub?

Kui võõrkehad – toit, jook, maohape või aurud – satuvad teie hingetorusse (hingetoru), nimetatakse seda aspiratsiooniks.

Tavaliselt suunab hästi koordineeritud lihaste interaktsioon teie kurgu alaosas toidu teie toidutorusse (söögitorusse) ja kaitseb teie hingamisteid. Teie häälepaelad ja epiglottis aitavad hoida teie hingamisteid toidust, joogist või süljest suletuna.

See on automaatne protsess, kuid mõnikord libiseb midagi valesti, eriti kui teie tähelepanu hajub.

Kuidas teie keha reageerib?

Kui aspireerite, käivitab teie keha võitle-või-põgene-reaktsioon adrenaliini väljavoolu ning suurendab teie südame löögisagedust ja vererõhku. Köha- või köharefleks käivitub automaatselt ja sageli lahendab probleemi, ütleb pulmonoloog Bohdan Pichurko, MD.

“See on sageli lühike, kui eemaldame aspireeritud materjali viivitamatult, ” ütleb ta. “Kuid teises äärmuses võib see lõpuks järgneda palaviku ja hapnikusisalduse vähenemisega, mis nõuab arstiabi võimaliku kopsupõletiku jaoks.”

Niisiis, kuidas peaksite reageerima, kui teie köha üksi ei aita?

• Ära paanitse.
• Lõpetage see, mida teete, ja lamage kõhul, padi puusade all. See kallutab teie hingetoru veidi allapoole, mis võib aidata võõrkehad väljutada.

Millal pöörduda arsti poole

Kui te köhite endiselt kaks kuni neli tundi pärast aspiratsiooni või kui ilmub verd, pöörduge arsti poole. Jälgige palavikku, külmavärinaid ja/või köha, mis põhjustab lima värvust või teravat torkivat valu rinnus.

“Üle 24 tunni jooksul pärast aspiratsiooni võivad hingamisteede infektsioonid, nagu bronhiit või kopsupõletik, protsessi raskendada,” ütleb dr Pichurko. “Kui teie bronhid on terved, on need steriilsed, õrnad struktuurid, mis ei talu ebanormaalse materjali sissetungimist.”

Ta ütleb, et korduvad aspiratsiooniepisoodid on mõnikord märk sellest, et teil on mõni muu probleem.

Sage aspiratsioon, millega kaasneb häälekähedus, võib viidata häälepaelte häirele. Sellisel juhul pöörduge läbivaatuse saamiseks kõrvade, nina ja kurgu ravile spetsialiseerunud arsti poole.

Regulaarne köha, mis esineb söögikordade ajal või äratab teid korduvalt unest, võib viidata neelamishäirele või lihaste koordinatsiooniprobleemidele.

“Rääkige oma esmase arstiga ja nad korraldavad tõenäoliselt röntgeni neelamisuuringu,” ütleb dr Pichurko. “Eakatel inimestel võib see ilmneda neuroloogilise häire, näiteks Parkinsoni tõve või varasema insuldi, varajase märgina või kroonilisest põhihaigusest tingitud tõsise lihasnõrkuse taustal.”

Ennetamise näpunäited

Mõned näpunäited aitavad teil aspiratsiooni vältida:

1. Ära räägi täis suuga. Rääkimine hoiab teie hingamisteed avatuna neelamise ajal, kui need peaksid olema suletud ja kaitstud.
2. Võtke söömise ajal aega. Jagage toit väikesteks portsjoniteks ja närige iga suutäis põhjalikult.
3. Vältige rasket (praetud ja maitsestatud) toitu vähemalt kolm tundi enne magamaminekut. See aitab hoida teie maos seedemahla tootmist, mis põhjustab tõenäolisemalt happe refluksi ja tagasivoolu söögitorusse, kurku ja kopsudesse, kui te pikali heitte.
4. Hoolitse oma hammaste ja igemete eest. “Hea suuhügieeni korral saate isegi aeg-ajalt aspiratsiooni kiiresti puhastada ilma komplitseerivate bakterite infektsioonita suust või bronhide ja kopsude püsivate kahjustusteta,” ütleb dr Pichurko.

Ja kui lööja lööb sellel pesapallimängul kodujooksu? Enne rõõmustama hakkamist neelake kindlasti maapähklid alla.

Kokkuvõttes, kui asjad lähevad valesti, on oluline säilitada rahu ja hinnata olukorda objektiivselt. Vigast õppimine ja kiire tegutsemine olukorra parandamiseks on olulisem kui süüdistamine või paanika tekitamine. Vead on tihtipeale paratamatud, kuid need pakuvad võimalusi kasvuks ning uuteks lahendusteks, aidates seeläbi vältida sama probleemi kordumist tulevikus. Proaktiivne suhtumine ja konstruktiivne tagasiside aitavad ületada takistusi ning sujuvamalt edasi liikuda.